もうすぐ4月🌸 毎年思うけど、 「あっという間に春終わってた…」ってならない？ 何かやりたいな〜って思ってるのに 気づいたらいつも通りの毎日で終わるやつ。 だから今年も 「やりたいこと」を決めてみた🌿 ⚫︎根岸森林公園でのんびり ⚫︎海鮮丼食べに行く ⚫︎ピクニック ⚫︎お花を見に行く ⚫︎夜さんぽ 大きなことじゃなくていいから 【自分がちょっと嬉しくなること】を ちゃんと予定に入れるだけで 毎日ちょっと変わる🫧 フォロワーさんのやりたいことも参考に過ごす🫶 みんなの「春にやりたいこと」も よかったら教えてね🌿 —————

「スキルがないから転職できない」 資格もないし、スキルもない。 このままで大丈夫なのかなって ずっと不安でした。 でも、振り返ってみたら 「当たり前にできてたこと」がちゃんとスキルでした。 ・細かいところに気づける ・業務改善 ・理由が気になる これって、特別じゃないと思ってたけどスキル。 スキルって、 “すごいこと”じゃなくて “自分にとって当たり前のこと”だったりします。 だからもし今、 「自分には何もない」って思ってたら それは “気づいてないだけ”かもしれません🌿 今回まとめたワーク、 何度かやってみると見えてくるので ぜひ保存してゆっく

友達になったキッカケ 27歳の時に参加した エリカ・アンギャルさんの栄養セミナー。 試食のテーブルが同じだったの。 正直、あの時は こんな風に続くとは思ってなかった。 大人になってからの出会いって 一瞬で終わることも多いけど 続くご縁って ちゃんと残るんだなって思う🌿 久しぶりに会って話して すごくリフレッシュできたし やっぱりこういう時間って大事だなって思った☺️ 無理しなくていい関係って 本当にありがたい。 ——————————————————————————— ＼40歳おひとり様派遣社員／ ・自分責めが止まらなかった過去 ・「周りはどう思う？」か

新しい職場、「がんばろう〜！」 と思っていたけど、 体調に影響が出てきてしまったので 契約満了より前に退職しました。 今回の経験で 自分の価値観や働き方を 改めて見直すことができました🌿 また新しい仕事が始まるので どんな感じか投稿していきます。 同じように悩んでいる方の 少しでも参考になったら嬉しいです☺️ みんなは、職場が合わなかった経験ありますか？ よかったら教えてください。 ——————————————————————————— ＼40歳おひとり様派遣社員／ ・自分責めが止まらなかった過去 ・「周りはどう思う？」から卒業 ・自分で自分を幸

転職したのにまた同じことで悩む…😶‍🌫️ そんな経験ありませんか？ お仕事探しをするとき ✔ 希望の勤務地 ✔ 給与 ✔ 休日 は決めるけど 実はそれ以外にも大事な条件があります。 例えば ・業務の進め方（1人 or チーム） ・トラブルが起きた時の対応 ・裁量があるか ・研修やスキルアップの有無 ・職場の雰囲気 こういう部分も決めておくと 求人票を見たときに 「これは違うな」 「これは合いそう」 が分かりやすくなります🌿 そして 転職したあとも 「また同じことで悩む…」 を減らすことができます。 もし ・仕事のモヤモヤが止まら

アラーム音が全く聞こえないから、実は少し朝活を諦めてた。 光の目覚まし時計が良いと知って、 買ってみたら、本当に起きれるようになった😳 寝るのが遅くなるとダメだけど、あんなに起きれなかったのがウソみたい！ 最近買って良かったものNo.1🙌 朝にやりたい事を１つでも完了出来てると、 心に余裕ができる🌿 仕事終わりの疲れた頭で取り組むのと、進み具合も全然ちがう。　 朝にストレッチもできてる☺️ もっと早く目覚まし時計買えば良かった〜！ 自分に時間を使えるって、良いね。 もっと、自分に時間を使いたいなって思った☺️ 仕事の環境も大事にしてる。 仕事です

「普通は〜」って言われると、 自分が間違ってる気がしてた。 普通が分からなくてよく落ち込んでた。 でも、今は シンドイなら無理して合わせなくていいと思ってる。 自分が嬉しくない選択をしてまで、 納得してもらう必要はない。 幸せの形はひとつじゃないし、 正解も人それぞれ。 「普通」から外れてるかもって不安になったら、 「私はどうしたい？」を思い出してみてね🌿 ——————————————————————————— ＼40歳おひとり様派遣社員／ ・自分責めが止まらなかった過去 ・「周りはどう思う？」から卒業 ・自分で自分を幸せにする フォロー・

連休明けの仕事、 それだけで体力ごっそり持っていかれる😂 私は新しい職場スタート！ 今週は「回復」を最優先にしたよ🌿 予定を減らすのも 早く帰るのも 自分を甘やかすのも◎ ちゃんとやろうとしなくていい週、 あっていいよね☺️ みんなは、どんな週末にする？ ——————————————————————————— ＼40歳おひとり様派遣社員／ ・自分責めが止まらなかった過去 ・「周りはどう思う？」から卒業 ・自分で自分を幸せにする フォロー・コメント・DM嬉しいです💛 ——————————————————————————— #40代独身女性

今年も帰省しなかった元旦。 数年前なら 「帰省しないのは人としてどうなんだろう」って 落ち着かなかった。 でも今は、 「自分がどう過ごしたいか」を 大事にできるようになった🌿 近い場所だけど、 行きたいところに行って ちゃんと満喫できた元旦。 それだけで、十分☺️ みんなはどんな年始を過ごしてる？ ——————————————————————————— ＼40歳おひとり様派遣社員／ ・自分責めが止まらなかった過去 ・「周りはどう思う？」から卒業 ・自分で自分を幸せにする フォロー・コメント・DM嬉しいです💛 ——————————————————

・どんな時間が心地いいか ・誰とどう関わりたいか ・何を減らしたいか ・どんな事ができると嬉しいかetc 小さな選び方を ちゃんと大事にしたいと思って 2026年のやりたいことを書き出しました✍️ 小さなことだけど、少しずつ変わってくる。 みんなの2026年にやりたいことは何？☺️ コメントで教えてね🍀 ——————————————————————————— ＼40歳おひとり様派遣社員／ ・「イヤなことばっかり」が口グセだった ・周りの意見→自分はどうしたいで決める ・自分で自分を幸せにする フォロー・コメント・DM嬉しいです💛 —————————

＼40歳おひとり様／ 今年も帰省しない独女の年末年始🌿 「年末年始＝帰省するのが当たり前」 そう思える関係性、正直うらやましい。 私は10年以上帰省してなくて、 「親不孝者」「許してあげたら？」 って言われることも多かった。 でも、 会いたくないって思ってしまう関係性もある。 無理に会うことの方が、私はしんどい。 だから今年も、 自分が楽に過ごせる年末年始を選ぶ☺️ ・ゆっくり過ごす ・振り返りと目標立て ・元旦サウナ（予定🧖‍♀️笑） ひとり時間で整えて、 また来年を気持ちよく迎える準備。 みんなは年末年始、どう過ごす？ 帰省する人も、しない人も ひと

2025年を振り返ってみたら、 派手な変化はないけど 「考え方」と「選び方」は 確実に変わった✨ 前は、 ・我慢するのが当たり前 ・モヤっとしても流す ・自分が悪いって思いがち そんな自分だった。 でも今年は、 「これは我慢？」 「私が本当に悪い？」 「私はどうしたい？」 って、毎回自分に聞くようにしたよ。 すぐ変われなくても大丈夫。 時間がかかっても、 ちゃんと前に進めてたらOK。 気づけてる時点で、もう一歩目は踏み出せてる☺️ みんなは2025年、どんな年だった？ 2026年はどんな年にしたい？ ひとことでも、絵文字でも大歓迎🌿

「もう○歳だし…」 この言葉、何回自分に向けて言ってきたんだろう😖 結婚してない キャリアが定まってない ひとりが好き それだけで 「ちゃんとしてない人」みたいに見られる空気。 言われたこともある😂 悪気なく言われるからこそ、 余計に心に残って 昔は「私ってダメだな」って ひとりで何度もめちゃ落ち込んでた。 でも、今は気にならなくなった🌿 それは、強くなったからわけじゃなくて、 🍀世の中の「当たり前」は意見のひとつ 🍀無理して合わせるのをやめた 🍀「私はどうしたい？」を聞くようになった コレに気付いたから☺️ 年齢は「縛るもの」じゃないよ！ もし

昔の私は、 「ちゃんと向き合わなきゃ」 「相手の全てを理解しなきゃ」 「みんなと同じじゃなきゃ」 って、ずっと自分に言い聞かせてた。 でも 優しさでも成長でもなくて、 ただ自分を削ってすごく疲れた。 自分の気持ちもどんどん分からなくなっちゃった。 アラフォーになって 少しずつ頑張るのをやめていったら、 最初は怖かったけど、 気持ちがラクになったし、 自分の気持ちも分かるようになった。 考え方や選択肢はたくさんある。 同じように頑張りすぎてる人がいたら、 少し肩の力を抜くきっかけになったら嬉しいです🌿 もしよかったら、 「諦めてラクになっ

私はずっと、 周りに合わせてばかりで疲れたり、 ひと言を気にしすぎて脳内会議が止まらなかったり。 気づけば一日ぐったり…なんてことも多かった🥲 でも、 「こんなことで自分の時間を奪われたくない」 って思ってからは、 少しずつ“自分をごきげんに戻す方法”を増やしていったら ホンマに日々がラクになった✨ 今日はその中でも、 特に効果があったお気に入りの5つをまとめたよ☺️🌼 どれか一つでも あなたをごきげんに保つヒントになったら嬉しい🌿 ＼あなたの“ごきげん習慣”もあったら教えてね🤍／ ——————————————————————————— ＼ぼっち好き39歳派

会社に馴染めない自分を「ダメなのかな」って思ってた。 でも最近は、“自分が悪いわけじゃない”って思えるようになった。 会社にすべてを委ねると、どこかで苦しくなる。 リベ大で「自分を満たすために副業を持とう」って言葉を聞いて、 自分の居場所を一つに決める必要はないんだって気づいた。 仕事も、人間関係も、収入の柱も。 少しずつ“自分が心地よくいられる場所”を増やしていけばいい🌿 ——————————————————————————— ＼ぼっち好き39歳派遣独女／ ・「イヤなことばっかり」が口グセだった ・周りを気にせずマイペースに過ごす ・無趣味でも毎日を楽しめる方法を

もともと、すごくネガティブで 「我慢して大丈夫なフリ」「なんで私ばっかり…」って思ってた頃があった。 でも、本に出会って少しずつ“心の持ち方”が変わった。 自分を責めるより、労わる方がうまくいくって気づいた📚 今回紹介する3冊は、そんな私が 「自分に優しくなれた」きっかけになった本です。 心が疲れた時、誰かの言葉を借りてもいい。 本の中に、優しいヒントがある🌿✨ ——————————————————————————— ＼ぼっち好き39歳派遣独女／ ・「イヤなことばっかり」が口グセだった ・周りを気にせずマイペースに過ごす ・無趣味でも毎日を楽しめる方法を発信 フ

もうすぐ40歳。 年齢が節目になると、自然と色々考える。 仕事、体力、時間の使い方…。 どれも「自分らしくどう生きたいか」に繋がってるなぁって思う。 “もう40”じゃなくて、“まだまだここから”。 自分のペースで、楽しい人生にして行きたいな🌿✨ ——————————————————————————— ＼ぼっち好き39歳派遣独女／ ・「イヤなことばっかり」が口グセだった ・周りを気にせずマイペースに過ごす ・無趣味でも毎日を楽しめる方法を発信 フォロー・コメント・DM嬉しいです💛 ——————————————————————————— #アラフォー独身女性

最近、派遣を検討してるってDMをもらうことがすごく増えた✉️ でも中には「給与面を調べてなかった💦」とか「なんとなく、、、」っていう方も。 派遣って“気軽に始められる”イメージがあるけど、 実際は知らないまま働くと「こんなはずじゃなかった😨」になりやすい💦 今回は、 「まずは、これだけは知っておいてほしい！」と思ったポイントを3つにまとめたよ💡 💰給与は毎月変動 💸住民税は自分で納付 🗂️条件のすり合わせがめちゃ大事 例えば“事務職”はひとくくりに見えるけど、 経理事務、営業事務、企画事務…と種類がたくさんあるし、同じ職種でも会社によって内容・やり方が全然