#โตขึ้นจึงรู้ว่า กำลังหาคำตอบให้ตัวเองว่าเรามาถูกทางหรือยัง เรากลับมาดูแลตัวเอง แต่มันยังไม่เห็นผล น้ำตาลคือยาพิเศษ -ลดน้ำตาลได้ 90%(ยังกินในส้มตำและแจ่วมะม่วงน้ำปลาหวานทำเอง ยังกินไอติมบ้างชอบแมกนั่ม) -No UPF (ไม่กินใส้กรอก แฮม แบคอน งดอาหารแปรรูปได้ 95%) -เราไม่กินขนมปังเลย ลดได้ 98% แต่เร