Seared Beef Salad with Red Vinegar Dressing
Seared Beef Salad with Red Vinegar Dressing
Red vinegar has a strong image of sushi rice,
Actually, it is rich and can be used for various dishes ✨
It is easy to get sick at the turn of the season,
I want to increase immunity with pure red vinegar containing acetic acid bacteria 💪
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[Ingredients] (for 4 people)
Beef thigh (lump) ・ ・ 350g
1 / 3 teaspoon salt
Black pepper... a little
Arugula ・ ・ ・ 50g
Balmigiano Reggiano ・ 20g
(A) Pure red vinegar ・ ・ ・ tablespoon 2
(A) Red wine: 1 tablespoon
(A) 1 clove of grated garlic
(A) Honey 1 tablespoon
(A) Milk: 1 tablespoon
1 tablespoon of olive oil
[How to make]
① Coat the beef at room temperature with salt and black pepper.
② Heat olive oil in a frying pan, add beef, bake for about 2 minutes, turn over and bake for about 1 and a half minutes. Bake each side for 30 seconds to 1 minute. * It depends on the thickness of the beef, so let's bake while watching the situation
③ When baked, wrap it in aluminum foil and let it rest for about 30 minutes.
④ Put (A) in the frying pan of ②, turn on the fire, and boil down for 2-3 minutes over medium heat while skipping alcohol.
⑤ Slice balmigiano reggiano and beef into thin slices. (Add gravy remaining on aluminum foil to ④.)
⑥ Put arugula in a bowl while tearing it, put ⑤, add red vinegar dressing and mix.
https://kakuhoshisu-onomiti.com /
Onomichi Vinegar The Beef Recipe # vinegar # parmigiano _ reggiano # easy # recipe
牛肉のたたきサラダに使われている赤酢は、一般的にはお寿司のシャリに利用されることが多いですが、実は料理に深いコクを与え、健康効果も期待できる万能調味料です。赤酢に含まれる酢酸菌は腸内環境を整え、免疫力を高める働きがあるため、季節の変わり目で体調を崩し やすい時期にもおすすめです。 このレシピでは、赤酢に赤ワインやおろしにんにく、はちみつ、牛乳を加えて煮詰めることで、まろやかでコクのあるドレッシングが完成します。さらに、オリーブオイルを加えることで風味が豊かになり、牛肉の旨味と相性抜群です。肉は火加減と時間を調整しながら表面をしっかり焼き、アルミホイルで休ませることで中はしっとり柔らかく仕上がります。 また、ルッコラのほろ苦さとパルミジャーノ・レッジャーノのコクのある風味が組み合わさり、赤酢ドレッシングとのバランスが良いので、さっぱりしつつも満足感のある一皿になります。野菜を添えることで彩りもよくなり、見た目にも食欲をそそるサラダに。 赤酢は健康志向の方にも人気で、ダイエットや疲労回復、体調維持にも寄与すると言われています。自宅で簡単に作れるので、日々の食卓の新しいレパートリーとしてぜひチャレンジしてみてください。初心者でも作りやすい工程なので、赤酢の魅力を活かしながら美味しく栄養を摂れるおすすめの簡単レシピです。
