1/8 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมถ้าคุณเป็นคนที่รักการปลูกต้นไม้ แต่รู้สึกเบื่อกับการต้องเดินไปรดน้ำทีละต้น ระบบรดน้ำต้นไม้อัตโนมัติที่ทำเองได้ถือเป็นตัวช่วยที่ดีมากเลยครับ ผมเคยลองทำระบบน้ำนี้ด้วยตัวเองโดยใช้วัสดุง่ายๆ เช่น หลอดน้ำหรือท่อ PVC และต่อเข้ากับระบบน้ำภายในบ้าน ทำให้ไม่ต้องใช้เวลารดน้ำทีละต้นอีกต่อไป ระบบนี้เหมาะสำหรับคนที่มีต้นไม้หลายๆ ต้น หรือสวนเล็กๆ ที่ต้องดูแลแต่ไม่สะดวกจะดูแลด้วยตัวเองทุกวัน นอกจากช่วยประหยัดเวลาแล้ว ยังสามารถควบคุมปริมาณน้ำที่ต้นไม้ได้รับได้อย่างแม่นยำ ป้องกันการให้น้ำหรือให้น้ำน้อยเกินไป ทำให้ต้นไม้มีสุขภาพดีขึ้นด้วย นอกจากนี้ คุณยังสามารถปรับแต่งระบบให้เหมาะกับชนิดต้นไม้และขนาดของสวนได้ อาจเสริมด้วยการตั้งเวลารดน้ำอัตโนมัติหรือใช้เซ็นเซอร์ตรวจจับความชื้นในดิน เพื่อเพิ่มความสะดวกสบายและประหยัดน้ำมากขึ้น การทดลองทำระบบน้ำแบบนี้ยังช่วยเปิดโอกาสเรียนรู้เกี่ยวกับเทคโนโลยีและการจัดการสวนอีกด้วย สำหรับใครที่ยังใหม่กับการทำระบบรดน้ำด้วยตัวเอง ขอแนะนำให้เริ่มจากการศึกษาขั้นตอนง่ายๆ และเลือกอุปกรณ์ที่เหมาะสมก่อนทดลองทำจริงครับ จะช่วยลดปัญหาและเพิ่มความมั่นใจในการใช้งานจริงได้มากขึ้น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

แชร์สูตรปั้นหุ่นฉบับขี้เกียจ แต่งตัวสวยขึ้น100%💖✨
วันนี้นลินมาแชร์สูตรปั้นหุ่นที่ช่วงนี้อินมากๆ รู้สึกแต่งตัวสนุก ดูสุขภาพดี เป็นสาวเฮลตี้ขึ้นด้วย🤍 3 ข้อหลักในการปั้นหุ่นสวย!!🍀 1.ปรับการเดินให้เห็นผล 2.ปรับการกินให้มีคุณภาพขึ้น 3.เพิ่มการออกกำลังกายเฉพาะจุด ทริคคือการปั้นไหล่กับไหปลาร้าเพิ่มด้วย* แปะพิกัดคลิปไว้หน้าสุดท้ายน้า เผื่อใครอ
nalinnroses🐰🧺

nalinnroses🐰🧺

ถูกใจ 1838 ครั้ง

สมาธิหาย โฟกัสพัง? อาจไม่ได้ขี้เกียจ แต่ติดโดปามีน!
📱 ไถไปเรื่อย ๆ แต่ทำไมยิ่งรู้สึกว่างเปล่า? ถ้าใช่…โพสต์นี้ควรเซฟไว้เลย 🧠✨ ความจริงที่ไม่ค่อยมีใครบอกคือ เราไม่ได้ “ขี้เกียจ” แต่สมองกำลัง โดนโดปามีนลัดทาง จนล้า 😵‍💫 ทุกครั้งที่ไถฟีด = ได้รางวัลเร็ว แต่พอถึงเวลาทำงานจริง สมองเลยไม่อยากพยายามแล้ว นี่แหละเหตุผลที่… 📌 โฟกัสไม่ได้ 📌 เบื่อง่าย 📌
"CatMom & Life Journey"

"CatMom & Life Journey"

ถูกใจ 26 ครั้ง

ภาพปกแสดงข้อความ "Reset ตัวเอง จากความขี้เกียจ" บนพื้นหลังสีอ่อน มีจานสีเหลืองอ่อนและแก้วน้ำใสวางอยู่ พร้อมภาพฟักทองสีฟ้าอ่อนและดวงตาการ์ตูน
ภาพคอลลาจแสดงผู้หญิงกำลังดูแลตัวเองและข้อความเกี่ยวกับการ "ตั้งเป้าหมาย มีเป้าหมาย" เพื่อสร้างแรงบันดาลใจในการดูแลตัวเองและทำสิ่งที่ชอบอย่��างมีความสุข
ภาพคอลลาจแสดงหน้าจอ YouTube และ Pinterest พร้อมข้อความ "เสพสื่อสร้างสรรค์" เพื่อรับไอเดียและแรงบันดาลใจจากช่องต่างๆ เช่น Brinkkty และ Peanut Butter
resetความขี้เกียจ!🦮🔥
แชร์ปสก.resetความขี้เกียจออกไป อันนี้เป็นวิธีที่เราใช้กับตัวเองจริงๆเลยอยากมาแบ่งปันกันค่า👀 ต้องบอกก่อนว่าก่อนหน้านี้คือเราปั่นไฟนอลจนพลังเหลือ0จริงๆ ขนาดได้หยุดปิดเทอมก็ยังไม่ได้อยากออกไปเที่ยว อยากนอนทั้งว้น แต่บอกเลยว่าการนอนทั้งวันนี่แหละะะ ทำให้ขี้เกียจกว่าเดิมสุดๆ! ⭐️ ตั้งเป้าหมาย หรือ มีเ
🐶ไขiมุกก ◜‿◝🍅‘

🐶ไขiมุกก ◜‿◝🍅‘

ถูกใจ 2742 ครั้ง

ภาพแสดงหัวข้อ '30 วัน เปลี่ยนตัวเอง' พร้อมสรุปความล้มเหลวในปี 2025 ด้านเงิน, การนอน, สุขภาพ, และการพัฒนาตนเอง และท้าทาย '30-Day Self-Discipline Challenge' ด้วยเป้าหมายตื่น 6 โมงเช้า, เก็บเงินวันละ 50 บาท, และอ่านหนังสือวันละ 5 หน้า
ภาพแสดง 'แผนพัฒนาตนเอง ปี 2569' โดยมี 4 ข้อ ได้แก่ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ, ดูแลผิวพรรณจริงจัง, พักผ่อนเป็นเวลา (นอน 22:00 ตื่น 06:00), และปรับปรุงบุคลิกภาพและรอยยิ้ม
ภาพแสดง 'แผนการฝึกวินัยตนเอง ปี 2026' ต่อจากภาพก่อนหน้า มี 4 ข้อ ได้แก่ การแต่งหน้าและเสื้อผ้าให้เหมาะสม, รู้จักการกลั่นกรองไม่ตามใจตัวเอง, ปลูกฝังงานอดิเรกที่เน้นการพัฒนาตนเอง, และกินเบาๆ เช่น อดอาหารแบบ 16+8 และงดของหวาน
เลิกขี้เกียจใน 30 วัน! 🚫 จาก 2025 ที่พัง..สู่ 2026
ปี 2025 ที่ผ่านมา... สารภาพตรงๆ เลยครับว่า "ล้มเหลว" แทบทุกเป้าหมาย 🫠 ใครเป็นเหมือนกันบ้าง? สัญญากับตัวเองดิบดีแต่สุดท้ายก็... 💰 เรื่องเงิน: บอกจะออม แต่เห็นเลขในบัญชีแล้วใจหาย... ว่างเปล่าเหมือนเดิม 😴 เรื่องนอน: ตั้งใจจะนอนเร็ว แต่รู้ตัวอีกทีก็ไถมือถือจนตี 3 สายตาล้าไปหมด 🏥 เรื่อ
ตั้ม นวลทอง ฟาร

ตั้ม นวลทอง ฟาร

ถูกใจ 250 ครั้ง

คิดว่าเป็นไม้เรื่องมาก? จริง ๆ เหมาะกับคนขี้ลืมรดน้ำสุด ๆ
✨เหมาะสำหรับ:คนชอบไม้ด่างแต่ขี้เกียจ ไม่ต้องรดนํ้าบ่อย #ป้ายยากับlemon8 #Lemon8ฮาวทู #fypシ #foryourpage #ติดเทรนด์
ตลาดต้นไม้ พัทยา

ตลาดต้นไม้ พัทยา

ถูกใจ 13 ครั้ง

ภาพรวมของ '30 Day Glowup Challenge Ver.คนขี้เกียจ' แสดงผู้หญิงถ่ายเซลฟี่, ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวและอาหารเสริม, สลัด, และผู้หญิงมาสก์หน้า
ตารางกิจกรรม 'Week 1 ผิว & ความสะอาด' สำหรับ Day 1 ถึง Day 7 เช่น ดื่มน้ำ มาร์กหน้า ทาครีมกันแดด ล้างหน้า สครับปาก ดูแลเล็บ และเปลี่ยนปลอกหมอน
ตารางกิจกรรม 'Week 2 หุ่น & ความกระฉับกระเฉง' สำหรับ Day 8 ถึง Day 14 เช่น เดินเร็ว ทำ squat ยืดเหยียด เดินขึ้นบันได เต้น TikTok plank และเดินเล่นตอนเย็น
💫30 Day Glowup Challenge Ver.คนขี้เกียจ📌
🎀 ใครอยาก Glow-up แต่ขี้เกียจบ้าง 🙋‍♀️ ✅ไม่ต้องฝืนทำเยอะ ๆ ก็เปลี่ยนตัวเองได้ ✅ใน 30 วันนี้เราจะค่อย ๆ ทำทีละนิด แต่ได้ผลลัพธ์แบบไม่รู้ตัว มาลองทำ! ‘30 Day Glow-up Challenge Ver. คนขี้เกียจ’ กัน! 💖Week 1 – ผิว & ความสะอาด🫧 • Day 1: ดื่มน้ำ 1 ขวดเล็กให้หมดหลังตื่นนอน • Day 2
callmeploy

callmeploy

ถูกใจ 649 ครั้ง

อยากผอมฉบับคนขี้เกียจแบบเรา😄
7 วิธีหลอกร่างกายให้ดึงไขมันเก่ามาใช้ x2 ✘ ไม่กินคลีนจ๋า ✘ ไม่ออกหนัก ✘ ไม่พึ่งยาลด ⸻ ① #หลอกร่างกายให้คิดว่ากินพอดี 🍚 ꚰ ลดพลังงานเล็กน้อย แต่ไม่ให้ร่างกายรู้ว่าลด ⊛ หลอกโดย: ↳ ลดข้าวจาก ½ ทัพพี → 1/3 ทัพพี แบบเนียน ↳ ลดน้ำมันลงครึ่ง แต่รสชาติยังเหมือนเดิม ↳ เปลี่ยนของหวานเป็นแคลต่ำ = ร
Poypoy

Poypoy

ถูกใจ 2912 ครั้ง

How to เริ่มออกกำลังกายฉบับคนขี้เกียจ
สวัสดีค่าาา 🤍 ใครเป็นสาย “อยากออกกำลังกาย แต่ขี้เกียจมากกก” แบบเราไหม 😭 คือบางทีเราก็ขี้เกียจไปฟิตเนสเลย เลยพยายามหาวิธีที่ “ทำได้จริงในชีวิตประจำวัน” มากกว่า เลยลองเริ่มจากอะไรเล็กๆ ง่ายๆ แบบนี้เลย ไม่ต้องฝืนตัวเอง ไม่ต้องใช้แรงเยอะ แต่ยังรู้สึกว่าได้ขยับร่างกายอยู่ ✨ พอทำไปเรื่อยๆ มั
ปาวีรีวิว🐡

ปาวีรีวิว🐡

ถูกใจ 23 ครั้ง

วิธีนั่งรถไฟในโตเกียวไม่ให้หลง (ฉบับคนขี้เกียจจำ)
โตเกียวรถไฟเยอะจนงง 🥴 มือใหม่ไม่ต้องกลัวหลง แค่รู้ทริคง่าย ๆ ที่เราจะมาแนะนำ ฉบับคนขี้เกียจจำด้วยนะ 🤣 เซฟด่วน! ใครกำลังจิไปเที่ยวญี่ปุ่น หรือสายเที่ยวญี่ปุ่นด้วยตัวเองอาจจะต้องใช้ คัมภีร์นี้!! . #tokyo #japan #โตเกียว #ญี่ปุ่น #เที่ยว
LifeNow

LifeNow

ถูกใจ 397 ครั้ง

ขยับแค่นี้...ก็ปังได้! ท่าลดพุงฉบับคนขี้เกียจแต่มีหนี้ 3 ล้าน
ใครว่าคนขี้เกียจจะหุ่นสับไม่ได้? 🤫 พรสุธามาแชร์ท่าลดพุงง่ายๆ วันละ 10 นาทีพอ! เลิกงานดึกแค่ไหนก็นิดนึงเถอะ เพื่อให้หุ่นปังไปสู้กับหนี้ 3 ล้านต่อ สู้เค้าค่ะสาวออฟฟิศทั้งหลาย! ✌️✨ #พรสุธาพาปัง #นักบัญชีสู้หนี้ #ออกกำลังกายง่ายๆ #คนขี้เกียจ #ออกกําลังกาย
พรสุธาพาปัง

พรสุธาพาปัง

ถูกใจ 2 ครั้ง

ใครขี้เกียจออกกำลังกาย ให้ทำแบบนี้
ใครขี้เกียจออกกำลังกาย ให้ทำแบบนี้ #ต้อนรับ2026 #ออกกำลังกาย #ลดน้ำหนัก #ขี้เกียจออกกำลังกาย #Lemon8ฮาวทู
พิ้งกี้พาย

พิ้งกี้พาย

ถูกใจ 85 ครั้ง

🧠 8 วิธีรับมือในวันที่รู้สึกขี้เกียจ
(💬 ทำไมบางวันเราถึง “ขี้เกียจ” ทั้งที่ก็ไม่ได้เหนื่อยอะไรเป็นพิเศษ?) เพราะสมองกำลังขอ “พัก” ไม่ใช่ขอ “หยุด” คอนเทนต์นี้จะช่วยให้คุณ ไปต่อได้ โดยไม่ต้องฝืนใจตัวเอง วันที่ขี้เกียจ ไม่ได้แปลว่าคุณล้มเหลว มันแค่เตือนว่าคุณยังเป็นมนุษย์ 📌 เซฟโพสต์ไว้ → สำหรับวันที่ไม่อยากลุกจากเตียง 📲 แช
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 91 ครั้ง

คนขี้เกียจรดน้ำ ทำไม่ถึงไม่รู้กัน?
สิ่งที่เราลืมบอกหลังจากใช้มาเป็นปีๆ ว่าทำไมต้นไม้บ้านเราถึงโตไว น้ำถึง ทั้งที่เราไม่ได้รดน้ำเองเลย #Lemon8ฮาวทู #เรื่องเกิดที่บ้าน #ทริคดูแลต้นไม้ #รีวิวมุมโปรด #จัดสวนเอง
เมื่อไหร่บ้านจะเสร็จ?

เมื่อไหร่บ้านจะเสร็จ?

ถูกใจ 278 ครั้ง

ภาพแสดง TOP 5 MBTI ที่ขี้เกียจอย่างมีระบบ (หาวิธีที่ง่ายที่สุดเพื่อให้ทำงานน้อย) โดยมีตัวการ์ตูนแทนบุคลิกภาพต่างๆ ได้แก่ INTP (อันดับ 1), ENTP (อันดับ 2), ISTP (อันดับ 3), INTJ (อันดับ 4) และ ESTP (อันดับ 5) พร้อมข้อความ "Laziness through Efficiency"
TOP 5 MBTI ขี้เกียจอย่างมีระบบหาวิธีที่ง่ายที่สุดเพื่อให้ทำงาน
อันดับ 1: INTP – "The Automation Architect" (จอมขี้เกียจสายอัจฉริยะ) • พฤติกรรม: เป็นพวกที่ยอมเสียเวลา 5 ชั่วโมงเพื่อเขียนโปรแกรมหรือหาวิธีลัดให้งานที่ต้องทำ 1 ชั่วโมงเสร็จภายใน 5 นาที เพื่อที่เวลาที่เหลือจะได้เอาไปนอนนิ่งๆ หรือคิดเรื่องไร้สาระต่อ • ความมีระบบ: เขาจะตัดข
1percentperday

1percentperday

ถูกใจ 39 ครั้ง

ภาพแสดงแขนของผู้หญิงที่กำลังบีบเนื้อบริเวณต้นแขน พร้อมข้อความว่า "4 พฤติกรรมง่ายๆ เปลี่ยน 'แขนล่ำ' เป็น 'แขนเรียว'" โดยมีลูกศรชี้ลงเพื่อสื่อถึงการลดขนาด
ขี้เกียจออกกำลังกายแต่อยากแขนเรียว มาดูเลย 💪🏼
📌 “เปลี่ยนต้นแขนล่ำ” ให้กลายเป็น “แขนเรียว” ด้วย 3 พฤติกรรมที่คนมองข้าม! ใครลดน้ำหนักแล้ว “แขนไม่ลด” สักที ทั้งที่ก็ออกกำลังกายแทบทุกวัน อาจจะกำลังติดกับดักอย่างนี้อยู่แบบไม่รู้ตัว 👀 ✅ ไม่ใช่แค่ออกกำลังก็ถึงจะลดได้ ✅ แค่ยกเวทผิดองศา แขนก็กว้างกว่าเดิมได้ มาดู 3 พฤติกรรม “แก้แล้วแขนลด” ดีกว่
Hokie Pokie 🦭

Hokie Pokie 🦭

ถูกใจ 139 ครั้ง

สปริงเกอร์ DIY ที่ประกอบเสร็จแล้ว ตั้งอยู่ในสวนที่มีต้นไม้แขวนและสนามหญ้าเทียม พร้อมข้อความ "Diy สปริงเกอร์รดน้ำด้วยตัวเองง่ายๆ" บนภาพ
ภาพแสดงอุปกรณ์สำหรับทำสปริงเกอร์ DIY ประกอบด้วย ข้อต่อข้องอ 90 องศา 4 ชิ้น, ท่อ PVC 4 หุน ขนาด 16 ซม. 8 ชิ้น และสามทาง 4 ชิ้น
ภาพแสดงขั้นตอนการประกอบท่อ PVC และข้อต่อสามทางเพื่อสร้างโครงฐานของสปริงเกอร์ DIY ตามที่ระบุในขั้นตอนที่ 1-3
ไอเดีย DIY รดน้ำต้นไม้เเบบไม่เปลืองเเรง 200%
ใครขี้เกียจไปยืนตากเเดดรดน้ำต้นไม้นานๆ ลองทำสปริงเกอร์ช่วยรดน้ำได้ดีมาก เเค่เปิดก๊อกเเล้ววางทิ้งไว้ในตำเเหน่งที่ต้องการ มีเวลาเหลือไปทำงานอย่างอื่นได้อีกเยอะเเยะเลย #diyของใช้ในบ้าน #ทริคจัดสวน #ป้ายยากับlemon8 #จัดสวน #Lemon8ฮาวทู
ข้าวฟ่าง story

ข้าวฟ่าง story

ถูกใจ 9 ครั้ง

ลดน้ำหนักฉบับ คนขี้เกียจออกกำลังกาย
อีกอย่างเลย เราเป็นคนที่ขี้เกียจออกกำลังกายมาก แต่ด้วยความที่เราเป็นเลือดกรุ๊ปโอ ถึงร่างกายเราอ่ะนะ มันก็จะยากนิดนึง ไม่รู้ว่าใครเป็นแบบเราไหม ช่วงเวลาที่เราจะลดน้ำหนักเราจะงดน้ำหวานขนม ด้วยความถ้าเรากินหรือ ดื่มน้ำหวาน น้ำหนักเราจะ ขึ้นไวมาก รอบตอนช่วงเช้า ปกติเราจะไม่รับประทานอะไรเลยนอกจา
Yamroll^~*

Yamroll^~*

ถูกใจ 299 ครั้ง

⚠️ เริ่มจากทำ 5 สิ่งนี้ก่อน — ถ้าคุณเป็นคนขี้เกียจออกกำลังกาย…
(💬 ขี้เกียจไม่ผิด แต่ถ้าอยากเปลี่ยน… เริ่มจากทำ 1 อย่างที่ “ง่ายจนขี้เกียจก็ยังไหว” แล้วร่างกายคุณจะเปลี่ยนไปทีละนิด แบบไม่ต้องฝืน) คุณไม่ต้องมี ❝ วินัยล้นเหลือ ❞ แค่เริ่มจากการ ‘ลุกขึ้นมาทำอะไรสักอย่าง’ ก็เปลี่ยนได้แล้ว (You don't need to be incredibly disciplined. Just start by &
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 13 ครั้ง

อยากผอมฉบับคนขี้เกียจแบบเรา😁
7 วิธีลดน้ำหนัก ฉบับคนขี้เกียจ ✘ไม่กินคลีนจ๋า ✘ไม่ออกหนัก ✘ไม่พึ่งอาหารเสริม . 1️⃣ กินแบบคนขี้เกียจ (IF 16/8 ง่าย ๆ) ꚰ ลดน้ำหนักโดยไม่ต้องนับแคล ↳ เลือกช่วงเวลากิน เช่น 10 โมง–18 โมง หรือ 8 โมง–16 โมง ↳ กิน 2–3 มื้อปกติในช่วงนี้ ↳ ช่วงไม่กิน ดื่มน้ำเปล่า กาแฟดำ หรือชาไม่หวาน ↳ คนขี้เกียจเสร
Poypoy

Poypoy

ถูกใจ 392 ครั้ง

ภาพปกแสดงหญิงสาวถือตุ๊กตาหมีนั่งข้างแล็ปท็อป พร้อมข้อความหัวข้อ “How to เปลี่ยนจากศูนย์เป็นพูดภาษาอังกฤษคล่อง 100% 5 กฎเหล็กฉบับคนขี้เกียจ”
ภาพแสดงมือถือแก้วชาและหนังสือ พร้อมข้อความ “1. จำศัพท์เป็นภาพ เลิกท่องจำแบบเครื่องจักร” อธิบายการจำศัพท์โดยผูกกับภาพในชีวิตจริง
ภาพหญิงสาวถือขนมปังปิ้ง พร้อมข้อความ “2. พูดตามอารมณ์ความรู้สึก ฝึกให้เข้ากับสถานการณ์จริง” แนะนำให้พูดภาษาอังกฤษตามความรู้สึกเพื่อความเป็นธรรมชาติ
5 กฎเหล็กฉบับคนขี้เกียจ✨ เปลี่ยนจากศูนย์เป็นพูดภาษาอังกฤษคล่อง
หลายคนมักจะเข้าใจผิดเกี่ยวกับการเรียนภาษาอังกฤษ🥀 ไม่ใช่เพราะไม่พยายาม หรือความจำไม่ดี แต่เป็นเพราะฝึกด้วยวิธีที่ผิดมาตลอดค่ะ ท่องศัพท์ทุกวัน อ่านแต่แกรมม่า แต่พอต้องคุยกับฝรั่ง ไปเที่ยวต่างประเทศ หรือเข้าสังคมจริง ๆ กลับสมองตื้อ นึกคำไม่ออก พูดไม่ได้ซะงั้น! จริง ๆ แล้ว การฝึกพูดอังกฤษไม่จำเป็นต้อ
Minty🦋

Minty🦋

ถูกใจ 34 ครั้ง

แกล้งตาบอด 28 ปีเพราะขี้เกียจทักคน
5 POINT True or False | EP. 1: แกล้งตาบอด 28 ปี เพราะขี้เกียจทักคน คุณเคยรู้สึกเหนื่อยกับการต้องปั้นหน้ายิ้ม หรือหยุดทักทายคนรู้จักเวลาเดินสวนทางกันไหมครับ? แต่สำหรับผู้หญิงชาวสเปนที่ชื่อว่า คาร์เมน ฮิเมเนซ (Carmen Jimenez) เธอตัดสินใจแก้ปัญหานี้ด้วยวิธีที่ไม่มีใครคาดคิดครับ มีรายงานว่า คาร์เ
5 POINT

5 POINT

ถูกใจ 18 ครั้ง

ภาพรวมแสดงรถเข็นเต็มไปด้วยของใช้และเสื้อผ้ามือสอง พร้อมกระเป๋าเดินทางหน้า Treasure Factory และมือที่ถือเงินสด 1,640 บาท พร้อมใบเสร็จ รับเงินจากการขายของ
รถเข็นซูเปอร์มาร์เก็ตที่เต็มไปด้วยถุงเสื้อผ้าและของใช้มือสองจำนวนมาก พร้อมกระเป๋าเดินทางสีดำวางอยู่ข้างๆ เตรียมนำไปขายที่ร้าน
มือที่กำลังถือธนบัตรไทยจำนวน 1,640 บาท พร้อมใบเสร็จรับเงินและสัญญาการซื้อขายจาก Treasure Factory ที่แสดงรายละเอียดสินค้าและยอดรวมที่ได้รับ
ขี้เกียจขายออนไลน์! ขนของมาเทที่นี่ ได้เงินหลักพัน 👗
ต้นเดือนที่ผ่านมาพลอยย้ายคอนโดแล้วค้นพบว่าเสื้อผ้าเยอะมากกกกกก จะลงขายออนไลน์ก็ขี้เกียจ พลอยเลยตัดสินใจเอาของมาปล่อยที่ Treasure Factory มาดูกันว่าขั้นตอนเป็นยังไง และจะได้เงินกลับบ้านกี่บาททท! ขั้นตอนง่ายๆ (ฉบับคนขี้เกียจ) 1️⃣ เตรียมของ: ขนมาหลายถุงใหญ่ + เครื่องม้วนผมที่ดองไว้ (ซักให้สะอาดก่อนน
. พลอยพันนอย 🌻

. พลอยพันนอย 🌻

ถูกใจ 347 ครั้ง

ภาพปกแสดงอุปกรณ์ออกกำลังกาย เช่น เสื่อโยคะ แล็ปท็อป หูฟัง และขวดน้ำ พร้อมข้อความว่า "5 วิธี ออกกำลังกาย ฉบับคนขี้เกียจ" บนพื้นไม้
ภาพบันไดเลื่อนในห้างสรรพสินค้า พร้อมข้อความเกี่ยวกับการเดินช้อปปิ้งเพื่อออกกำลังกาย และสรุปจำนวนก้าวเดิน 9916 ก้าว ระยะทาง 5.87 กม.
ภาพแล็ปท็อปพร้อมขวดน้ำและไอคอนแอป Watercat แสดงถึงการดื่มน้ำและลุกเดินยืดเส้นทุกชั่วโมงตามคำแนะนำ
วิธีออกกำลังกายฉบับคนขี้เกียจ ทำยังไง??
มาแชร์ 5 วิธีออกกำลังกายแบบง่ายๆ ไม่ต้องเข้าฟิตเนส สำหรับคนที่ "ขี้เกียจแต่ยังอยากรักตัวเอง และอยากรอดชีวิตจากการเป็นออฟฟิศซินโดรม" แบบเรา 1. เดินช้อปปิ้งวนไป~ เดินเล่นดูของนู่นนี่ แต่ได้เบิร์นไปด้วย ใครติดทำงานห้างหรือชอบเดินห้างตอนเย็นอยู่แล้ว หลังเลิกงานหรือวันหยุด ก็ใช้การเดินช็อป
✨Bamboo 🎀

✨Bamboo 🎀

ถูกใจ 224 ครั้ง

แชร์ทริคฉบับคนขี้เกียจที่ทำได้จริง👀✨
จาก68สู่62 1 การกิน : เน้นกินให้อิ่ม: เช่น "กินให้อิ่มในมื้อหลัก จะได้ไม่หิวจุกจิกตอนดึก" คุมปริมาณ: "ลดปริมาณแป้งและของทอดลงครึ่งหนึ่ง แต่ยังกินของที่ชอบได้บ้างแบบไม่เครียด" เทคนิคเวลา: "ใช้วิธี IF (Intermittent Fasting) 16/8 กินเฉพาะช่วง 10.00-18.00 น." 2 ออกกำลังก
Baitoey 🧚🏻‍♀️

Baitoey 🧚🏻‍♀️

ถูกใจ 459 ครั้ง

ภาพผู้หญิงหุ่นดีในชุดออกกำลังกาย พร้อมข้อความว่า "ลดหุ่นฉบับคนขี้เกียจ ไม่ต้องเข้ายิมก็เฟิร์มได้ แค่ปรับ 3 สิ่งนี้!!"
ภาพมือถือแก้วน้ำพร้อมหลอด และข้อความอธิบายเคล็ดลับที่ 1: การปรับกฎการดื่มน้ำ (Water First) เพื่อช่วยให้อิ่มเร็วขึ้นและกระตุ้นการเผาผลาญ
ภาพจานอาหารที่มีไข่ดาวและสลัดผลไม้หลากสี พร้อมข้อความอธิบายเคล็ดลับที่ 2: การปรับลำดับการกิน (Food Sequencing) โดยเริ่มจากใยอาหาร โปรตีน และคาร์โบไฮเดรต
ลดหุ่นฉบับคนขี้เกียจ‼️แค่ปรับ3สิ่งนี้✨
ถ้าคุณเป็นคนหนึ่งที่ "ใจอยากผอม แต่กายไม่พร้อมไปยิม" 💪🏻 เลิกกังวลได้เลยยเพราะจริงๆ แล้วการมีหุ่นที่เฟิร์มขึ้น 80% เกิดขึ้นที่ "ไลฟ์สไตล์" ไม่ใช่แค่การยกเหล็กหนักๆ ในยิม และนี่คือ 3 สิ่งที่ปรับได้ทันทีตั้งแต่วันนี้⭐️💪🏻✨ #ดูแลหุ่น #ฟิตหุ่นฉบับคนขี้เกียจ #ลดความอ้วนฉบับคนขี้
Rainnyy

Rainnyy

ถูกใจ 2 ครั้ง

ขี้เกียจศึกษา|ฉบับที่ ๑๐: ศึกชิงกุมารทองข้ามขอบฟ้า
**กุมารทองสมองทิพย์** # ขี้เกียจศึกษา | ฉบับที่ ๑๐: ศึกชิงกุมารทองข้ามขอบฟ้า ⚔️ ## "เมื่ออัฐทิพย์หมื่นล้านปะทะกำแพงเมืองมังกร... บทเรียนของการชุบตัวในต่างแดน" *"Newsletter ที่ขี้เกียจที่สุดในกรุงอโยธยา"* ไหว้สาเจ้าค่ะคุณพี่ Last และมิตรรักแฟนเพจทุกท่าน 👋 ใน **เพ-ลา** นี้ ออเจ
ขี้เกียจศึกษา

ขี้เกียจศึกษา

ถูกใจ 1 ครั้ง

🧠 เปลี่ยนนิสัยยาก? ลองใช้ "กฎ 20 วิ" แฮ็กสมองให้เลิกขี้เกียจ!⏱️
สวัสดีครับเพื่อนบ้าน 🙋‍♂️ วันนี้หน้าปากซอยมีเรื่องมาเม้าท์... เคยเป็นไหมครับ? อยากจะเริ่มอ่านหนังสือ ออกกำลังกาย หรือทำงานโปรเจกต์ใหม่ๆ ตั้งเป้าหมายไว้ซะดิบดี แต่พอเอาเข้าจริง... ล่มตั้งแต่วันแรก! จบที่การนอนไถมือถือเหมือนเดิม 😂 เพราะความ "ขี้เกียจ" มันชนะทุกอย่าง! สรุปง่ายๆ คือ... สม
จิตวิทยาหน้าปากซอย

จิตวิทยาหน้าปากซอย

ถูกใจ 2 ครั้ง

ปลูกแบบคนขี้เกียจ
ปลูกและขยายพันธุ์ต้นดาวเรือง 1.ตัดกิ่งจากลำต้นที่ปลูกไว้แล้วต้นแก่และสูงจะตัดสั้น ตัดยาวยาวตามใจชอบ 2.ขุดหลุมในแนวนอน 45 องศา แล้ววางกิ่งที่ตัดมาในแนวนอน 45 องศา 3.รดน้ำทุกวันถ้าขี้เกียจก็รถบ้างรถบ้างก็ไม่เป็นไร 4.ประมาณ 7-10 วัน ก็จะเห็นความสดชื่นของใบและลําต้น ประมาณ 25 วันต้นก็จะลุกขึ้นตรงปก
หนุ่ม เมืองน้ำดำ ヒロマサ 蓮

หนุ่ม เมืองน้ำดำ ヒロマサ 蓮

ถูกใจ 66 ครั้ง

อยากสุขภาพดี แต่ขี้เกียจออกกำลังกาย?💪🍋
นี่เลย! บอกต่อ 7 ทริคง่ายๆ ฉบับคนขี้เกียจ ที่ใครก็เริ่มได้ 🙅🏻‍♀️ไม่ต้องเข้ายิม ไม่ต้องวิ่งเป็นกิโล แค่ปรับนิดเดียว… สุขภาพก็ดีขึ้นได้จริง!👍🏻 🎯 สรุป: สุขภาพดี ไม่ต้องเริ่มจากอะไรที่ยาก เริ่มจาก “สิ่งเล็กๆ ที่ทำได้จริง” ก่อน แล้วค่อยๆ พัฒนา ขี้เกียจได้ แต่ อย่าละเลยตัวเองนะ :) #สุขภาพดีกับle
natcha.n

natcha.n

ถูกใจ 267 ครั้ง

ภาพหน้าจอมือถือแสดงวอลเปเปอร์รูปคิวปิดเรืองแสงมีปีก ท่ามกลางกลุ่มเมฆและแสงสีชมพูม่วง มีรูปหัวใจสว่างอยู่กลางอก พร้อมข้อความเวลาและวันที่บนหน้าจอ
ภาพแสดงขั้นตอนการรับวอลเปเปอร์ฟรี โดยมีหัวข้อว่า "เชื่อมสนามพลัง รับพรผ่านวอลนี้ฟรี!" และภาพหน้าจอโทรศัพท์ที่แสดงวิธีเข้าถึงลิงก์และเ��ลือกวอลเปเปอร์ฟรีจากหน้าโปรไฟล์ Lemon8
ภาพแสดงขั้นตอนที่ 3 และ 4 ในการรับวอลเปเปอร์ฟรี โดยมีภาพหน้าจอแชทที่ส่งลิงก์ดาวน์โหลด และหน้า Gumroad ที่แสดงตัวเลือกวอลเปเปอร์ฟรีพร้อมปุ่มกดเลือกราคา 0$
วอลเปเปอร์แจกฟรี EP 52 อยากมีแฟน แต่ขี้เกียจหา
คำนำ (ยาว แต่อ่านจบแล้วเคลียร์ ถ้าเกทงานของบลูอยู่แล้ว ไถข้ามไปบทที่ 1 ดูเจตจำนงของภาพนี้ได้เลยค่ะ) ภาพ = สัญลักษณ์ที่มีชีวิต ทุกเส้น สี รูปทรง เราจึงไม่จำเป็นต้องเข้าใจมันในทันที ภาพที่ดีควรทำงานในใจเราไปเรื่อยๆ ส่วนของเนื้อหา (อักษรที่บลูขยายความเจตนาในแต่ละภาพ) ขณะอ่าน อยากให้พึงเสมอว่า...
bluelumoon

bluelumoon

ถูกใจ 53 ครั้ง

🔥 1 เดือน -1.3 โลฯ ฉบับสาว(แอบ)ขี้เกียจ! ลดแล้วไม่โยโย่แน่นอน ✨
บีมมาแชร์ ประสบการณ์จริงใน 1 เดือน ลดไปเบาๆ 1.3 กิโลกรัม อาจดูไม่เยอะแต่บอกเลยว่าสัดส่วนเปลี่ยนจนเพื่อนทัก! เสื้อผ้าไซส์เดิมหลวมขึ้นแบบสับ ทำยังไงมาดูกันค่า 👇 1. กินอิ่มแต่ต้องเลือก (Protein Lover! 🥩) เรายังกินของอร่อยปกติเลยค่ะ ไม่ต้องอดให้หงุดหงิด แค่ปรับนิดเดียว: • เน้นโปรตีนเยอะๆ: กินให้อิ
เด็กหญิงวาริ

เด็กหญิงวาริ

ถูกใจ 27 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม