เค้กมันเทศเข้มข้น

👇9กก. สูตรง่ายสำหรับการสูญเสียจิตใจและร่างกาย

"เครื่องมือทั้งหมดมีอยู่ที่ Daiso" ดังนั้นแม้แต่คนที่ไม่ได้ทำอาหารหรือทำขนมก็สามารถเริ่มต้นได้ทันที🥣

ชุดรูปแบบเป็นขนมที่ง่ายและมีสุขภาพดีที่อ่อนโยนต่อจิตใจและร่างกายโดยไม่มีความรู้สึกผิดและสามารถทําได้เฉพาะกับสินค้า 100 เยนของ Daiso ภายใน 10 นาทีของการทํางาน🍰🍪

เนื่องจากไม่ได้ใช้แป้งและน้ำตาลทรายขาว จิตใจและร่างกายจึง🌿

โปรดบันทึกและแบ่งปันรอบ ๆ ^^

เค้กมันเทศเข้มข้นไม่มีครีมสด แป้ง และน้ำตาล

วัสดุ..

มันเทศอบ 300g

ไข่ 2 ฟอง

น้ำผึ้ง 30g

นม 30 มล.

วิธีการทำ..

▪ปอกมันเทศอบ ใส่ในชามแล้วบดจนเนียน

▶ใส่ไข่ทั้งฟอง น้ำผึ้ง และนม แล้วผสมให้เข้ากันจนเนียน

▶เทลงในแม่พิมพ์เบอร์ 4 ที่มีเส้นผ่านศูนย์กลาง 12 ซม. กระจายด้วยแผ่นทำอาหารและแตะเบา ๆ เพื่อเอาอากาศออก

นำเข้าอบในเตาอบอุ่นที่อุณหภูมิ 200 องศาเป็นเวลา 40 ถึง 50 นาทีจนพื้นผิวเป็นสีน้ำตาล

☑ใช้ความร้อนหยาบและทำให้เย็นลงในตู้เย็นเป็นเวลา 3 ถึง 4 ชั่วโมงขึ้นไปเพื่อให้เสร็จสมบูรณ์

จุด...

ถ้าคุณใช้มันเทศอบเปียกมันจะเรียบเนียนและสมบูรณ์ยิ่งขึ้น

แม้ว่าการอบสดใหม่จะนุ่ม แต่ก็สงบลงอย่างแน่นหนาเมื่อเย็นลง

หากคุณต้องการทำให้รสชาติเรียบเนียนขึ้น เราขอแนะนำให้ใช้ที่กรองด้านหลัง

มาตรฐานโภชนาการ (1 ตัด 6 ส่วนเท่า ๆ กัน)

แคลอรี่ประมาณ 120 kcal

โปรตีนประมาณ 3.4g

ไขมันประมาณ 2.5g

คาร์โบไฮเดรตประมาณ 21.0 กรัม

น้ำตาลประมาณ 19.0g

ใยอาหารประมาณ 1.9g

เทียบเท่าเกลือ ประมาณ. 0.08 กรัม

อดีตนักโภชนาการที่ต้องการ

โค้ชมืออาชีพอายุ 29 ปี☕️

ถึงคุณที่เหนื่อยจากการทำงานและความสัมพันธ์

เพื่อที่จะส่งมอบการรักษาให้กับผู้คนให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ด้วยคําพูดและขนมหวานเรากําลังส่ง SNS โดยมีเป้าหมายในการเผยแพร่หนังสือสูตรอาหาร🍰

หากคุณมีความประทับใจหรือไม่เข้าใจโปรด "แสดงความคิดเห็น" ^^

คำถามเช่น "เครื่องมือนี้คืออะไร (สินค้าไดโซ) ที่ปรากฏในวิดีโอ" ยินดีต้อนรับ☺️

❗ ขนมหวานเพื่อสุขภาพง่าย ๆ ที่ใจดีต่อจิตใจและร่างกายที่ทำด้วยสินค้าไดโซเท่านั้นอยู่ที่นี่

@yo_สวีท_โค้ช