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Soy la pesadilla del hombre de la hamburguesa triple. #dietacarnivora #carnivore #dietacarnivora #datenight #matrimonio
Yesenia Marrero

Yesenia Marrero

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Muele la pechuga de pollo con las especias y mezcla con queso parmesano. Pon un poquito de aceite de oliva sobre una tabla y úntate las manos con aceite para que la mezcla no se pegue. Toma porciones de pollo, aplástalas y coloca un pedacito de string cheese en el centro. Envuelve el queso con e
Yesenia Marrero

Yesenia Marrero

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No todas las mujeres tenemos las mismas metas. Para algunas, crecer profesionalmente es su prioridad. Para otras, emprender. Para otras, cuidar de su hogar y de sus hijos es exactamente la vida que desean. Y ninguna de esas decisiones debería definir el valor de una mujer. Ahora, hay algo en lo que
Yesenia Marrero

Yesenia Marrero

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Si quieres empezar la dieta carnívora déjame darte un consejo, EMPIEZA SIMPLE. Muchas veces queremos hacerlo “perfecto” desde el día uno, contar macros, buscar alimentos especiales, recetas complicadas, suplementos, mil reglas, y al final, lo hacemos tan complicado que terminamos abandonando. Empi
Yesenia Marrero

Yesenia Marrero

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Me preguntaron por que estoy comiendo mantequilla si habia dicho que no iba a comer más. Cuando dije que la iba a quitar, estaba haciendo un experimento para ver como respondía mi cuerpo al bajar la grasa nutricional y darle la oportunidad de utilizar más de la grasa que ya tengo almacenada. Y la
Yesenia Marrero

Yesenia Marrero

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El vacío se a vuelto mi corte de res favorito. Si quieres que te quede delicioso busca un pedazo bien grueso, séllalo bien y termina de cocinarlo a fuego lento en la freidora de aire. Yo le di 15 min a 325 grados. Lo saqué cuando la temperatura interna llegó a 111 grados. No lo dejé reposar porque
Yesenia Marrero

Yesenia Marrero

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Replying to @Rubmeri 💋 tristemente no importa de donde venga la azúcar si es “saludable” o no. Para mi azúcar es azúcar por eso evito absolutamente todo que sepa a dulce.🫶🏻❤️ #sugaraddiction #azucar #dietacarnivora #carnivora #hablemos
Yesenia Marrero

Yesenia Marrero

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Hay gente que se le olvida comer y otras que comen y se les olvida que comieron. Yo soy la segunda😩😂. #dietacarnivora # #carnivora #carnivorediet #ideadecomida #cocinaconmigo
Yesenia Marrero

Yesenia Marrero

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Está fue mi segunda comida del día y la hice alrededor de las 5pm. La primera comida la hice a las 11am y comí huevos con sardinas. #higado #ideadecomida #ayuno #cocinaconmigo #dietacarnivora
Yesenia Marrero

Yesenia Marrero

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Está carne la encuentras como Milanesa de res. Yo siempre la compro para el desayuno de mi esposo porque es muy rápida de cocinar. En Costco está a $7.17 la libra. Es donde más económica la venden ya que el mismo paquete se encuentra en Sams y Walmart a $9.17 y $9.98 la libra. #carnivore #carniv
Yesenia Marrero

Yesenia Marrero

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Cuando sea millonaria voy a comerme 2 libras de esto TODOS LOS DÍAS, por ahora mi bolsillo no lo aguanta😂. #carnivore #beeftartare #dietacarnivora #carnivorediet #carnivora
Yesenia Marrero

Yesenia Marrero

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El ayun0 es una herramienta maravillosa, pero creo que muchas personas la usan antes de estar listas. Cuando comienzas la dieta carnívora, tu prioridad no deberia ser ayunr, sino comer. Comer suficiente, elegir los alimentos correctos y romper la dependencia a los carbohidratos. Una vez que tu cue
Yesenia Marrero

Yesenia Marrero

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Se me quemó el ribeye pero después de pasar 3 días comiendo sardinas me supo a gloria😂. #carnivora #dietacarnivora #carnivore #carnivorediet #loquecomoenundia
Yesenia Marrero

Yesenia Marrero

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Cosas que he notado diferentes desde que empecé: 1-Gases. Normalmente no tengo gases, así que me llamó la atención experimentar flatulencia estos días. 2- Eructos. Me la paso eructando prácticamente todo el día 3-Ansiedad. Me he encontrado pensando más en comida y con ganas de estar busca
Yesenia Marrero

Yesenia Marrero

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Cuando no sepas que regalar regala un Tomahawk😋. #felizdiadelpadre #tomahawksteak #carnivore #asado #cocinaconmigo
Yesenia Marrero

Yesenia Marrero

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Los defensores del Sardine Fast suelen decir que sirve para 🐟 Romper estancamientos cuando sienten que han dejado de perder peso. 🐟 Reducir antojos porque las sardinas son muy saciantes gracias a su combinación de proteína y grasa. 🐟 Simplificar la alimentación durante unos días y eliminar la fa
Yesenia Marrero

Yesenia Marrero

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Sabías que el ácido de nuestro estómago puede llegar a ser tan fuerte que se acerca al de un león y hasta un buitre. Tengan en cuenta eso antes de decirme que comer carne así hace daño😉 #carnivora #carpaccio #mealideas #dietacarnivora #carnivorelifestyle
Yesenia Marrero

Yesenia Marrero

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Yo no cuento calorías, pero algo he aprendido. Cuando uno pasa mucho tiempo comiendo muy poco, el cuerpo no es bruto. El cuerpo responde conservando energía y bajando el gasto energético en otras áreas. Por eso muchas personas que llevan tiempo haciendo déficit calórico terminan sintiéndose con men
Yesenia Marrero

Yesenia Marrero

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Yo entiendo que queremos ver resultados rápidos, pero el momento que entiendas que esto es para toda la vida, el apuro desaparece. Porque ya no estás tratando de llegar rápido, estás construyendo algo que puedas mantener para siempre. #carnivora #dietacarnivora #ideasdecomida #carnivorediet
Yesenia Marrero

Yesenia Marrero

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Le di 15 min a 390 y después 10 min a 345 grados. #picanha #dietacarnivora #carnivore #carnivorediet #carnivora
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DIETA CARNÍVORA, RECETAS y MÁS