ใครเบื่อมัทฉะแบบเดิมแล้ว ลองทำเมนูนี้ “Matcha Orange🍊” 💓เปรี๊ยวหวาน สดชื่น แบบไลท์ๆ **ไม่มีส่วนผสมของนม ✔️ ช่วยให้ ตื่นแบบไม่ใจสั่น โฟกัสดี👀✨ ✔️ ช่วยกระตุ้น ระบบขับถ่ายเบาๆ ✔️สายรักสุขภาพที่อยากได้เครื่องดื่มสดชื่นแต่ไม่หนักท้อง 🌟: 5/5 #แจกเมนู #เมนูเฮลตี้ #เมนูมัทฉะ #matcha

ขาดช็อกแล้วจะวีนน!! ขอเติมช็อกแบบเข้มๆด้วย 🤎เฮอร์ชีส์ ช็อกโกแลต เฟลเวอร์ ดริ้งค์ #hersheys 🍫 #ของใหม่ในเซเว่น แกรมันคือรสชาติเดียวกันกับช็อกเฮอร์ชีส์ที่เรากินเป็นก้อนๆเลยนะ มีความเข้มข้นระดับนึง หวานกำลังดี (น้ำตาลเริ่ดนะ😉) ดื่มเพียวๆเจ้มจ้น ใส่น้ำแข็งก็เพิ่มความสดชื่นฟินๆ🧊 📍: 7-11 🌟:

ถ้าต้องเลือกซักแก้ว จะดื่มอะไรดี💭 🍵matcha ถ้าต้องการสมาธิเพื่อโฟกัสงาน หรืออยากกระตุ้นการเผาผลาญ 🤎cocoa ถ้าต้องการความผ่อนคลาย ลดความเครียด หรืออยากดื่มอะไรที่ฮีลใจ ~ Have a good day kaa🫶🏻 ~ #matchalatte #Cocoa #มัทฉะ #โกโก้ #สุขภาพดีกับlemon8

เห็นเป็นนมอัลมอนด์ เลยหยิบมาลองดูซิ! ที่ว้าวคือเป็นของโก๋แก่ ปกติเห็นแต่เป็นถั่ว แต่ครั้งนี้เป็นนม🥛 ✨รสชาติจะไลท์ๆไม่หนักนม กลิ่นอัลมอนด์ชัดสุดๆ แล้วไม่หวานเลย ทำให้รู้สึกถึงอัลมอนด์แท้ๆ เพียวๆเลยอ่ะ ลองเอามาชงกับโกโก้คือเริ่ดเลยหละ🤎☕️ อร่อยนัวขึ้น กลิ่นอัลมอนด์ยังเด่นอยู่ ไม่กลบตัวโกโก้🤩

อยากลองทำมานานแล้ว ได้ฤกษ์ทำซักที Strawberry Greek yogurt🍓💫 อาจจะยังดูไม่ค่อยสวย พึ่งลองทำครั้งแรกเลย👉🏻👈🏻 แต่ถ่ายรูปมาแล้วดูดีเลยอ่าา น่ารักมั๊ก พูมจัยย☺️💓 🌟:4.5/5 #greekyogurt #greekyogurthomemade #กรีกโยเกิร์ตผลไม้ #โยเกิร์ต #มือใหม่

ใครกิน #yoguruto แล้ว อย่าพึ่งทิ้งใบเสร็จนะ! มีให้สะสมคะแนนง่ายๆ ก็ได้ส่วนลดแล้ว🌟 *แต่อย่าลืมสมัครสมาชิกกันก่อนน้า 👉🏼ซื้อกับเพื่อนแล้วรวมใบเสร็จเดียวกัน แค่ 3 แก้ว ก็ได้ส่วนลดแรกแล้วแบบเริ่ดๆ มีส่วนลดให้สะสมคะแนนมากมายเลย ลองดูในภาพกันได้ ยิ่งสะสมเยอะก็ได้โปรดีๆเลย สูงสุดคือได้ฟรีไปเลย 1

โปรตีนนม(แลคโตสฟรี) Lactose Free คือ? นมวัวที่เอา "น้ำตาลแลคโตส" ออกแล้ว เพื่อให้ดื่มแล้วไม่ปวดท้อง ท้องเสีย ท้องอืด และยังย่อยง่าย แต่ได้คุณค่าสารอาหารครบถ้วนเหมือนนมปกติ 👍🏻 ไม่อยากพูดเยอะ แต่มันอร่อยจริงงง รส🍫 เข้มข้นมากอ่ะ สายช็อกเข้มๆแบบเรายังชอบ⭐️ 🍓 หอมมาก หวานๆ กลิ่นเหมือน

🧉ถ้ากินแบบปกติ ก็ได้ฟีลดื่มสดชื่น ไลท์ๆ หอมหวาน 🍵🥛แต่ถ้าลองทำตามสูตรที่แชร์ เป็นมะพร้าวมัทฉะลาเต้✨ ก็จะได้อีกฟีลนึงเลย นัวนม หอมมะพร้าวและมัทฉะอ่อนๆ อร่อยไปอีกแบบ ชอบแบบไหนมาแชร์กันได้นะค้าา😉💓 ใครสายมัทฉะ💚 แนะนำไปลองกันได้ถือว่าไม่ผิดหวัง -แคลน้อย 25 cal. -น้ำตาลน้อย 3 g. โดยรวม #มัท

สูตรนี้ถือว่าโอเคเลยนะ ไม่แย่ ทำง่ายมั๊ก! ไปลองงง 🍪วัตถุดิบหลักๆ 2 อย่าง -โยเกิร์ต (แดรี่โฮม) -แครกเกอร์ รสoriginal (จะไม่หวาน ออกเค็มนิดๆ) ✨ใช้โยเกิร์ตแดรี่โฮมแล้วเป็นยังไง? #โยเกิร์ตแดรี่โฮม จะมีความเหลวอยู่ ตัวแครกเกอร์จึงดูดน้ำในโยเกิร์ตได้เยอะ เลยทำให้มีความนุ่ม แต่ก็ยังได้เทกเจอร์

เป็นรสชาติที่อยากหยิบมาลองมาก🤩 เพราะรู้สึกว่าเป็นรสผลไม้ที่แปลกใหม่! ไม่คิดว่าจะมีรสชาตินี้ออกมา🫨 🩷รสเงาะ จะออกหวานๆ กลิ่นก็ไม่เหมือนเงาะเลย😆 💜รสมังคุด หวานและเปรี้ยวนิดๆ กลิ่นคล้ายเงาะเลย แต่ไม่เหมือนมังคุดอยู่ดี🥲 ส่วนตัวคิดว่าไม่ซ้ำ รู้สึกว่ารสอื่นๆอร่อยกว่า แต่ไปหาลองกันได้นะ #ซันซุ

กินกรีกโยเกิร์ตยังไงให้เหมือนกินขนม! อร่อยเหมือนได้กินบานอฟฟี่แต่เฮลตี้สุดๆ🤭💓🍌 สายกล้วยกับเนยถั่วต้องไปลองเมนูนี้ แนะนำเลยย หวาน มัน นัว หนึบ ลงตัวที่สุด✨ (กรีกโยเกิร์ตจะหนึบ เข้ากันดีกับกล้วยและเนยถั่วมันๆนัวๆอร่อยมั๊ก!😍) มีแค่ กล้วย เนยถั่ว และ กรีกโยเกิร์ต ก็อร่อยได้ง่ายๆแล้ว 📍: #ขอ

ตอนแรกที่เห็นคิดว่าขนมออกใหม่ แต่ที่ไหนได้เป็นซีเรียล! ไม่เคยเห็นเลย รูปทรงแปลกตาอยู่นะ แต่แพ็คเกจก็น่ารัก เก๋กรุบ🍪🍩 ที่สำคัญมีโปรตีนถึง 13g.😲 ใครเคยเห็น ซีเรียลOLY.(โอลี่) ตัวนี้บ้าง คิดว่ารสชาติเป็นยังไง??! 📍: tops 🌟: 4/5 #พูดคุยเรื่องอาหาร #OLY #ซีเรียล #ขนมไม่อ้วน #ซีเร

ใครคิดเมนูไม่ออกมาลองทำ “ทูน่าแตงกวา โรล” ทำง่าย อร่อย สบายท้อง 💖 👩‍🍳วัตถุดิบน้อย: ทูน่า,แตงกวา,ซอสมายองเนส,แผ่นแป้งเวียดนาม🥒🐟 ✅เป็นเมนูที่คนดูแลสุขภาพก็ทำทานได้ ใครอยากเพิ่มวัตถุดิบอื่นๆเข้าไปได้นะ ตามความชอบของเรา 🌟: 5/5 #ทูน่า #แผ่นแป้งเวียดนาม #เมนูสุขภาพ #สลัดโรล #เม

สูตรเร่งด่วน! ในวันที่อยากกินmatcha coconut🍵🥥💕 ทำง่ายใน 3 ขั้นตอน! มีแค่👇 1. นมโอ๊ต 2. มัทฉะ 3. น้ำมะพร้าวif (ชอบยี่ห้อนี้เป็นพิเศษ✨) ดื่มแล้วสดชื่น คือแค่ตัวมัทฉะกับนมโอ๊ตก็คืออร่อยแล้วนะ แต่ลองใส่น้ำมะพร้าวดูนะคือใช่เลย อร่อยนัวหอมมะพร้าวอ่อนๆ🤎 *แนะนำไม่ต้องใส่นมโอ๊ตเยอะมากนะลองใส่คร

ใครลองแล้วบ้าง? เราพึ่งได้ลองคืออิ่มไปยาวๆ แพลนเต้เป็น #โปรตีนจากพืช 5 ชนิด ให้โปรตีนสูงมากถึง 31 g. และที่ชอบอีกอย่าง น้ำตาล 0% 🫶🏻 รสชานม🧡🧋 ✅แพ้นมวัวทานได้ ✅มีส่วนผสมจาก ถั่วเหลือง ถั่วลันเตา ข้าว และเมล็ดฟังทอง รวมไปถึงเหม็ดทานตะวัน🌱🥜🫛🌾🌻 ✅โปรตีนสูงงง ✅ไม่มีน้ำตาล ✅ดื่มง่าย อิ่มท้องเล

เป็นนมอัลมอนด์ที่ได้โปรตีนจากพืช ให้โปรตีนถึง 11 กรัม! ถือว่าเยอะอยู่นะ แล้วรสชาติคือดีเลย 137เป็นนมอัลมอนด์ที่อร่อยอยู่แล้ว พอมาทำเป็นนมโปรตีนคือกินง่าย อร่อยหอมอัลมอนด์ เราเอาไปทำ overnight oats ก็เริ่ด กินปกติก็อร่อย แถมได้ประโยชน์👍🏻⭐️ ✅ไม่ชอบนมวัวกินได้ ✅น้ำตาลน้อย ✅กินง่าย อร่อยย หอมอ

เป็น #ทาร์ตมะพร้าว ที่ได้เนื้อมะพร้าวอ่อนมาทั้งชิ้น!!!💓 ร้านโอชินช่วงนี้เริ่มมีของแล้ว ปกติจะหมดไวตลอด เราได้มาช่วงมีโปรโมชั่น(เดือนสิงหาคม) กล่องละ 100.-💸 📍: โอชิน สาขาขอนแก่น 😍เลิฟม๊ากกก มะพร้าวอ่อนฉ่ำๆ หอม ป้างแบงด้วย ใครลองแล้วบ้าง ชอบเหมือนกันไหม🙋🏻‍♀️ 🌟:5/5 #ทาร์ตมะพร้าวอ่อนโอชิ

เป็นsnackที่ชอบซื้อตุนไว้ตลอด อร่อย แคลน้อย ได้โปรตีน ที่สำคัญราคาดีสุดๆ!🤩 หาซื้อง่ายม๊ากกก ที่เดียวครบ 📍: 7-11 ใครชอบรสอะไร หรือมีแบบไหนแนะนำ แชร์กันได้เลยน้าา💖 #ขนมเซเว่น #กราโนล่า #เกรนเน่ย์ #มัดรวมรีวิว #งบน้อยอร่อยได้