Lemon8ชุมชนไลฟ์สไตล์

Send To

Line
Facebook
WhatsApp
Twitter
คัดลอกลิงก์

รับประสบการณ์ใช้งานแอปเต็มรูปแบบ

ค้นพบโพสต์ แฮชแท็ก และฟีเจอร์เพิ่มเติมได้ในแอป

เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
  • หมวดหมู่
    • สำหรับคุณ
    • บิวตี้
    • สกินแคร์
    • แฟชั่น
    • อาหาร
    • การท่องเที่ยว
    • สุขภาพ
    • การตกเเต่งบ้าน
    • ถ่ายรูป
    • การพัฒนาตน
    • สัตว์เลี้ยง
  • เวอร์ชันของแอป
  • วิธีใช้
  • ไทย
    • ไทย
    • 日本
    • Indonesia
    • Việt Nam
    • Malaysia
    • Singapore
    • US
    • Australia
    • Canada
    • New Zealand
    • UK
เว็บไซต์อย่างเป็นทางการนโยบายความเป็นส่วนตัวเงื่อนไขการใช้บริการCookies Policy
มีใครเห็นด้วยไหมคะ คอมเม้นท์ พูดคุยกันได้นะ ☺️
ตุ๊ก 40บวกก็แซ่บได้

ตุ๊ก 40บวกก็แซ่บได้

ถูกใจ 0 ครั้ง

ล็อกเอเนอร์จี้ & คืนความสดใส ไม่เพลียง่ายฉบับสาว 40+ ☀️🔋
ใครเป็นเหมือนกันไหมคะ พอเข้าวัย 40+ ปุ๊บ ตื่นเช้ามาก็รู้สึกเพลียๆ ระหว่างวันสมองตื้อ คิดงานช้า แถมล้าไปทั้งตัว ทั้งๆ ที่ไม่ได้ออกแรงอะไรเยอะ วันนี้ตุ๊กเลยจะมาชวนเติม 2 วิตามินพื้นฐานแต่สำคัญมาก ที่จะช่วยชาร์จแบตเตอรี่ให้ร่างกายกลับมาฟิตและสดใสอีกครั้งค่ะ 🌟 2 วิตามินกู้พลังงาน: 1. Vitamin B-Compl
ตุ๊ก 40บวกก็แซ่บได้

ตุ๊ก 40บวกก็แซ่บได้

ถูกใจ 1 ครั้ง

กินเท่าเดิมแต่อ้วนง่ายขึ้น? ปัญหาอาจไม่ได้อยู่ที่อายุ... แต่อยู่ที่ “ลำไส้” ค่ะ! 🦠✨
พอเข้าสู่วัย 40+ หลายคนบ่นว่าระบบเผาผลาญพัง ท้องอืด ท้องผูกบ่อย กินอะไรนิดหน่อยก็น้ำหนักขึ้นง่าย นั่นเป็นเพราะจุลินทรีย์ดีในลำไส้ของเรามีจำนวนลดลงตามวัย ซึ่งส่งผลกระทบโดยตรงต่อระบบย่อยอาหารและการดูดซึมค่ะ 🌟 คู่หูกู้ระบบเผาผลาญ: 1. Probiotics (โปรไบโอติกส์) คือจุลินทรีย์ดีมีชีวิตที่ช่วยปกป้องลำไส
ตุ๊ก 40บวกก็แซ่บได้

ตุ๊ก 40บวกก็แซ่บได้

ถูกใจ 4 ครั้ง

40+ ผิวเริ่มหย่อนคล้อย? 2 สารอาหารต้านอนุมูลอิสระ ล็อกผิวเด็กระดับเซลล์ ✨
สวัสดีค่ะสาวๆ! EP.3 นี้เรามาพูดถึงการชะลอวัยระดับเซลล์กันบ้างค่ะ หลายคนพออายุเข้าเลข 4 แล้วจะเริ่มสังเกตว่าผิวดูเพลียๆ ไม่สดใสเหมือนก่อน นั่นเพราะพลังงานในเซลล์ผิว (Mitochondria) ลดลงนั่นเองค่ะ 🌟 2 คู่หูล็อกอายุผิว: 1. CoQ10 (โคคิวเทน) เปรียบเหมือน "ถ่านชาร์จพลังงาน" ให้เซลล์ผิว ช่วยลดเ
ตุ๊ก 40บวกก็แซ่บได้

ตุ๊ก 40บวกก็แซ่บได้

ถูกใจ 0 ครั้ง

เปิดตัวสินค้าใหม่ ขอบคุณทางแบรนด์ที่เชิญไปร่วมงานนี้ ของขวัญกล่องใหญ่มากๆ #หลิงออม #babyface #SmoothE #SmoothEFierceCreatorLab #SmoothEEventLingOrmPress2026
ตุ๊ก 40บวกก็แซ่บได้

ตุ๊ก 40บวกก็แซ่บได้

ถูกใจ 0 ครั้ง

โบกมือลา "ผิวป้า" 40+ ตัวแม่ตัวมัมต้องมี #ครีมบํารุงผิว #oasen #เผื่อใครถามว่าซื้อที่ใหน #เทคนิคดูแลตัวเองฉบับสาววัย40
ตุ๊ก 40บวกก็แซ่บได้

ตุ๊ก 40บวกก็แซ่บได้

ถูกใจ 0 ครั้ง

SMOOTH E THE FIERCESKIN GENERATION #SmoothEFIERCESKINxLingOrm #SmoothExLingOrm #LingOrm #LinglingKwong #OrmKornnaphat
ตุ๊ก 40บวกก็แซ่บได้

ตุ๊ก 40บวกก็แซ่บได้

ถูกใจ 0 ครั้ง

40+ ผิวแห้งกร้าน อารมณ์สวิง ร้อนวูบวาบ? ✨ กู้คืนผิวอิ่มฟูและอารมณ์สดใสด้วยสารอาหารล็อกอายุ Ep.2
พอวัย 40+ ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนเริ่มลดลง ปัญหาที่ตามมาติดๆ คือผิวพรรณเริ่มไม่อิ่มน้ำ แห้งกร้านง่าย แถมบางวันยังมีอาการร้อนวูบวาบและหงุดหงิดง่ายแบบไม่มีสาเหตุ... การเติมกรดไขมันดีอย่าง Omega-3 และ Evening Primrose Oil จึงเป็นตัวช่วยชั้นดีในการฟื้นฟูจากภายในค่ะ 1️⃣ Omega-3 (โอเมก้า-3) — ล็อกผิวชุ่มช
ตุ๊ก 40บวกก็แซ่บได้

ตุ๊ก 40บวกก็แซ่บได้

ถูกใจ 1 ครั้ง

40+ เริ่มนอนหลับไม่ลึก กระดูกเริ่มมีเสียง? สารอาหารคู่นี้คือคำตอบ! ✨
พอเข้าสู่วัย 40+ ฮอร์โมนในร่างกายเริ่มเปลี่ยนแปลง ส่งผลให้มวลกระดูกลดลงเรื่อยๆ แถมหลายคนยังเจอปัญหานอนหลับไม่สนิท หลับๆ ตื่นๆ ทั้งคืน... การเติม แคลเซียม และ แมกนีเซียม จากอาหารธรรมชาติจึงเป็นสิ่งที่ไม่ควรมองข้ามค่ะ 1️⃣ Calcium (แคลเซียม) — ล็อกกระดูกแข็งแรง ทำหน้าที่: เสริมสร้างความหนาแน่นของมวล
ตุ๊ก 40บวกก็แซ่บได้

ตุ๊ก 40บวกก็แซ่บได้

ถูกใจ 7 ครั้ง

✨ NAD+ คือ กุญแจลับชะลอวัย ที่หลายคนยังไม่รู้! ✨
เคยสงสัยไหมว่า… ทำไมอายุมากขึ้น เราถึงเหนื่อยง่าย ผิวไม่สดใส และดูแก่ขึ้นเรื่อยๆ? คำตอบสั้นๆ คือ ระดับ NAD+ ในร่างกายลดลง นั่นเองคะ👇 🔹 NAD+ คืออะไร? มันคือ “โมเลกุลพลังงาน” ที่อยู่ในทุกเซลล์ของเรา คอยสั่งการ 2 เรื่องหลัก: สร้างพลังงานให้ร่างกาย และ ซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ ทั้ง DNA และเซลล์ต่างๆ เร
ตุ๊ก 40บวกก็แซ่บได้

ตุ๊ก 40บวกก็แซ่บได้

ถูกใจ 0 ครั้ง

กินน้อยแต่อ้วนลงพุง นอนเท่าไหร่ก็เพลีย... คือ อาการประจำตัวของตัวแม่วัย 40+ หรือเปล่าคะ?
💎40 แล้วไง... ใจยังวัยรุ่นยุค 90 อยู่เลย! แต่ร่างกายบางทีมันก็ไม่เข้าใจ 😂 เช็ค 7 สัญญาณนี้! ⚠️ ผู้หญิงอย่างเราเมื่อเข้าสู่วัย 40+ ร่างกายจะมีการเปลี่ยนแปลงที่ซับซ้อนมาก และต้นเหตุส่วนใหญ่มาจาก 'ความไม่สมดุลของฮอร์โมน' หรือ Hormonal Imbalance ค่ะ โพสต์นี้ตุ๊กคัดมาให้แล้วกับ 7 สัญญาณเตือนอั
ตุ๊ก 40บวกก็แซ่บได้

ตุ๊ก 40บวกก็แซ่บได้

ถูกใจ 1 ครั้ง

✨ เปิดโลก Health & Beauty
ได้เจอตัวจริงแล้ว 😍 Health & Beauty Creator Inspiration Level ⭐⭐⭐⭐⭐ "หนึ่งวัน ได้แรงบันดาลใจกลับมาเต็ม ๆ ❤️" วันนี้มาเก็บความรู้จากคนเก่ง ๆ ในวงการ ทุกครั้งที่ได้เจอคนที่ประสบความสำเร็จ เราจะได้มุมมองใหม่กลับบ้านเสมอ เป้าหมายของตุ๊ก คืออยากนำความรู้ทั้งหมด มาส่งต่อให้ผู้หญิงวัย 4
ตุ๊ก 40บวกก็แซ่บได้

ตุ๊ก 40บวกก็แซ่บได้

ถูกใจ 0 ครั้ง

✨ไม่ต้องโพสต์ทุกมื้อที่กิน ✨ไม่ต้องบอกทุกครั้งที่ไปออกกำลังกาย ✨ไม่ต้องอธิบายให้ใครฟังว่าคุณพยายามมากแค่ไหน เพราะสุดท้ายแล้ว... รูปร่าง สุขภาพ และพลังงานที่เรามี จะเป็นการประกาศแทนเราเอง #ตุ๊ก40บวกก็แซ่บได้
ตุ๊ก 40บวกก็แซ่บได้

ตุ๊ก 40บวกก็แซ่บได้

ถูกใจ 0 ครั้ง

Recap : TikTokShop Creator's Forum 2026 งานจัดดีมากๆ ขนแบรนด์มาเยอะมากๆ เหมือนกัน เสียดายมาก เดินแวะเยี่ยมไม่ครบทุกบูท รีบเก็บบูทเอามาฝากเพื่อนๆที่ใต้ไม่ได้มางานนี้ #ขอบคุณทุกๆแบรนด์ที่ให้โอกาส ทำการบ้านมาบ้างแล้ว คัดเลือกมาบ้างแล้วนะเนี้ยะ แบรนด์ที่ไว้วางใจ เชื่อมั่น เอามาฝากเพื่อนสาว
ตุ๊ก 40บวกก็แซ่บได้

ตุ๊ก 40บวกก็แซ่บได้

ถูกใจ 0 ครั้ง

อายุ 40+ แล้วไง?
ถ้าดูแลผิวเป็นก็แซ่บได้ไม่มีเอาต์! 🧡วัยเราต้องเติม Retinol คอมเมนต์คุยกันกับตุ๊กใต้คลิปนี้เลยค่ะ!👇✨ #ตุ๊ก40บวกก็แซ่บได้ #ดูแลตัวเอง #รีวิวบิวตี้ #เรตินอล #Lemon8ชวนเล่า
ตุ๊ก 40บวกก็แซ่บได้

ตุ๊ก 40บวกก็แซ่บได้

ถูกใจ 0 ครั้ง

เหตุเกิด จาก เพื่อนสาว 👇พิกัดบ้านดำ👇☺️ https://vt.tiktok.com/ZSx8do35M/ 🍊บ้านส้ม https://s.shopee.co.th/8fPDOu7qwT https://s.shopee.co.th/1BJCT8dv49 #ตุ๊ก40บวกก็แซ่บได้ #ป้ายยาบิวตี้ #ขนตาปลอมมีกาวในตัวกันน้ำ
ตุ๊ก 40บวกก็แซ่บได้

ตุ๊ก 40บวกก็แซ่บได้

ถูกใจ 0 ครั้ง

ปัญหากวนใจ "ผิวเปลือกส้ม" มาทางนี้ โลชั่นช่วยเริ่องเซลลูไลท์ สูตรเย็น แค่ทา ไม่ต้องนวด ไม่ต้องตี ไม่ต้องแร๊บ 👇พิกัดบ้านดำ https://vt.tiktok.com/ZSx8jgTFt/ 👇บ้านส้ม🍊 https://s.shopee.co.th/BQfF060mp #raoka #เรียวกะ #ครีมลดเซลลูไลท์
ตุ๊ก 40บวกก็แซ่บได้

ตุ๊ก 40บวกก็แซ่บได้

ถูกใจ 0 ครั้ง

ผิวแก่ หรือ ขาดน้ำ เช็คด่วน #ตุ๊ก40บวกก็แซ่บได้ #เช็คผิว #ผิวแก่
ตุ๊ก 40บวกก็แซ่บได้

ตุ๊ก 40บวกก็แซ่บได้

ถูกใจ 0 ครั้ง

อย่ารอให้เกิดคำว่า "ตกต่ำ"
อย่ารอให้เกิดคำว่า "ตกต่ำ" แล้วค่อยลุย มาลุยพร้อมกัน... ♥️ขอบน้องสาวที่น่ารัก "น้องไข่" แถมมีคำลงท้าย ... มีอะไรทักหาหนูนะ จากวันที่พี่ยังไม่ได้เริ่ม จนวันนี้ที่เริ่มแล้ว น้องไข่ ยังน่ารักเหมือนเดิม ขอบคุณจากใจ ขอบคุณมากๆ #ตุ๊ก40บวกก็แซ่บได้ #ข้อคิด #กำลังใจ
ตุ๊ก 40บวกก็แซ่บได้

ตุ๊ก 40บวกก็แซ่บได้

ถูกใจ 1 ครั้ง

สักครั้งในชีวิต ขอร่างทองให้ตัวเอง
ของจริง ปี 2022 Vs AI โอ๊ยยสู (ทำซะเหมือนเลย)😆 ยั่ว จริงๆ ... ยั่วตัวเองเนี้ยะแหละ รอบนั่น คือ ลดไขมันที่โหดสุดของตัวเองแล้ว ไขมันใต้ผิวหนัง ( %Fat ) เหลือ 12% โคตรทึ่งกับตัวเองที่สุดแล้ว ... แต่ไขมันขนาดนี้สำหรับผู้หญิง ในชีวิตประจำวันจริงๆ ไม่ควร (อันนี้แข่งลดไขมันจ๊ะสาว) ปัจจุบัน ไขมันใต้ช
ตุ๊ก 40บวกก็แซ่บได้

ตุ๊ก 40บวกก็แซ่บได้

ถูกใจ 65 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม
ตุ๊ก 40บวกก็แซ่บได้
22กำลังติดตาม
278ผู้ติดตาม
506ถูกใจและบันทึก

ตุ๊ก 40บวกก็แซ่บได้

gut_harmony_by_yingtuk

gut_harmony_by_yingtuk

@gutharmonyyingtuk

th.shp.ee/2z0afiit?smtt=0.0.9

ยกเลิก

แชร์เคล็ดลับดูแลตัวเองสมวัย หุ่นเฟิร์ม ผิวสวย สุขภาพดี ฉบับเพื่อนสาว💖