คุณแม่ฟักแฟง 💗 เป็นคนไม่เคยคิดว่าตัวเองมีปัญหาเรื่องสัดส่วน เพราะใครๆก็บอกว่าตัวเล็ก แต่ไม่มีใครเคยบอกว่า เล็กจริงแต่แอบตันด้วยนะ 😂😂😅😅

เคยผ่านการทานวิตามินลดไซต์ ให้เป็นตัวช่วยในการเผาผลาญเวลาตามใจปากมากๆ จากพี่สาวที่เป็นแพทย์ความงาม แต่พอคิดดูตัวเองไม่อยากอยู่กับการกินแบบนี้ตลอดไป 🥹

และอีกจุดหนึ่ง คือ ผลการตรวจสุขภาพออกมาไม่ค่อยดีเท่าไหร่ 🔅 จึงเริ่มหันกลับมาโฟกัสตัวเองและใส่ใจโภชนาการมากขึ้น 

💚 ทำให้การลดไขมันในครั้งนี้กับ Young Solution เปิดมิติใหม่ว่า ที่ผ่านมาเรามีชุดความเชื่อผิดมาตลอด 🥰🥹 ต้องอด ต้องกินน้อย ต้องไม่เอาแป้ง เมื่อความรู้ไม่มี ความยั่งยืนจึงไม่มีเช่นกัน ✨ 

พอได้รับโภชนาการที่ดี ถูกต้อง ได้สุขภาพดีไม่พอ สัดส่วนใหม่ ตัวเราในเวอร์ที่ดีกว่าเดิมก็ได้อีกด้วย 💗 ตอนนี้รักตัวเองที่สุด 🧡 ความรู้เวลารู้เลยมันติดตัวใช้ดูแลตัวเองได้ตลอดไป ยั่งยืน มีคุณภาพมากๆค่า 

#ลดง่ายได้หุ่นปัง

#youngsolutionbymj

#youngsolution

#พันโลnofat  

#พันโลjourneys  

8/5 แก้ไขแล้ว

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

รายงานผลตรวจ NIPT จาก Next Generation Genomic (NGG) แสดงผลความเสี่ยงต่ำสำหรับดาวน์ซินโดรม (Trisomy 21), เอ็ดเวิร์ดซินโดรม (Trisomy 18) และพาทาวซินโดรม (Trisomy 13) พร้อมข้อความว่า "ตรวจ NIPT ฟรี รพ.นพรัตนราชธานี" สำหรับคนไทยทุกสิทธิ์การรักษา.
ภาพแนะนำการลงทะเบียนผู้ป่วยออนไลน์ล่วงหน้าก่อนไปโรงพยาบาล เพื่อลดขั้นตอนและเพิ่มความรวดเร็วในการรับบริการ แสดงหน้าจอเว็บไซต์โรงพยาบาลนพรัตนราชธานีสำหรับการลงทะเบียนผู้ป่วยใหม่และกรอกข้อมูลส่วนตัว.
ภาพแนะนำให้ตรวจสอบเลข HN ออนไลน์หลังจากลงทะเบียน และดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน NRH Care ล่วงหน้า แสดงหน้าจอการตรวจสอบ HN และคุณสมบัติของแอป NRH Care ที่ช่วยอำนวยความสะดวกในการนัดหมายและรับบริการ.
ตรวจ NIPT ฟรี! คุณแม่มือใหม่ต้องเซฟไว้เลยที่ รพ.นพรัตน์ฯ
ท้องนี้สบายใจ... อายุไม่ถึง 35 ปี ก็ตรวจคัดกรองดาวน์ซินโดรม (NIPT) ฟรี! 5 คู่ สำหรับคุณแม่ชาวไทยทุกสิทธิการรักษา (บัตรทอง/ประกันสังคม/ข้าราชการ) ประหยัดเงินในกระเป๋าไปได้หลายพันเลยค่ะแม่ๆ 💸 ส่วนตัว walk in ไปตรวจวันที่ 2/6/69 รอฟังผลตรวจ 16/6/2569 วันนี้มาแชร์ขั้นตอนแบบละเอียดยิบ ตั้งแต่การเตรีย
ปีนี้แน๊ตจะเป็นแม่คนแล้ว

ปีนี้แน๊ตจะเป็นแม่คนแล้ว

ถูกใจ 33 ครั้ง

ขนมหมกฟักแฟง เฮ็ดไปวัดได้เลยจ้า แป้งข้าวเหนียว 300 กรัม เนื้
ขนมหมกฟักแฟง เฮ็ดไปวัดได้เลยจ้า แป้งข้าวเหนียว 300 กรัม เนื้อฟักแฟง 250 กรัม น้ำสำหรับนวดแป้งพอปั้นได้ ไส้ น้ำตาลมะพร้าว 200 กรัม น้ำตาลทราย 100 กรัม เกลือ หางช้อน มะพร้าวขูด 350 กรัม #เอื้อยเก๋ #ขนมหมก #ทำขนม #ขนมหวาน #cooking
เอื้อยเก๋เองจ้า

เอื้อยเก๋เองจ้า

ถูกใจ 114 ครั้ง

🎀 ของใช้จำเป็นสำหรับลูกน้อย ที่คุณพ่อคุณแม่มือใหม่ควรรู้!
กำลังเตรียมของให้ลูกน้อยอยู่หรือเปล่า? 👶 หลายคนซื้อของเยอะจนใช้ไม่หมด แต่บางอย่างกลับลืมซื้อและจำเป็นมาก! วันนี้รวมมาให้แล้ว 9 หมวดสำคัญ ครบตั้งแต่แรกเกิดจนถึงวัยเด็กเล็ก ✨ 👶 ของใช้พื้นฐานประจำวัน 🛁 อุปกรณ์อาบน้ำ 🍼 อุปกรณ์ให้นม 🛏️ อุปกรณ์นอน 🚗 อุปกรณ์พกพา 🍚 อุปกรณ์อาหารเสริม 🧸 ของเล่นเสร
แม่จ๋าบอกต่อ

แม่จ๋าบอกต่อ

ถูกใจ 79 ครั้ง

ฟักแฟงที่งานเกษตรแฟร์
ฟักแฟงที่งานเกษตรแฟร์ #เกษตรแฟร์ #นครปฐม #kasetsartuniversity #ฟักแฟง #ต้นไม้
One1Friday

One1Friday

ถูกใจ 3 ครั้ง

ทริคค #เรียนจีน #แชร์ประสบการณ์ #แฟนคนจีน #เรียนต่อต่างประเทศ
djfakfang ดีเจฟักแฟง (1.3M)

djfakfang ดีเจฟักแฟง (1.3M)

ถูกใจ 9 ครั้ง

คุณแม่แต่ละคนไม่เหมือนกัน น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นจึงไม่จำเป็นต้องเท่ากัน 🌷
ค่อย ๆ ดูแลตัวเอง กินอาหารที่มีประโยชน์ พักผ่อนให้เพียงพอ และฝากครรภ์ตามนัดนะคะ 🤰💕 #โภชนาการคนท้อง #คุณแม่ท้อง #รีวิวแม่ท้อง #คุณแม่ท้องแรก #Lemon8Club
ติ๊ดตี่♡⃛

ติ๊ดตี่♡⃛

ถูกใจ 2 ครั้ง

🥰นับถือคุณแม่ยุคนี้มากๆเป็นยุคที่ต้องทำได้ไปสะทุกอย่างเลี้ยงลูกเอง หา
#กว่าจะเป็นแม่ #แม่ที่มีอยู่จริง #มนุษย์แม่
Naazneen

Naazneen

ถูกใจ 3 ครั้ง

เป็นคุณแม่ในวัย38ขวบ😀
เป็นคุณแม่ในวัย38 ไม่ง่ายเลย ลูกคนแรก เป็นกำลังใจให้ครอบครัวเราด้วยนะคะ
Sirikorn Bua

Sirikorn Bua

ถูกใจ 213 ครั้ง

โรคที่คุณหมอหาสาเหตุไม่เจอ แต่… หาเจอ เมื่อคุณแม่ผมเป็นผู้ป่วย
พระองค์ตรัสถึงสาเหตุสำคัญแห่งการอาพาธไว้ 8 ประการ ดังที่ปรากฎอยู่ใน #อาพาธสูตร ดังนี้ 1) อาพาธอันเกิดจาก "ดี" เป็นสาเหตุ 2) อาพาธอันเกิดจาก "เสมหะ" เป็นสาเหตุ 3) อาพาธอันเกิดจาก "ลม" เป็นสาเหตุ 4) อาพาธอันเกิดจาก "ดี,เสมหะ,ลม ประชุมกัน" 5) อาพาธอันเกิดจาก &#3
Book Story อ.Book เล่าเรื่อง

Book Story อ.Book เล่าเรื่อง

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพด้านหลังของหญิงสาวผมยาวสีดำนั่งอยู่ที่โต๊ะทำงาน มีคอมพิวเตอร์และอุปกรณ์สำนักงาน พร้อมข้อความเตือนใจว่า 'ท้องได้ก็เลี้ยงได้' แต่ไม่ง่ายเลยในชีวิตจริง จากประสบการณ์เป็นคุณแม่วัยใสในวัยยังไม่ถึง 20
หญิงสาวผมยาวในชุดเดรสลายดอกไม้นั่งอยู่บนพื้นข้างเตียงนอนและตู้เก็บของ ข้อความระบุว่าโลกของแม่วัยใสไม่สวยงามเหมือนในซีรีส์
ภาพด้านหลังศีรษะของเด็กน้อยผมดำ สวมเสื้อลายสีฟ้า ข้อความเน้นย้ำว่าการเลี้ยงลูกไม่ใช่แค่ให้นมหรือเปลี่ยนผ้าอ้อม แต่ต้องอดทนกับความเหนื่อยและไม่มีเวลาส่วนตัว
ขอนอกเรื่องบ้าน มาแชร์ประสบการณ์ เป็นคุณแม่วัยใสในวันที่ไม่พร้อม
ต้อนรับวันแม่ด้วยประสบการณ์การเป็นคุณแม่วัยใส และอยากเตือนสติน้องๆวัยรุ่นทุกคน ว่าการเป็นแม่คนในวัยที่เราไม่พร้อม มันไม่ได้สวยงามเหมือนอย่างในโฆษณาหรือซีรีส์ที่เห็น ใครมีประสบการณ์อยากมาเตือนสติ มาร่วมแชร์กันได้นะคะ☺️ #ชีวิตคนเป็นแม่ #ความเป็นแม่ #เป็นแม่ครั้งแรก #แม่วัยใส #เป็นแม่ไม่ใช่เร
Story.oil_2001

Story.oil_2001

ถูกใจ 110 ครั้ง

Hello จากปลากัด 1ตัววันนี้เธอกลายเป็นคุณแม่ไปแล้วบลูเทล
Ep.1. เรื่องราวของบลูเทลกำลังเริ่มต้น 🧊🫧 ฝากติดตามการเติบโตของเด็กๆ ด้วยนะคะ 🫀🥰 #บลูเทล #ปลากัดสวยงาม #fypシ
𝐁

𝐁

ถูกใจ 7 ครั้ง

ฟักแฟงสีเขียวสดสองลูกวางอยู่บนพื้นผิวสีดำ มีใบไม้สีเขียวและดอกไม้สีแดงเป็นฉากหลัง
ฟักแฟงสีเขียวลูกหนึ่งวางอยู่บนพื้นดิน มีรอยแตกที่ผิวและมีใบไม้แห้งกับกิ่งไม้ล้อมรอบ
ฟักแฟงสีเขียวลูกหนึ่งวางอยู่ในกระถาง มีใบไม้แห้งติดอยู่ใกล้ขั้ว และมีพืชสีเขียวเล็กๆ อยู่รอบๆ
ฟักแฟง ออกผลตามรอบการปลูก
#ปลูกผักที่บ้าน #ขายผักหน้าบ้าน #ผักสดผักสวย #ฟักแฟง
พัฒ รวมของ phat global shop

พัฒ รวมของ phat global shop

ถูกใจ 3 ครั้ง

#ฟักแฟง#
เมนูอาหารต้มจืด แกงจืด ผัดฟัก
mote ปลูกพืชสมุนไพรธรรมชาติ

mote ปลูกพืชสมุนไพรธรรมชาติ

ถูกใจ 1 ครั้ง

แกงเขียวหวานไก่ใส่ฟักแฟง อร่อยมาก ทำง่ายนิดเดียววว
Sujitarporn Khu

Sujitarporn Khu

ถูกใจ 10 ครั้ง

คุณแม่ภนิดาในชุดเสื้อคลุมสีขาว เดินทางมาพร้อมทนายความและผู้ติดตาม โดยมีผู้สื่อข่าวจาก NEWS1 ร่วมติดตามการยื่นอุทธรณ์คดีแตงโมที่ศาลจังหวัดนนทบุรี
คุณแม่ภนิดาในชุดเสื้อคลุมสีขาวและแว่นตา เดินทางมาพร้อมผู้ติดตาม โดยมีรถยนต์สีดำจอดอยู่ด้านหลัง แสดงถึงการมาศาลเพื่อยื่นอุทธรณ์คดีแตงโม
คุณแม่ภนิดาในชุดเสื้อคลุมสีขาวและแว่นกันแดด กำลังโบกมือขณะเดินมาพร้อมผู้ติดตาม โดยมีรถยนต์จอดอยู่ด้านหลัง แสดงถึงการมาศาลเพื่อยื่นอุทธรณ์คดีแตงโม
วันนี้คุณแม่ภนิดาหรือแม่แตงโม และทีมทนายความมาใช้สิทธิโจทก์ร่วมในการดำเนินคดียื่นอุทธรณ์
วันนี้คุณแม่ภนิดาหรือแม่แตงโม และทีมทนายความมาใช้สิทธิโจทก์ร่วมในการดำเนินคดียื่นอุทธรณ์ในคดีหมายเลขดำที่ อ 292/2566 ระหว่างพนักงานอัยการจังหวัดนนทบุรี โจทก์ - นายวิศาพัชหรือแซน มโนมัยรัตน์ ที่ 1 กับพวกรวม 4 คน จำเลย “แม่แตงโม” ยื่นอุทธรณ์ ทวงความยุติธรรมหลังคดี 3 ปี ย้ำยังไม่จบ ชี้ มีประเด็นในส
แม่ก้า คนเมือง

แม่ก้า คนเมือง

ถูกใจ 3 ครั้ง

แกงจืดฟักแฟงในสวนหลังบ้าน
#ผักสวนครัว #เกษตรพอเพียง #สวนผัก #maxwa2566
MaxWa2566

MaxWa2566

ถูกใจ 46 ครั้ง

ฟักแฟงสดๆ ครัวในสวน #สวนผักหลังบ้าน
#ผักสวนครัว #ผักปลอดสารพิษ #สวนผัก #เกษตรพอเพียง #maxwa2566
MaxWa2566

MaxWa2566

ถูกใจ 116 ครั้ง

เมื่อฉันเป็นคุณแม่ครั้งแรก ในวัย 28 ปี 🤱🏻
ประสบการณ์การเป็นคุณแม่มือใหม่ ที่เลี้ยงลูกเอง #ลูกสาวคนแรก #คุณแม่มือใหม่ #เลี้ยงลูกเอง24ชั่วโมง #เมื่อฉันเป็นแม่ #หม่ามี๊ฟลูไทม์ขายประกัน
~βeam

~βeam

ถูกใจ 6 ครั้ง

How to เป็นคุณแม่ 💖ท้องสวย ไม่แตกลาย งบประหยัด💸✨
🪄วันนี้แอมมาแชร์ไอเทมดูแลผิวหน้าท้องช่วงตั้งครรภ์ เพื่อป้องกันไม่ให้หน้าท้องแตกลายค่ะแม่ๆ รีวิวแบบทดลองใช้มา 9เดือนเต็ม🤣 แอมเริ่มใช้ตั้งแต่ตรวจเจอว่าท้องแล้วค่ะ กลัวท้องลาย จริงๆแอมลองมาหลายตัวนะคะ ทั้งถูกและแพง แต่มองว่าสูตรนี้เริ่ดสุด ที่สำคัญคืองบประหยัดมาก งบ 2 ใบแดงมีทอน กดตามได้เลยค่ะ💸
𝘼𝙢𝙥🍨

𝘼𝙢𝙥🍨

ถูกใจ 20 ครั้ง

เมื่อชอบลงสตอรี่จนได้เงิน! แชร์ประสบการลองเป็นอินฟลูแอปส้ม 3 เดือนได้อะไรมาบ้าง?! สมัครแล้วอย่าลืมกรอก KLFJUWP กันด้วยน้า #เทรนด์วันนี้ # #djfakfang
djfakfang ดีเจฟักแฟง (1.3M)

djfakfang ดีเจฟักแฟง (1.3M)

ถูกใจ 17 ครั้ง

เมนูวันนี้แกงกะทิไก่ใส่ฟักแฟงกับไข่เจียวค่ะ😋🤤
ทำเองอร่อยเองที่ครัวเรา🍽😋

ทำเองอร่อยเองที่ครัวเรา🍽😋

ถูกใจ 45 ครั้ง

ฟักแฟง
#ฟักแฟงเขียว #ผักสวนครัว #byแม่ฉัน #ติดเทรนด์ เก็บรอบแรก 13ลูก วันนี้เก็บรอบ2 =8ลูกคร่า💚
แม่ฉันชอบปลูกผักสวนครัว

แม่ฉันชอบปลูกผักสวนครัว

ถูกใจ 2 ครั้ง

12ส.ค.68 ไปออกทีวีช่องOne กับคุณแม่ค่ะ
อาคาร จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ เพลส #lemon8ไดอารี่ #คลิปนี้ต้องแชร์ #ชีวิตวัยเกษียณ #เรื่องพีค #แชร์ประสบการณ์ ทำคลิปTiktok เรื่องคุณแม่แล้วคลิปเป็นไวรัล ทีมงานช่องวันเลยเชิญไปออกรายการสัมภาษณ์สดค่ะ เกี่ยวกับการดูแลคุณแม่ที่เป็นอัลไซเมอร์ โพสต์หน้าไม่รู้ว่าจะลงได้ครบหรือเปล่านะคะเพราะความยาวม
พี่บอยค่ะ

พี่บอยค่ะ

ถูกใจ 26 ครั้ง

ลาออกจากงานมาเป็นคุณแม่ฟูลไทม์💗 EP.1
ตอนแรกไม่รู้ว่าคิดถูกหรือคิดผิดที่ตัดสินใจลาออกทั้งๆที่พึ่งได้งานใหม่ทำยังไม่ถึง2เดือนก็รู้ตัวว่ากำลังมีน้อง😌 พอรู้ว่ามีน้องก็ต้องลาออกเพราะสถานที่ทำงานฝุ่นค่อนข้างเยอะ และสารเคมีเยอะ อีกอย่างคือแพ้ท้องหนักมาก🤢 หลังจากลาออกงานก็กลับมาอยู่คอนโด ไม่ได้ทำอะไร วันๆเข้าแต่ห้องน้ำ นอนอยู่บนเตียง เพ
แม่น้องจินเป่า

แม่น้องจินเป่า

ถูกใจ 4 ครั้ง

#ฟักแฟงมะพร้าวอ่อน#ร้อยเอ็ด#sweetheritage#รีวิว #อ
#ฟักแฟงมะพร้าวอ่อน #ร้อยเอ็ด #sweetheritage #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 ร้อยเอ็ด
koongtv

koongtv

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม