\とろぷる/あんかけ茶碗蒸し

レシピとポイントはこちらから👇 @yuzuko_resipe 包丁まな板不要🙌 チンしてる間に餡が作れちゃう♫ 冷たくても美味しいので是非とろぷる感試してみて下さいね☺️ あんかけ茶碗蒸し【材料】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 卵　3個 ⚪︎水　400ml ⚪︎白だし　大さじ2 ⚫︎冷凍海老　50g ⚫︎枝豆20g ⚫︎舞茸　10g ⚫︎水 200ml ⚫︎酒　大さじ1 ⚫︎醤油　小さじ2 ⚫︎みりん　大さじ1 ⚫︎白だし　小さじ1 ⚫︎片栗粉　大さじ1 飾りに三つ葉【作り方】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 1

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\サクじゅわ/甘辛手羽から

レシピとポイントはこちらから👇 @yuzuko_resipe 子供が大好きな手羽先😋 ワンパンで簡単にできちゃいます🍳 甘辛手羽から【材料】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 手羽先　10〜12本 ⚪︎酒　大さじ1 ⚪︎ニンニク　小さじ1/2 ⚪︎生姜　小さじ1/2 ⚪︎塩胡椒　適量片栗粉　大さじ2と1/2 油　多め適量 ⚫︎醤油　大さじ2 ⚫︎みりん　大さじ2 ⚫︎はちみつ　大さじ1 お好みで塩胡椒や胡麻をどうぞ【作り方】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 1 手羽先の骨の間に切り目を入れて先端を切り落としたら肉の水分を

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\偏食っ子も完食/枝豆コーン焼き

レシピとポイントはこちらから👇 @yuzuko_resipe 子供のおやつやもう一品ほしい時にも👌✨ おつまみにも良いですよ🍻 青のりかけたり竹輪やソーセージを入れたりと具材を変えて楽しんでいただけます☺️ 枝豆コーン焼き【材料】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 冷凍枝豆　160g コーン　100g チーズ　3個小麦粉（うち粉）　大さじ1.5 ⚪︎小麦粉　大さじ3 ⚪︎片栗粉　大さじ3 ⚪︎水　大さじ3 油　適量【作り方】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 1 枝豆をレンチンで解凍したらコーンを合わせてキッ

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\もう巻かない/混ぜ込みキンパ

レシピとポイントはこちらから👇 @yuzuko_resipe 今日もお疲れさまです☺️✨ 昼間は少しあったかくなってきましたね🌸 今日は忙しい時のお助けレシピ🍽️ そしてしっかり味で美味しくて子供もパクパク食べた【混ぜ込みキンパ】です✨ 後で見返したい時は【保存】すると便利🙆‍♀️ 混ぜ込みキンパ【材料】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ （2〜3人前）ご飯　1合合い挽き肉　200g ほうれん草　3束人参　半分細切りたくあん　好きなだけ胡麻油　大さじ1 海苔　好きなだけ胡麻　お好みで胡麻油　仕上げ用にお好みで ⚫︎醤油　大さ

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\15分でとろ〜り/あんかけ焼きそば

レシピとポイントはこちらから👇 @yuzuko_resipe GWのご飯作りお疲れさまです☺️✨ ちゅるっと美味しいワンパンあんかけ焼きそばです💁‍♀️ あんかけ焼きそば【材料】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ （2〜3人前）焼きそば麺　2袋豚こま肉　200g 人参 1/4本もやし　1/2袋ニラ　1/2袋うずらの卵　5個胡麻油　適量塩胡椒　適量 ⚪︎鶏ガラの素　大さじ1/2 ⚪︎オイスターソース　大さじ1/2 ⚪︎みりん　大さじ2 ⚪︎醤油　大さじ1〜2 ⚪︎酒　大さじ2 ⚪︎生姜すりおろし　小さじ1/2

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\5分でやみつき/豚たま丼

レシピとポイントはこちらから👇 @yuzuko_resipe お疲れさまです🙌🌈 この前忙しい時に限って夫が早く帰ってきてお疲れでげっそりしてたから冷蔵庫にある材料で簡単にすぐ出来る【豚たま丼】を作ったよ☺️ この3つの食材って栄養バランスも良いし豚肉と卵はタンパク質が含まれてるからまさにスタミナ丼✊ ママはラクしたのに家族が喜んでくれる幸せレシピ🌸 良かったら作ってみてね💁‍♀️ 【保存】しておくと後で見返せて便利👌 豚たま丼【材料】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ （1人前）豚こま（何でも🙆‍♀️）　150g 卵　2個ニ

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\お家で給食レシピ/ポークビーンズ

レシピとポイントはこちらから👇 @yuzuko_resipe 今日は給食再現レシピ🤗 お家でも簡単に作れて栄養たっぷり✨ 是非試してみて下さいね♫ ポークビーンズ【材料】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ （3〜4人前）油ニンニクすりおろし　小さじ1/2 豚ひき肉 250g 玉ねぎ　1玉人参　1/2本じゃがいも　1個水　200ml 蒸し大豆　100g ケチャップ　大さじ2 ウスターソース　大さじ1 コンソメ　2個砂糖　小さじ1〜2（調整してね）トマト缶　400g 仕上げにお好みで塩胡椒やパセリをどうぞ🌿

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\時短で味しみ/鶏もも角煮

レシピとポイントはこちらから👇 @yuzuko_resipe 豚角煮って美味しいけど脂身多くて子供は少し苦手みたい😅 鶏もも肉なら食べやすくて煮込み時間も少ないし豚バラに比べたらお財布にも優しい🧑‍🍳✨ ママや子供にもお助けレシピ💁‍♀️ 鶏もも角煮【材料】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ （1〜2人前）鶏もも肉　大きめ1枚卵　2個 ⚪︎醤油　大さじ2と1/2 ⚪︎みりん　大さじ3 ⚪︎砂糖　大さじ1 ⚪︎生姜　小さじ1/2 ⚪︎酒　75ml ⚪︎水　75ml お好みで白葱細切りを飾ってね✨ 【作り方】┈┈┈┈┈┈┈┈┈

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\もう包まない／焼きシュウマイ

レシピとポイントはこちらから👇 @yuzuko_recipe SNSで気になってた焼きシュウマイ作ってみました☺️ 包丁まな板も不要！丸めて皮を被せて蒸し焼きにするだけ🧑‍🍳 子供がタレなしでも食べられるしっかりめの味付けにしてます♫ 焼きシュウマイ【材料】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ （15個） ⚪︎豚ひき肉　350g ⚪︎木綿豆腐　175g ⚪︎コーン　20g ⚪︎カニカマ　5本 ⚪︎砂糖　大さじ1 ⚪︎醤油　大さじ2 ⚪︎中華だし　小さじ1 ⚪︎生姜すりおろし　小さじ1/2 ⚪︎片栗粉　大さじ2 シュウマイの皮

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\ささみが主役級に/梅しそチーズカツ

レシピとポイントはこちらから👇 @yuzuko_resipe お疲れさまです☺️✨ ささみって高タンパクでお財布にも優しいからママにとってお助け食材✨ そんな時にSNSで見かけたラップで作るレシピをアレンジして作ったよ🙌 これならしっかりおかずになって家族もパクパクご飯が進む🍚🫶 下の子は梅と大葉が苦手だからチーズだけでも美味しいって喜んでた😋 【保存】すると後で見返せて便利👍 ささみの梅しそチーズカツ【材料】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ささみ　7本 ⚪︎大葉好きなだけ ⚪︎チーズ　好きなだけ ⚪︎梅干しチューブ

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\子供が爆食べ/カルシウムサラダ

レシピとポイントはこちらから👇 @yuzuko_resipe 切り干し大根がなんとサラダに🥗✨ カルシウムと鉄分もたっぷりだから食べムラ野菜の子供達に沢山食べてほしい一品です😋 切り干し大根で作るカルシウムサラダ【材料】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ （3〜4人前）切り干し大根　30g きゅうり　1本人参　1/3本塩　適量シーチキン　1缶コーン　一掴み胡麻　大さじ1 醤油　小さじ2 麺つゆ　小さじ2 マヨネーズ　大さじ2〜3 【作り方】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 1 切り干し大根は水で戻す胡瓜と人参は

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\野菜ゴロゴロ/キーマカレー

レシピとポイントはこちらから👇 @yuzuko_resipe 野菜をたっぷり入れたキーマカレー子供の苦手なきのこと茄子もこっそり忍ばせたよ🤫 家族で何の具材が入ってるのかクイズをしながら食べるのが我が家の定番です🍛🙌😊 キーマカレー【材料】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ （3〜4人分） ⚪︎人参　1本 ⚪︎しめじ　半分 ⚪︎茄子　一本 ⚪︎新玉ねぎ　一個 ⚪︎トマト　一個 ⚪︎合い挽き肉　200g ⚪︎酒　大さじ3 ⚪︎ニンニク　小さじ1/2 ⚪︎醤油大さじ1/2 ⚪︎ウスターソース大さじ1 ⚪︎ケチャップ大さじ1

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\ﾊﾟﾘｯとやみつき/メキシカン春巻き

#急上昇クリエイター発掘プログラムレシピとポイントはこちらから👇 @yuzuko_resipe 今日もお疲れさまです😌🌸 春巻って巻くの面倒だし揚げ油の片付けも面倒🌀 パタパタと折りたたんだら簡単だし少ない油でパリッと仕上がってハードル下がったよ🙌 今日はアボカドと合い挽き肉でメキシカンにしてみました🥑 【保存】すると後で見返せて便利♫ 巻かないメキシカン春巻き【材料】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ （10個）春巻きの皮 10枚合い挽き肉　200g アボカド　1個〜2個チーズ　お好きなだけ ⚪︎ケチャップ　大さじ2 ⚪︎カ

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\パイ生地不要/ご馳走キッシュ

レシピとポイントはこちらから👇 @yuzuko_resipe お疲れさまです🥰 このキッシュ作業時間は10分で後はオーブンに入れるだけ👍 クロワッサンのバターが香ってサックサクに仕上がります🥐🧡 今回はパン屋さんのクロワッサンを使ったけどスーパーの袋入りのものでもOK🙆‍♀️ 【保存】すると後で見返せて便利♫ クロワッサンキッシュ【材料】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ （3〜4人前）クロワッサン　2個 ⚪︎卵　3個 ⚪︎コンソメ　小さじ1/2 ⚪︎塩胡椒　お好みで ⚪︎牛乳　150ml ⚪︎ほうれん草　1束 ⚪︎ベーコン　50g

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\ワンパン10分／とろ玉丼

レシピとポイントはこちらから👇 @yuzuko_resipe 一日お疲れさまです☺️✨ ママだって体調が悪かったりヘトヘトでお疲れな時やどうしても気分が乗らないってことありますよね🌸 そんな時はとろ玉丼でラクしちゃいませんか？しかも甘辛な味付けが餡と相性抜群で癖になる🧡 子供はとろとろ過ぎて飲めそうと言ってました🤣👍 【保存】すると後で見返せて便利♫ とろ玉丼【材料】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ （2〜3人前）豚ひき肉（何でも🙆‍♀️）　200g 卵　3〜4個胡麻油　適量 ⚫︎醤油　小さじ1と1/2 ⚫︎砂糖　小さじ2 ⚫︎

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\トースターで作る/やみつき焼豚

レシピとポイントはこちらから👇 @yuzuko_resipe オーブンもフライパンも不要トースターだけで焼豚が完結✨ 醤油、酒、ハチミツを1:1:1で入れるだけだからとっても簡単🙆‍♀️ やみつきトースター焼豚【材料】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ （2〜3人前）豚バラ肉　400g 醤油　大さじ3 酒　大さじ3 はちみつ　大さじ3 生姜スライス　一片にんにくスライス　一片長ネギ青い部分　1本分【作り方】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 1 袋に材料を全部入れたらよく揉み込み半日以上冷蔵庫で寝かす 2 耐熱皿にアルミ

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\15分炊くだけ/旨塩チキンパエリア

レシピとポイントはこちらから👇 @yuzuko_resipe お疲れさまです☺️🌈 今日はワンパン和風パエリアの紹介🙌 我が家は毎回おこげの争奪戦になります🤭 【保存】すると後で見返せて便利♫ 旨塩チキンパエリア【材料】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ （2〜3人前）バター焼く用5g 鶏もも肉　1枚塩　肉の両面に3つまみずつ（計6つまみ） ⚪︎白だし　大さじ1と1/2 ⚪︎にんにくすり下ろし　小さじ1/2 ⚪︎長ネギ　半分 ⚪︎生米 1合水 200ml 舞茸　お好きなだけ仕上げ　お好みでバター5g、小ねぎ、白ごまをどうぞ😊

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\10分でジューシー/海苔マヨささみ

レシピとポイントはこちらから👇 @yuzuko_resipe お疲れさまです☺️✨ ササミがさらに美味しくなるレシピを見つけちゃいました🌸 これならしっかりメインになるし冷めても美味しいからお弁当にもピッタリ♫ 唐揚げよりヘルシーなのも🙆‍♀️ ニンニク少し入れても美味しいですよ🧄🧡 【保存】すると後で見返せて便利♫ ササミ【材料】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ （14個分）ササミ　4本油　大さじ2 ⚫︎マヨネーズ　大さじ2 ⚫︎酒　大さじ1 ⚫︎鶏ガラの素　小さじ1 ⚫︎醤油　ちょろっと ⚪︎片栗粉大さじ3 ⚪︎

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新玉でつくる🧅グラタンスープ

レシピとポイントはこちらから👇 @yuzuko_resipe 一日お疲れさまです☺️ スーパーに春野菜が並ぶとつい新玉ねぎを手に取ってしまいます🧅 とろとろで甘くて濃厚なグラタンスープ是非作ってみてくださいね✨ 【保存】すると後で見返せて便利♫ 新玉ねぎのグラタンスープ【材料】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ （2〜3人前） ⚪︎玉ねぎ 2個 ⚪︎ベーコン　50g フランスパン　お好きなだけバター　10g ⚫︎コンソメ　小さじ1.5 ⚫︎水　500ml 塩胡椒　お好みでピザ用チーズ　お好きなだけパセリ　お好みで仕上げにどうぞ

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レモン香る🍋春のクリームパスタ

レシピとポイントはこちらから👇 @yuzuko_resipe 今日もお疲れさまです☺️🌈 子供がレモンスカッシュ好きなのでレモン香る春ぽいパスタを作ってみました✨ 気に入って下さると嬉しいです🍋 【保存】すると後で見返せて便利♫ 春のクリームパスタ【材料】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ （2人前） ⚪︎パスタ　130g程 ⚪︎冷凍海老　15匹 ⚪︎玉ねぎ　半玉 ⚪︎アスパラ3本 ⚪︎コンソメ　大さじ1 ⚪︎ニンニクすり下ろし　お好みで ⚪︎粉チーズ　大さじ2 ⚪︎水 200ml ⚪︎牛乳　400ml バター　10g レモン（レモ

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ゆずこ⌇子供と食べる満足ごはん