จากความรู้สึกที่ได้คล่อมจังหวะไปนิด ก็ทำให้ผมเข้าใจว่าจังหวะในชีวิตคือสิ่งสำคัญที่ช่วยให้เรารู้สึกอินและอยู่กับปัจจุบันได้เต็มที่มากขึ้น เหมือนเวลาฟังเพลง หากเราไม่จับจังหวะหรือเคลื่อนไหวตาม จะทำให้ความสนุกลดลงอย่างเห็นได้ชัด การคล่อมจังหวะก็เช่นกัน ถ้าเรารู้จักกะจังหวะและทิศทางที่ลงตัว จะทำให้ทุกความเคลื่อนไหวในชีวิตดูมีเสน่ห์และความหมายขึ้นทันที ผมลองนำแนวคิดนี้มาปรับใช้ในกิจกรรมง่ายๆ เช่น การเดิน การพูด หรือแม้แต่การทำงาน ถ้าเราคล่อมจังหวะและหยุดชะงักในบางช่วงเวลาพอดี จะรู้สึกเหมือนได้ปลดปล่อยและเติมพลังให้กับตัวเองอย่างไม่น่าเชื่อ มีครั้งหนึ่งที่ผมตั้งใจคล่อมจังหวะให้สอดคล้องกับเสียงรอบข้าง เช่น เสียงนกร้องหรือเสียงลม ซึ่งช่วยเพิ่มความผ่อนคลายและทำให้ผมตระหนักถึงความงดงามของสิ่งเล็กๆ รอบตัวมากขึ้น หากใครที่กำลังรู้สึกเครียดหรือชีวิตดูรีบเร่ง การลองคล่อมจังหวะชีวิตดูบ้าง อาจเป็นทางเลือกง่ายๆ ที่ช่วยเปิดมุมมองใหม่ และเพิ่มความสุขให้กับทุกวันได้มากกว่าเดิมครับ