\ヒイカ安かったら絶対これ🦑✨/
【しみしみイカ大根】
材料
🦑ヒイカ…1パック
🍢大根…1/3〜1/2本
調味料
・水…300ml
・醤油…大さじ2
・みりん…大さじ2
・酒…大さじ2
・砂糖…大さじ1
・白だし…大さじ1/2(あれば◎)
・生姜…少し(チューブOK)
①大根は食べやすく切る
②鍋に調味料+大根を入れて10〜15分煮る
③ヒイカを入れて5分ほど煮る
④少し置いて味しみしみ…🤍
✔️イカの旨みが大根に染みる
✔️ご飯すすむやつ
✔️作り置きにも◎
安いヒイカ見つけたらぜひ🫠✨
もちろんスルメイカやヤリイカでも🦑
保存して作ってみてね!
💡ポイントは🦑は最後に入れて!
煮すぎると硬くなるので要注意!すぐに火が入るから大丈夫!
イカ大根って「イカが硬くなる」「大根に味が入らない」って失敗しがちだけど、私が安いヒイカで作るときに意識してるコツをまとめます。 まず大根は、1cm幅くらいのいちょう切り(または半月切り)にすると火の通りが早くて、短時間でも味が入りやすいです。面取りはしなくてもOKだけど、角を少し落とすだけでも煮崩れしにくくなります。時間があれば大根を一度下ゆで(米のとぎ汁or水でも)しておくと、さらにしみしみになっておすすめ。 味付けは「水300ml+醤油大さじ2+みりん大さじ2+酒大さじ2+砂糖大さじ1+生姜」が基本。白だしがあれば大さじ1/2〜1で旨みが底上げされて、ヒイカの甘みも引き立ちます。濃いめが好きな日は、イカを入れた“後”に味見してから醤油を少しずつ足すと失敗しにくいです(最初から増やすと煮詰まってしょっぱくなりやすいので)。 火加減のポイントは、大根を先に10〜15分ほどコトコト煮てからヒイカを投入すること。ヒイカは火が入るのが早いので、入れたら5分くらいで十分。グツグツ煮続けると一気に硬くなるので、私は「サッと煮て、火を止めて放置」で味をしみ込ませます。時間があるなら、冷めるタイミングがいちばん味が入るので、粗熱が取れるまで置くのが最強。 作り置きする場合は、煮汁ごと保存容器へ。冷蔵で2〜3日を目安にして、食べる前に温め直すと大根がさらにしみます。温め直しは沸騰させすぎないのがコツで、ふつふつ程度で止めるとヒイカが柔らかいまま。 ヒイカがない日は、スルメイカやヤリイカでも同じやり方でOK。大きいイカは食べやすいサイズに切って、やっぱり最後に入れるだけで仕上がりが全然変わります。


















