มาแชร์แบบเพื่อนสาวคุยกัน… เราเคยคิดว่าถ้าจะลดไขมัน ต้องเลิกกินของอร่อย ต้องอดข้าว กินคลีน แต่รอบนี้พิสูจน์แล้วว่า “ไม่จำเป็น” 🥹 (คุมอาหารเข้มๆได้ ผลลัพธ์น่าจะเร็วกว่านี้ค่ะ แต่สารภาพตรงๆว่าเกิดมาคู่กับของอร่อย) ผลลัพธ์ 4 เดือนของเรา 📉 น้ำหนัก -3.5 kg 📉 ไขมัน -3.1% 📈 กล้ามเนื้อ +2.9%

คิดว่าหลายๆคนน่าจะกำลังลังเล ระหว่างครีม 2 ตัวนี้ แถมมี Panthenol 5% เหมือนกัน แต่ผลลัพธ์คนละเรื่อง! ใครกำลังลังเลระหว่าง LRP B5+ กับ Skintific B5 อ่านโพสต์นี้จบ เลือกถูกตัวแน่นอน! ✨ #โนสปอน *เจ้าของโพสต์ผิวผสม ใช้เรตินอล/เบนแซค 2.5% มีสิวประปรายตามรอบเดือน 🏥 ทีม La Roche-Posay B5+: "

#แจกฮาวทูลดต้นขา ฉบับสาวหุ่นช้อน + บวมน้ำง่าย 🥹 ไม่ใช่ผู้เชี่ยวชาญนะค้า / ไม่ใช่ยาลดน้ำหนัก / แชร์จากประสบการณ์ตัวเองล้วนๆ ไม่มีเทรนเนอ 🤍 เมื่อก่อนเราเป็นคนที่รู้สึกว่า “ต้นขาลดยากมาก” ชอบกินของแซ่บ มาม่า อาหารแปรรูป นอนดึก ไม่ค่อยขยับตัว ครบสูตรของการบวมง่ายสุดๆ 🥲 จนช่วงหลังเริ่มปรับกา