Challenge small waist 21 Dayyy🏋️♀️🙌🏻☕️🍫
เป็นอะไรที่ชาเลนจ์ตัวเองมาก คือคนเราก็อยากตัวบางลงเนอะ ปกติไม่ได้อ้วนหรือน้ำหนักเยอะขนาดนั้น แต่อยากดูมีทรง ตัวบางลงหน่อยๆ เริ่มจากการชาเลนจ์ตัวเอง 21 วันด้วยการไปยิม+วิ่ง 🏃🏻♀️น้ำหนักค่อยๆลง หุ่นดูเฟิร์มขึ้น เเต่ต้องกินควบคู่กับเวย์โปรตีนน้า เพราะเวย์เค้าจะช่วงสร้างกล้ามเนื้อ ให้หุ่นเราเป้ะ