5/12 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการเลือกคลินิกความงามที่เหมาะสมถือเป็นเรื่องสำคัญมากสำหรับคนที่ต้องการเปลี่ยนแปลงตัวเองให้ดูดีขึ้น จากประสบการณ์ของผมที่ได้มาใช้บริการที่ ClassClinic ที่นี่มีการบริการที่ครบครันและใส่ใจลูกค้าอย่างแท้จริง ตั้งแต่การให้คำปรึกษา จนถึงขั้นตอนการทำ ที่สำคัญคือคลินิกมีสาขาที่ครอบคลุมหลายพื้นที่ ทำให้สะดวกต่อการเดินทางมาก ผมประทับใจในความเชี่ยวชาญของทีมแพทย์และเจ้าหน้าที่ ที่ช่วยออกแบบกรอบหน้าให้ชัดเจนขึ้น ตามความเหมาะสมของแต่ละคน ไม่ใช่แค่ทำตามแฟชั่นแต่เน้นความเป็นธรรมชาติและเหมาะกับรูปหน้าของเรา สิ่งที่ผมสังเกตได้เลยก็คือ หลังทำรู้สึกมั่นใจมากขึ้น ไม่ว่าจะถ่ายรูปหรืออยู่ในกิจกรรมสังคมก็ดูดีขึ้นชัดเจน นอกจากนี้ที่คลินิกยังมีความสะอาดและบรรยากาศที่ทำให้ผ่อนคลาย ไม่กดดันเหมือนหลายแห่งที่เคยไป ด้วยความใส่ใจในรายละเอียดเล็กๆ น้อยๆ เช่น การเตรียมอุปกรณ์ใหม่ทุกครั้ง และบริการหลังการรักษาที่ดีมาก ทำให้ผมรู้สึกว่าการลงทุนกับตัวเองครั้งนี้คุ้มค่ามากจริงๆ หากใครกำลังมองหาคลินิกความงามที่ไว้ใจได้และตั้งใจจะเปลี่ยนแปลงตัวเอง ผมแนะนำให้ลองมาที่ ClassClinic เพราะที่นี่ไม่เพียงแต่จะทำให้คุณหล่อสวยขึ้น แต่ยังช่วยเสริมความมั่นใจในทุกมุมมองของชีวิตคุณด้วย

3 ความคิดเห็น

รูปภาพของ แม่วรรณ🏠บ้านโฮมฮํก🏠
แม่วรรณ🏠บ้านโฮมฮํก🏠

🥰🥰

รูปภาพของ pyramid 22
pyramid 22

❤️❤️❤️❤️

ดูความคิดเห็นเพิ่มเติม

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

💪🏼แข่ง Hyrox แบบปังๆ หน้าต้องเป๊ะ!
รวมมาให้แล้วคสอ.ที่ใช้วันแข่ง💄 ติดทน🌟🌟🌟🌟🌟 ถึงตั้งแต่บ่าย ออกตัวรอบสุดท้าย ต่อด้วยส้มตำยันเที่ยงคืนก็ยังเป๊ะอยู่! Step 1: Skin Prep เตรียม+บำรุงผิว - Mediheal Toner Pad - Bobbi Brown Vitamin Enriched Face Base - Jovina Radiant Sunscreen Step 2: Makeup FACE - Chat Silky C&E Foundati
nongnae

nongnae

ถูกใจ 0 ครั้ง

ไม่ต้องเป๊ะ...กะปังได้! 🌧️
มื้อนี้ฝนตกหนัก... แต่ใจแม่บ่เคยหม่นเด้อจ้า! 🚗💨 มองดูหยดน้ำบนกระจกรถ มันก็เหมือนปัญหาที่เข้ามาขวางหน้า แต่แค่เปิด "ที่ปัดน้ำฝน" ปัดมันออกไป เราก็มองเห็นทางข้างหน้าได้ชัดเจนเหมือนเดิม หัวใจสำคัญของ "แม่พลังบวก: ฮักโตเองให้ได้ก่อน: ถ้าเรามีรักให้ตัวเอง พลังจากข้างในจะช่วยให้เราผ
SpS Channel

SpS Channel

ถูกใจ 1 ครั้ง

ทุกมุมคือความบัง.. เป๊ะทุกมิติ🤩
สวยชัดระดับ 8K ULTRA HD! 🔥 ทลายกรอบงานเล็บแบบเดิมๆ ด้วยดีเทลโครเมียมเหลวสุดฉ่ำ ผสมมุกออโรร่าเล่นแสง ลายนี้บอกเลยว่ามองมุมไหนก็เป๊ะ มองมุมไหนก็ปัง! งานละเอียดระดับพรีเมียม สวยแบบตะโกนว่า "ตัวแม่!" ใครชอบความจึ้ง ความดุดันไม่เกรงใจใคร ต้องเซฟเรฟนี้ด่วนๆ เลยค่ะ! #เรฟเล็บ #จึ้งมากแม่ #เ
Mumee✨

Mumee✨

ถูกใจ 42 ครั้ง

แชร์ทริคที่ไม่ต้องใช้เทคนิคเยอะ ก็ได้ผมสวย คิ้วเป๊ะ ขนตาปัง!
MEIJI Butterfly Pea Hair Couture Serum มาสคาร่าใสเก็บไรผม มาพร้อมหัวแปรงซาลอน ปาดเดียวเอาอยู่ เก็บไรผมอยู่ทรงทันที! 💜 MEIJI Butterfly Pea Lash & Brow Volume Serum มาสคาร่าใสบำรุงขนคิ้วและขนตา หัวแปรงดีไซน์พิเศษ เลียนแบบเส้นขนจริง ช่วยบำรุงเส้นขนให้แข็งแรง ปัดขนคิ้วตั้งอุย ขนตางอนเด้ง 💖 #เ
NCP♡

NCP♡

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงผู้หญิงสามคนและสองนักแสดงชาย Gemini-Fourth พร้อมข้อความว่า "เลือกรูปยังไง Gem-Fourth & Me ให้เป๊ะ! ตามไปดูกันเลย" โดยมีองค์ประกอบตกแต่งน่ารัก เช่น หัวใจ ดอกไม้ และเชอร์รี่
ภาพแสดงเช็คลิสต์การเลือกรูปต้นฉบับสำหรับแต่งวอลเปเปอร์ โดยมีข้อแนะนำเรื่องหน้าชัด มุมตรง และหลีกเลี่ยงแว่นดำ/หมวก พร้อม��ตัวอย่างรูปภาพของนักแสดงชายและหญิงประกอบคำอธิบาย
ภาพแสดงหน้าจอโทรศัพท์ที่มีวอลเปเปอร์ Gemini-Fourth พร้อมวิดเจ็ตเครื่องเล่นเพลง และข้อความ "วอลเปเปอร์ ชิ้นเดียวในโลก" โดยมีผู้หญิงสองคนและองค์ประกอบตกแต่ง เช่น หัวใจและกุญแจ
อยากรูปจึ้ง ต้นฉบับต้องเป๊ะ!
~โมเมนต์ Gemini-Fourth จะจึ้งแค่ไหน...เราต้องเริ่มต้นที่การเลือกรูปมาแต่งค่ะ! 💖 หลายคนถามว่าเราจะแต่งวอลเปเปอร์ยังไงให้ดูสวยแพงเหมือนโปสเตอร์ซีรีส์ วันนี้กายมีวิธีมาแชร์ Checklist เลือกรูปต้นฉบับมาตัดแปะให้เป๊ะ รับรองรูปออกมาดีอย่างแน่นอนค่ะ ~♡ ​💡 Checklist เลือกรูปมาแต่งยังไงให้ผ่านฉลุย ​✅ 1
𓂃.𖥔SKYMI𓈒 ❤︎︎ ࣪ ˖

𓂃.𖥔SKYMI𓈒 ❤︎︎ ࣪ ˖

ถูกใจ 18 ครั้ง

เวลาไปคอนหน้าต้องเป๊ะ !!
แจกทุกพิกัดกับลุคแค่งหน้าไปคอน uto !  แล้วขอบอกว่าแค่ทำคลิปแต่งหน้าไปคอนพร้อมใช้ Fixing Spray cute press ลงรีวิวแบบชั้น cute press เค้าจะออกค่าบัตรให้เลยจ้า ปังเกิ๊น !! 💜 #cutepressfixingspray #สเปรย์แม็กเน็ต #แต่งหน้า #แต่งหน้าไปคอนเสิร์ต
Kanunnk

Kanunnk

ถูกใจ 4 ครั้ง

“บ่ต้องเป๊ะ…กะปังได้ดอก!” 👑🔥
“บ่ต้องเป๊ะ…กะปังได้ดอก!” 👑🔥 ท่อนนี้ให้คนที่กำลังล้ม… ลุกขึ้นมาอีกเทื่อ 😌 🎧 1 พ.ค. 2569 | 19:00 น. YouTube: SpS Channel #แม่พลังบวก #เพลงใหม่ #พลังบวก #SpSChannel
SpS Channel

SpS Channel

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพตั้งคำถามว่าการออกเสียงพินอิน j q x ต้องชัดขนาดนั้นเลยหรือ พร้อมรูปคนกำลังคิดและถามว่าคุณอยู่ทีมไหน
ภาพแสดงความคิดเห็นของทีม 1 ที่เน้นการเอาตัวรอดโดยใช้เสียงไทยทับ และทีม 2 ที่เน้นความเป๊ะเพราะออกเสียงผิดความหมายอาจเพี้ยน
ภาพแสดงความคิดเห็นเพิ่มเติมของทีม 1 ที่เน้นการสื่อสารรู้เรื่อง และทีม 2 ที่เน้นว่าออกเสียงไม่ชัดจะทำให้คนจีนฟังยาก
“เรียนจีนต้องเป๊ะไหม!?” เสียง j q x มันต้องชัดขนาดนั้นเลยหรอ
เวลาเหล่าซือถามแบบนี้ทีไร เสียงแตกเป็น 2 ฝั่งทุกทีเลยครับ 🏆 ทีม1 อยู่รอดคือยอดดี = ภาษาจีนให้สุขกาย สบายใจ ถูๆไถๆ ก็รอดนะ! 🗣 ตัวอย่างความเห็น: – จะ “จี” “ชี” หรือ “ซี” ก็ใช้เสียงไทยทับไปก่อน ยังไงคนจีนก็เดาออกป่ะ – ชัดไม่ชัดไม่ใช่ประเด็น พูดได้ สื่อสารรู้เรื่อง เอาตัวรอดได้ก็พอ – ป
จางเหล่าซือ

จางเหล่าซือ

ถูกใจ 34 ครั้ง

แจกทริคลับมูวัดแขกสีลม ไป 4 รอบ ได้ 4 รอบ ปังจนต้องมารีวิว💯✨
วันนี้ขอมาป้ายยาสายมูเตลู ใครกำลังจะไป มามุงตรงนี้ด่วนจ้าา 🙋‍♀️ ส่วนตัวเราไปไหว้มา 4 รอบแล้ว และปาฏิหาริย์คือ ได้ตามที่ขอเป๊ะๆ ทั้ง 4 รอบ! ขนลุกมากกก วันนี้เลยขอมาแชร์ทริคส่วนตัวว่าเราตั้งจิตอธิษฐานยังไง👇 ✨ 3 ทริคขอพรฉบับคนได้จริง ✨ 1️⃣ โฟกัสแค่ "เรื่องเดียว" เท่านั้น เล็งมาเลยว่ารอบนี
หอคาเฟอีน

หอคาเฟอีน

ถูกใจ 271 ครั้ง

🌊✨ ไอเดียทรงผมไปทะเล สวยปังรับลมทะเลแบบไม่ต้องพยายาม!
ไปทะเลทั้งที นอกจากบิกินี่ต้องเป๊ะแล้ว “ผม” ก็ต้องปังไม่แพ้กันนะ! วันนี้รวมไอเดียทรงผมที่ทั้งน่ารัก ถ่ายรูปขึ้น และยังเอาอยู่แม้ลมแรงหรืออากาศชื้น 💙 #Howtobeauty #ทำเล็บทำผมยังไงดี #lemon8box #ทรงผมไปทะเล #ทรงผมต้อนรับซัมเมอร์
บีทีมีไรจะบอก

บีทีมีไรจะบอก

ถูกใจ 648 ครั้ง

🫧ตีแบตแบบตัวแม่ ท่าต้องเป๊ะไว้ก่อน💫
เน้นออกกำลังกาย ไม่เน้นชนะ! 🏸 เลิกงานทั้งทีต้องหาเรื่องเหงื่อออกซะหน่อย แต่ดูไปดูมา ลีลาเราก็น่าจะรุ่งอยู่นะเนี่ย 😂 ใครอยากมาแจมหรืออยากมาท้าดวล คอมเมนต์มาเลย! 👇 #แบดมินตัน #ออกกำลังกาย #Badminton #BadmintonLover #ตีแบด
พรสุธาพาปัง

พรสุธาพาปัง

ถูกใจ 0 ครั้ง

รีเสิร์ชแน่น-เมลเป๊ะ-เรซูเม่ปัง🍋✨🏝
ใครกำลังจะถึงช่วงต้องออกฝึกงานหรือสหกิจบ้าง บอกเลยว่าฟีลตอนหาที่ฝึกงานคือแอบมีความว้าวุ่นและเคว้งนิดนึง เอาจริง 5555 วันนี้เลยจะมาแชร์สเต็ปการเตรียมตัวเริ่มยังไง ทำตามนี้รับรองว่าชีวิตเป็นระบบขึ้นเยอะ จากประสบการณ์จริง 1. สแกนหาบริษัทที่ใช่ & รีเสิร์ชให้แน่น🕵️‍♀️ เริ่มจากลิสต์บริษัทที่เราสน
เฟิร์สอวยแต่ของที่ชอบ

เฟิร์สอวยแต่ของที่ชอบ

ถูกใจ 7 ครั้ง

ปันปันเหล่าซือในเสื้อเชิ้ตสีส้มกำลังพูดบนเวที พร้อมข้อความว่า "เรียนจีนแบบมีสไตล์ เรียนแบบโลโห้ไม่ลืม" และโลโก้ PIM
ภาพรวมกิจกรรม ปันปันเหล่าซือและผู้เข้าร่วมงานชูกำปั้นอย่างกระตือรือร้น นักศึกษานั่งฟังอย่างตั้งใจ และปันปันเหล่าซือโพสท่าพร้อมไมโครโฟนหน้าตึก PIM
ภาพกิจกรรม Chinese Fun Fair ผู้เข้าร่วมแต่งกายแฟนซีและเล่นเกมภาษาจีนบนเวที พร้อมข้อความ "ไปเรียน X ไปเล่น ✔️" แสดงถึงการเรียนรู้ที่สนุกสนาน
🎤 พูดจีนให้เป๊ะ! ขายให้ปัง! กับ “ปันปันเหล่าซือ” 💬🇨🇳
สายจีนต้องกรี๊ดดด! 🔥 คณะบริหารธุรกิจ พีไอเอ็ม จัดกิจกรรมสุดฮอต “สื่อสารอย่างไรให้มัดใจผู้ฟัง ตอน ขายให้ปัง พูดจีนให้เป๊ะ” ได้เจอวิทยากรตัวท็อป “ปันปันเหล่าซือ” เจ้าของเพจดัง @Attentionchinese 🧠✨ ที่มาพร้อมเคล็ดลับการพูดจีนให้มั่นใจ ฟังปุ๊บจำได้ พูดปั๊บมัดใจผู้ฟังแน่นอน! 💥 บอกเลยบรรยากาศคื
เด็กมหาลัย

เด็กมหาลัย

ถูกใจ 4 ครั้ง

✨ วัย 45+ แล้วไง? ดูแลตัวเองให้เป๊ะ ปัง แข็งแรงจนเด็กรุ่นหลังยังต้องทัก!
เชื่อว่าเพื่อนๆ ในวัย 45+ หลายคน (หรือใครที่มีคนที่เรารักอยู่ในวัยนี้) ต้องเริ่มมีความกังวลเรื่องสุขภาพแน่ๆ เลยใช่ไหมคะ? ร่างกายเริ่มเปลี่ยนไป ระบบเผาผลาญลดลง ความเสื่อมต่างๆ เริ่มถามหา แต่ไม่ต้องห่วงค่ะ! วันนี้แอดเอา "คัมภีร์ดูแลสุขภาพฉบับวัยเก๋าแต่ยังเจ๋ง" มาฝากกัน รับรองว่าทำตามได้ง่ายๆ
PP

PP

ถูกใจ 1 ครั้ง

👀 ทรงตาแบบเรา ต้องติดขนตาปลอมแบบไหนถึงจะปัง?
แจกสูตรลับ! แมทช์ขนตาให้เป๊ะ เสริมเสน่ห์ให้ดวงตาสวยสะกดทุกสายตา ✨ 🌸 1. ตาเรียวสวยแบบดอกท้อ (Peach Blossom Eyes) ◼️ ขนตาที่ใช่: สไตล์ทานตะวัน หรือ หูแมวใสซื่อ 🌻 ◼️จุดเด่น: รอดทุกรูปตา! ให้ลุคดูอ่อนโยน เป็นธรรมชาติ 💡 ทริคเสริมความปัง: ขนตาทรงนี้จะจับช่อสลับสั้นยาวบางๆ เหมาะกับวันสบายๆ หรือลุ
Shawty8

Shawty8

ถูกใจ 413 ครั้ง

ชีวิตมันไม่ได้ต้องเป๊ะทุกมื้อ
เช้านี้ไม่ได้รีบ…แต่เลือกให้ดี ☕🥐 ออกกำลังกายเสร็จ ร่างกายมันรู้เองว่าควรได้อะไร ชิโอะปังหอม ๆ + คาปูชิโน่เย็น ๆ เติมแคลแบบไม่ต้องฝืน เอาแค่พอดี…แล้วไปต่อได้ทั้งวัน ชีวิตมันไม่ได้ต้องเป๊ะทุกมื้อ แค่บาลานซ์ให้เป็น…ก็พอ #มื้อเช้า #สายเฮลตี้แต่ไม่เครียด #ออกกำลังกายแล้วกินได้ #บา
njoylife

njoylife

ถูกใจ 2 ครั้ง

ใครชอบลุคปากสวยเป๊ะ แต่ยังเล่นสีได้สนุก บอกเลยว่าต้องลอง!
ต้องบอกเลยว่า LipLover เป็นลิปแมทที่หยิบมาใช้บ่อยมากกก เพราะเม็ดสีแน่น สีชัดตั้งแต่ปาดแรก แถมยังติดทน กันน้ำ ใช้ได้ทั้งวันแบบไม่ต้องเติมบ่อย 💕 ความดีงามคือทาได้หลายลุค จะทาเดี่ยวก็สวยปัง หรือจะเอามาเบลนด์ผสมกันให้ปากดูมีมิติ มีเลเยอร์แบบเกาหลีๆ ก็ยิ่งสวยขึ้นไปอีกกก 😍 ใครชอบลุคปากสวยเป๊ะ แต่ยั
Kirara

Kirara

ถูกใจ 81 ครั้ง

ลำไส้ปัง...สมองเป๊ะ
#insulinresistance #wellness #longevity #save10 #wellhealth
Well health

Well health

ถูกใจ 1 ครั้ง

เซฟด่วน เคล็ดลับสวยเป๊ะแบบไม่ต้องง้อเมคอัพ!
อยากสวยแบบไม่ต้องพึ่งเมคอัพ ถึงจะไม่ได้สวยมาตั้งแต่ในท้องแม่ ก็ไม่ใช่ปัญหา เพราะคีย์สำคัญมันอยู่ที่ดีเทลเล็ก ๆ ในชีวิตประจำวันนี่แหละ! 😉 วันนี้มัดรวมมาให้แล้ว 15 นิสัยเล็ก ๆ ที่ทำทุกวันแล้วปังแน่นอน ครบทั้งเรื่องสกินแคร์ + การนอน + ไลฟ์สไตล์การใช้ชีวิต ~ รับรองว่าถ้าทำตามทุกวัน ผิวไบร์ทขึ้น ออ
glowseason.official

glowseason.official

ถูกใจ 3156 ครั้ง

แม่ไม่ต้องเป๊ะ…แค่ค่อยๆ ฟื้นก็เก่งมากแล้ว 🤍
แม่หลังคลอดหลายคนรู้สึกว่า “ตัวเองไม่เหมือนเดิม” แต่จริงๆ แล้วร่างกายแค่กำลังฟื้นตัว ❤️ ไม่ต้องรีบผอม ไม่ต้องรีบปัง แค่ดูแลตัวเองทีละนิด…เดี๋ยวทุกอย่างจะกลับมาเอง ✨ เซฟโพสต์นี้ไว้ดูแลตัวเองนะคะ แม่ทุกคนเก่งมากแล้ว 🤍 #แม่หลังคลอด #แม่ลูกอ่อน #PostpartumRecovery #แม่หลังคลอดต้องไม่พ
แม่ออฟฟิศสายลุย👩🏻‍💻👦🏻👶🏻

แม่ออฟฟิศสายลุย👩🏻‍💻👦🏻👶🏻

ถูกใจ 2 ครั้ง

ไอเทมตาเป๊ะที่พกทุกวัน ต้องเป็นแท่งนี้!🌷✨
ขอมาป้ายยาอายไลเนอร์ที่ช่วงนี้ใช้แล้วชอบมาก KATE Super Lasting Liner สีที่เราใช้คือ BK-4 Ash Black โทนสวยมาก เข้มกำลังดี ทำให้ตาดูคม แต่ยังนุ่ม ไม่ดุ เหมาะกับลุคแต่งทุกวันสุดๆ หัวแปรงเค้าเล็กแค่ 0.06 มิล เรียวมาก กรีดลื่น คุมเส้นง่าย มือใหม่ก็เขียนสวยได้ จะเอาเส้นบางๆ ชิดขอบตา หรือเพิ่มความห
Louk Kaew

Louk Kaew

ถูกใจ 275 ครั้ง

ใครอยากใต้ตาเป๊ะ!!ปัง!!ต้องห้ามพลาด 🤍👀
วันที่ 5 - 6 พ.ค. 69 C&C Duo มีโปรเปิดตัวใหม่ช่องทาง shopee / lazada / tiktok ซื้อคอนซีลเลอร์ดูโอ้ 2 ชิ้นแถมฟรี ฟองน้ำ ไข่ 1 ชิ้นนะคะ🌟🌟 Shopee : https://th.shp.ee/hwj9tQ6S Lazada : https://s.lazada.co.th/s.ZTsXkj Tiktok : https://vt.tiktok.com/ZS9F2nowAE8Bv-lWHA1/ #RANCosmetic #รันดู
tarnty ☆

tarnty ☆

ถูกใจ 0 ครั้ง

สงกรานต์ทั้งที ต้องเป๊ะต้องปัง! 💦
💋💄ในส่วนของหมวดลิปทางนี้ล็อคมงไว้ให้แล้ว 👑 RAN Peel Off Lip Tattoo ลิปลอกสักปาก ไอเท็มสุดจึ้ง เอาเป็นว่าเล่นน้ำไปเลยฉ่ำๆ ก็ไม่หลุด ชีเริ่ดเกิน กลบปากคล้ำได้ด้วย เป็นเฉดสีที่สวยมากก ซองละ 59.- 📍พิกัด 7-11 ทุกสาขา #RANLipTattoo #ลิปรันลอกสักปาก #RANCOSMETIC
ชอบก็แชร์

ชอบก็แชร์

ถูกใจ 0 ครั้ง

🎀ถ้าเธอเป๊ะ ฉันก็เป๊ะ ของมันต้องมี ตรงก็ได้ ลอนก็ปัง!
💗 เครื่องหนีบผมที่หยิบใช้บ่อยช่วงนี้ ปกติเป็นคนผมชี้ฟูง่าย ตื่นมาคือผมดูไม่เป็นทรงเลย 🥹 แต่พอได้ลอง THEO PLUS Couple Love Edition คือช่วยให้ผมเรียบลื่น ดูมีน้ำหนักขึ้นแบบเห็นได้ชัด ✨ แผ่นหนีบลื่น ไม่กินผม ✨ ทำได้ทั้งผมตรงและลอน ✨ ดีไซน์น่ารัก ใช้งานง่าย ✨ ใช้เวลาไม่นานก็ได้ลุคผมสวยพร้อมออกจา
ladiimeaww 🦋 24

ladiimeaww 🦋 24

ถูกใจ 3 ครั้ง

💪✨ ปั้นหุ่นสวยเป๊ะ ทรงดี! การฝึก Upper Body? 🔥
💪✨ ปั้นหุ่นสวยเป๊ะ ทรงดี! ทำไมเราถึงไม่ควรข้ามการฝึก Upper Body? 🔥 หลายคน(โดยเฉพาะสาวๆ) มักจะเน้นปั้นก้น ปั้นขา แต่รู้ไหมคะ/ครับว่าการฝึกกล้ามเนื้อส่วนบน หรือ "Upper Body" ก็สำคัญไม่แพ้กัน! วันนี้เรามาเจาะลึกกันว่าทำไมถึงต้องเล่น แล้วมันดียังไง? มาดูกันเลยยย 👇 📌 ฝึก Upper Body ได้กล้ามเนื
สายโหดจนต้องร้องขอชีวิต

สายโหดจนต้องร้องขอชีวิต

ถูกใจ 23 ครั้ง

หน้าผมเป๊ะแล้ว กลิ่นก็ต้องปัง !
ตามไปหน้าช่อง ตต : ขิมมี่รีวิวบิวตี้ นะคะ #hankyhouse #น้ำหอม #น้ําหอมฉีดตัว #รีวิวบิวตี้ #ป้ายยากับlemon8
KimmieReviewBeauty

KimmieReviewBeauty

ถูกใจ 1 ครั้ง

เคล็ดลับปั้นหุ่นสวย เป๊ะ ปัง แบบไอดอลเกาหลี 🔥
วันนี้จะมาแชร์เคล็ดลับ หุ่นดีแบบ Asa BABYMONSTER ✨ อันนี้คือสิ่งที่เราลองทำตามจริง แล้วเห็นผลกับตัวเองแบบชัดมาก! 💡 ทริคเล็กๆ ที่ช่วยเรามาก: * ดื่มน้ำเยอะ ลดบวม * นอนให้พอ (สำคัญมากจริงๆ) * ไม่เปรียบเทียบกับคนอื่น แต่โฟกัส progress ตัวเอง สรุปเลยคือ 👉 หุ่นแบบ Asa ไม่ใช่ทำหนักช่วงสั้นๆ แต่
Name :)

Name :)

ถูกใจ 11 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม