จักระ (Chakra) มาจากภาษาสันสกฤตแปลว่า "กงล้อ" หมายถึงศูนย์กลางพลังงานในร่างกายมนุษย์ที่หมุนเวียนอยู่ตลอดเวลา เชื่อกันว่ามีบทบาทสำคัญในการควบคุมสุขภาพกาย จิตใจ และจิตวิญญาณ โดยจักระหลักๆ จะมีอยู่ 7 จุด เเรียงตามแนวสันหลังขึ้นไปจนถึงเหนือศีรษะ ได้แก่ 1. จักระราก (Root Chakra / Muladhara)