สัปดาห์ที่ผ่านมา เตรียมอาหารไปกินที่ทำงานเอง 1 อาทิตย์ ตอนแรกชั่งนน.อยู่ที่43.9 ละล่าสุดชั่งเมื่อเช้า เหลือ 41.5 แบบนี้ผิดปกไหมเนี่ย เมนูที่กิน 5 วัน จะทำแค่ไปกินตอนกลางวัน วันที่ 1 เช้า :ไม่ค่อยได้กิน กลางวัน : อกไก่ 1 ชิ้น ข้าวไรซ์เบอรี่ ผัก 3 สี บล็อกโคลี่ ฟักทอง แครอทนึ่ง เย็น : ไม่ได้กิน

“โยเกิร์ตมัทฉะมะพร้าว” เมนูออกใหม่ ฟินนนน

#โตขึ้นจึงรู้ว่า #Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่

📌ร้านนี้คือร้านลับ ราคาดี แบงค์ม่วงมีทอน อิ่มจุก อร่อยแซ่บ ปลาร้านัว ให้เยอะขนาดนี้คิดเงินหนูผิดไหมพี่ ใครมาจันทบุรี ต้องห้ามพลาด #ความสุขใน500บาท #ส้มตำจันทบุรี #lemom8campaign #lemon8 อำเภอเมืองจันทบุรี

🌟ส่วนตัวลองแล้ว ให้นะ กินง่าย สดชื่น แล้วน้ำตาล 0 อะ คือมันเริ่ดไปปะ ราคาดี แบ่งกิน 2 ครั้ง✨✨💪💪 #ติดเทรนด์ #โปรตีนใส #vitaday #ป้ายยา #gymlife