Skincare has gone on this year. ✅✨
After the face is broken, the pimple has been treating acne for 5-6 months, looking for a doctor, taking pills and buying skin care for yourself, knowing what your face needs, does not need anything, fights until your face is better, so want to tell you something good, share the experience 😊🫶🏻
ถ้าใครกำลังคิดว่า “ใช้ครีมอะไรดี” เราอยากแชร์วิธีเลือกแบบเร็วๆจากประสบการณ์ช่วงหน้าพัง สิวเห่อหนักอยู่ 5–6 เดือน (ทั้งหาหมอ+กินยา+ลองสกินแคร์เอง) จนเริ่มเข้าใจว่าผิวตัวเองต้องการอะไรและไม่ถูกกับอะไร 1) ก่อนตอบว่าใช้ครีมอะไรดี ต้องรู้ “ปัญหาหลัก” ก่อน ช่วงเป็นสิว ผิวมักจะมี 3 อย่างมาคู่กัน: อุดตัน/อักเสบ + ระคายเคืองง่าย + ผิวขาดน้ำ (แต่หน้าอาจมัน) ดังนั้นสกินแคร์ที่เวิร์กสำหรับเราจะเป็นสายอ่อนโยน ไม่ทำให้ผิวแห้งตึง และช่วยลดการอุดตันแบบค่อยเป็นค่อยไป 2) โครงรูทีนที่เราใช้แล้วรู้สึกผิวสงบขึ้น (ไม่ต้องเยอะ) - เช้า: โฟมล้างหน้าอ่อนโยน + มอยเจอร์ไรเซอร์เนื้อเบา + กันแดด - กลางคืน: ล้างหน้า + (คืนที่สิวอุดตันเยอะค่อยใช้) เซรั่มผลัดผิว/ลดสิว + มอยส์ที่ช่วยซ่อมผิว เราเคยพลาดตรงโฟกัส “ยาแต้มสิว” อย่างเดียว แต่ไม่เติมความชุ่มชื้น สุดท้ายผิวยิ่งระคายเคืองและสิวขึ้นซ้ำ 3) สกินแคร์แต่ละหมวด เลือกยังไงให้เข้ากับคนเป็นสิว - โฟมล้างหน้า: เลือกที่ล้างแล้วไม่เอี๊ยด ไม่แห้งตึง เราใช้ Eucerin Pro ACNE Solution เช้า-เย็นแล้วรู้สึกผิวนุ่มขึ้นจริง หน้าไม่ตึงจนต้องรีบทาครีม - มอยเจอร์ไรเซอร์: คนเป็นสิวก็ต้องทา! ถ้ากลัวอุดตันให้เริ่มจากเนื้อเจลครีมอย่าง Clear Nose Extra Moist 180% (เช้า-เย็นได้) แต่ถ้าช่วงไหนผิวแห้งลอก/ใช้ยารักษาสิวแล้วแสบ เราชอบทา Cerave Moisturising Cream ตอนกลางคืนเพราะช่วยประคองผิวดีมาก - เซรั่มลดสิว/อุดตัน: เราใช้ La Roche-Posay EFFACLAR Serum เฉพาะกลางคืนและเน้นบริเวณที่เป็นสิว (ไม่ต้องโบกทั้งหน้าในช่วงแรก) เพราะเป็นกลุ่มผลัดเซลล์ผิว ค่อยๆเพิ่มความถี่จะปลอดภัยกว่า - เซรั่มลดรอยสิว: พอสิวเริ่มยุบ รอยแดงรอยดำจะมากวนใจ เราใช้ Puricas Dragon’s Blood Acne Scar Serum แล้วรอยจางไวแบบเห็นได้ และคนผิวบอบบางก็ยังพอไหว - วิตามินซี: ถ้าจะใช้ Garnier Bright Complete 30x Vitamin C แนะนำเริ่มช้าๆ และอย่าลืมทาคอด้วย (เราเคยหน้าใสแต่คอดรอปสี) 4) ทริคเล็กๆที่ช่วยให้สิวไม่เห่อซ้ำ - แนะนำทดสอบแพ้ (patch test) 3–7 วันก่อนลงทั้งหน้า โดยเฉพาะกลุ่มกรด/ผลัดผิว - อย่าเริ่มของใหม่หลายชิ้นพร้อมกัน ไม่งั้นสิวขึ้นแล้วจับต้นชนปลายไม่ถูก - มาร์คโคลนเขียวอย่าง Skintific Mugwort Acne Clay Stick เราจะใช้เป็นครั้งคราวตอนรู้สึกหน้ามันและมีสิวอักเสบ เพราะช่วยปลอบผิวและให้ความรู้สึกสะอาดเย็นสบาย แต่ไม่ใช้ทุกวัน - ถ้ามีแผลเป็นนูน/คีลอยด์จากสิวหรือแผลอื่นๆ แผ่นแปะซิลิโคนช่วยกักความชุ่มชื้นและทำให้ผิวเรียบขึ้นได้ (ต้องใช้ต่อเนื่อง) สุดท้าย ถ้าถามเราอีกทีว่า “ใช้ครีมอะไรดี” คำตอบคือเลือกให้ครบ 3 แกน: ล้างอ่อนโยน + มอยส์ที่เข้ากับผิว + แอคทีฟลดสิว/รอยแบบค่อยเป็นค่อยไป ทำสม่ำเสมอแล้วผิวจะค่อยๆกลับมาเสถียรจริงๆ
