「完璧じゃなくていい」頭ではわかってても、心では納得できない。 「休むことも仕事だよ」そうなんだろうけど、心から休めない。 という、長女気質あるある。（気質、ね！気質。） 私は会社員時代に、自分を追い込みすぎて体を壊したことがある。 「あぁ、これは自然体でできるようなもんじゃない、 もうゆるめる”トレーニング”だな」と諦めた。 視点を変えただけでかなり楽になって別人になったと思う。 #長女 #完璧主義 #甘え下手 #生きづらい