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Se me quemó el ribeye pero después de pasar 3 días comiendo sardinas me supo a gloria😂. #carnivora #dietacarnivora #carnivore #carnivorediet #loquecomoenundia

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Cosas que he notado diferentes desde que empecé: 1-Gases. Normalmente no tengo gases, así que me llamó la atención experimentar flatulencia estos días. 2- Eructos. Me la paso eructando prácticamente todo el día 3-Ansiedad. Me he encontrado pensando más en comida y con ganas de estar busca

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Cuando no sepas que regalar regala un Tomahawk😋. #felizdiadelpadre #tomahawksteak #carnivore #asado #cocinaconmigo

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Los defensores del Sardine Fast suelen decir que sirve para 🐟 Romper estancamientos cuando sienten que han dejado de perder peso. 🐟 Reducir antojos porque las sardinas son muy saciantes gracias a su combinación de proteína y grasa. 🐟 Simplificar la alimentación durante unos días y eliminar la fa

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Sabías que el ácido de nuestro estómago puede llegar a ser tan fuerte que se acerca al de un león y hasta un buitre. Tengan en cuenta eso antes de decirme que comer carne así hace daño😉 #carnivora #carpaccio #mealideas #dietacarnivora #carnivorelifestyle

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Yo no cuento calorías, pero algo he aprendido. Cuando uno pasa mucho tiempo comiendo muy poco, el cuerpo no es bruto. El cuerpo responde conservando energía y bajando el gasto energético en otras áreas. Por eso muchas personas que llevan tiempo haciendo déficit calórico terminan sintiéndose con men

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Yo entiendo que queremos ver resultados rápidos, pero el momento que entiendas que esto es para toda la vida, el apuro desaparece. Porque ya no estás tratando de llegar rápido, estás construyendo algo que puedas mantener para siempre. #carnivora #dietacarnivora #ideasdecomida #carnivorediet

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Le di 15 min a 390 y después 10 min a 345 grados. #picanha #dietacarnivora #carnivore #carnivorediet #carnivora

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“La única manera de perder peso es con DÉFICIT CALORÍCO” quien no a escuchado eso. Bueno aquí llevo 70 días sin fallar esta alimentación sin contar una caloría y he perdido un total de 24 libras. Cómo? COMIENDO! no aguanto hambre, solo como las comidas correctas. Alimentos que me mantienen llena po

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69 días sin fallar, 23 libras menos. Y todo sin contar calorías. Sin pesar comida. Sin preocuparme si estoy comiendo mucho. Simplemente comiendo comida animal hasta quedar satisfecha. Y la verdad tengo mucha curiosidad de ver hasta dónde llega mi cuerpo si sigo sin fallar. #dietacarnivora #carn

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Vamos a celebrar nuestro aniversario en Colombia así que me tengo que poner bellaaaaa. #parejas #couplegoals #gympartner #dietacarnivora #carnivorelifestyle

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Quien mas se ponía a desmenuzar la falda y se comía la mitad🤣. #dietacarnivora #carnivore #carnivora #carnivorelife #carnivorediet

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Creo que el error de muchos es querer lograr lo que otros que llevan meses o años en esta alimentación hacen. Hoy yo no como después de las 7pm, y si me da hambre ME AGUANTO! Porque? Porque llevo tiempo en esta alimentación y mi mente es suficientemente fuerte para decir “TE AGUANTAS” pero si eso l

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Llevo 64 días sin fallar y lo que esta vez ha hecho toda la diferencia es mi mentalidad. Tuve que entender y aprender que una película no necesita palomitas, que una celebración no necesita postre o alcohol, que pasar tiempo con las personas que amo no tiene que girar alrededor de la comida. Ese h

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Lo bueno de la dieta carnívora es que no importa donde estés SIEMPRE hay opciones. No es fácil pero opciones nunca faltan. #dietacarnivora #carnivore #carnivorediet #carnivorelifestyle #carnivora

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El efecto secundario de la felicidad es que no te importa hacer el ridículo🤣🤣. Estoy feliz y muy orgullosa de mi❤️. Gracias a todos los que me motivan echándome porras para nunca rendirme. Y a los que se an burlado de mis caídas no se pierdan que les voy a hacer tragar su lengua. Esto ya es persona

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Otra razón que no mencione y me encantaría compartirles, es que a mi me enamora la sensación del poder mental. Para mí, bajar de peso nunca ha sido solamente perder libras. Es ganar confianza, seguridad, carácter. Es demostrarme a mi misma de lo que soy capaz. Y como yo soy ese tipo de persona, no

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No se fijen en mis fachas, estaba limpiando y me dio ganas de desahogarme🤣. Necesito ayudaaaaaaa. Manden los trucos porfavooorrr? #perdidadepeso #venting #desahogo #trucos #dietacarnivora

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“Me sentía increible, pero la dejé porque me estriño.” He escuchado esa frase muchísimas veces. Y cada vez que lo escucho me da tristeza. Porque muchas veces no es que la alimentación no te funcionó. Muchas veces era simplemente una etapa de adaptación que se podía arreglar ajustando la grasa, la h

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Algo que me encanta de la dieta carnívora es que me ha permitido conocer mi cuerpo como nunca antes. Cuando comes de una manera que te mantiene con energía estable, sin estar pensando en comida todo el día y sin esos sube y baja constantes, cualquier cambio se vuelve muy evidente. Antes yo no sabia

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Yesenia Marrero

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DIETA CARNÍVORA, RECETAS y MÁS