กีฬาแบดมินตันนอกจากจะช่วยเสริมสร้างสุขภาพร่างกายให้แข็งแรงแล้ว ยังเป็นกิจกรรมที่สามารถสร้างความสัมพันธ์ที่ดีในครอบครัวและกับเพื่อนฝูงได้ด้วย ในการเล่นแบดมินตันคู่ ยังช่วยพัฒนาการสื่อสาร ความเข้าใจซึ่งกันและกัน และการทำงานเป็นทีม บางครั้งการเล่นกีฬาคู่สามารถเปลี่ยนแปลงความสัมพันธ์ให้แนบแน่นและเติมเต็มความรักอย่างมีคุณค่ามากยิ่งขึ้น นอกจากนี้การเล่นแบดมินตันยังปลดปล่อยสารเอ็นดอร์ฟิน ทำให้จิตใจแจ่มใสและเกิดความสุขอย่างแท้จริง ผมมีประสบการณ์ที่ดีจากการเล่นแบดมินตันกับคนที่รัก ซึ่งเป็นโอกาสที่ดีในการพูดคุยและสร้างความทรงจำที่ดีร่วมกัน การได้แบ่งปันความสนุกสนานและสนับสนุนซึ่งกันและกันในสนาม ช่วยเพิ่มความสัมพันธ์ให้แน่นแฟ้นขึ้น นอกจากนี้ยังเป็นการลดความเครียดที่เกิดจากชีวิตประจำวันได้อย่างมีประสิทธิภาพ อยากให้ทุกคนลองใช้กีฬานี้เป็นส่วนหนึ่งในการดูแลสุขภาพจิตใจและความรัก เพราะมันไม่เพียงแต่ช่วยให้ร่างกายแข็งแรงเท่านั้น แต่ยังช่วยเติมเต็มความสุขที่แท้จริงในชีวิตประจำวันอีกด้วย
0 คนบันทึกแล้ว
7/26 แก้ไขเป็น
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง



ทริคง่ายๆ✨ฉบับคนไม่เคยเล่นแบด
วิธีการจับไม้และต ีลูกให้ถึงหลัง Step by Step ลองไปทำตามดูครับ 🏸 #สอนแบด #สอนแบดมินตัน #แบดมินตันไทย #ไม้แบดมินตัน
ถูกใจ 368 ครั้ง

ข้อดี หลังเข้าวงการ “ตีแบดดดด”🏸🍥
มีใครเริ่มหันมาตีแบกแบบเราบ้างงงง นอกจากที่บอกไปคือเราไปเจอมาว่า ตีแบดช่วยลดความเครียดด้วยนะทุกคน มาตีแบดๆกันเยอะๆน้า ส่วนเราคือจะตีจนกว่าจะผอม ! #ตีแบดกัน #ตีแบด #ออกกําลังกาย #ลดความอ้วน #ลดน้ําหนัก
ถูกใจ 509 ครั้ง



มือใหม่อยากตีเเบดด🏸💖✨
ขอออกตัวก่อนเลยว่า พลอยไม่ค่อยมีความรู้เรื่องอุป กรณ์แบดเท่าไหร่นะคะ😅 แต่ทุกอย่างที่พลอยใช้คือรู้สึกว่าใช้ดี เหมาะกับการเริ่มต้นมือใหม่อย่างพลอย • รองเท้าเเบดมินตัน Yonex POWER CUSHION SHB220CR 🌟🌟🌟🌟🌟 ใส่เบาสบายเท้ามาก รู้สึกมั่นใจขึ้น ใส่แล้ววิ่งไปรับทุกลูกเลย5555 (ที่สำคัญสีชมพูด้วยสีโปรด🥹) •
ถูกใจ 560 ครั้ง



มือใหม่ ทำไมตีแบดพลาด เช็คตัวเอง?
ประสบการณ์จากการสอนแบด หลายคนรีบตีเกินเน้นเหวี่ยงแขนแรงๆก่อน 1. ตั้งสมาธิ สติ ไม่วู่วาม 2. ยืดร่างกายก่อนลงเกมส์ทุกครั้ง ย้ำ!! เพราะช่วยวอมข้อต่อ ยืดหยุ่นร่างกาย เคลื่อนที่ไวขึ้น 3.เช็คการจับไม้ ถูกต้องไหม 4. Positions การยืนตี ท่าการตีแบดที่ถูกต้องไหม 5. เช็คหน้าไม้ตัวเองก่อนตี เบี้ยวไหม เปิ
ถูกใจ 244 ครั้ง



รีวิวไม้แบดที่เคยใช้(ความเห็นส่วนตัว)
รีวิวไม้แบดที่เคยใช้ลองตีมา จากคนเพิ่งเริ่มหัดตี🙏🏻 #ไม้แบด #ไม้แบดlining #ไม้แบดมินตัน #yonex #รีวิวไม้แบด
ถูกใจ 198 ครั้ง



รีวิวแข่งแบดมินตัน มือ bg ✨
รายการคัดดีมาก ค่อนข้างตรงมือ💥แต่ฉันสติแตก ตื่นสนาม ฟอร์มตก55555 โชคดีที่มีพาร์ทเนอร์แบก🙏🏻 #teedeedeebadminton #แบดมินตัน Hitt Arena สนามแบดมินตัน
ถูกใจ 30 ครั้ง

มือใหม่ เล่นแบดมินตันควรรู้!
1. จับไม้ให้ถูกวิธี ก่อนตีลูกทุกครั้งจะควบคุมทิศทางได้ดีขึ้น 🏸 2. ฝึกยืนตำแหน่งและก้าวเท้าให้คล่อง จะรับลูกได้ไวกว่าเดิม 3. อย่ามองข้ามการวอร์มอัพ ป้อ งกันอาการบาดเจ็บได้เยอะมาก 4. สนุกกับเกม อย่ารีบเก่ง แค่ตีบ่อย ๆ เดี๋ยวฟอร์มก็มาครับ 😄 #คอร์ดแบดมินตัน #Lemon
ถูกใจ 11 ครั้ง



ไม้แบดมือใหม่ VS รุ่น Blade งบหลักร้อยแต่จึ้งมากก 🏸💖
. 🏸 ป้ายยาไม้แบด VS รุ่น BLADE สี Redpink🌸 สีน่ารักมากก ทำให้อยากตีแบดขึ้นอีก🥹 เราซื้อตอนมีโค้ดลดเหลือแค่หลักร้อยแต่คุณภาพเกินคุ้มมากๆ สำหรับ beginner . ✨ วัสดุทำจาก High Modulus Graphite นำเข้าจากญี่ปุ่น แข็งแรงแต่น้ำหนักเบา แค่ 5U เท่านั้น ✨ เฟรมไม้เป็นทรงเหลี่ยม ตัดลมดี ทำให้หน้าไม้ไวขึ้
ถูกใจ 377 ครั้ง



Badminton ootd ไปตีเเบดใส่อะไร💗🏸🏸
#badminton #ตีเเบต #yonex #victor #yonexbadminton
ถูกใจ 409 ครั้ง

3 เทคนิค เพิ่มโิอกาสชนะในการแข่งแบดเว็บ เจอกัน กทม 29-30 พ.ยนี้ค้าบบ🏸🙈 #BEATDiscovery #ponsanabadmintonacademy #BEATWEBBADMINTON2025 #BEATMINTON #WEBBEAT
ถูกใจ 1 ครั้ง

ก๊วนแบด All star by เฮียโจ่ย @Andynam ✨️✨️ #สนามแบดมินตันสวนสงบ #badminton #นู๋โอ๋สายแบดพากินเที่ยว #นู๋โอ๋พาตีแบด #แบดมินตัน @นู๋โอ๋สายแบด พากินเที่ยว 🏸 @นู๋โอ๋สายแบด พากินเที่ยว 🏸 @นู๋โอ๋สายแบด พากินเที่ยว 🏸
ถูกใจ 1 ครั้ง

วงจรการเคลื่อนที่
มาทำความรู้จักพื้นฐานการเคลื่อนตัวกันครับ 😁 เริ่มสอนเดือนกุมภาพันธ์นะครับ ทักมาสอบถามได้ครับ #รับสอนแบดมินตัน #ตีแบดกับกอล์ฟ #แบดมินตัน #jelesbuteam
ถูกใจ 2 ครั้ง



7 สิ่งที่้ป็นข้อดีของการเล่นเเบดมินตัน
1.ฝึกสมาธิจดจ่อ - ต้องเล็งลูกช่วยฝึกท ำสิ่งใดสิ่งหนึ่งเป็นเวลานานได้ 2.ฝึกการเล่นเป็นทีม - ทำให้เราฝึกทักษะทีมเวิร์ค 3.ฝึกการเคลื่อนไหว - ทำให้เราขยับตัวได้คล่องตัวขึ้น 4.ออกกำลังกายหลายส่วน - เล่นแบดทีคือใช้แทบทุกส่วน 5.เบิร์นไขมันส่วนเกินดีเยี่ยม - ถ้าเล่นเยอะโดยที่ตัดการกินแป้งน้ำตาลคือไขมันล
ถูกใจ 39 ครั้ง

5 ประเภทคนตีแบบ🏸
ตีแบดมินตันมีสายไหนบ้างงงน้าาา ✨ #แบดมินตัน #คน5ประเภท #dianadanai05
ถูกใจ 2 ครั้ง

เรียนแบดมินตัน 1 ชั่วโมง 100฿
เรียนแบดมินตันวันเสาร์ 1 ชั่วโมง 100฿ .พิกัด📍 สนามแบดมินตันกรมชลประทาน ปากเกร็ด นนทบุรี สนามแบดมินตัน กรมชลประทาน . จะมือใหม่หรือมือเก๋า ที่อยากฝึกพื้นฐานหรืออัพสกิลแบดมินตัน ในราคาประหยัดด แนะนำที่นี่เลยครับ . เรียนวันเสาร์ เวลา 09.30 - 10.30 น. . สอนโดยโค้ชอ้อย
ถูกใจ 1 ครั้ง


