รีวิวกลูต้า ฉบับมือใหม่หัดทาน😅

จากประสบการณ์ที่ทานหมดไป1กระสอบ 📌สรุปแบบตรงๆก็คือ

* ผลลัพธ์ขึ้นอยู่กับแต่ละคน

* ต้องกินต่อเนื่อง + พักผ่อน + ดื่มน้ำช่วยด้วย

* ไม่ใช่กินแล้วขาวทันทีแบบเว่อร์อ่ะ

ถ้าถามว่าซ้ำไหม ซ้ำนะเพราะราคาไม่แพงคุณภาพดี คุ้มๆ

ถ้าผิวสวยกว่าเดิมจนเห็นความแตกต่างชัดเจน

จะรีวิวอีกทีละกัน🤣🤣

ส่วนไครเคยทานแล้วผลลัพธ์แตกต่างจากเราไหม มาบอกกันได้

หรือไครที่อยากลองทานแนะนำหรือสอบถามได้ค่ะ👌

#กลูต้าผิวขาว #กลูต้า #ภารกิจชิงครีเตอร์ดาวเด่น #รีวิวบิวตี้แบบเรียลๆ#ก่อนซื้อบิวตี้

5/2 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากที่ได้ลองทานกลูต้าผงแบบซองจำนวน 30 ซองต่อกระสอบ มาเป็นเวลานาน ต้องยอมรับว่าผลลัพธ์ของกลูต้าจะขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคลจริง ๆ ค่ะ โดยส่วนตัวพบว่าผิวจะใสขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ ไม่ได้ขาวว๊าปทันทีแบบที่หลายคนคาดหวัง การทานอย่างต่อเนื่องควบคู่ไปกับการพักผ่อนที่เพียงพอและการดื่มน้ำช่วยเสริมระบบภายในให้ดีขึ้น เป็นสิ่งสำคัญมากกว่าการหวังผลลัพธ์แบบรวดเร็ว ในเรื่องของรสชาติกลูต้าซองนี้จะมีความเปรี้ยวอมหวาน กินง่าย ไม่ทำให้น้ำหนักขึ้นใครกังวลเรื่องน้ำหนักไม่ต้องห่วงค่ะ เพราะน้ำหนักไม่ได้เพิ่มขึ้น แต่จะเน้นเรื่องการบำรุงผิวหนังให้แข็งแรง เรียบเนียน ดูสุขภาพดีขึ้น ส่วนประกอบหลักอย่าง กลูต้าโธโอน คอลลาเจน และสารสกัดจากเมล่อน รวมถึงวิตามินซีและสารต้านอนุมูลอิสระอื่น ๆ ช่วยเสริมสร้างผิวให้ดูสดใส และลดอาการแพ้ง่ายได้ด้วย สำหรับมือใหม่ควรเริ่มทานวันละ 1 ซอง โดยละลายในน้ำประมาณ 100 มิลลิลิตร ดื่มก่อนอาหารเช้าหรือหลังตื่นนอน เพื่อให้สารอาหารดูดซึมได้ดี และควรเก็บในที่แห้งและหลีกเลี่ยงแสงแดดเพื่อรักษาคุณภาพของผลิตภัณฑ์ นอกจากนี้ หากสนใจลองทานกลูต้าแบบนี้ ควรศึกษาข้อมูลส่วนประกอบและความปลอดภัยให้รอบคอบ รวมถึงฟังความคิดเห็นจากผู้ใช้จริงหลากหลายก่อนตัดสินใจ เพื่อให้ได้ผลดีและไม่เกิดผลข้างเคียง ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพก่อนเริ่มทานเสมอเป็นวิธีที่ดีที่สุดค่ะ สุดท้ายคือ ทุกคนควรเข้าใจว่า การมีผิวสวยสุขภาพดีนั้นไม่ได้มาจากการทานอาหารเสริมเพียงอย่างเดียว แต่เกิดจากการดูแลตัวเองทั้งเรื่องอาหาร การนอน และการปกป้องผิวจากแสงแดดร่วมด้วย จะช่วยให้ผลลัพธ์ที่ได้ยืนยาวและปลอดภัยที่สุดค่ะ

ค้นหา ·
กลูต้าปิ้งปิ้ง รีวิวจริง

3 ความคิดเห็น

รูปภาพของ PPN🤍
PPN🤍

กินไป3กระสอบแล้วผิวใสขึ้นจริงค่ะแต่ต้องหยุดกินเพราะภูมิตกหนักมาก เป็นคนนอนเป็นเวลาค่ะแต่พอตื่นเช้ารู้สึกเวียนหัวปวดตัวมากพอกิน😂ต้องคนที่แข็งแรงหน่อยค่ะ

ดูเพิ่มเติม(2)

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ตารางเดิน-วิ่ง 30 วันฉบับมือใหม่🏃🏻
📣 เทรนด์สุขภาพดีกำลังมา ใครกำลังจะเข้าวงการนี้มาเซฟนี่ไว้เลย ✨ แอดมาแจก #ตารางเดินวิ่ง 30 วัน 🏃🏻 ฉบับมือใหม่หัดวิ่ง! ไว้เป็นอีกแนวทางหนึ่ง ที่เอาไปปรับให้เหมาะกับตัวเองได้เลยน้า เอาที่พอดี และร่างกายไหว เพิ่มเลเวลไปทีละนิด ปีนี้หุ่นปังขึ้นแน่นอน 🥳 #SaleHere #เซลเฮียร์ #ตารางออกกำลังกาย
Sale Here

Sale Here

ถูกใจ 505 ครั้ง

ภาพหน้าปกคู่มือเลี้ยงปลากัดฉบับมือใหม่ แสดงปลากัดสีสันสดใสในตู้ปลาใสที่มีพืชน้ำ พร้อมข้อความ “คู่มือเลี้ยงปลากัด ฉบับมือใหม่” บนพื้นหลังสีฟ้าอ่อน
ภาพแสดงข้อมูล “1. รู้จักปลากัด” อธิบายชื่อสามัญ อายุ ขนาด นิสัย และลักษณะเด่นของปลากัด พร้อมรูปปลากัดสามตัวสีแดง น้ำเงิน และส้ม
ภาพแสดงข้อมูล “2. อุปกรณ์ที่จำเป็น” สำหรับเลี้ยงปลากัด เช่น ตู้ปลา เครื่องกรองน้ำ ฮีตเตอร์ ไฟตู้ปลา พืชน้ำ กรวดรองพื้น และน้ำยาปรับสภาพน้ำ พร้อมรูปพืชน้ำสองชนิด
คู่มือเลี้ยงปลากัดฉบับมือใหม่
สำหรับเพื่อนๆมือใหม่ ที่เริ่มเลี้ยงปลากัด ใครยังไม่รู้วิธีเลี้ยง ทางนี้เลยจ้า เรานำข้อมูลพื้นฐานมาแบ่งปันเพื่อนๆแล้ว หวังว่าจะเป็นประโยชน์สำหรับทุกคนนะคะ #มือใหม่หัดเลี้ยงปลา #เลี้ยงปลากัด #คนชอบเลี้ยงปลา #ปลากัด #เลี้ยงปลาสวยงาม
Matcha latte

Matcha latte

ถูกใจ 303 ครั้ง

สอนอาบน้ำใหญ่ฉบับมือใหม่หัดอาบ 💦
#อาบน้ำ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่
อิสอาย ♡

อิสอาย ♡

ถูกใจ 199 ครั้ง

✨ เซ็ตเครื่องสำอาง ”ฉบับมือใหม่หัดสวย“ ราคาสบายกระเป๋า💗
ใครเพิ่งเริ่มแต่งหน้าแล้วงงว่าต้องซื้ออะไรก่อนดี? โพสต์นี้สรุปมาให้แล้ว! Step-by-step พร้อมไอเทมราคาเบาๆ ที่หาซื้อง่ายมากก #ป้ายยากับlemon8 #แต่งหน้างบน้อย #มือใหม่หัดแต่ง #Howtobeauty
missaiyaa.a

missaiyaa.a

ถูกใจ 75 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงลูกแมวสองตัวในตะกร้า พร้อมหัวข้อ 'ฉบับทาสแมว มือใหม่ วิธีรับมือ แมวเด็ก' และคำว่า 'KITTY' สำหรับผู้เริ่มต้นเลี้ยงแมว
ภาพแมวการ์ตูนอยู่ในกล่องลัง พร้อมข้อความ 'พื้นที่ส่วนตัว' อธิบายการจัดเตรียมพื้นที่ปลอดภัยสำหรับลูกแมวด้วยกล่องหรือคอก
ภาพครอบครัวการ์ตูนกำลังเล่นกับลูกแมว พร้อมข้อความ 'ให้สำรวจรอบๆ' อธิบายการแนะนำลูกแมวให้รู้จักคนและสัตว์เลี้ยงในบ้าน
✅วิธีรับมือแมวเด็ก ฉบับมือใหม่หัดเลี้ยง🐈✨
⭐️บ้านไหนกำลังมีแมวเด็กกันอยู่บ้าง คอมเม้นต์มาอวดน้องให้ดูกันบ้างน้าา💕 #เลี้ยงแมวมือใหม่ #มือใหม่เลี้ยงแมว #แม่แมวมือใหม่ #มือใหม่หัดเลี้ยงแมว #แมว
BK

BK

ถูกใจ 87 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงลำดับการแต่งหน้าสำหรับมือใหม่ 11 ขั้นตอน ตั้งแต่การเตรียมผิวด้วยโทนเนอร์ เอสเซ้นส์ ครีมบำรุงรอบดวงตา ครีมบำรุงผิว กันแดด ไปจนถึงการลงเมคอัพ เช่น คอนซีลเลอร์ รองพื้น เซ็ตเมคอัพ อายแชโดว์ บลัชออน และลิปสติก พร้อมภาพประกอบแต่ละขั้นตอน
ทริคไม่ลับ สำหรับมือใหม่หัดเเต่งหน้า❗️💥
มือใหม่หัดแต่งหน้า ต้องรู้ลำดับนี้! 💄✨ การแต่งหน้าให้ผิวสวย เนียน และติดทน ไม่ได้ขึ้นอยู่กับเครื่องสำอางอย่างเดียว แต่ ลำดับขั้นตอนก็สำคัญมาก ถ้าแต่งผิดขั้นตอน เมคอัพอาจไม่ติดทนหรือเป็นคราบได้ ลำดับการแต่งหน้าที่ถูกต้อง 1️⃣ แผ่นโทนเนอร์ / โทนเนอร์ ช่วยปรับสภาพผิวและเตรียมผิวก่อนลงสกินแคร์
หวานพาช้อป

หวานพาช้อป

ถูกใจ 1072 ครั้ง

How to ถ่ายภาพกล้องฟิล์มใช้แล้วทิ้งยังไงไม่ให้ฟิล์มเสียฉบับมือใหม่📷
มือใหม่หัดเล่นกล้องฟิล์มใช้แล้วทิ้งต้องห้ามพลาดข้อควรรู้นี้ เพราะการถ่ายภาพจากกล้องฟิล์มมีการจำกัดจำนวนภาพ และยังแก้ไขไม่ได้อีกด้วย ถ้าอยากได้ภาพสวย ๆ ไม่มืด ไม่เสีย นิ้วไม่บัง ระยะภาพพอดี ต้องทำตาม 4 ข้อนี้ ‼️📸 ⭐️แสงต้องถึง ถ้าถ่ายในที่ร่มต้องเปิดแฟลชแม้ที่นั้นจะดูสว่างก็ต้องเปิด ⭐️ระยะห่างต้องพ
Sarudapkik

Sarudapkik

ถูกใจ 156 ครั้ง

สกินแคร์ ที่ใช้แล้วชอบ🛁 ฉบับมือใหม่
มารีวิวของที่ชอบใช้ ไม่แน่ใจว่าเรียกสกินแคร์ไหม แต่มัดรวมๆของที่ใช้ประจำละกัน เป็นมือใหม่หัดใช้ ใครมีอะไรแนะนำป้ายยามาได้เลยน๊า #สกิสแคร์ #สกินแคร์นักเรียน #สกินแคร์มือใหม่ #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8
🐱 wmw.wmw.wmw 🐶

🐱 wmw.wmw.wmw 🐶

ถูกใจ 433 ครั้ง

สอนถักสครั้นชี่ ฉบับมือใหม่
เพราะเราเข้าใจ ว่าการเป็นมือใหม่หัดถักโครเชต์นั้น ยากแสนเข็ญแค่ไหน วันนี้ก็เลยสรุปวิธีทำแบบละเอียดมาให้ดูค่า ในโพสต์ใช้ไหมพรม 2 สี แต่ทุกคนสามารถอะแดปตามชอบได้เลย จะใช้สีเดียวถักทั้งอัน หรือสลับ3สีเลยก็ได้ ทำแล้วน่ารักชัวร์! #งานถักไหมพรม #มือใหม่หัดถัก #โครเชต์ #scrunchies #
ririsu

ririsu

ถูกใจ 623 ครั้ง

How to เขียนสรุป/จดโน้ตให้น่าอ่าน (ฉบับมือใหม่หัดเขียนสรุป)
📚 How to เขียนสรุป/จดโน้ตให้น่าอ่าน (ฉบับมือใหม่หัดเขียนสรุป) เมื่อก่อนเราเป็นคนนึงที่จดโน้ตแบบ "จดทุกอย่าง" อ่านเจออะไรสำคัญก็เขียนหมด ผลคือ... สมุดแน่นมาก และก็ไม่ค่อยได้กลับมาอ่าน 😭 พอลองปรับวิธีจดใหม่ โน้ตเริ่มน่าอ่านขึ้น และจำเนื้อหาได้ดีกว่าเดิม เลยอยากมาแชร์ 6 วิธีง่าย
แมวป่วนชวนอ่าน

แมวป่วนชวนอ่าน

ถูกใจ 64 ครั้ง

0 Follower ก็เกิดได้! วิธีเริ่มทำคอนเทนต์ฉบับมือใหม่
อยากเป็น Content Creator แต่หน้าจอผู้ติดตามยังเป็นเลข 0 อยู่ใช่ไหม? อย่าเพิ่งท้อ! เพราะที่ Lemon8 ยอดฟอลไม่ใช่อุปสรรคของการ “แจ้งเกิด” ครับ ✨ 😰 ความกลัวที่ใครๆ ก็มี หลายคนอยากเริ่มรีวิว อยากแชร์ไลฟ์สไตล์ แต่พอเห็นว่าตัวเองยังไม่มี Follower ก็ไม่กล้าลงมือทำ ∙ กลัวลงไปแล้วไม่มีคนดู &#
มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

ถูกใจ 83 ครั้ง

ปรับการกินวันแรก... เริ่มตรงไหนดี? 🍽️ (ฉบับมือใหม่หัดกู้ระบบเผา
"หยุดอดอาหารตั้งแต่วันแรก! เพราะการลดน้ำหนักที่ยั่งยืน ไม่ใช่การทำสงครามกับร่างกาย แต่คือการทำความเข้าใจระบบเผาผลาญใหม่" . เหนื่อยไหม? ที่พอบอกจะลดน้ำหนักทีไร สิ่งแรกที่ทำคือการ ‘ตัด’ ทุกอย่างทิ้ง จนสุดท้ายร่างกายประท้วงด้วยความหิวและระบบเผาผลาญที่พังกว่าเดิม 🥺 . อยากบอกว่า "วันแรก&
Kwanniestory

Kwanniestory

ถูกใจ 28 ครั้ง

Checklist ของติดรถ 🚗 ฉบับมือใหม่หัดขับต้องเซฟ!
ชาว Lemon8 มีใครเป็นสายแบกเหมือนเราบ้าง? 😂 วันนี้ขอมาเปิดกรุไอเทม "ไม่ลับ" ที่เราติดรถไว้แล้วอุ่นใจสุดๆ บางอย่างอาจดูธรรมดา แต่พอถึงเวลาฉุกเฉินขึ้นมาคือน้องคือฮีโร่เลยนะ! 📍 Must Have Items: • สายเอกสาร: ประกัน พรบ. สำเนาทะเบียนรถ อย่าให้ขาด! (ใส่ซองแยกไว้หยิบง่ายๆ) • สายเซฟตี้: ชุดปะ
Honda Thanyaburi Group

Honda Thanyaburi Group

ถูกใจ 56 ครั้ง

มาหัดทำพวงกุญแจลูกปัด ง่ายๆ ฉบับมือใหม่กันค่ะ🥣🗯️
วันนี้เรามีกิจกรรมเพลิๆสำหรับคนอยู่บ้าน แถมเผลอๆทำไปทำมาก็สามารถสร้างได้ได้ด้วยนะ ❕ ใครอยากหาอะไรทำช่วงปิดเทอม เราแนะนำเลยทำไม่ยาก มีทั้งสร้อยคอ สร้อยคอมือ พวงกุญแจ ที่ติดเข็มขัด บอกเลยว่าง่ายมากกกกเปิดดูคลิปสอนแค่ครั้งเดียวก็ทำเป็นแล้ว ทำไปทำมาถ้าเริ่มคล่องแล้วก็สามารถหารายได้เสริมได้ด้วย พิกั
·。🪽ྀི

·。🪽ྀི

ถูกใจ 19 ครั้ง

ซ้ำไม่ซ้ำ ขนตาปลอมมีกาวในตัว ฉบับมือใหม่!!
พึ่งเคยลองใช้ขนตาปลอมได้ไม่นาน มือใหม่หัดติดเลยย มีอันแรกก็ต้องมีอันต่อไปเลยงอกมาเรื่อยๆไม่หยุดเลยค่ะ🥹 **จากรีวิวเป็นความคิดเห็นส่วนตัวของเรานะคะ ที่คัดๆมาลงให้** หรือใครอยากป้ายยาอันไหน ป้ายมาได้เลยนะคะะ😻💗 #ขนตาปลอมมีกาวในตัว #ขนตาปลอม #รีวิวขนตาปลอม #ป้ายยากับlemon8 #รีวิวเครื่องสําอ
Mybabyy

Mybabyy

ถูกใจ 9 ครั้ง

ภาพหน้าจอโทรศัพท์แสดงเมนูการจัดการแอปพลิเคชัน เช่น ลบแอป, ใช้ Face ID, แชร์แอป และแก้ไขหน้าจอโฮม โดยมีลูกศรชี้ไปที่ไอคอนแอป RD SmartTax พร้อมข้อความแนะนำวิธียื่นภาษีออนไลน์สำหรับมือใหม่.
ภาพแสดงข้อมูลที่แอป RD Smart Tax จะได้รับ เช่น ชื่อ-นามสกุล, วันเดือนปีเกิด, เพศ, เลขบัตรประชาชน และระบุว่าจะไม่เห็นข้อมู�ลการเงิน พร้อมตัวเลือกการเข้าสู่ระบบผ่านแอปพลิเคชัน ThaiD, เป๋าตัง หรือแอปธนาคาร.
ภาพแสดงโลโก้กรมสรรพากรและแอป RD SmartTax พร้อมตัวเลือกให้ใช้ข้อมูลที่มีอยู่ในระบบหรือกรอกเอง โดยมีลูกศรชี้ให้เลือก "ใช้ข้อมูลที่กรมสรรพากรได้รับ" เพื่อความสะดวกในการยื่นภาษี.
How to ยื่นภาษีออนไลน์ 💻 ฉบับมือใหม่เด็กจบใหม่ แบบละเอียด
สำหรับมือใหม่หัดยื่นภาษีออนไลน์ แนะนำวิธีง่าย ๆ ผ่านแอพ RD SmartTax 📱 จะมีขั้นตอนง่าย ๆ ที่มีข้อมูลของเราในระบบอยู่แล้ว ถ้าใครมี 50 ทวิประกอบด้วยก็จะดีมาก ‼️ เพราะจะมีรายละเอียดครบ 1. โหลดแอพ RD SmartTax 2. Login เข้าระบบด้วย ThaiD หรือใครจะ Login ด้วยวิธีที่สะดวกก็ได้นะ 3. เลือก “ใช้ข้อมูลที่ส
Kotchakorn.Yves

Kotchakorn.Yves

ถูกใจ 4 ครั้ง

แจกสูตรปรุงดินปลูกผักในกระถาง ฉบับมือใหม่ทำตามได้ง่ายมาก
บอกเลยว่าดินดีมีชัยไปกว่าครึ่ง ผักโตไว ใบเขียวปั๊มแน่นอน ลองเอาสูตรนี้ไปใช้ดูครับ รับรองว่าปลูกอะไรก็ขึ้น! 🥗 สูตรผสมดิน "ฉบับผักกระถาง" • ดินร่วน (1 ส่วน): เป็นโครงสร้างหลัก ให้รากยึดเกาะ • แกลบดำ (1 ส่วน): ช่วยให้ดินโปร่ง ร่วนซุย รากเดินสะดวก ไม่แน่นตึ้บ • ปุ๋ยคอก/ปุ๋ยอินทรีย์ (1 ส่ว
ILYNNNN

ILYNNNN

ถูกใจ 6 ครั้ง

🍵 รีวิวมัทฉะ 3 ซอง ฉบับมือใหม่หัดดื่ม
ขอเคลมก่อนเลยว่าเราเพิ่งเริ่มดื่มมัทฉะได้ไม่ถึงปี 🙋🏻‍♀️ แต่ดื่มทุกวัน ชอบซื้อมาทดลองไปเรื่อย วันนี้เลยรวบรวมตัวที่ ราคาใกล้เคียงกัน ไม่แรงเกินไป เหมาะกับคนที่อยากเริ่มลองชงเองที่บ้านแต่ยังไม่รู้ว่าจะลองเจ้าไหนดี 1️⃣ Pure Matcha Plus (ซองเงิน) 💰 ประมาณ 2xx–3xx บาท ความรู้สึกหลังชงหลายรอ
Berryinbasket

Berryinbasket

ถูกใจ 18 ครั้ง

ภาพรวม 6 ท่าโยคะยามเช้าสำหรับมือใหม่ ได้แก่ ท่าต้นไม้ ท่าสะพานโค้ง ท่านักรบ 2 ท่างูเห่า ท่าพระจันทร์เสี้ยว และท่ายืนก้มตัว พร้อมภาพประกอบและคำอธิบายประโยชน์แต่ละท่า
รวม 6 ท่าโยคะยามเช้าฉบับมือใหม่🧘🏻✨
📣 อยากยืดเส้นตอนเช้า แต่ก็ไม่ชอบวิ่ง งั้นต้องนี่เลย 🤩 รวม 6 ท่าโยคะยามเช้า ✨ ที่ทำตามได้ง่าย ฉบับมือใหม่หัดเริ่ม ตอบโจทย์คนไม่ชอบวิ่ง ก็นี่ล่ะโยคะคือทางออก ที่บอกเลยว่าแต่ละท่าคือใช้เวลาไม่ถึง 1 นาที แต่ช่วยให้ร่างกายเฟรชตื่นตัวได้ดีเลยน้า ต้องเซฟไว้ไปทำตามดูแล้ววว 😍 #SaleHere #เซลเฮียร์
Sale Here

Sale Here

ถูกใจ 34 ครั้ง

ผู้หญิงในชุดตีกอล์ฟนั่งอยู่บนรถกอล์ฟในสนามกอล์ฟ พร้อมข้อความหัวข้อว่า "How to เริ่มตีกอล์ฟ ค่าใช้จ่ายโดยรวม แพงจริงมั้ย?!"
ผู้หญิงในชุดตีกอล์ฟยืนอยู่บนสนามกอล์ฟ พร้อมข้อความระบุค่าใช้จ่ายโดยประมาณสำหรับชุดและอุปกรณ์กอล์ฟรวม 48,000-50,000 บาท
ภาพแบ่งเป็นสองส่วน: ด้านบนเป็นผู้หญิงถ่ายเซลฟี่ในกระจกพร้อมถือกระเป๋า ด้านล่างเป็นลูกกอล์ฟ ถุงมือ และตุ๊กตา พร้อมข้อความระบุค่าลูกกอล์ฟ 300-2,000 บาท
How to เริ่มตีกอล์ฟ ฉบับมือใหม่ - ค่าใช้จ่ายทั้งหมด แพงจริงมั้ย⛳️
🔥 ฮอตกว่าแดด! มือใหม่หัดตีกอล์ฟ... ต้องอ่าน! ⛳️ ใครยังไม่เข้าวงการกอล์ฟถือว่าพลาดมาก! กระแสแรงจริงอะไรจริง! ในฐานะ 'น้องใหม่กอล์ฟ' ที่เพิ่งเริ่มจับไม้เมื่อปีที่แล้ว เข้าใจเลยว่ามือใหม่มันสับสน งงไปหมด เลยอยากมาแชร์ประสบการณ์จริงแบบไม่มีกั๊ก ให้เพื่อนๆ beginner หรือใครที่กำลังเล็งๆ อยากเข้า
Merry .♡•*

Merry .♡•*

ถูกใจ 96 ครั้ง

ส้มตำ ฉบับมือใหม่หัดตำ
วิธีทำ (สำหรับมือใหม่) 1. โขลกเบาๆ: ใส่กระเทียมและพริกลงครก ใช้สากตำพอแตก (ไม่ต้องละเอียดมาก) 2. ใส่ถั่วฝักยาว + มะเขือเทศ: ตำเบาๆ ให้พอช้ำ 3. ปรุงรส: ใส่น้ำตาลปี๊บ น้ำปลา น้ำมะนาว น้ำปลาร้า คลุกเคล้าเบาๆ ด้วยสากและช้อน 4. ใส่มะละกอขูดเส้น: ใส่ลงครก แล้วใช้ช้
เกลลี่ฟู้ดสตอรี่

เกลลี่ฟู้ดสตอรี่

ถูกใจ 39 ครั้ง

สามนักวิ่งโพสท่าบนสะพานพร้อมแผนที่เส้นทาง City Run 5km รอบเกาะรัตนโกสินทร์ แสดงจุดสำคัญเช่น วัดกัลยาณมิตร ท่ามหาราช สนามหลวง และสวนลอยฟ้าเจ้าพระยา
กลุ่มนักวิ่งกำลังวอร์มอัพร่างกายด้วยการยืดเหยียดขาใต้โครงสร้างอาคาร เพื่อเตรียมพร้อมก่อนวิ่งและป้องกันการบาดเจ็บตามคำแนะนำ
แผนที่เส้นทางวิ่ง City Run รอบเกาะรัตนโกสินทร์ สะท้อนในกระจกกลม แสดงจุดเริ่มต้นที่วัดกัลยาณมิตร และจุดสิ้นสุดที่ท่ามหาราช พร้อมแลนด์มาร์คสำคัญตลอดเส้นทาง
🏃‍♀️ City Run 5km. วิ่งยังไงให้เหมือนมาเที่ยว (ฉบับมือใหม่ก็ไหว) ✨
พิกัดรูทวิ่งทั้งเส้นใน Google maps 👉🏻 https://shorturl.asia/6Ohea สายคอนเทนต์แต่ใจรักสุขภาพต้องมาทางนี้! วันนี้เราจะพาทุกคนไปเปลี่ยนบรรยากาศการออกกำลังกายแบบเดิมๆ มาเป็น City Run รอบเกาะรัตนโกสินทร์กันค่ะ บอกเลยว่าเส้นนี้ "ดีต่อใจ และดีต่อปอด" สุดๆ 🫁💖 🌟 ทำไมต้อง City Run เส้นนี้? นอก
นานะชื่ออะไร

นานะชื่ออะไร

ถูกใจ 23 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม