Masih libur puasa, walaupun ga puasa aku tetep makan dua kali aja. Cuma sahurnya mundur jam jadi 9 aja wkwkww #IndahnyaRamadhan #ApaKabarDunia #SharingIsCaring #DietJourney #dietchallenge

Tubuh kita tau yang terbaik buat kita guys, so jangan sungkan buat dengerin apa yang tubuh kita katakan. Jadi ayo sesuaikan jadwal intermittent fasting kita dengan cycle kita ya. Untuk hasil yang lebih maksimal. Btw, kalau kalian punya pcos, longer fasting di power phase bagus buat kalian. #Sha

Baru hari ke dua puasa aku udah libur aja. Biasanya kalo lobur gini tuh, aku tetep makan dua kali sehari. Pagi sama bareng yang lain pas buka. Soalnya gak enak juga ya klo mau masak yang lain pada puasa. Jadi yang ku makan sama kaya yang lain menunya. Bedannya cuma aku makan pagi ga pas sahur, teru

Telat daftar lemon, jadinya aku uploadnya ntar di rapel aja. Btw, sahur aku makan nasi satu entong sama patin kukus, lupa kefoto. #IndahnyaRamadhan #diet #dietmenu #DietJourney @