มารู้จักรูปร่างของตัวเองมากขึ้นด้วยการวัดจากสัดส่วน!

ถ้าอยากรู้ “สัดส่วนร่างกาย ผู้หญิง” ของตัวเองแบบชัวร์ๆ เราแนะนำให้เริ่มจากการวัด 4 จุดหลักก่อน เพราะหลายคนงงว่า “สัดส่วนผู้หญิง เรียงยังไง” จริงๆ แล้วโดยพื้นฐานจะพูดกันเป็น อก-เอว-สะโพก (B-W-H) แต่ตอนวัดให้ละเอียดขึ้นอีกนิดจะมี “สะโพกบน” (high hip) ด้วย ซึ่งช่วยให้แยกบอดี้ไทป์ได้แม่นขึ้น อุปกรณ์ที่ใช้: สายวัดผ้า 1 เส้น + กระจก หรือให้เพื่อนช่วยวัด (ทำคนเดียวก็ได้) ทริคของเราคือใส่เสื้อกล้าม/บราและกางเกงรัดรูปบางๆ จะวัดง่ายกว่า ไม่ควรวัดทับเสื้อหนาๆ วิธีวัดสัดส่วนร่างกาย (วัดให้ตรงจุด) 1) หน้าอก (Bust): วัดรอบส่วนที่นูนที่สุดของหน้าอก ให้สายวัดขนานพื้น ไม่รัดแน่นจนกดเนื้อ และไม่ปล่อยหลวม 2) เอว (Waist): วัดรอบ “ส่วนที่คอดที่สุด” ของลำตัว (ส่วนใหญ่จะอยู่เหนือสะดือเล็กน้อย) ถ้าหาไม่เจอ ให้ลองเอียงตัวไปด้านข้าง จุดที่พับคือเอวธรรมชาติ 3) สะโพกบน (High hip): วัดรอบช่วงบนของสะโพก ต่ำกว่าเอวลงมานิดหนึ่ง (บริเวณกระดูกสะโพก/ช่วงกางเกงเอวต่ำมักพอดี) 4) สะโพก (Hip): วัดรอบส่วนที่ใหญ่ที่สุดของก้น/สะโพก บางคนจุดใหญ่สุดจะอยู่ต่ำกว่าที่คิด ให้หมุนตัวหน้ากระจกเช็กตำแหน่งก่อน ทริคให้ตัวเลขไม่เพี้ยน - ยืนตัวตรง หายใจปกติ ไม่กลั้นหายใจ - สายวัดต้องขนานพื้นทุกครั้ง (สำคัญมาก) - วัดซ้ำ 2 รอบแล้วเอาค่าเฉลี่ย - ถ้าวัดเพื่อซื้อเสื้อผ้าออนไลน์ แนะนำจดเป็นเซนติเมตรและนิ้วไว้เลย พอได้ตัวเลขแล้วค่อยเอาไปเทียบเพื่อดู “บอดี้ไทป์” โดยทั่วไปจะพบ 5 แบบหลักๆ: pear, apple, rectangle, hourglass, inverted triangle การรู้บอดี้ไทป์ช่วยมากเวลาเลือกทรงเสื้อ กางเกง หรือเดรส เช่น ถ้าช่วงไหล่กว้างกว่าสะโพก (inverted triangle) เราจะบาลานซ์ด้วยกางเกงทรงบาน/กระโปรง A-line ได้ดี หรือถ้าสะโพกเด่นกว่าอก (pear) การเลือกท็อปที่มีดีเทลช่วงไหล่จะช่วยดึงสายตาขึ้นด้านบน สุดท้าย ถ้ามีคำถามว่า “สัดส่วนคืออะไรบ้าง” สำหรับการแต่งตัวในชีวิตจริง แค่รู้ 3 ค่า อก-เอว-สะโพก ก็เริ่มสนุกกับการหาชุดที่เข้าทรงได้แล้ว แต่ถ้าอยากแม่นเรื่องบอดี้ไทป์และทรงกางเกง/กระโปรง ให้เพิ่มสะโพกบนเข้าไปด้วย จะช่วยเลือกเสื้อผ้าได้พอดีตัวกว่าเยอะ