Menjelang Puasa Harga Mulai Naik

2/3 Diedit ke

... Baca selengkapnyaMenjelang bulan puasa, perubahan harga bahan pangan memang sering menjadi tantangan bagi banyak keluarga. Dari pengalamanku sendiri, meskipun sudah menyiapkan belanja untuk stok masak selama enam hari, ternyata pengeluaran bisa jauh lebih besar dari perkiraan, seperti yang sempat terjadi dimana aku menghabiskan hingga 300 ribu rupiah. Ini memang bukan hal yang aneh karena biasanya harga mulai naik sedikit demi sedikit mendekati Ramadan. Salah satu cara yang aku praktikkan agar belanja tetap hemat adalah dengan membuat meal plan mingguan yang jelas. Contohnya, aku membagi menu dari hari Senin sampai Minggu dengan berbagai alternatif seperti nasi liwet, tumis oncom, nila goreng, tongseng ayam, dan lain-lain yang semuanya mudah dibuat dan menggunakan bahan yang relatif terjangkau. Dengan memiliki rencana menu, aku jadi bisa memperkirakan bahan apa saja yang harus dibeli supaya tidak overbuying. Selain itu, penting juga untuk memanfaatkan pasar tradisional karena biasanya harga di sana lebih bersahabat dibanding supermarket. Misalnya, aku membeli ikan nila dan ikan kembung dalam jumlah yang cukup banyak untuk beberapa hari, serta sayuran segar seperti kangkung, toge, dan buncis yang juga harganya cenderung lebih stabil. Menggunakan bahan lokal yang sedang musim juga jadi kunci hemat. Jangan lupa untuk selalu membandingkan harga dan memanfaatkan promo bila ada. Strategi lain yang membantu adalah fokus pada bahan yang bisa diolah untuk berbagai menu sekaligus. Contoh, tahu, tempe, dan oncom bisa diolah menjadi berbagai masakan berbeda sehingga tidak monoton. Dan jangan lupa, perhatikan juga kebutuhan bumbu dasar seperti bawang merah, bawang putih, cabai, dan santan instan yang cukup penting agar masakan terasa lezat tapi tetap murah. Dengan menerapkan langkah-langkah ini, saya pribadi berhasil menekan pengeluaran belanja mingguan sekitar 250 ribu rupiah, tanpa mengurangi kualitas makanan yang dihidangkan. Penting untuk selalu adaptif dan kreatif dalam mengatur anggaran belanja jelang puasa, apalagi di masa harga naik seperti sekarang. Semoga pengalaman ini bisa membantu kamu yang juga ingin tetap hemat tapi tidak ingin repot selama Ramadan nanti.

Cari ·
rekomendasi beras pulen murah

16 komentar

Gambar Arsita Putri
Arsita Putri

iya lagi ka.. biasa seminggu 150 ini naik uang belanja nya

Lihat lainnya(3)
Gambar Kethrinptr
Kethrinptr

bener bun, aku belanja perbawangan aja naik lohhhh. dduhh🥺

Lihat lainnya(2)

Lihat komentar lainnya

Posting terkait

Gambar utama berjudul "7 TAKJIL 'PELEPAS DAHAGA' PALING DICARI!" menampilkan tujuh gelas minuman segar berwarna-warni seperti es buah, es teh, dan es susu di atas meja kayu dengan latar belakang matahari terbit.
Segelas Es Mango Sago dengan potongan mangga, sagu mutiara, dan susu yang sedang dituang, disertai daftar bahan dan langkah pembuatan resepnya.
Segelas Es Kuwut Bali dengan serutan melon, kelapa muda, selasih, dan irisan jeruk nipis, disertai daftar bahan dan langkah pembuatan resepnya.
DINGIN,💦, SEGAR🍉NYESS🧊JANGAN DILIHAT SAAT PUASA 🥰🍋
🔥 PERINGATAN: JANGAN DILIHAT PAS SIANG BOLONG! BISA BATAL! 💦🥵 Ngaku deh Bestie, jam segini tuh tenggorokan rasanya udah kayak Gurun Sahara kan? Kering kerontang! Pas adzan Maghrib nanti, yang dicari pasti bukan yang anget-anget dulu, tapi yang DINGIN, SEGAR, dan NYESS... langsung makjleb di hati
Inspiranova room🎖

Inspiranova room🎖

290 suka

Stok Wajib IRT Sebelum Harga Naik Lagi di Ramadhan
Hi Lemonade 🍋👋🏻 Masuk Ramadhan gini, yang bikin pusing itu bukan cuma urusan masak.. tapi atur strategi belanja biar nggak boncos sampai lebaran 🥲 Makanya aku rangkum list belanja tahan lama yang aman buat IRT selama Ramadhan 🤍 Fokus ke bahan yang : ✓ Tahan simpan ✓ Pasti kepake ✓ Bisa d
anisasismita🎀

anisasismita🎀

203 suka

Gambar menampilkan judul "Kerja Sampingan & Freelance Paling Cuan di Bulan Ramadan" dengan latar belakang laptop dan buku catatan. Terdapat juga angka-angka yang menunjukkan potensi penghasilan, seperti Rp3.667.000,00, Rp2.500.000,00, dan Rp3.000.000,00.
Gambar menjelaskan peluang kerja sebagai Admin WhatsApp Toko Online selama Ramadan. Tugasnya meliputi membalas chat, mencatat pesanan, dan mengirim format pembayaran, dengan potensi penghasilan Rp800 ribu hingga Rp1,5 juta per bulan puasa secara paruh waktu.
Gambar menguraikan peluang kerja sebagai Penulis Caption & Broadcast Promo. Pekerjaan ini melibatkan pembuatan caption IG promo buka puasa, broadcast WhatsApp, dan script reels jualan, dengan contoh paket 10 caption Ramadan seharga Rp150 ribu hingga Rp300 ribu.
KERJA SAMPINGAN FREELANCE CUAN DI PUASA RAMADAN
Dulu banyak yang berpikir, kalau mau dapat uang tambahan saat puasa ya harus jualan takjil atau makanan. Padahal kenyataannya, tenaga sering habis duluan sebelum hasilnya terasa. Baru terasa setelah sadar: yang berubah di bulan Ramadan itu bukan cuma jam makan—tapi pola kebutuhan orang. Bisni
𝓜𝓸𝓭 ⚜️

𝓜𝓸𝓭 ⚜️

101 suka

Gambar menampilkan dua orang sedang membaca buku di rumput hijau di bawah pohon. Teks utama berbunyi "Ini Bisa Selamatkan Kesehatanmu 10 Tahun Ke Depan" dengan sub-teks "Review by mia" dan "selanjutnya baca caption". Logo Lemon8 dan akun @reviewby_mia juga terlihat.
“Kenapa Puasa Jadi ‘Reset Button’ Terkuat di Usia
Kadang kita suka lupa, hidup itu sebenarnya butuh jeda. Butuh tombol pause biar kita nggak terus-terusan kebawa arus sampai capek sendiri. Usia 40-an itu masa yang aneh—kita nggak muda lagi, tapi juga belum tua. Badan masih bisa diajak kompromi, tapi mulai cerewet. Pikiran masih kuat, tapi sering
🌸Mama Mia🌸

🌸Mama Mia🌸

35 suka

Gambar menampilkan laptop dengan tulisan 'Cuan dari Hobi Selama Bulan Puasa', tangan mengetik, dan amplop berisi uang. Terdapat keterangan 'Rp. 5,188,000.00 CR' di pojok kiri bawah.
Gambar ini menjelaskan ide cuan dari hobi desain/gambar, menulis caption UMKM, memasak, dan foto/edit selama Ramadan, dengan latar belakang toples kue dan botol.
Gambar ini melanjutkan ide cuan dari hobi craft/DIY, berbicara/review, dan ngonten selama Ramadan, dengan latar belakang amplop atau kartu ucapan Idul Fitri.
CUAN DARI HOBI USAHA CARI UANG BULAN PUASA RAMADAN
🌙 Puasa tapi tetap bisa dapet uang… tanpa harus jualan takjil tiap sore. Aku baru sadar: Ramadan itu bukan cuma musim orang beli makanan — tapi musim orang butuh bantuan cepat. Dan lucunya… yang kepake justru hobi kamu 🤍 Sedikit bocoran isi postingan 👇 🎨 desain kartu Ramadhan & poster buk
𝓜𝓸𝓭 ⚜️

𝓜𝓸𝓭 ⚜️

93 suka

3 Cara Buka Puasa yang Mengajarkan Menghargai Diri
Dulu aku pikir, setelah seharian menahan diri, aku berhak membalas semuanya saat berbuka. Tapi Ramadan mengajarkannya sesuatu yang berbeda. Menahan diri segarkan bukan alasan untuk melukai diri di akhir. Buka puasa bukan pelampiasan. Ia pengingat tentang cukup. Tentang menghargai tu
Jeda Berharga | Self Growth

Jeda Berharga | Self Growth

7 suka

serius Nanya, di Rakaat ke Berapa Mulai Khusyuk ?
Hai.. Lemonande 🤚🍋 Assalamualaaikum, Jujur saja di Usia segini aku sering merasa gagal karena belum bisa khusyuk Sholat dari rakaat pertama, Astaghfirullah 🥺🫣 *ada yang sama nggak ya ? 🤔 Aku sadari, padahal khusyuk itu proses. Ia dilatih, bukan ditunggu. Allah sudah mengingatkan tentan
⋆˚ Sie_Ynt ˚⋆

⋆˚ Sie_Ynt ˚⋆

7 suka

Finansial Naik Level: 5 Amalan Subuh Selama Puasa
Finansial seret kadang bukan cuma soal kurang kerja… tapi kurang berkah di waktu pagi 🌅🤍 Sejak serius jaga Subuh, aku sadar satu hal: rezeki itu Allah turunkan bersama ketaatan ✨ Subuh tepat waktu, lanjut dzikir pagi, istighfar 100x, lalu Dhuha sebelum mulai aktivitas 🤲🏻🌿 Dan ternyata bena
mommahesti_

mommahesti_

4 suka

RAHASIA MENJAGA TUBUH TETAP IDEAL SAAT PUASA..
badan tetap ideal saat puasa.. Agar badan tetap ideal saat puasa,  atur pola makan sahur dan berbuka dengan gizi seimbang (protein, serat, karbohidrat kompleks), hindari kalap makan/gorengan, cukupi air putih 8 gelas (pola 2-4-2), dan lakukan olahraga ringan (jalan santai/yoga). Hindari makanan
fitiarizky

fitiarizky

2 suka

PUASA FULL 30 HARI TUBUH NAIK AJA
Hi sahabat 🍋!! Tahun lalu sempat kaget dan agak denial. Puasa full 30 hari, sahur, buka, tarawih tapi pas naik timbangan kok angkanya nambah? Mau nangis gak tuh ? Awalnya uni nyalahin tubuh. Padahal setelah jujur ke diri sendiri, pola hidup yang berubah sejak puasa masuk hingga berakhir mula
Hilda Vegi

Hilda Vegi

16 suka

Gambar menampilkan seorang wanita tersenyum dengan latar belakang informasi harga emas Antam, MiniGold, dan Maxi Gold terbaru per 21 April 2025, termasuk harga beli dan jual berbagai gramasi.
Teks bertanya apakah harga emas Antam Rp2,5 juta/gram adalah waktu yang tepat untuk membeli, menjual, atau menunggu, dengan hiasan bunga di bawahnya.
Gambar menunjukkan update harga emas Antam Redmark dan Gift series per 21 April 2025, dengan informasi buyback logam mulia, dan hiasan bunga.
harga emas antam naik terus?
waw..Harga Emas Antam Tembus Rp 2.500.000/gram! Waktunya Beli, Jual, atau Cuek Aja? Yes, kamu nggak salah lihat! Per gram-nya udah nyentuh hampir Rp2 juta lebih! Sebagai IRT yang masih suka ngopi sambil mikirin masa depan (eaa), aku mulai ngelirik investasi yang aman dan stabil—salah satunya
bydiandia_🌻

bydiandia_🌻

15 suka

Jadwal Olahraga Saat Puasa:Tetap Slim Tanpa Pusing
Jujur, Dulu Aku Mageran Banget Pas Puasa.. 🫣 Tapi setelah nemu rhythm yang pas, ternyata olahraga pas puasa itu malah bikin badan enteng, bukan bikin pingsan! 🤣 Buat kamu yang pengen tetep slaying pas pakai baju Lebaran nanti, jangan sampai kelewatan jadwal workout yang aku buat di slide ya. Ra
Miftah Chairani

Miftah Chairani

11 suka

Gambar menunjukkan tumpukan produk makanan dan minuman kemasan di lantai dengan teks 'IDE BISNIS TER CUAN SEPANJANG RAMADHAN', mengilustrasikan peluang bisnis menguntungkan menjelang Lebaran.
Sebuah parsel Lebaran yang sudah dibungkus rapi dengan pita hijau dan tag Idul Fitri, disertai teks tentang jualan parsel sebagai bisnis paling laris dengan modal kecil dan margin besar.
Tumpukan produk makanan dan minuman kemasan dengan rincian modal dan keuntungan jualan parsel Lebaran mini: modal ±70RB, harga jual 100RB, untung bersih ±30RB per kotak, dengan potensi 1.500.000 untuk 50 kotak.
IDE BINIS TERCUAN MENJELANG LEBARAN 🔥🔥🌙
Hai lemonadee 🍋 Siapa bilang nunggu Ramadan dulu baru bisa cuan? Jelang Lebaran tuh justru momen PALING GACOR buat jualan 🔥 Aku spill ide bisnis modal kecil tapi margin manis banget 👇 “Jualan Parcel Lebaran Mini (Budget Friendly)” Target Market Paling Gampang - Anak kos kirim ke orang tua -
im Ayu🌺

im Ayu🌺

9 suka

Gambar menampilkan Al-Qur'an terbuka dengan tasbih di atasnya, bertuliskan judul "Do'a Menjelang Puasa bikin puasa lancar WAJIB AMALKAN!!" dan nama pengguna Lemon8.
Do'a Menjelang Puasa agar Puasa Lancar
#RamadhanGuide #NgurusRumah #Lemon8Surprise #TipsLemon8 #RisingStarRamadhan @Lemon8_ID @Lemon8IRT @Lemon8 Family ✨ ========================================== Mendekati bulan suci, biasanya kita sibuk nyiapin stok makanan, jadwal bukber, sampai baju lebaran. NGAKU...😆 Wajar laa
Bunda Luthfy

Bunda Luthfy

14 suka

🌙 3 Cara Menjaga Emosi Saat Puasa :
Menjaga emosi saat puasa sering disalahartikan. Banyak orang mencoba terlihat sabar, padahal sebenarnya hanya memendam perasaan. Ramadan mengajarkan sesuatu yang lebih dalam : bukan menekan emosi, tapi memahami reaksi diri. Belajar memberi jeda, mengurangi konflik, dan mendenga
Jeda Berharga | Self Growth

Jeda Berharga | Self Growth

9 suka

Gambar menampilkan empat hidangan Chinese food rumahan untuk buka puasa: ikan tim saus kecap, sapi tumis paprika, cah pokcoy ayam kecap, dan sapi cah pokcoy kuah. Hidangan-hidangan ini disajikan di piring putih dengan tulisan '4 RESEP Buka Puasa Simpel Ala Chinese Food Rumahan'.
Gambar menunjukkan daftar belanja dan estimasi biaya untuk resep Chinese food rumahan, dengan latar belakang troli belanja di supermarket. Daftar tersebut merinci perkiraan harga bahan-bahan seperti ikan, daging sapi, ayam, pokcoy, paprika, bumbu segar, dan bumbu botolan, serta total estimasi biaya.
Gambar berisi catatan dan tips belanja untuk bahan-bahan resep Chinese food rumahan, dengan latar belakang display daging dan sayuran di supermarket. Catatan ini memberikan saran mengenai pemilihan daging sapi, pokcoy, dan paprika untuk efisiensi biaya dan kualitas.
Buka Puasa Simpel Ala Chinese Food Rumahan
Hai lemonades.. kali ini share lagi ide resep untuk buka puasa dengan gaya Chinese food rumahan ☺. Kenapa Chinese food rumahan cocok untuk buka puasa? Karena secara konsep, masakan Chinese daily itu: 🥬 Banyak sayur segar → bantu pencernaan setelah puasa 🥩 Protein ditumis cepat → tetap juicy, t
Ruang perempuan by poppy

Ruang perempuan by poppy

20 suka

Gambar ini menampilkan koleksi enam botol parfum yang direkomendasikan untuk gaya 'cewek kue'. Setiap parfum memiliki rating kepuasan dan indikasi kisaran harga, menawarkan berbagai pilihan aroma manis dan floral.
Tiga botol parfum ditampilkan dengan deskripsi aroma. Satu parfum memiliki perpaduan wangi buah beri segar dan bunga, satu lagi beraroma bunga lembut, dan yang ketiga beraroma manis klasik yang populer.
Tiga botol parfum lainnya dengan deskripsi aroma. Satu beraroma permen stroberi manis, satu beraroma ceri beri yang cocok untuk penggunaan sehari-hari, dan satu lagi beraroma floral manis dengan sentuhan citrus dan musky.
Parfum cewek kue, harga mulai dari 16rb😍✨
Yuk di simak teman" sempat kalian suka🥰 #Lemon8Club #BundaBerdiskusi #Lemon8QnA
byshopp18

byshopp18

103 suka

Gambar menampilkan uang tunai rupiah Indonesia yang tersebar, dengan teks "MOMEN BERHARGA DI RAMADHAN 2026 AKHIRNYA... 2 JUTA PERTAMA hasil ngonten di lemon8". Terdapat juga tangkapan layar profil Lemon8 dengan statistik impresi 2 juta, 874 pengikut, dan 23.6 ribu suka & simpan.
Gambar menunjukkan uang tunai rupiah Indonesia yang tersebar, dengan teks "aku awal ngonten di lemon8 bulan maret tahun lalu dan 1 juta pertamaku aku dapat di bulan november setelah ±8 bulan ngonten". Terdapat tangkapan layar laporan data kreator dengan impresi 1 juta, 419 pengikut, dan 10 ribu suka & simpan.
Gambar menampilkan uang tunai rupiah Indonesia yang tersebar, dengan teks "Laporan Data Mingguan Kreator 14 Feb 2026 - 20 Feb 2026" dan "akhirnya aku dapat 2jt". Tangkapan layar profil Lemon8 menunjukkan impresi 2 juta, 874 pengikut, dan 23.6 ribu suka & simpan, serta teks tentang peningkatan pendapatan.
Momen Berharga Ramadhan Dapat 2 Juta Dari Lemon8 😍
Haloooo 🌸 Sebuah momen berharga di bulan Ramadhan tahun ini huhuhuuu.. Alhamdulillah. MasyaAllah Tabarakallah. Akhirnya pecah telor juga 2 jutaaaa 🔥 Milestone dunia perkontenan yang berkesan banget, karena di titik ini aku hebat banget udah berkembang, bukan dibanding kreator lain, tapi diban
kikik

kikik

28 suka

Gambar menunjukkan beberapa anak perempuan duduk di sajadah dalam ruangan, dengan teks "IRT 30+ ANAK BARU BELAJAR PUASA? URUTANNYA TERNYATA KAYAK GINI 😮" di atasnya, mengindikasikan tahapan belajar puasa untuk anak.
Gambar menampilkan teks "Tahapan Puasa Anak" dan langkah pertama "Kenali Dulu Apa Itu Puasa", menjelaskan pentingnya anak memahami makna puasa melalui cerita ringan, bukan paksaan, dengan latar belakang anak-anak di masjid.
Gambar menjelaskan tahapan puasa anak: "Puasa Main-Main" (ikut sahur/niat), "Puasa 1-2 Jam Dulu" (sampai jam 8-9 pagi), dan "Puasa Setengah Hari" (sampai jam 10-12 siang), dengan tips mengelola aktivitas anak.
IRT Belajar: Tahapan Puasa Si Kecil 🌙
Hai Bun! 🍋✨ ngajarin anak puasa itu bikin aku sadar satu hal: puasa anak bukan soal kuat-kuatan ya Bun, tapi soal proses dan rasa aman 😭🤍 Anak kecil belum wajib puasa, jadi tugas kita bukan maksa ya bun, tapi nemenin dan ngenalinnya pelan-pelan. Mulai dari ikut sahur, puasa 1–2 jam, sampai a
Tita Rohmah

Tita Rohmah

9 suka

Gambar menunjukkan sepiring nasi putih dengan lauk hati atau ampela, bertuliskan 'Urutan Puasa Sunnah Rajab 2025 Dimulai dari Sahur Sederhana' dan 'GoodBye 2025', serta logo Lemon8.
Infografis menjelaskan keutamaan bulan Rajab sebagai bulan haram yang dimuliakan Allah, di mana pahala dilipatgandakan dan dosa lebih berat, disertai kutipan QS. At-Taubah: 36.
Infografis menjelaskan dua langkah awal puasa Rajab: membaca niat puasa sunnah Rajab dalam bahasa Arab dan artinya, serta anjuran makan sahur meskipun hanya seteguk air.
Urutan Puasa Sunnah Rajab 2025 Dimulai dari Sahur
Di penghujung 2025, bertepatan dengan memasukinya bulan Rajab, Alhamdulillah masih diberikan kesempatan untuk bertemu bulan mulia ini. Bulan yang Allah muliakan, tempat kita menata ulang niat, memperlambat langkah dari dosa, dan mulai mendekat sebelum Ramadhan tiba. #GoodBye2025 Semog
Gibzie Boe

Gibzie Boe

18 suka

🌙 Ingat: Kita Lagi Puasa, Bukan Lagi Debat
Hi Lemonades Beda pendapat pas lagi puasa tuh rasanya dobel ya… lapar iya, emosi gampang naik juga 😅 Tapi justru di situlah pahala sabar lagi gede-gedenya. Ini cara biar beda pendapat nggak berubah jadi dosa: 🧠 1️⃣Tunda Pembahasan Kalau Lagi Lapar Berat Menjelang maghrib itu jam rawan konflik.
Tara

Tara

11 suka

AKU PUASA TAPI PAHALA BOCOR
Hi sahabat 🍋!! Aku pernah merasa sudah puasa seharian, lapar iya, haus iya, tapi hatiku tetap gelisah. Baru aku sadar ternyata ini pemicunya 1. Bikin Dosa Tanpa Sadar (Puasa Tetap Sah, Tapi Pahalanya Bocor) - Mulai Ghibah yang Dianggap Curhat Ngobrol niatnya lega, tapi isinya membahas k
Hilda Vegi

Hilda Vegi

15 suka

Gambar menunjukkan berbagai produk makanan dan minuman siap saji seperti nasi kotak dengan lauk berbeda dan minuman literan, dengan judul "Usaha Paling Menguntungkan di Bulan Puasa Ramadan 2026".
Gambar menampilkan berbagai hidangan seperti salad buah, kurma, lumpia, dan es teh di meja, menjelaskan ide bisnis "Paket Menu Buka Puasa Kantoran (Pre-Order)" yang menargetkan kantor kecil.
Gambar menunjukkan kurma, salad buah, lumpia, dan es teh di atas meja, menjelaskan ide bisnis "Kurma Repack" untuk dibagikan dengan kemasan kecil dan stiker ucapan.
USAHA RUMAHAN CUAN TAMBAHAN DI BULAN PUASA RAMADAN
🌙 Ramadhan 2026 — usaha paling untung ternyata bukan gorengan. Aku dulu lihat: jualan kolak & es buah rame… tapi penjualnya juga segambreng 😭 Capek iya, margin tipis. Terus aku perhatiin pola orang puasa: yang paling laku bukan yang paling enak, tapi yang paling mempermudah hidup mereka.
𝓜𝓸𝓭 ⚜️

𝓜𝓸𝓭 ⚜️

119 suka

Gambar sampul menampilkan empat gelas smoothies berwarna merah muda, oranye, dan hijau, dengan teks '4 Resep Smoothies Untuk Sahur & Berbuka' dan 'Siap-siap langsing & glowing pas lebaran' oleh Arisyariri.
Smoothie sahur berwarna merah muda dan putih dengan potongan buah naga di atasnya, serta daftar bahan: pisang, oat, buah naga, susu almond/rendah lemak, dan chia seed.
Smoothie buka puasa berwarna merah muda, disajikan bersama potongan buah naga dan apel. Daftar bahan meliputi buah naga, apel, air kelapa/mineral, dan perasan lemon.
SMOOTHIES DIET SAAT PUASA ✨
Hello Lemonades 🍋 Aku Riri, IRT sekaligus pemilik bisnis yang sedang berusaha konsisten hidup sehat. Momen Ramadhan adalah momen berharga untuk kita nahan hawa nafsu salah satunya dari makanan dan minuman. Biasanya, aku juga memanfaatkan bulan ini untuk turunin berat badan aku. Di hari biasa
Arisyariri

Arisyariri

14 suka

Gambar sampul dengan judul "Menyambut Ramadhan 2026 Tips Puasa Pertama ANTI LEMAS", menampilkan seorang wanita berhijab, laptop, dan ilustrasi ketupat, serta logo Lemon8.
Slide pertama tips puasa, berjudul "1. ATUR URUTAN MAKAN SAHUR.", menjelaskan pentingnya makan sayur, protein ganda, dan menghindari gula pasir saat sahur.
Slide kedua tips puasa, berjudul "2. TRIK AIR GARAM & KURMA.", menyarankan menambahkan sejumput garam ke air sahur dan mengonsumsi 3 butir kurma untuk hidrasi dan energi.
Tips Puasa Pertama Biar Nggak Tumbang Duluan✨✅
Gak terasa ya, Ramadhan 2026 sudah di depan mata! 🥰 Siapa nih yang setiap hari pertama puasa bawaannya lemas, ngantuk, dan gak bisa produktif? 🙋‍♀️☝️ ​Ternyata rahasia biar tetap segar seharian bukan cuma soal "makan yang banyak" pas sahur, tapi soal STRATEGI yang benar. Aku udah rangkum
ShybiSunshine💭

ShybiSunshine💭

6 suka

Lihat lainnya