苦手を克服！丸ごと人参サラダ🥕

🥕人参嫌いもバクバク食べた💕 人参が苦手な子どもって意外と多いよね🥹💦 でもこれなら… 「おかわりある？」って言われるくらい大人気🤭💕 レンチンした人参は甘みが増して、ほくほく食感に🥕✨ ゆで卵とごまマヨで和えるだけなのに、家族みんなが取り合いになるおいしさ🥰 皮ごと使うから皮をむく手間もなく、あと一品ほしい日にもぴったり🙌💕 ぜひ作ってみてね♡ 【材料】・人参　2本・ゆで卵　2個 ⭐️ ・マヨネーズ　大さじ2〜3 ・めんつゆ　大さじ1/2 ・にんにくチューブ　3〜4cm ・すりごま　大さじ1〜2 ・砂糖　小さじ1/2

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夏にピッタリ✨ささみときゅうりのサッパリ和え

暑くて食欲ない日でもこれならペロッと食べられる🤤🥒 火を使わずレンジで完成✨ しっとりささみと、シャキシャキきゅうりが最高すぎる🥹💕 ゆずポン酢のさっぱり感に、わさびがアクセントになって止まらないおいしさ🤍 あと一品ほしい日や、作り置きにもおすすめです🙌 【材料（2〜4人分）】・きゅうり　2本・ささみ　4本・ゆずポン酢　大さじ2〜3 ・わさび　お好みで〈下味〉・塩　ふたつまみ・砂糖　小さじ1 ・酒　大さじ1 【作り方】 ① 耐熱容器にささみを入れ、下味をなじませてフォークで数か所穴をあける。 ② ラップをして600Wで3

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サイゼの人気メニューを再現してみた

サイゼリヤの人気メニューを🍴✨ 調理師ママが家で簡単に再現してみたら最高すぎた🥹❤️ サイゼに行くと毎回頼んじゃう「ディアボラ風チキン」🤤 「あの玉ねぎとソースが家でも食べたい…！」と思って、おうちで簡単に作れるレシピにしてみました✨ 鶏肉はこんがり焼くだけ🍗 あとは玉ねぎペーストとソースを合わせれば、お店みたいな味に😍 家族にも大好評だったので、ぜひ作ってみてね💕 【材料（2〜4人分）】〈鶏肉〉・鶏もも肉…2枚・塩こしょう…少々・オリーブオイル…大さじ1 〈玉ねぎペースト〉・玉ねぎ…1個・パセリ…適量（なくても◎）

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たった一つの調味料で！平日夜ご飯3品

詳細はこちら💁‍♀️ 見てくれてありがとう❤️ 毎日のごはん作りがラクになるラクうまごはん🍚を投稿しています🍳 他の投稿はこちら▷ @yukko.gohan 美味しそう🤤作ってみたい！と思ったら、コメント欄で教えてもらえると嬉しいです🥹💕 作ってみたいと思ったら、保存が便利✨ ---------------------------------------- 仕事で疲れて帰ってきた日は、味付けを考えるのも疲れるよね🥲 そんな日は、手間をへらして、ゆとりをふやそう!✨ 今回使ったのは「ヤマサぱぱっとちゃんとこれ!うま!!つゆ」。

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調味料たった一つで激うまチキン

詳細はこちら💁‍♀️ 見てくれてありがとう❤️ 毎日のごはん作りがラクになるラクうまごはん🍚を投稿しています🍳 他の投稿はこちら▷ @yukko.gohan 美味しそう🤤作ってみたい！と思ったら、コメント欄で教えてもらえると嬉しいです🥹💕 作ってみたいと思ったら、保存が便利✨ ---------------------------------------- 毎日のごはん作りって本当に大変🥲 仕事や家事が終わっても休む暇なくキッチンへ… 献立を考えるだけでもひと苦労💦 そんな日は、だしも味付けもこれ1本✨ 今回は「ヤマサぱぱっとちゃん

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簡単美味しい🤤ホロホロチャーシュー

圧力鍋なら、ほったらかしでお店みたいなチャーシューが完成🤤✨ この日の献立はこちら🍽️ ・チャーシュー丼・きゅうりとトマトのさっぱりサラダ・揚げと玉ねぎの味噌汁・漬け物チャーシュー丼は子どもたちも大喜びで、おかわりが止まりませんでした🍚💕 今回使用したのは Re・De Pot✨ コンパクトでキッチンでも場所を取らず、おしゃれな見た目で気分も上がる☺️🩷 ▼絶品チャーシュー【材料】・豚肩ロース　約500g ・長ねぎ　1本 ⭐️ ・酒　大さじ2 ・みりん　大さじ2 ・しょうゆ　大さじ4 ・砂糖　大さじ3 ・しょうがチ

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10分でできる✨豚しゃぶナス

ナスの油が気になる人🍆 これ作ってみて✨ 焼くと油を吸いやすいナスも、レンチンなら油いらず🥹✨ さっぱり食べられて、暑い日にもぴったりだよ♡ ナスの豚しゃぶ和え🍆 【材料（2〜3人分）】・ナス　3本・豚しゃぶ肉　180〜200g ・大葉　お好みで ⭐️さっぱりダレ・ポン酢　大さじ3〜4 ・砂糖　大さじ1.5 ・ごま油　大さじ1 ・しょうがチューブ　2〜3cm ・いりごま　大さじ1 ・梅干し　1個（種を取ってたたく・なくてもOK）【作り方】 ① ナスはフォークで数か所穴をあけ、ラップで包んで600Wで5〜6分レンチン。冷

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めんつゆ飽きたらこれ！そうめんアレンジ3選

✨そうめん、めんつゆだけで食べてない？飽きたら絶対試してほしい✨ 家族にも大好評だったそうめんアレンジ3選🥰 保存して、この夏作ってみてね🍳 ①濃厚ゴマだれそうめん【材料】そうめん　1人前 ⭐️絶品ゴマだれ・めんつゆ　大さじ1〜1.5 ・合わせ味噌　小さじ1 ・すりごま　大さじ1 ・にんにくチューブ　3〜4cm ・コチュジャン　小さじ1〜2 ・豆乳（牛乳でも🙆‍♀️）　80〜100ml 【作り方】 ①そうめんを茹でて冷水でしめる ②茹でている間に⭐️を混ぜ合わせておく ③そうめんをつけながら食べる✨ 【おすすめトッピ

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パパッと副菜！迷った時はこれ！

包丁使わず30分で副菜3品🥕🥒🥬✨ 「あと1品どうしよう…💦」そんな日に助かる簡単副菜をまとめたよ🤭 今回使ったのは【キャベピィMAX】✨ 刃を付け替えるだけで ✔ふわふわキャベツ ✔シャキシャキきんぴら ✔ひらひらきゅうりが簡単に作れて感動🥹💕 包丁を使わず作れるから、疲れた日でもラクに作れるよ🙌 ━━━━━━━━━━━━━━━ 🥬無限キャベツ【材料】キャベツ　1/4個（約300g）ハム　1袋（4〜5枚）【⭐️マヨソース】マヨネーズ　大さじ2 鶏がらスープの素　小さじ1 ごま油　小さじ1 【作り方】

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汁まで飲み干す🌞鶏だしそうめん

めんつゆ飽きたらこれ作って✨ 暑い日でもスルッと食べられる🤤 お店みたいな鶏だしそうめん🍜 【材料（1人前）】・そうめん　1人前・ネギ　お好みで・ブラックペッパー　お好みで【⭐️スープ】・水　250ml ・鶏ガラスープの素　小さじ1 ・白だし　大さじ1 ・塩　ひとつまみ・ごま油　小さじ1 【作り方】 ①器に⭐️を入れて500〜600Wで3分レンチン ②そうめんを茹でて水気を切る ③スープにそうめんを入れたら完成✨ めんつゆも美味しいけど、たまにはこれも食べてみて🥹 簡単なのに、お店みたいな味になるよ🤤 忙しい日

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この夏何回も食べたい🥒きゅうりの一本漬け

ボリボリ食べれちゃう🤭 きゅうりの一本漬け🥒✨ 白だし＋ごま油の風味が最高で、ごはんにも合うし、おやつにも◎ 【材料】・きゅうり 4〜5本【⭐️調味料】・白だし大さじ5 ・水大さじ3 ・砂糖小さじ1 ・ごま油大さじ1 【作り方】 ① きゅうりを洗って両端を切る ② ヘタをこすり合わせてアク抜き（塩もみでもOK） ③ ピーラーでしましま模様に皮をむく→水を拭き取る ④ 袋にきゅうりと調味料を入れてよく揉む ⑤ 袋の空気を抜いて、冷蔵庫で一晩漬けたら完成！【おすすめアレンジ】・にんにくチューブを少し入れるとパンチのある味

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シンプルなのに沼る...塩ガーリックチキン🍗

🍗これ、シンプルやのに沼る… にんにく×塩の最強コンビでご飯が止まらんやつ爆誕🤤✨ 漬けて焼くだけやのに「またこれ作って！」って言われたやつ🤣🫶 しかも👇 ✔ 漬け込みほぼ放置OK ✔ 味付けシンプル ✔ 家にある調味料だけ最後のみりんで照り出したらもう優勝です🏆✨ ガツンとにんにく効いてるのにしつこくないからペロッといける🥹💛 忙しい日でもこれ出せば家族の箸止まりません🍚🔥 保存して作ってみてね🫶 ⸻ 【塩ガーリックチキン】【材料】鶏もも肉　2枚 ⚫️塩　小さじ1/3〜1/2 ⚫️鶏がらス

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そうめん飽きたらコレ！中華風そうめんレシピ

暑い日はこれ🤤💕 そうめんって毎回めんつゆだけになってない？🥹 そんな時はコレ✨ 甘酸っぱくてさっぱり食べられる絶品中華風そうめん🥰 きゅうりやトマト、ハムをのせれば彩りも良くて食欲がない日にもぴったり💖 【材料】そうめん　1人前 ⭐️絶品中華風タレ・めんつゆ　大さじ3 ・水　60〜80ml ・お酢　大さじ1.5〜2 ・砂糖　大さじ1 ・醤油　大さじ1 ・ごま油　大さじ1 ・いりごま　適量【作り方】 ①そうめんを茹でる ②⭐️を混ぜ合わせる ③好きな具材をトッピングして完成【おすすめトッピング👇】きゅうり、

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調理師ママの平日夜ごはん🧑‍🍳

今回の献立🧑‍🍳✨ ・とうもろこしの醤油バターごはん🍚 ・豚しゃぶ・トマトのスパゲッティサラダ暑くなってきて、冷たいものが食べたくなる季節🤭✨ 徳島産業株式会社様より商品をご提供いただきました✨ たまねぎポン酢は、玉ねぎのシャキシャキ感が残っていて、玉ねぎ好きにはたまらないポン酢🤤🩷 トマトのまんまは、トマトならではのサッパリとした酸味で、夏にピッタリだよ🍅✨ #PR #マル徳アンバサダー #トマトのまんま #たっぷりたまねぎポン酢 #徳島産業

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SNSで話題のプリングルスチョコをアレンジして作ってみた✨

🍫話題のプリングルスチョコ作ってみた🍫 正直レビューすると… 塩味のプリングルスで作ったらちょっとしょっぱかったかも🤣💦 個人的にはシリアルで作った方が食べやすくて好きかも🤭💕 でも、子どもたちは「これおいしい〜😍」ってパクパク食べてたよ❤️ 気になった人はぜひ作ってみてね🥰🫶 【材料】・プリングルス（ロング） 1本・ミルクチョコ 5枚（250g）【作り方】 ①プリングルスを細かく砕く ②ボウルにチョコを割り入れ、500Wで1分加熱 ③よく混ぜて、溶け切らなければ30秒ずつ追加加熱する ④砕いたプリングルスを加えてさっく

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このタレ、そうめん1束じゃ足りません

☀️暑い日に食べたい☀️ ゴマだれそうめん🥢💕 濃厚なのに後味さっぱり🤤✨ ゴマのコクとピリ辛ダレがそうめんに絡んで、気づいたら一瞬でなくなるやつ🥹💕 暑くてごはん作りたくない日にもおすすめだよ🙆‍♀️✨ 【材料】そうめん　1人前 ⭐️絶品ゴマだれ・めんつゆ　大さじ1〜1.5 ・合わせ味噌　小さじ1 ・すりごま　大さじ1 ・にんにくチューブ　3〜4cm ・コチュジャン　小さじ1〜2 ・豆乳（牛乳でも🙆‍♀️）　80〜100ml 【作り方】 ①そうめんを茹でて冷水でしめる ②茹でている間に⭐️を混ぜ合わせておく ③そうめんを

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あの味を再現🍔サムライマック風サンド

【材料（4人分）】合い挽き肉…400g 食パン…8枚チェダーチーズ…4枚レタス・玉ねぎ・トマトなどお好みの野菜塩こしょう…少々 ⭐️ソースしょうゆ・酒・みりん…各大さじ2 砂糖…大さじ1 にんにくチューブ…2〜3cm 【作り方】 ① 合い挽き肉をパックの上からギュッと押してそのまま成形。 ② フライパンで片面をこんがり蒸し焼き（約4〜5分）→裏返してさらに焼く。 ③ ⭐️のソースを加え、照りが出るまで絡める。 ④ チェダーチーズをのせ、蓋をしてチーズがとろけるまで加熱。 ⑤ 食パンに④と好きな野菜を挟み、半分にカットして完成！ #バズレ

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調理師ママのリアル夜ごはん🍚

【今日の献立】 •ヤンニョムポーク •揚げと卵の甘辛煮 •小松菜と人参の胡麻和え •トマトときゅうり #主婦の日常 #晩御飯 #夜ごはん #おうちごはん #映えないごはん

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帰宅後10分でつくる🥗トマトのさっぱりサラダ

このタレ、お店超え🍅✨ 切って混ぜるだけやのに、さっぱり×やみつきで止まらん🥹 大葉と玉ねぎがアクセントになって、気づいたらお皿空っぽ🤣❤️ 調理師ママが毎年つくる我が家の定番トマトサラダです🫶 【材料】トマト 2個大葉 1袋玉ねぎ 1/2個【⭐️やみつきさっぱりダレ】ポン酢大さじ4〜5 さとう大さじ2〜3 ごま油大さじ1 【作り方】 ①トマトは好きな大きさに切る。玉ねぎ・大葉はみじん切りにする ※辛みが気になる人は少し置くと食べやすいです🙆‍♀️ ②⭐️と具材を混ぜたら完成✨ 他の帰宅後ラクごはんも

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10分でできる🍳煮込まない肉じゃが

肉じゃがは煮込みません🙅‍♀️ 一口サイズに切れば、火の通りが早くて時短に✨ 甘辛カレー味で、白ごはんが止まらんやつ🤭🍚 【材料】鶏肉　1枚（約300g）じゃがいも　中2個（約250g）塩こしょう　少々サラダ油　適量【調味料】砂糖　大さじ2 しょうゆ　大さじ2 カレー粉　小さじ1〜2 【作り方】 ① じゃがいも・鶏肉を一口サイズに切る ② フライパンに油をひき、じゃがいもと鶏肉を炒める ③ 蓋をして、じゃがいもが柔らかくなるまで蒸し焼きにする ※焦げそうなら水大さじ1を入れてね ④ 調味料を入れて、全体に絡めたら完成【おす

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ゆっこ⌇調理師ママのラクうまごはん🍋厳選クリエイター