512 pengikut

Ikuti

Ikuti

Ikuti

1/5

1 disimpan

2

Peluk Diri Sendiri 🩶

#healing #motivasi #slowliving

5/31 Diedit

Menghadapi kehidupan yang penuh tantangan seringkali membuat kita merasa lelah dan stres. Saya sendiri pernah merasakan betapa pentingnya untuk berhenti sejenak dan memberi diri waktu untuk bernafas. Dalam momen seperti itu, pelukan diri sendiri menjadi bentuk kasih sayang yang sederhana namun sangat efektif untuk menyembuhkan luka batin dan menenangkan pikiran. Sering kali, dunia tidak berhenti berputar, dan segala tuntutan terus mendesak tanpa henti. Namun, kita boleh berhenti sejenak untuk menikmati ketenangan. Saya suka meluangkan waktu menenangkan diri dengan menarik nafas dalam-dalam, membiarkan pikiran tenang, dan mengingatkan diri bahwa tidak semua hal harus dipikirkan sekaligus. Ini membantu saya untuk melewati hari-hari sulit dengan lebih ringan dan penuh kebijaksanaan. Berlatih slow living atau hidup dengan ritme yang lebih santai dan penuh kesadaran juga sangat membantu. Dengan cara ini, saya belajar menghargai setiap momen, menikmati hal-hal kecil, dan memberi ruang bagi pemulihan diri secara alami. Mengucapkan terima kasih pada diri sendiri karena sudah bertahan hingga saat ini, meskipun ada banyak hal yang menguras tenaga, menjadi ritual yang memperkuat mental dan emosional. Jika kamu juga merasakan kelelahan akibat tekanan hidup, cobalah untuk menirukan kebiasaan ini. Peluk diri sendiri, tarik nafas dalam, matikan suara dunia sejenak, dan beri perhatian pada kebutuhan batinmu. Langkah kecil ini dapat membawa perubahan besar dalam kualitas hidup dan kebahagiaan kamu.

Postingan terkait

Self-Reminder: Kamu Nggak Ketinggalan, Kamu Cuma Lagi Di Processmu Sendiri🚀

Pernah gak merasa capek dan berasa ketinggalan banget dari orang lain? 💭 Kadang kita terlalu sibuk melihat sejauh mana orang lain melangkah, sampai lupa menghargai seberapa jauh kita sudah bertahan dan bertumbuh dari versi diri kita yang dulu. Jangan lupa peluk diri sendiri and say "I am doin

2 suka

Pada Akhirnya, Cuma Diri Sendiri yang Bertahan Bersama kita 🕊️

Lately, ada satu hal yang makin membekas di pikiranku: Pada akhirnya, yang benar-benar berdiri tegak dan berjalan di atas kakinya sendiri melewati segala badai adalah diri kita sendiri. 🌿✨ Kita sering kali mengusahakan yang terbaik untuk orang lain. Tapi lupa pertanyaan paling mendasar: "Seb

5 suka

pernah kehilangan diri sendiri 🥹

aku pernah ada di titik gak suka sama diri sendiri 😭 selalu ngerasa kurang, selalu bandingin sama orang lain… sampai akhirnya capek sendiri sekarang aku lagi belajar pelan-pelan 🤍 lebih lembut, lebih menerima kalau kamu juga lagi di fase itu, pelan-pelan ya… kamu gak sendirian ✨ #SelfLov

2 suka

“Untuk Kamu yang Sedang Bertahan Sendiri”

#MyJourney “Hai kamu yang lagi baca ini… 🤍 aku cuma mau jujur sedikit tentang hidupku. Aku pernah ada di fase terberat tanpa suami selama 2 tahun. Fase di mana semuanya terasa berat, tapi aku harus tetap terlihat kuat. Fase di mana capek nggak bisa selalu diceritakan, dan sepi jadi teman

3 suka

Seorang wanita berhijab cokelat dan gaun kotak-kotak berdiri menghadap danau dan pegunungan berkabut. Teks utama berbunyi: 'PERNAH TOXIC SAMA DIRI SENDIRI Rasanya Capek, Marah & Kecewa. Cara aku meminta maaf pada diri sendiri >>'.

Latar belakang danau dan pegunungan berkabut dengan teks tentang memeluk diri sendiri, menerima kekurangan, dan memaafkan diri karena terlalu memaksakan kesempurnaan.

Latar belakang danau dan pegunungan berkabut dengan teks yang menjelaskan bahwa mencintai diri sendiri bukanlah egois, melainkan penting untuk bisa berbagi cinta.

Pernah Toxic Sama Diri Sendiri😔🥲

Pada akhirnya semua akan berlalu, tidak perlu menjadikannya sempurna. Karena kesempurnaan hanya milih sang pencipta. Kita hanyalah manusia biasa yang seringkali membuat kesalahan, terlalu memaksakan, dan kurang bersyukur. Sayangilah diri kita dan peluklah erat. Tidak perlu khawatirkan masa depan at

9 suka

Gambar ini menampilkan langkah 1 hingga 5 untuk memaafkan diri sendiri, yaitu mengakui kesalahan, memahami dampak emosional, belajar dari kesalahan, bertanggung jawab, dan berbicara dengan kasih sayang, dengan latar belakang yang sama seperti gambar pertama.

Gambar ini menampilkan langkah 6 hingga 8 untuk memaafkan diri sendiri, yaitu mengambil tindakan perbaikan, melepaskan dan fokus masa depan, serta mencari dukungan jika perlu, dengan latar belakang yang sama seperti gambar sebelumnya.

LANGKAH MEMAAFKAN DIRI SENDIRI DI HARI LEBARAN😇

#RamadhanGuide kadang kita terlalu sibuk meminta maaf kepada orang lain,kita lupa bahwa jiwa kecil yg ada pada diri kita perlu di peluk sebentar untuk menyadari kekurangan & kesalahan bahkan ego terhadap diri sendiri.Untuk itu sebelum minta maaf ke orang lain di hari lebaran nanti, peluk diri

1 suka

Self-care bukan gaya hidup, ini cara kamu menghormati dirimu sendiri. Cara kamu bilang: “Aku pantas dicintai, bahkan oleh diriku sendiri.” 🌙 Pelan-pelan, kamu belajar bahwa merawat diri bukan egois… tapi evolusi. 💖 #SelfCareJourney #EmotionalHealing #FeminineEnergy #MindfulLiving

4 suka

5 Cara Belajar Lebih Lembut Pada Diri Sendiri

Kalimat yang paling sering kamu dengar setiap hari... adalah kalimat yang kamu ucapkan kepada dirimu sendiri. 🤍 Tanpa sadar, kita sering berkata: "Aku gagal lagi." "Aku memang tidak bisa." "Kenapa aku selalu seperti ini?" Padahal, kalau sahabatmu sedang berjuang, rasanya

1 suka

Gambar sampul menampilkan seorang wanita berhijab dan bermasker di depan rak buku, dengan teks 'Ternyata Ini yang Terjadi Saat Kamu Bicara Baik ke Diri Sendiri'.

Teks putih dengan judul 'Kamu Lebih Mudah Memaafkan Diri Sendiri', menjelaskan bagaimana berbicara baik pada diri sendiri membantu menerima kegagalan sebagai bagian dari proses pertumbuhan.

Teks putih dengan judul 'Kepercayaan Dirimu Semakin Meningkat', menjelaskan bagaimana ucapan positif sederhana dapat meningkatkan kepercayaan diri dalam menghadapi tantangan.

Bicara Baik-lah Pada Dirimu 🌿

Cara kamu berbicara pada diri sendiri adalah pondasi dari bagaimana kamu menjalani hidup. Saat kamu mulai belajar bersikap lembut pada diri sendiri, perlahan kamu menemukan kekuatan untuk memaafkan, mempercayai, dan menerima dirimu apa adanya. Kamu pun mulai menyadari bahwa kegagalan bukan ak

16 suka

Empat kanak-kanak perempuan berbaju putih dan berhijab, dengan seorang membaca Al-Quran dan yang lain tersenyum, berlatarbelakangkan langit senja. Terdapat teks 'Sebelum Ramadan Peluklah Diri Dengan AL-Fatihah' dan ikon tanglung serta bulan sabit.

Doa Untuk Diri Sendiri Sebelum Ramadhan Tiba ✨

Sebelum kita melangkah ke bulan Ramadan yang mulia, berhentilah seketika.Tenangkan hati, tundukkan jiwa, dan hadiahkan Al-Fatihah buat diri sendiri.Untuk dosa yang kita sedari, untuk silap yang kita ulangi,dan untuk hati yang sering letih tanpa kita sedar.Semoga Ramadan kali ini hadir dengan jiwa

31 suka

tips cara turunin BB tanpa nyiksa diri!!!

Buat cewek-cewek yang sering nangis diam-diam gara-gara badan sendiri… sini peluk jauh dulu 🥺🤍 Gemuk bukan berarti gagal. Dan kurus juga bukan tiket otomatis buat bahagia. Kalau mau nurunin BB, lakukan karena sayang sama diri sendiri — bukan karena hinaan orang. Nggak perlu diet ekstrem sa

2 suka

Latar belakang langit malam berbintang dengan siluet seseorang, menampilkan teks tentang perasaan tidak layak dicintai dan ajakan untuk membaca tips self-love.

Latar belakang langit malam berbintang dengan siluet seseorang, menampilkan tips pertama: "Duduk Bareng Rasa Itu" dan pertanyaan untuk merenungkan asal rasa tidak layak.

Kamu tetap pantas disayang, olehmu✨✨✨

#Lemon8Club #Lemon8QnA #BudeLemon8 #selflovetips #lemon8wellness @Lemon8Cantik @Lemon8_ID @Lemon8IRT

236 suka

Gambar menunjukkan laptop, cangkir, dan buku catatan terbuka dengan tulisan tangan di atas meja. Teks utama berbunyi: "Bagaimana Aku Belajar Sayang Diri Lagi Setelah Lama Menghilang".

Teks putih dengan judul "Mengakui Bahwa Aku Pernah Lelah" dan paragraf tentang kejujuran terhadap kelelahan dan keinginan untuk sembuh, bukan tanda kelemahan.

Teks putih dengan judul "Memilih Diam Bukan Karena Lari, Tapi Karena Perlu Istirahat" dan paragraf tentang diam sebagai bentuk perlawanan lembut untuk mendengarkan suara hati.

Akhirnya aku berdamai dengan diriku ✨

Setelah cukup lama aku menghilang dari media sosial dan dunia perkontenan, hari ini aku aku akhirnya memberanikan diri untuk kembali. Bukan karena semua sudah pulih sepenuhnya... tapi karena aku mulai berani memeluk diriku yang sekarang—dengan segala lelah, luka, dan proses yang masih berjalan per

29 suka

Ilustrasi seorang wanita muda yang kelihatan sedih, memandang ke luar tingkap yang basah oleh hujan. Di belakangnya, potret keluarga kelihatan kabur. Teks bertulis 'Kenapa aku memilih menjaga jarak dari toxic family di umur 18 tahun'.

Bila Keluarga Sendiri Buat Rasa Tersisih

Aku Belajar Sayang Diri – Bila Keluarga Sendiri Buat Aku Rasa Tersisih Dulu, aku fikir keluarga adalah tempat paling selamat. Tempat untuk balik bila penat. Tempat untuk dipeluk bila sedih. Tapi aku belajar, tak semua orang bertuah dapat rasa benda tu. Masa kecil, aku tinggal dengan “keluarga

17 suka

Stop "Menghukum" Diri Sendir

Stop "Menghukum" Diri Sendiri (Penjelasan Medis Mengapa Anda Harus Memaafkan Diri yang Dulu) Pernahkah Anda merasa "bodoh" saat mengingat kesalahan di masa lalu? Rasanya ingin memutar waktu dan memaki diri sendiri? 🛑 Tunggu dulu. Sebelum Anda lanjut menyalahkan diri, ma

1 suka

Lihat lainnya