その他投稿はこちら→@yura_recipe 10分で完成！野菜も摂れる神メニュー✨　 野菜を食べさせたいけど、夕方の忙しい時間に何品も作るのはしんどい…！ しかも、子どもって緑の野菜を見るだけで、嫌がりませんか？😅 これ、実は…野菜嫌いの息子がおかわり要求した魔法のキンパです🥹✨ 「ママ、野菜食べたよ〜！」って自分で喜ぶ姿がこちらまで嬉しいです🥰 ＼巻かないキンパ🍳／ 是非、作ってみてね🫶🏻 「美味しそう🙌🏻」と思ったら いいね❤️押してもらえると励みになります🌼 ……………………………………………………………… 〜材料〜〈3〜

その他投稿はこちら→@yura_recipe 「うわ、今日も茶色いな…」 平日の食卓を見て、心の中でため息ついてない？🥹🤎 たまには彩り綺麗なごはんで家族を喜ばせたい！ でも、仕事終わりに手間をかける体力なんて残ってないよね🙅🏻‍♀️ それなら、10分炒めて乗せるだけのこれ作ろ！😍🌿 「え！何これ、めっちゃ美味しそう！」って キッチンに覗きにきた息子達の目が輝く👀✨ 食卓が「これウマッ！」の声で賑やかになって、 気付いたらペロリと完食してました👨🏻👦🏻 ＼トマトとゆで卵のミートチーズ丼🍅／ 是非、作ってみてね🫶🏻 「美味しそう🙌🏻」

その他投稿はこちら→@yura_recipe 食後の自由時間なんて諦めてた… 子どもたちはお喋りに夢中で、全然ご飯が進まない 気づけば時計は寝る時間が迫ってる🥲 毎日「早く食べて〜！」って叫ぶのも、もう疲れた🫨🫨 でも、この「厚揚げそぼろ」が救世主🪄 一口食べて「美味しいっ！」となった瞬間、 別人ですか？ってくらい爆速でスプーンが動き出す😂 理由は、ふわふわ厚揚げとトロトロのそぼろで「飲み物級」な喉越し！ 噛むのが面倒で遊んじゃう子も、これなら吸い込まれていきます🙌🏻 作るの10分！食べるのも10分！✨ 食後は怒鳴るエネルギーを封印して

その他投稿はこちら→@yura_recipe 毎日の献立悩みますよね… うちの夫に「今日何食べたい？」って聞くと、 高確率で返ってくるのが 「豚バラ！」 …いや、それお肉の種類なんよ🙃笑 でも、豚バラさえあれば機嫌がいいみたいです👨🏻 そんな「とりあえず肉！」な家族も大満足🥩 材料2つ、パパッと完成するガッツリ飯をご紹介します！ ＼スタミナ豚じゃが炒め🍳／ 是非、作ってみてね🫶🏻 ＼美味しそう🙌🏻／と思ったら いいね❤️押してもらえると励みになります🌼 ……………………………………………………………… 〜材料〜〈3〜4人分〉

その他投稿はこちら→@yura_recipe 正直、おかず要りません！🙅🏻‍♀️ お肉の旨みをごぼうと白米が吸い尽くす🤤✨ 炊き込みご飯は好きだけど、 その後の白米ににおいが移るのがイヤじゃない？🥹 これならフライパンに炊き上がった 白米を投入するだけだから、匂い移りなし！✊🏻 おかわり不可避✨ ＼極・肉ごぼう飯🥩／ 是非、作ってみてね🫶🏻 ＼美味しそう🙌🏻／と思ったら いいね❤️押してもらえると励みになります🌼 ……………………………………………………………… 〜材料〜〈3〜4人分〉 ・牛こま切れ: 150g ・ごぼう :

その他投稿はこちら→@yura_recipe 「パエリアって家で作るの無理…」って思ってた？😮‍💨 これ、実はワンパンで完結します✊🏻 お米を炊き忘れた絶望の夜でも大丈夫🙌🏻✨ 鶏肉の旨みを吸ったお米が、もう最高にたまりません🤤🫶🏻 ワンパンでお店の味！？ ＼ネギ塩チキンパエリア／🥘 是非、作ってみてね🫶🏻 ＼美味しそう🙌🏻／と思ったら いいね❤️押してもらえると励みになります🌼 ……………………………………………………………… 〜材料〜〈2〜3人分〉 ・鶏もも肉: 1枚 ・生米 : 1.5合 ・白ネギ : 1/2本 ・ごま油 :

その他投稿はこちら→@yura_recipe 簡単10分で完成✨ 豚こま濃厚味噌カツ丼🍚 バッター液はマヨネーズで代用🪄 しかもワンパンで作るから洗い物が激減🙌🏻 衣に味噌ダレが絡んで、お肉もしっとり柔らかい🫠🫠 子どもも食べやすくておかわりが止まらない✊🏻 子どももパクパク食べてくれて「おかわりー！」が止まりません✊🏻 是非、作ってみてね🫶🏻 ＼美味しそう🙌🏻／と思ったら いいね❤️押してもらえると励みになります🌼 ……………………………………………………………… 〜材料〜〈4人分〉 ・豚こま肉: 600g ・マヨネーズ :

その他投稿はこちら→@yura_recipe 仕事終わり、お迎え帰り。 「あと一品、何作ろう…」って考えるだけで どっと疲れが出ませんか？😭 副菜をストックすることで 平日の「心の余裕」を貯金できる💰 頑張る自分を、自分で助ける。 火を使わずに作れる、厳選4品です👇 ＼美味しそう🙌🏻／と思ったら いいね❤️押してもらえると励みになります🌼 ……………………………………………………………… ❶ トマトの塩昆布和え （暑い日でもこれなら無限にいける！🪄） ・ミニトマト:６個　 ・塩昆布 : ひと掴み ・ごま油 : 小さじ1 ▶︎半分

その他投稿はこちら→@yura_recipe ぶっちゃけ、普通の角煮って脂っこくて重くない…？（小声） でも、うちの男子たちは「ガッツリ肉！！」を求めてる🍖 そんな日の正解、見つけちゃいました✨ 「もう塊肉には戻れない… 　プルプル厚揚げ角煮🐷」 これ、厚揚げがお肉の旨みを全部吸い込んでて 正直、お肉より厚揚げのほうが争奪戦になります😂 夫は「これこれ！白米止まらん…」 息子たちは「お肉プルプル〜！」って 気づいたらお皿が空っぽに笑 ☑️ 煮込み時間はたったの5分 ☑️ 厚揚げでかさまし！お財布に優しい ☑️ まな板・包丁不要！洗い物も最小限

その他投稿はこちら→@yura_recipe まるでマックの味！？🍔 「次いつ作る？」ってリピ確定！ おうちで簡単✨再現マック3選 最近のマック、値上がりして 家族分買うと結構な金額に…💸 そもそも着替えて買いに行くのも正直めんどくさい🫠笑 そんな時の救世主！👑 特にお子さんの「マック食べたーい！」に応えられる 春休みのお昼ごはんにもぴったりなメニューです🪄 ❶ビックマック風タコス ❷えびフィレオ風サンド ❸てりやきマック風サンド ＼美味しそう🙌🏻／と思ったら いいね❤️押してもらえると励みになります🌼 …………………………………

その他投稿はこちら→@yura_recipe 【革命】ロールキャベツ、もう巻くのやめました🤫 20分で完成！重ねるだけの「ズボラ・ロールキャベツ」🥬 スーパーに春キャベツが並び始めましたね🌸 「ロールキャベツ食べたい！」…でも、 茹でて…巻いて…の工程を考えると ハードルが高すぎて、なかなか重い腰が上がらない🫠 でもこれ、面倒な工程を全部カットして **フライパンで重ねるだけ**なんです！ 正直「食べればロールキャベツ」精神で作りましたが（笑） 家族からは「こっちの方が味が染みてて好き！」と大好評でした🥹✨ ところで皆さん、キャベツってどう洗

その他投稿はこちら→@yura_recipe まるで海老カツ？！🦐 えび好きの子供が騙された、節約再現レシピ！ 「今日は海老カツだよ〜！」と言って出したら まさかカニカマとはんぺんとは気づかれませんでした🤣 カニカマとはんぺんの海老カツ🍤\レシピあり/ ＼美味しそう🙌🏻／と思ったら いいね❤️押してもらえると励みになります🌼 ……………………………………………………………… これ実は、包丁・まな板不要！！ しかもワンパンで作れちゃいます🍳 海老って高いし、下処理も面倒だけど これなら給料日前でも、忙しい夕方でもパパッと完成✨ 衣はあえ

タルタルたっぷり豚こま南蛮🥚\レシピあり/ ＼美味しそう🙌🏻／と思ったら いいね❤️押してもらえると励みになります🌼 ……………………………………………………………… ワンパンでまな板、包丁使いません！ 豚こまの硬いところがあるのが苦手で 豚こまを買うことがほとんど無かった我が家🥩 でも、豚バラばかり買っていたら出費がかさむので豚こまにチャレンジする事が増えました😤 カリカリにするとより硬さを感じられないので 今回もカリカリに仕上げてみました！ ゆで卵はレンチンで茹でる事から解放〜🥹 余ったタルタルはパンに乗せるか、 サンドイッチにした