ใช้หม้ออัดแรงดันแล้วชีวิตสะดวกขึ้นเท่าตัวเลยค่ะ😅 ส่วนผสมสำหรับ 3–4: - สะโพกไก่ 500–600 กรัม - หอมใหญ่ 1 หัว หั่นเต๋าใหญ่ - แครอท 1–2 หัว - มันฝรั่ง 2 หัว - มะเขือเทศใหญ่2 ลูก หรือมะเขือเทศกระป๋อง 200 กรัม (เรามีมะเขือเทศเล็กเลยใช้แบบเล็กค่ะ) - กระเทียม 3–4 กลีบ - น้ำซุปไก่ 300–400 มล. ห

#breakfast #breakfasttime #cooking #อาหารเช้า #มื้อเช้า

Ingredients: - mixed berries - banana - dates - peanut butter - greek yoghurt - macadamia milk - ice cubes ส่วนผสม: - เบอร์รี่แช่แข็ง - กล้วยหอม - อินทผลัม - กรีกโยเกิร์ต - เนยถั่ว - นมแมคคาเดเมีย - น้ำแข็ง #berrysmoothie #smoothie #smoothielovers #สมูทตี้ #momlife

#tunaricebowl #food #asmr #asmrcooking #ข้าวแมว

#breakfast #breakfastideas #asmr #อาหารเช้า #มื้อเช้า

#breakfast #morning #cooking #healthylifestyle #มื้อเช้า

มาดูป่าป๊าทำข้าวหน้าเนื้อให้หม่ามี๊กินครับ #dinner #gyudon #homecook #มื้อเย็น #ข้าวหน้าเนื้อ

#breakfast #breakfastideas #morningvibes #morning #มื้อเช้า

#momlife #motherhood #breakfast #baby

#soup #chickensoup #cooking #asmr #ซุปไก่

#โอ๊ตมีล #oatmeal #avocado #healthylifestyle #asmr #breakfast

#breakfast #breakfastideas #cooking #อาหารเช้า #มื้อเช้า #asmr

#breakfast #morningroutine #อาหารเช้า #cooking #breakfastidea

#breakfast #cooking #morning #อาหารเช้าวันนี้ #asmrvideo

#cooking #coldsobanoodles #tofurecipes #cookingvideo #asmrcooking

#อาหารเช้า #breakfast #morningroutine #momlife #asmrvdo #cooking

ส่วนผสม: - โอ๊ต 1/2ถ้วย - เบอร์รี่แช่แข็ง 1/2ถ้วย - น้ำ หรือนมตามชอบ 1ถ้วย - เฟล็กซีดบด 1ช้อนชา - เกลือเล็กน้อย - ผงซินนามอน ท็อปปิ้ง: กรีกโยเกิร์ต เนยถั่ว น้ำหวานดอกมะพร้าว คาเคานิบส์ วิธีทำ: ต้มส่วนผสมข้าวโอ๊ตในไมโครเวฟ 2-3นาทีจนได้ที่ เพิ่มท็อปปิ้งตามชอบ Ingredients: - 1/2 cup r

#breakfast #toast #healthylifestyle #asmrvideo #อาหารเช้าวันนี้

#breakfast #asmrvdo #morning #อาหารเช้า #มื้อเช้า