Hip thrust 15*3 setที่3ยากมากที่จะเล่นเงียบๆ
2025/9/30 แก้ไขเป็น
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง
ลดพุงจะยากมาก ถ้าลดผิด🥹
เจอวิธีที่ใช่และเวิร์คกับตัวเองในวัย 30 เป็นบุญมาก💝 ❌ เลิกออกกำลังกายหนักๆ เพราะเหนื่อย ❌ ไม่กินคลีน เพราะยังชอบของอร่อย แซ่บๆ อยู่ ❌ ไม่ if เพราะตื่นมาก็หิวแล้ว ขาดมื้อเช้าไม่ได้ ❌ ไม่คีโต เพราะชอบกินแป้ง ให้ตัดคงไม่ไหว ตอนนี้แฮปปี้มาก ได้ทั้งหุ่น ได้ทั้งสุขภาพ ค่าร่างกายดีขึ้น😍 📌ใครผ
ถูกใจ 5445 ครั้ง
คู่รักที่มี 2 สิ่งนี้ เลิกกันยากมาก
#ความรักความสัมพันธ์ #จิตวิทยาความสัมพันธ์ #ครูเกรซสอนความรัก #love #คู่รัก
ถูกใจ 1425 ครั้ง
วิธีสังเกต คนtoxic (เวอร์ชั่นร้ายเงียบ)🤭
ไม่ว่าจะเป็นสังคมการทำงาน สังคมผู้คนญาติมิตรเพื่อนฝูง บลาๆๆๆ ต่างๆ ล้วนจะมีคน Toxic แบบร้ายเงียบๆ แอบซ่อนอยู่ (Silent Toxic) ไม่ได้ใช้การตะโกน ดราม่า หรือความรุนแรงตรงๆ แต่จะทำแบบแนบเนียน ใช้วิธีที่ทำให้คนอื่นเสียความมั่นใจ หรือค่อยๆ กัดเซาะความสัมพันธ์ต่อกันลักษณะสำคัญ ลักษณะของ Toxic แบบร้าย
ถูกใจ 968 ครั้ง
3 MBTI ที่มีดูเหมือนเข้าถึงง่าย แต่จริงๆ
เข้าถึงยากมากที่สุด ! 😱
เคยเจอคนที่ดูเฟรนลี่ไหมล่ะ เเต่พอรู้จักแล้ว เอ๊ะ ทำไมเค้าดูกำแพงน้า~ 🤔 3 MBTI ที่มีแนวโน้ม ดูเหมือนเข้าถึงง่าย แต่จริงๆ เข้าถึงยากมากที่สุด !! 😱 มาเช็คกัน ! 👉บริการปรึกษาส่วนตัว เรื่องความสัมพันธ์ etc. ด้วย MBTI โดย ✅MBTI® Certified Practitioner @อาร์นี่สไตล์ @Beru Bell ベール @Berubell
ถูกใจ 252 ครั้ง
MBTI ที่อยู่ด้วยกันยากมาก EP1
ถึงจะยากแต่ถ้าจำเป็นต้องอยู่ ปรับจูนกันให้ได้แหละนะ แต่ I มีสูญเสียพลังงานกันมากขึ้น #mbtithailand #mbti #mbtitypes #ติดเทรนด์ #personality
ถูกใจ 135 ครั้ง
เสน่ห์ที่หาได้ยากมาก✨
ถูกใจ 0 ครั้ง
MBTI ที่อยู่ด้วยกันยากมาก EP2
EP1 #mbtithailand #mbtitiktok #mbtitypes #mbtipersonality
ถูกใจ 90 ครั้ง
(หารีวิวยากมาก)รีวิวรองพื้น Carslan ที่ดังในจีนน
รีวิวรองพื้น carslan สีที่ใช้ N01 (ผิวใช้รองพื้น21N จะได้ผิวผ่องๆ ไม่ลอยค่ะ) จัดมา3สี เพราะภาพของแบรนด์ดูยากมาก555 สีไม่เหลืองจ๋า กำลังดีเหมาะกับคนไทยมากๆ เนื้อดี คุมมันดีเลย รีวิวตามคลิป ฟินิชงานผิว ดูแนบผิว บางเบา ไม่หนา บิ้วปกปิดเพิ่มได้ #รีวิวรองพื้น #ป้ายยากับlemon8 #รีว
ถูกใจ 35 ครั้ง
💡 20 อาชีพที่ AI ยังแทนที่ได้ยากมาก 🚫🤖
👉ชวนเพื่อนๆมารู้จักอาชีพที่ AI ทดแทนได้ยากเป็นอาชีพที่ต้องใช้ความคิดสร้างสรรค์สูง 🖌️ การตัดสินใจเชิงจริยธรรม ⚖️ และทักษะทางอารมณ์ ❤️ ที่ AI ยังทำไม่ไ ด้เต็มที่ ใครทำ 20 อาชีพนี้ไม่ต้องกลัวตกงานค่ะ 1️⃣ 👨⚕️ แพทย์ผ่าตัด – ใช้ทักษะมือและการตัดสินใจเฉพาะหน้า 2️⃣ 🧠 นักจิตวิทยา / นักบำบัด – เข้าใจอารม
ถูกใจ 152 ครั้ง
เพื่อนๆเคยเล่นไหมด้าน3ยากมากสู้มา3เดือนละ
ถูกใจ 24 ครั้ง
ตอนเริ่มยากมาก แต่พอทำไปแล้วติดใจสุดๆ 🏃🏼♀️
รีวิวตื่นมาวิ่ง 5 กิโลทุกเช้า ครบ 14 วัน 🏃♀️☀️ ตอนเริ่มคิดแค่ว่าอยากขยับร่างกาย อยากมีวินัยกับตัวเองมากขึ้น ไม่ได้คาดหวังว่าน้ำหนักจะลงเร็วขนาดนี้ แต่สิ่งที่เห็นชัดที่สุดหลังผ่านไป 14 วันคือ… ✅ น้ำหนักลง ✅ รู้สึกตัวเบาขึ้น ✅ ตื่นง่ายขึ้น ✅ ระหว่างวันมีแรงมากขึ้น ✅ นอนหลับสบายกว่าเดิม
ถูกใจ 48 ครั้ง
เข้าแล้วออกยากมาก 🍵
อเมซอนทำถึงเกิน
ถูกใจ 893 ครั้ง
อายุ42กับการลด นน ที่ยากมาก
พออายุเมมีอาอายุการที่จะลดน้ำหลักแต่ละครั้งยากมากเพื่อนๆคนใหนมีวิธีดีๆช่วยแนะนำหน่อยนะค่ะ #อยากลดน้ำหนัก
ถูกใจ 1 ครั้ง
ขอน้อมนำบุญมหาทานบารมีมาฝาก เกิดขึ้นได้ยากมาก 40,000 กว่าวัด
ขอน้อมนำบุญมหาทานบารมีมาฝาก เกิดขึ้นได้ยากมาก บุญใหญ่ดั่งสมัยพุทธกาล คณะสงฆ์ 40,000 กว่าวัดจะมารวมสงฆ์กันอีกครั้ง ทำเร็ว รวยเร็ว เข้าถึงธรรมเร็ว ประเดิมวัดละ 1 บาท เครือบริษัท บุ๊ค ร่วมถวายมหาสังฆทาน 40,000 กว่าวัดทั่วประเทศ ใน #วันคุ้มครองโลก #บูชาธรรม82ปีหลวงพ่อธัมมชโย 22 เม.ย. 2569 อย่
ถูกใจ 1 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม