#夏休みのごはん日記 朝ごはんは毎日こんな感じでバランス良く！ 炭水化物、タンパク質、脂質、ミネラル、食物繊維は欠かせません💡💗 #コスパの猟人 #この夏のコスパグルメ #我が家の暮らしスタイル #夏バテ撃退ごはん

#夏休みのごはん日記 家にあるもの、作り置き、昼は半額品などを駆使して食べてます🍚🙂‍↕️ 部活やバイトがある日は私だけ食べて息子は賄いやファストフードなどですが、夏休み中はなるべく三食一緒に食べるようにしてます✨ #コスパの猟人 #夏場の家にはこれよ #我が家の暮らしスタイル #この夏のコスパグルメ

#夏バテ撃退ごはん 豚肉と野菜の中華あんかけ🐷🍳 手順 Step1：フライパンに豚こま、油揚げ、小松菜、にんじん、白菜などあるもの野菜を投入して炒めます。 Step2：酒を少々回し入れ、中華だし、昆布醤油、砂糖、水少しを入れ炒め煮にします。 Step3：しんなり柔らかくなったら火を止め、水溶き片栗粉を入れ再加熱して出来上がり！ 暑い夏に熱い料理も栄養たっぷり食べやすくておすすめです✨ 夕飯シリーズはこんな感じ🍚 #夏場の家にはこれよ #コスパの猟人 #我が家の暮らしスタイル #夜ごはん

#すきあらば収納 📍場所：DAISO 🧺使用アイテム：タッパー2個入り 💡工夫ポイント：シリアルをいちいち袋ごと出すのはやめて🥣乾燥も防げて◎ ⭐おすすめ度：⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎ もっと早く気付けば良かった🥹🩷 #コスパの猟人 #我が家の暮らしスタイル #Lemon8でものづくり #これ使ってキレイ

#すきあらば収納 これもDAISOで２つ購入！ 引っ掛け吊るしタイプなのでキッチンのこれどこにしまおう？がスッキリ解決( ♥︎ᴗ♥︎ )💡 もう一つは息子のラックに引っ掛けて靴下やお気に入りグッズに使わせてます✌️ #我が家の暮らしスタイル #コスパの猟人 #Lemon8でものづくり #これ使ってキレイ

#これ使ってキレイ 我が家の掃除に欠かせない必需品✨🧼 DAISOで売ってる アルカリ電解水、セスキ、重曹シリーズ！ 用途によって使い分けてますが コンロや油はね等は大抵セスキか重曹使ってます◎ 床やテーブルや冷蔵庫はアルカリ電解水◎ 詰め替えもボトルも100均で買えるなんて 一石二鳥のお得な品🉐 #コスパの猟人 #我が家の暮らしスタイル #ズボラですが家キレイです #すきあらば収納

昨夜の残り物牛丼でお昼ごはん🍚🕛 レシピ 数量：二人前 材料：牛こまorバラ肉、玉ねぎ半分、ししとう、酒、水、麺つゆ、出汁の素、砂糖大さじ4 作り方：鍋またはフライパンに水、酒を入れ牛肉と玉ねぎとししとうを全て投入。玉ねぎが柔らかくなるまで煮詰め、砂糖、出汁、麺つゆを入れ一煮立ちして完成！ スピード牛煮が出来上がりました🐮🥩 お盆時期は全て値上がり価格爆上がりなので割引品を狙って牛肉購入🥲鉄分やアミノ酸タンパク質不足におすすめの料理です😊 #夏場の家にはこれよ #夏バテ撃退ごはん #我が家の暮らしスタイル #牛丼 #お昼ごはん

#〇〇だけど買ってよかった Qoo10で購入した PROBIODERM💜💆‍♀️🧴 寝る前に塗ると翌朝トゥルントゥルンになる 逸材です( ♥︎ᴗ♥︎ ) ちょっとお高いけどそれなりの効果を発揮🩷✨ 化粧水のあと塗るだけで乳液は要らないかな🥰 #我が家の暮らしスタイル #ミニマリストになれない暮らし #美容オタク #これ使ってキレイ

#びっくり外食グルメ 和風レストランまるまつにてランチタイム🍽️ いつも鯖味噌煮を頼むけどこの日は サッパリ系がいいなとネギトロ丼と冷やそば✨ これで900円➕無料スープバー付 お財布に優しい👛😭 #ごはん泥棒 #コスパの猟人 #ちょい食べにおすすめ #和食

#〇〇だけど買ってよかった ローソンで購入しました💚✨ 一袋100円ほど😳！！ シャインマスカットの味にタルト生地の神コラボ🥧 もう3袋は買いたいそんな新作チロルでした🥰 #コスパの猟人 #ちょい食べにおすすめ #チロルチョコ #新商品

#〇〇だけど買ってよかった カウシエから訳あり沖縄ちんすこうを購入🏝️🍪 20個入り×2袋で送料無料の税込1000円！ 私はクーポン使って900円で購入しました☺️ なかなかお目にかかれないちんすこう… 息子と分け合って味わいながら食べてます💡😌 訳ありなのにぼろぼろ割れてるわけでもなく 綺麗なまま届いてびっくり🫢 #コスパの猟人 #ちょい食べにおすすめ #気づいたら完食 #ちんすこう

#ごはん泥棒 茄子とピーマンのあんかけツナ煮🍆🫑 茄子好きにはたまらないご飯のお供に◎✨ レシピ（作り置き分） 数量：2人前2〜3日分 材料：茄子4本、ピーマン4個、ツナ缶2つ、白出汁（出汁の素）、醤油、水200ml、酒少々、砂糖少々、水溶き片栗粉 作り方：フライパンに水、酒を入れ具材を全て投入。柔らかめが良い人は10分くらい煮込みます。汁があるうちに醤油、砂糖、白出汁を入れて火を止めて水溶き片栗粉を投入。ゆっくりかき混ぜて再び加熱して完成💡 とろみ無しでも美味しいですが、とろみがあると白米にピッタリ！子供からお年寄りまで食べられる優しいお味の逸品です💕 #コ

#びっくり外食グルメ こんなに品数あって税込¥1,500🫢✨ 大好きな茶碗蒸しまで付いて…❤️💭 退院して2日目、お昼はなぜかずっと 和風レストランまるまつでこれ食べてます🥰 この値段でいいの！？ってびっくり🫶 #私の激安コスパ生活 #ミニマリストになれない暮らし #ちょい食べにおすすめ だいぶ食べてるけど #リピ確グルメ

#びっくり外食グルメ 退院して数ヶ月ぶりに大好きな地元の 定食居酒屋さんへ！ ◎焼肉定食 と ◎店主おすすめ焼肉定食 がありますが、いつも後者を選択❤️✨ 100円の差なのに、おすすめ焼肉定食は 刺身と半うどん付きで1380円！ この値段でいいの！？っていうくらい贅沢✨ #私の激安コスパ生活 #ちょい食べにおすすめ #リピ確グルメ #ごはん泥棒

#ごはん泥棒 長かった1ヶ月、ようやく明日31日(金)大安 退院です😊✨ 退院は誰もが嬉しいはずなのに私は看護師さんや他スタッフ達と離れるのが寂しく…そして病院食が美味し過ぎてまだ入院していたーい😭って気持ちですが🥹 お昼は毎日必ず温玉を付けてもらってました🥚 これだけでもごはん泥棒なのですが、副菜で結構でる 菜の花の中華和え、小松菜のお浸し🥬などなど 葉物系でごはんが進む進む😳🍚 家でもよく作り置きしてました🥰 レシピ 数量：2人前 材料：菜の花や小松菜、ほうれん草や青梗菜など葉物系を1袋、酒または水少々、中華だしの素（和風出汁でも可）サラダ油かお好みで胡麻油少

#夏の飽きない麺レシピ 退院が金曜日…短いようで長かった1ヶ月 入院中の最後の麺ランチでした❤️✨ 今は2200カロリーに増えてMAXの病院食！ この冷やうどんは誰でも簡単に作れます🥰 ▶️お好きなうどん200g位、お揚げ5枚 付け合わせにほうれん草や蒲鉾や温玉など こちらは、いわゆるぶっかけうどんですが つけて食べるのもありです😆 まだまだ猛暑日が続くので、体調に合わせてぜひ お昼や夕食に食べてみてください🙌 #これ食べてひんやり #リピ確グルメ #夏気分が楽しめるメニュー #火を使わないレシピ

#今日のお手軽ごはん 我が娘息子も大好きな私の逸品🍽️💗 難しそうに見えるけど実際は簡単で箸とお酒がすすむ メインやお通し小鉢にしても良い牛すき焼き風豆腐🥩 レシピ 数量：3人分 材料：牛こま切れ（バラなど好きな部位）長ネギ、好きな豆腐、にんじん、生姜、醤油、水、酒、砂糖またはみりん、出汁の素、お好みでラー油 作り方：鍋に水400mlと醤油400ml、料理酒少々、砂糖大さじ4〜5、生姜少々（スライス又は千切り）を入れ火にかけます。沸騰しないうちに牛肉、豆腐、にんじん、長ネギを入れて初めはグツグツ煮、その後3分くらい中火でサッと煮ます。 盛り付けは自由ですが、最初豆腐を乗

#お酒がすすむ一品レシピ 夏にピッタリの胡瓜の漬物🥒 レシピ 数量：1〜2人前 材料：きゅうり2〜3本、人参、キャベツまたは白菜、白出汁、砂糖大さじ1、塩ひとつまみ、お好みで梅干し 作り方：材料は好きな形に切ります🥒🥕キャベツはちぎると味染みやすくて◎切ったらジップロック（ポリ袋）に入れ、白出汁、砂糖、塩、梅干しを入れモミモミ👏 30分くらいで味が浸透して食べれます！冷蔵庫でだいたい３日保存可✨ これだけでお酒もすすみ、ご飯のお供にもなる一石二鳥な逸品です🫶❤️ #ホーム殿堂入り #今日のお手軽ごはん #10分以内レシピ #スーパーの隠れ名