Medicines for my health care.
It's really embarrassing, but I will share it while thinking that it will be easier for people who suffer like me to live.
1. Moisturizer
Since the end of last year, I have been suffering from an infectious disease called cellulitis many times, and my legs were swollen and painful, so when I was examined and examined by a vascular medicine department, I had a disease called varicose veins. For that reason, I was taking medicine to smooth the blood for a while. The site is planning surgery at the beginning of the year while applying the first ointment and moisturizing.
2. Antidepressants 3. Sleep-inducing drugs
About two and a half years ago, I had a flashback that I had sexual damage from stress from work, which caused PTSD, trembling of hands, cold sweat, nausea, insomnia, there is a problem in daily life, psychiatry I am taking a second antidepressant and a sleep induction medicine.
I have tried many times not to take this medicine, but on the contrary, I could not live because of withdrawal symptoms of this medicine.
Now I am adjusting the amount of this medicine so that I can live by consulting with my doctor and increasing or decreasing the amount.
4. Iron supplements
Since I was a student, I had dizziness, dizziness, and shortness of breath due to anemia every time I got menstruation due to iron deficiency anemia. In the past, I visited a hospital and had an iron tablet prescribed, but I stopped because it was a side effect, nausea, diarrhea and interfered with work. Currently, I am trying to improve while watching the situation with this supplement.
私自身の体験から、健康管理には薬だけでなく生活習慣全体の見直しも重要だと実感しています。例えば、保湿剤として使って いるリンデロンVG軟膏やプロペトは、皮膚の炎症を和らげるだけでなく、皮膚バリアを強化することで感染症の悪化予防にも繋がりました。蜂窩織炎や下肢静脈瘤は、放置すると重症化しやすいので、医師の診断を受けて薬を継続することが大切です。 抗うつ薬や睡眠導入薬は、PTSDの症状緩和に私にとって欠かせない存在です。医療者と連携しながら薬の量を調整してストレスを軽減し、日常生活の質を維持できるよう努めています。禁断症状の悪化を避けるため、自己判断での断薬は避けましょう。精神疾患の治療は薬だけでなく、カウンセリングや日々のセルフケアも効果的です。 鉄欠乏性貧血では、病院で処方された鉄剤が副作用で使えなかったため、鉄分やビタミンが豊富に含まれたサプリメントを選びました。マルチビタミンと組み合わせることで、吸収率を高めたり体調を整えたりするのに役立っています。貧血の症状はこまめな栄養補給や適切な休息で改善しやすいため、自分の体調に敏感になることもポイントです。 これらの経験を通して思うのは、病気と向き合うには自己管理の意識と専門医との対話が不可欠だということです。また、同じ病気で悩む仲間がいることを知ると心強く、情報共有の重要性を感じています。普段からできることとして、規則正しい生活、バランスの良い食事、適度な運動を心がけることも忘れないでください。お薬やサプリメントはサポート役として、日々の健康を守るための一助と考えています。
