ช่วงนี้รู้สึก energy drop มาก เลยต้องพาตัวเองมาฟิตซะหน่อย ทำได้ง่ายง่ายโดยการซื้อคลาสเหมาไปเลย เสียเงินปุ๊บ เราก็มีภาระหน้าที่ต้องเอาตัวเองออกมาออกกำลังกายทุกเช้า 😅 📍Absolute U Ari - ที่จอดรถเยอะสะดวกสบาย ประทับตราได้ฟรี - มีร้านกาแฟเบเกอรี่ร้านอาหารให้ซื้อก่อนกลับบ้าน - คลาสเพลงสนุก เพิ่ม E

มาเทียบ Supermom vs Dior กันจ้า Supermom Lumi Matte- ราคา 590 บาท สี 21C สีออกโทนชมพู เนื้อมีความข้นกว่า ปกปิดได้ระดับหนึ่งได้งานผิวโกรหลังจาก Finish ลุค Dior Forever Skin Glow- ราคา 2,900 บาท สี 0N สีออกโทนขาวเหลือง เนื้อบางเบาสบายผิว แต่พอ Finish ลุคเสร็จ สีอาจจะ drop ลงเล็กน้อย สรุปทั้งส

ต้องบอกก่อนว่าต้องปรับให้เหมาะสมกับสุขภาพเเต่ละบุคคลด้วยจ้า โดยเราเน้น 1. ทำ IF 16/8 ทำแบบต่อเนื่องมามากกว่า 5 ปี 2. ผสมกับการออกกำลังกายแบบ Cardio 3. เล่น Weight + HIIT 4. เข้าคลาสเน้น Core body เช่น Pilates หรือกิจกรรมอื่นๆ เช่น Cycling / Pakour เป็นต้น 5. ทานอาหารให้เหมาะสม แต่ไม่เคร่งเ

มารีวิวจ้า หลังจากใช้งานมา 1 ปีเต็ม เพราะซื้อมาตอน 7.7 ปี 2024 แต่ขอบอกก่อนว่าไม่ได้ใช้ทุกวันนะคะ เพราะว่าวันไหนของเยอะมากๆ จะไม่ใช้ใบนี้เลย เพราะตัวกระเป๋าเองค่อนข้างมีน้ำหนัก แนะนำซื้อเพราะ ✅ ทรงสวย ดูเรียบๆ แต่แอบเกร๋ ✅ ใส่ของจุใจ ✅ ราคาน่ารัก ถ้าซื้อตอนลดราคา หรือมีส่วนลด ข้อเสียอย่างเ