6 things not to do in life

ในชีวิตของเราแต่ละคน มักจะมีช่วงเวลาที่รู้สึกเหนื่อย ท้อ หรือแม้แต่ร้องไห้ ซึ่งเป็นเรื่องปกติและมนุษย์ทุกคนต้องเผชิญ แต่สิ่งสำคัญคือการเรียนรู้ที่จะดูแลตัวเองและไม่ทำสิ่งเหล่านี้ที่อาจทำร้ายจิตใจโดยไม่จำเป็น เช่น ไม่ควรเครียดเพราะความคิดเห็นของคนอื่น เพราะการยอมรับตัวเองเป็นกุญแจสำคัญที่จะทำให้เรามีความสุขจริง ๆ การพยายามอธิบายตัวตนให้คนทั้งโลกพอใจเป็นสิ่งที่ไม่มีที่สิ้นสุดและจะทำให้เหนื่อยล้ามากขึ้น นอกจากนั้น การเป็นคนใจดีนั้นเป็นเรื่องดี แต่หากใจดีจนถูกมองข้ามความรู้สึกของตัวเอง ก็เหมือนกับเราลืมที่จะรักตัวเองในกระบวนการนั้น การเสียเวลามากมายกับการพิสูจน์ตัวเองเพื่อความชอบของผู้อื่นก็ทำให้ชีวิตไม่มีความหมายเท่าที่ควร และการเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่นมักทำให้เรารู้สึกด้อยค่าโดยไม่มีเหตุผลที่แท้จริง สุดท้าย การทุ่มเทเพื่อใครจนลืมรักตัวเอง ทำให้เราสูญเสียความสมดุลของชีวิตและอาจจบลงด้วยความเจ็บปวดใจ จึงควรให้ความรักและความสำคัญกับตัวเองอย่างเท่าเทียมกับคนอื่น การที่เรายังลุกขึ้นสู้ในทุกวันแม้จะเหนื่อยหรือท้อ แสดงว่าเรากำลังชนะใจตัวเองโดยไม่ต้องแสดงออกให้ใครเห็น นี่คือความสุขที่แท้จริงและเป็นเรื่องที่ควรย้ำเตือนตัวเองเสมอ