あなたの最高の人生を「ブロック」している8つの思考トラップは無意識です🧠✨
私たちが夢に到達していない理由を考えたことはありますか?
運命のせいではないかもしれません。
それは私たち自身の「潜在意識の行動」のせいです...
『101 Essays That Will Change the Way You Think』というベストセラーに基づいて、多くの人々が固執する8つの誤った信念を指摘する章があります。そこに何があるか見てみましょう:
1.未来を選択することを考える-実際には、私たちは「馴染みのある過去」の新しいバージョンを選択しているだけです。
2.将来の幸福を追求する-「途中で」人生を楽しむことを忘れるまで、目標を達成するのに十分なので、空っぽに感じる。
3.痛みへの恐怖-実際、「恐怖=注意」は、私たちが 非常に重要なことをしているサインです。
4.現実の問題から逃れるためにドラマを作成します-失敗や責任への恐怖など、より大きな恐怖を和らげるために小さな混沌を作り出します。
5.行動する前に信じるのを待ちましょう-しかし、真実は、経験を創造するために「行動」しなければならず、新しい信念が続きます。
6.問題を行き止まりとして見てください-私たちが成長して強くなるための「問題は道」を新たに見直してください。
7.過去が現在を判断するようにしましょう-私たちは過去からの教訓を与えるか、「ブレースを引く」か、「前進させる」かを選択できます。
8.他人に怒っているが、本当に私たちの影である-私たちが他人に好まないもの。それはしばしば私たち自身で受け入れられないものです。
自分でレビューしてみてください。コメント。あなたにとって最も関連性の高いものを教えてください?
いつも変化の第一歩となるのは、実現である😊
📔101 Essays That Will Change The Way You Think-BriannaWiest
ในชีวิตประจำวัน เรามักไม่ทันสังเกตว่าความคิดผิดๆ เหล่านี้ซ่อนอยู่ในจิตใจและกำลังด้ามจับชีวิตเราไว้อย่างแน่นแฟ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับกับดักความคิดทั้ง 8 ที่กล่าวถึงจากหนังสือ "101 Essays That Will Change the Way You Think" ซึ่งมีเนื้อหาสะท้อนให้เห็นถึงพฤติกรรมในจิตใต้สำนึกที่ทำให้เราหยุดอยู่กับที่ จากประสบการณ์ส่วนตัว ผมพบว่าการยอมรับว่าตัวเองมี "ความเชื่อผิด" เป็นก้าวแรกที่สำคัญในการเปลี่ยนแปลง เมื่อรู้ว่าเราอาจกำลังเลือกอดีตที่คุ้นเคยแทนที่จะสร้างอนาคตใหม่ ช่วยให้ผมเปิดใจยอมรับความไม่แน่นอนและลองเสี่ยงทำสิ่งใหม่ๆ แทนการยึดติดกับความรู้สึกปลอดภัยเท่านั้น อีกประเด็นที่ชัดเจนมากคือการไล่ตามความสุขในอนาคตจนละเลยช่วงเวลาปัจจุบัน ในชีวิตจริง ผมเคยรู้สึกว่างเปล่าหลังจากไปถึงเป้าหมายแล้วพบว่าไม่ได้เติมเต็มเหมือนที่คาดคิด การฝึกตั้งใจรับรู้ความสุขเล็กๆ ระหว่างทาง ไม่ว่าจะเป็นความสุขจากการทำงานหรือความสัมพันธ์เล็กๆ น้อยๆ จึงเป็นสิ่งที่ช่วยเติมเต็มหัวใจได้จริง สิ่งที่น่าสนใจคือ "ความกลัว" ที่หลายคนหนี กลับเป็นสัญญาณที่บอกให้รู้ว่าเรากำลังเดินบนเส้นทางที่สำคัญ ความกลัวไม่ได้แปลว่าเราควรหยุด แต่เป็นโอกาสที่จะเติมเต็มความกล้าหาญและเติบโตไปพร้อมกัน ในบรรดากับดักนั้น ผมยังพบว่าการสร้างดราม่าเพื่อหนีปัญหาจริงเป็นพฤติกรรมที่คุ้นเคย การเปิดใจยอมรับและเผชิญกับความกลัวและความล้มเหลวจะช่วยทำให้การเติบโตในชีวิตเป็นไปได้ง่ายขึ้น และไม่จำเป็นต้องหลบซ่อนตัวเองจากความจริง นอกจากนี้ การตระหนักว่าความเชื่อไม่ได้เกิดจากการรอคอยที่จะเชื่อก่อนทำ แต่ต้องเริ่มต้นลงมือทำเพื่อสร้างประสบการณ์และเชื่อมั่นมากขึ้น เป็นหนึ่งในบทเรียนที่ช่วยให้ผมเริ่มต้นเปลี่ยนแปลงจริงจังในชีวิตจนเห็นผล สุดท้าย การมองปัญหาเป็นเส้นทางเติบโตแทนที่จะเป็นทางตัน ทำให้ผมรู้สึกว่าทุกอุปสรรคคือโอกาส และการให้อดีตมาผลักดันแทนที่จะฉุดรั้งจะทำให้ชีวิตก้าวไปข้างหน้าอย่างแข็งแรงและมั่นคง การยอมรับตัวเองว่าความโกรธคนอื่นเป็นเงาของตัวเองก็ช่วยให้ผมรู้จักเข้าใจและให้อภัยผู้อื่น รวมถึงตัวเองได้ดียิ่งขึ้น ทั้งหมดนี้ การตระหนักและเข้าใจความเชื่อผิดเหล่านี้ไม่ใช่เรื่องง่าย แต่เป็นก้าวแรกที่จำเป็นในการเปลี่ยนแปลงชีวิตให้ดีขึ้น ผมอยากชวนให้ทุกคนลองทบทวนว่า อะไรคือกับดักความคิดที่เรากำลังติดอยู่ และเริ่มก้าวออกมาอย่างมีสติ เพื่อชีวิตที่เป็นตัวเองอย่างแท้จริง