♡˖ 𓈒เรทคะแนนเป็นความเห็นส่วนตัวของเราน้าาค่า

หลายคนถามเราบ่อยที่สุดว่า “วิตามิน/กลูต้าแต่ละตัวช่วยเรื่องอะไร” เลยสรุปแบบอ่านง่ายจากที่เราเคยทานจริง ๆ ให้ค่ะ (เรทคะแนนเป็นความเห็นส่วนตัวนะ และผลลัพธ์ขึ้นอยู่กับสภาพผิว/การนอน/การกินของแต่ละคนด้วย) 1) กลูต้า/ตัวช่วยผิวขาวกระจ่างใส ตัวนี้จะเด่นเรื่องโทนผิวดูสว่างขึ้น ผิวดูใสขึ้น ถ้าใครรู้สึกว่าหน้าหมองหรือสีผิวไม่สม่ำเสมอ มักจะชอบแนวนี้ค่ะ แต่เราว่าต้องทานต่อเนื่องและ “กันแดดจริงจัง” ไม่งั้นเห็นผลยาก เพราะโดนแดดแล้วผิวคล้ำกลับไวมาก 2) กลูต้าแบบซอฟต์เจล (แนวเม็ดแดง) ความรู้สึกของเราคือผิวจะดูนุ่มขึ้นและดูใสขึ้นแบบค่อยเป็นค่อยไป เหมาะกับคนที่อยากได้ฟีลผิวดูสุขภาพดี ไม่ได้พุ่งไปทางขาวอย่างเดียว 3) ตัวช่วยผิวออร่า/ดูดซึมดี เห็นผลใน 1 เดือน (แนวเม็ดขาว) กลุ่มนี้เรารู้สึกว่าช่วยเรื่อง “ผิวดูมีออร่า” ตอนแต่งหน้าจะติดขึ้น ผิวดูเนียนขึ้นเล็ก ๆ ถ้าคนไหนอยากได้ลุคผิวดูละมุน ๆ แนะนำให้ลองทานต่อเนื่องอย่างน้อย 4 สัปดาห์ก่อนค่อยตัดสิน 4) คอลลาเจนเข้มข้น (แคปซูลชมพู) ตัวนี้เราชอบตรงที่ผิวจะลื่นขึ้น และหน้าดูไม่โทรมง่าย โดยเฉพาะช่วงพักผ่อนน้อย ๆ หรือทำงานหนัก ๆ แต่ต้องบอกตามตรงว่า ถ้านอนดึกทุกวัน ผลมันก็จะดรอปลงค่ะ 5) วิตามินซี (แคปซูลส้ม) ช่วยเรื่องภูมิคุ้มกัน ลดเป็นหวัดง่าย ๆ และบางคนทานแล้วรู้สึกว่าผิวอักเสบ/สิวอักเสบลดลงได้บ้าง เราชอบทานช่วงที่ร่างกายเริ่มอ่อนล้า หรือช่วงเปลี่ยนฤดู แล้วจะรู้สึกว่าป่วยยากขึ้น 6) ตัวช่วยผิวขาวขึ้น + ลดปัญหาสิว (ซองชมพู) ถ้าจุดประสงค์หลักคือ “ลดสิว + อยากให้ผิวดูใสขึ้น” กลุ่มนี้ตอบโจทย์ดี แต่เราแนะนำให้ทานคู่กับคอลลาเจนและวิตามินซีตามที่หลายแบรนด์แนะนำ เพราะมันเสริมกัน: คอลลาเจนช่วยความชุ่มชื้น/ผิวลื่น วิตามินซีช่วยการดูแลผิวและภูมิ ทริคที่ทำให้เห็นผลชัดขึ้น (ที่เราใช้เอง) - ดื่มน้ำให้เยอะ ๆ จริง ๆ อย่างน้อยวันละ 1.5–2 ลิตร เพราะช่วยให้ร่างกายดูดซึมและผิวดูชุ่มขึ้น - ทากันแดดทุกวัน (สำคัญมากถ้าเน้นผิวใส/ขาว) - อย่าทานหลายตัวพร้อมกันแบบมั่ว ๆ ให้เริ่มทีละตัว 2–4 สัปดาห์ จะรู้ว่าตัวไหน “ช่วยเรื่องอะไร” กับเราจริง ปล. ถ้ามีโรคประจำตัว ตั้งครรภ์/ให้นม หรือทานยาอยู่ แนะนำเช็กฉลากและปรึกษาเภสัช/แพทย์ก่อนนะคะ