今日はお腹の脂肪が一気に動き出す 3つのマッサージをご紹介👇 @yukitamayoro 「頑張ってるのに痩せない…」 それ、脂肪ではなく 流れが止まっている状態です。 お腹は ✔ 背中 ✔ 肩まわり ✔ 腸 この3つが動くと、一気に変わります。 — ① 後ろで手を組んで上げる 肩の高さまでOK これだけで ✔ 肩甲骨 ✔ 背中の筋肉 が一気に動き出します → 背面が動くと代謝が上がり 脂肪が燃えやすい体に変わる — ② 肩の後ろで腕を回す ここは“上半身の排出口” 鎖骨・肩まわりが詰まると 脂肪は流れません

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