tetap semangat walaupun sedang berpuasa ❤

2/21 Diedit ke

... Baca selengkapnyaBulan Ramadhan memang sering kali menuntut kita untuk lebih disiplin dalam menjaga pola makan dan energi agar tetap kuat menjalankan puasa sepanjang hari. Dari pengalaman saya, salah satu kunci agar tetap semangat adalah menjaga asupan gizi saat sahur dan berbuka. Hindari makanan yang terlalu berat dan berminyak, karena bisa membuat tubuh cepat lelah dan tidak nyaman. Selain itu, jangan lupa untuk tetap terhidrasi dengan cukup air putih saat berbuka dan sahur, supaya tubuh tidak dehidrasi. Saya biasanya juga menambahkan waktu istirahat singkat di tengah hari jika memungkinkan, agar energi kembali pulih. Berolahraga ringan seperti berjalan santai atau peregangan juga sangat membantu untuk menjaga kebugaran tanpa menguras tenaga. Semangat berpuasa juga terasa lebih tinggi ketika kita punya tujuan ibadah yang jelas dan dukungan dari keluarga atau teman-teman. Jangan ragu untuk berbagi pengalaman dan tips dengan sesama yang juga puasa, karena saling memotivasi akan membuat Ramadhan lebih bermakna dan penuh energi positif.

Posting terkait

Senjata rahasia busui agar tetap bisa puasa
Dibulan suci ramadhan banyak ibu menyusui yang ragu untuk perbuasa karena khawatir asinya seret. Tapi aku punya senjata rahasia agar asi tetap terjaga walaupun sedang berpuasa. Ini dia susu kurma 🥛 Cuma 3 bahan aja 1. Kurma sukkari 2. Susu UHT 3. Sedikit garam Tinggal di blender, dan langs
Dear Velgio

Dear Velgio

12 suka

Gambar menampilkan judul 'Tanda-tanda puasa mu Diterima Allah' di atas halaman buku dengan tulisan Arab. Sebuah jari terlihat menunjuk ke halaman tersebut. Terdapat logo Lemon8 dan username di kiri bawah, serta teks 'IRT30+' di kanan bawah.
Cek 10 hari terakhir, tanda puasa kita berhasil✨
Puasa bukan dilihat dari rasa lapar dan haus saja, tapi dari perubahan diri setelah Ramadan. Berikut tanda-tanda puasa diterima Allah menurut para ulama: 1️⃣ Ibadah Setelah Ramadan Tetap Jalan Kalau setelah Ramadan kamu masih rajin shalat, ngaji, sedekah, dan menjaga lisan, itu tanda kebaikan p
Ayu Ayu

Ayu Ayu

133 suka

Walaupun puasa, aku tetap olahraga WO✨
Hellow lemonades 🍋 @Lemon8_ID Olahraga pas puasa itu ibarat lagi update software sambil low battery—butuh niat yang kuat banget. #puasabareng tmn tmn komunitas olahraga wo ternyta seseru itu yaa.. Nah ini hari tepat td jam 5 sore jadwalnya aku WO shay yuhaaayyy🥳 Meskipun puasa. akau h
HasmelikaRaissa (Buna Asha)🧸

HasmelikaRaissa (Buna Asha)🧸

12 suka

Walaupun puasa, tetap semangat cari cuan bestih✨🍋
Hai lemonande🍋 jualan saat puasa kuncinya adalah penyesuaian waktu, fokus pada takjil/lauk praktis. Mulai dengan menyiapkan stok menu berbuka, manfaatkan media sosial untuk promosi, serta pilih lokasi jualan ramai. poin-poin penting persiapan jualan meski sedang berpuasa: Pilih Ide Usaha S
The Biyanti’s

The Biyanti’s

4 suka

Amalan Saat Sedang Haid Bagi Muslimah
bismillahirrahmanirrahiim sahabat lemonades 🥰🤗 Tau kah kalian sebegitu sayang nya Allah sama kita wahai kaum Muslimah Bani Adam .. sehingga saat sedang Haid Saja Allah SWT ingin membagikan pahalanya untuk kita, tidak perlu diragukan lagi, karena Allah ingin kita semua masuk surga milik-Nya, maka
Eva Yuliana

Eva Yuliana

7 suka

Gambar menunjukkan ember biru sedang diisi air dari keran, dengan gayung di dalamnya. Teks utama bertuliskan "Tata Cara Mandi Wajib Sebelum Puasa Ramadhan" dan "Baca Niatnya dulu >>", mengindikasikan panduan mandi wajib.
Gambar menampilkan niat mandi puasa Ramadhan dalam tulisan Arab dan Latin: "Nawaitul ghusla li raf'il hadatsil akbari fardhan lillâhi ta'âlâ." Beserta artinya: "Aku niat mandi untuk menghilangkan hadas besar, fardu karena Allah Ta'ala."
Gambar menjelaskan empat langkah pertama tata cara mandi wajib: 1. Niat di dalam hati, 2. Basmalah, 3. Mencuci kedua telapak tangan 3 kali, dan 4. Membersihkan area kemaluan. Latar belakangnya adalah ember berisi air.
NIAT MANDI PUASA RAMADHAN !! GINI CARANYA✅️
Haii Lemonade Sebelum puasa biasanya suka ada kaya mandi wajib gitu yaa, tujuannya apa sih kira kira ?? ➡️ mandi wajib sebelum puasa lebih utama karena menjaga kebersihan, kenyamanan, serta menyempurnakan adab dan kesiapan ibadah selama Ramadhan. BACA NIAT MANDI WAJIB SEBELUM PUASA INI :
OKTAVIANI🌻

OKTAVIANI🌻

32 suka

walaupun puasa aku tetap..
Hi! Aku baru di Lemon8! Hal yang aku sukai… memasak Aku ingin posting… semua challenge yang di share lemonade8 Ketahui aku lebih lanjut #FirstPostOnLemon8 gimana puasanya besti, semoga masihsemangat yaa🤗 bulan ramadhan hanya 1kali dalam setahun... "1bulan" pokoknya tadarus Qur&
ismaa

ismaa

3 suka

Save‼️ ide menu berbuka puasa dan sahur
🌺🔥🔥Tumis Ayam Kubis Saus Tiram 🌺✅​Bahan-Bahan 👉​Protein: 250g Paha ayam fillet (lebih juicy) atau dada ayam, potong kotak. 👉​Sayur: ½ buah Kubis/Kol ukuran sedang, potong kotak besar. 👉​Bumbu Tumis: ​3 siung Bawang putih, cincang halus. ​1 ruas Jahe, iris tipis (opsional, untuk aroma)
Aquarius

Aquarius

65 suka

Empat tampilan tumpeng berbeda dengan nasi kuning dan lauk pauk, dihiasi tulisan 'Walaupun Puasa Aku Tetap Bikin Orderan Tumpeng Ini Caraku Biar Tetap Kuat & Fokus IRT 40+'.
Empat tampilan tumpeng berbeda dengan nasi kuning dan lauk pauk, dihiasi tulisan 'Buat yang juga punya usaha makanan atau sering masak saat puasa. Ini beberapa tips supaya tetap kuat dan masakan tetap maksimal. swipe'.
Empat tampilan tumpeng berbeda dengan nasi kuning dan lauk pauk, dihiasi tulisan tips 'PERSIAPAN Bahan Dari Malam Hari' dan 'MASAK Bertahap, Jangan Sekaligus'.
Ini Caraku Biar Tetap Kuat & Fokus Walaupun Puasa
Hai... Lemonade 🍋🤗 Puasa bukan alasan untuk berhenti produktif ya IRT. Walaupun sedang berpuasa, aku tetap bikin orderan tumpeng seperti biasa. Kuncinya bukan cuma kuat menahan lapar, tapi juga pintar mengatur tenaga dan waktu saat memasak. Tetap bisa produktif dan menyelesaikan orderan tumpen
Fuji Riwa

Fuji Riwa

11 suka

✨CARAKU TETAP FOKUS, WALAUPUN LAGI PUASA ✨
Siapa nih yang kalau puasa bawaannya pengen "reog" terus? Jujur, dulu aku juga gitu. Laper sedikit langsung sensian, ujung-ujungnya nyesel karena ngerasa pahala puasa jadi berkurang. Ternyata, kuncinya bukan cuma nahan laper, tapi juga Mindset Glow Up! Akhirnya aku nemuin formula yang bi
YO SHE

YO SHE

2 suka

Puasa terasa berat....tapi bukan karena lapar.
Puasa terasa berat… tapi bukan karena lapar. Aneh ya? Perut baik-baik saja. Tapi hati terasa penuh. Kepala ramai. Dan kamu mulai bertanya dalam diam, “Kenapa aku tidak se-tenang yang lain?” Selama ini kita sering mengira puasa hanya tentang menahan makan dan minum. Padahal yang lebih sulit
HeyRua

HeyRua

3 suka

WALAUPUN PUASA, SALDOKU TETAP NAMBAH✨😍
Bukti kalau konsistensi itu kunci! Cuma modal upload video, walaupun lagi puasa saldo tetap nambah terus. Hasil 2 bulan gabung yang bikin makin semangat ngonten. Siapa disini yang lagi berjuang di affiliate juga?? #RamadhanGuide #puasabareng #affiliate #antiboncos #cuan dari rumah
Miftah Chairani

Miftah Chairani

25 suka

Gambar menampilkan tangan memegang sikat gigi dan pasta gigi, dengan teks pertanyaan besar 'apa hukum gosok gigi saat sedang puasa batal gak ya??' di latar belakang dinding abu-abu.
Gambar menunjukkan tangan memegang sikat gigi dan pasta gigi, dengan teks menjelaskan bahwa hukum menggosok gigi saat puasa adalah makruh karena risiko tertelan air dan pasta.
Gambar menampilkan tangan memegang sikat gigi dan pasta gigi, dengan teks membahas kekhawatiran bau mulut dan hadis tentang Nabi Muhammad SAW bersiwak saat berpuasa, mengingatkan untuk tetap hati-hati.
HUKUM MENYIKAT GIGI SAAT SEDANG PUASA
haii lemonades 🍋🙌🏻 hello everyone 🌷✨ dulu aku suka bingung tentang hukum menyikat gigi saat puasa , ada yang sama gak sihh ? 🥲 tenyata hukum gosok gigi saat sedang berpuasa itu makruh yang artinya dilakukan tidak mendapatkan dosa tetapi lebih baik tidak dilakukan karena resiko tertela
Nisss𓍢ִ໋🌷͙֒

Nisss𓍢ִ໋🌷͙֒

19 suka

Niat Puasa Senin Kamis Di Bulan Syaban
Bismillahirrahmanirrahim Assalamualaikum warahmatullahi wabarakatuh sahabat lemonade 🙏🏻🥰 🌙 MARHABAN YA SYABAN 🌙 (Selasa, 20 Januari 2026) Menyambut Bulan Syaban sebagai Persiapan Menuju Ramadhan – Mari Perbanyak Puasa Sunnah Bulan Syaban telah tiba, sahabatku! Saatnya kita bersama-sama
Ukhti Niny

Ukhti Niny

1 suka

walaupun berpuasa tetap semangat 🥰✨
#RamadhanGuide #fyp #viraltiktok #BeberesRumah
Febrianti

Febrianti

3 suka

Gambar menunjukkan seseorang sedang mengaduk masakan di wajan, dengan teks 'LAH EMANG BOLEH!? WALAUPUN PUASA, AKU TETAP NYiCiPiN MAKANAN', menyoroti pertanyaan tentang mencicipi makanan saat puasa.
Gambar semangkuk ramen dengan teks 'BOLEH, ASAL...' dan poin-poin: karena kebutuhan (memasak), tidak ditelan, dan langsung berkumur, menjelaskan syarat mencicipi makanan saat puasa.
Gambar latar belakang makanan dengan teks disclaimer bahwa mencicipi hanya saat masak porsi besar, didasari dalil dari Abdullah bin Abbas tentang bolehnya mencicipi tanpa menelan.
Walaupun Puasa, aku tetap nyicipin makanan 😱
Assalamualaikum sobat lemonade 🍋 Awalnya setiap akhir ramadhan aku suka heran, kenapa ibuku kalau masak untuk lebaran atau bikin kue suka mau cicipin makanannya.. padahal kan lagi puasa 😅 Setelah aku dewasa, barulah ibuku kasih tau aku, kalau nyicipin makanan aja itu boleh, asal jangan ditel
nad.afkar

nad.afkar

1 suka

Tetap semangat walaupun lagi puasa
g puasa bestie
.tofan

.tofan

0 suka

KUNCI TETAP FRESH DAN KESAT WALAU PUASA SEHARIAN
Hi sahabat 🍋!! Dulu uni pikir-pikir rasa lembap saat puasa itu wajar dan harus ditahan. Tapi ternyata rasa tidak nyaman itu bisa dicegah dengan kebiasaan kecil yang konsisten. 1. Pilih celana dalam yang “bernapas” -!Bahan katun 100% menyerap keringat Hindari terlalu ketat. - Ganti minimal
Hilda Vegi

Hilda Vegi

21 suka

Walaupun Aku Puasa, Aku Tetap Perhatikan Kulit
Biarpun puasa bawaan nya lemes banget,,, tapi kita tetap harus syantik maakk.... tetap harus merawat diri... selain asupan cairan yang cukup dari dalam,,, kulit juga perlu asupan dari luar Makanya aku rajin kalo body care an.. biar pas pulang kampung,,, mantan jadi pangling... (ehh ga boleh ya
🎀Pojok Rekomendasi🦋

🎀Pojok Rekomendasi🦋

7 suka

Pahala Banyak walaupun sedang HAID dibln ramadhan
halloo sahabat @Lemon8_ID Banyak wanita sedih saat haid di Ramadhan… Karena tidak bisa puasa, tidak bisa sholat tarawih, dan merasa kehilangan banyak pahala. Padahal ternyata tidak seperti itu… Wanita haid tetap bisa dapat pahala besar di Ramadhan. Contoh amal yang tetap bisa dilakuk
a͓̽m͓̽o͓̽y͓̽ i͓̽m͓̽u͓̽t͓̽

a͓̽m͓̽o͓̽y͓̽ i͓̽m͓̽u͓̽t͓̽

10 suka

Walaupun puasa, aku tetap...
Hi Lemonfriends 🍋 Walaupun puasa, kita harus tetap produktif dan kreatif. Yaa kadang tetap sambil istighfar juga 😫 Memang saat puasa itu pasti pengin bermalas-malasan dan tidur-tiduran, tapi gak bisa kalo udah punya baby atau toodler 😔 pasti gak bisa bersantai ada aja kegiatan yang harus
υѕωαтυη🥐

υѕωαтυη🥐

3 suka

Walaupun Puasa, Aku tetap semangat
#RamadhanGuide Ramadhan bukan alasan buat berhenti belajar. 4 hari ikut pelatihan online lewat Zoom sambil puasa ternyata nggak seberat yang aku bayangin. Capek iya, tapi puas banget karena merasa produktif. Kadang kita cuma butuh lawan rasa malasnya dulu. Setelah itu, semuanya ngalir.
Mphiiw

Mphiiw

1 suka

Tetap semangat walaupun lagi puasa
puasa ke 9. moga puasanya lancar hingga meraih kemenangan. #berkahramadhan #fypシ #Hypic
nasifahasbunero

nasifahasbunero

0 suka

Walaupun puasa aku tetap bersabar melatih anak ✨
Assalamu'alaikum lemonades 🍋 @Lemon8 Family ✨ @Lemon8_ID @Lemon8IRT MasyaAllah #puasabareng anak betul betul melatih kesabaran kita menjadi sabar tingkat dewa yaa bun🥰 ternyata ini yg dirasakan ibuku dulu yaa🥹 akupun dulu dilatih oleh ibuku dari usia 5th sdh mengenal arti puasa.. Da
HasmelikaRaissa (Buna Asha)🧸

HasmelikaRaissa (Buna Asha)🧸

8 suka

Tips Semangat Kerja Walaupun Sedang Berpuasa✨
heyyo good pepols 🦋 Harini, Aida nak share tips semangat kerja walaupun sedang berpuasa. Selalu berpuasa, rasa tak bermaya kan? Puasa tahun ni kita 'mai' dengan tips dan lebih semangat! ✨ 1. Mulakan hari dengan niat Niat kerja kerana Allah. 2. Sahur jangan tinggal Tak perlu berat,
Aida

Aida

14 suka

walaupun puasa, harus tatap bergerak💪
🗣 Moshi moshi wahai para🍋 sudah setengah bulan puasa, tatap kesehatan yaa walaupun puasa harus tetap produktif yuk, lakukan peregangan sederhana agak otot² tidak mengkaku dan tetap fit bisa dilakukan kapan aja, tapi lebih terasa menyegarkan kalau pagi² habis sholat subut menunggu waktu dhu
Hilhil

Hilhil

10 suka

Tetap semangat walaupun lagi puasa
jangan takut untuk memulai suatu pekerjaan karena kalau kita udah terbiasa dengan pekerjaan yg kita tekuni pasti itu jalan kita untuk menuju suatu kesuksesan memohon lah hanya kpd allah swt satu2 y tempat kita mengadu dan berserah insya allah semua y akan berjalan sesuai dgn yg kita inginkan amin y
@Strawberry merah dan manis

@Strawberry merah dan manis

1 suka

Gambar sampul menampilkan dua anak kecil dengan teks 'WALAUPUN PUASA, AKU TETAP KEHABISAN SABAR (Ternyata Penyebabnya Ini)' di tengah, membahas tantangan kesabaran ibu saat puasa.
Dua anak kecil terlihat samar di latar belakang, dengan teks yang menjelaskan bahwa menjaga kesabaran adalah hal terberat bagi ibu saat puasa, terutama menjelang buka puasa.
Dua anak kecil berbaring di latar belakang, dengan daftar empat penyebab utama kehabisan sabar saat puasa: energi tubuh turun, terlalu banyak ingin dikerjakan, jam menjelang buka rawan, dan terlalu memaksakan diri jadi supermom.
Walaupun Puasa, IRT tetap kehabisan sabar..
Haiii lemonade IRT 🍋 Sekarang aku belajar lebih realistis. Walaupun puasa, aku tetap manusia. Bisa capek, bisa emosi, dan itu wajar. Aku kira puasa cuma soal nahan lapar dan haus. Tapi setelah jadi ibu, ternyata yang paling diuji justru kesabaran, apalagi menjelang buka. Energi turun, anak
ira_kiraniaa

ira_kiraniaa

5 suka

PAHALA BOCOR PUASA TETAP JALAN, BIKIN RUGI
Hi sahabat 🍋!! Banyak orang berpuasa dari subuh sampai maghrib, tapi tanpa sadar merugi. Bukan karena puasanya salah, tapi karena hal-hal kecil yang diabaikan mulai lisan yang lepas, ibadah wajib yang kendor, buka berlebihan, sampai niat yang tak diperbarui. Ramadhan bukan soal kuat menahan lapa
Hilda Vegi

Hilda Vegi

19 suka

Tetap semangat walaupun lagi puasa
Aju tetap bekerja di rumah seperti biasa ,setrika baju,mencuci pakaian dan masak buat keluarga... selain itu ada tugas tambahan...buat konten lemon tapi aku ttp semanagat. #puasabareng . #irtproduktif #RamadhanGuide #MomenBerharga
MAK YI"LOMBOK"

MAK YI"LOMBOK"

3 suka

Seorang wanita berhijab tersenyum, dengan teks 'Puasa Tetap Seger, Muka Nggak Kaku? Ini Rahasia Anti-Dehidrasi Kulit!' dan ajakan 'Swipe ya' untuk melihat tips menjaga kulit tetap segar saat puasa.
Seorang wanita berhijab memegang kepala, dengan teks 'Kulit Kerasa Kering & Kaku Pas Puasa? Jangan-Jangan Kulitmu Lagi Dehidrasi!' dan penjelasan bahwa asupan air berkurang saat puasa membuat kulit dehidrasi, serta tips agar kulit tetap glowing.
Botol-botol produk perawatan kulit, termasuk ampoule dan emulsion, dengan teks yang menjelaskan penggunaan Skin1004 Centella Ampoule dan Hyalupure emulsion untuk hidrasi maksimal. Hyaluronic Acid disebut sebagai magnet air agar kulit kenyal.
Puasa Lancar, Kulit Pun Tetap Sehat 🌙✨
Siapa yang tiap puasa mukanya jadi kelihatan kuyu dan kusam 🙋‍♀️? Itu tandanya kulitmu lagi dehidrasi! Karena kita nggak dapet asupan air di siang hari, kulit jadi kehilangan kelembapan alaminya. Punya kulit berminyak, berjerawat, pori pori besar, dan sensitif pun gak luput dari dehidrasi saat p
Anggra꒰ᐢ. .ᐢ꒱˚⊹𓈒ׅ۫🐇

Anggra꒰ᐢ. .ᐢ꒱˚⊹𓈒ׅ۫🐇

2 suka

Lihat lainnya