กลับมาเข้าสู่โหมดปกติ ✨🌈

ส่วนตัวเราจบด้านอาหารมา แต่ดันมาทำผู้ช่วยสัตวแพทย์ซึ่งบอกเลยว่าท้าทายมากๆ มันยากนะแกสำหรับคนไม่มีประสบการณ์ ต้องระวังหมาแมวกัดต้องมีสติ ต้องรู้จักยาทั้งยากิน และยาฉีดในห้องผ่าตัด ต้องแบกหมา20kg.++ได้ ต้องไม่กลัวเลือดไม่รังเกียจอึฉี่ และต้องเร็วในห้องผ่าตัดเอาตามตรงคือเดือนแรกท้อมากงงไปหมดเกือบจะออก

จริงอยู่ที่ปัจจุบันก็มีเทคโนโลยีต่างๆ มาแบ่งเบาได้มากขึ้น เช่น พูดแล้วให้พิมพ์เลยก็ตาม แต่สำหรับเราที่ถ้าเขียนออกมาความคิดจะพรั่งพรูมากกว่า (555) จะพูดเพื่อให้พิมพ์ออกมาก็หัวตันดันพูดไม่ออกซะงั้น จะเขียนมือแล้วพิมพ์อีกทีก็รู้สึกเสียเวลา ตรงนี้จึงเป็นจุดเริ่มต้นในการฝึก skill นี้ค่ะ . 🤔 คำถามคือ

ใครกำลังเครียดอยู่ตอนนี้ 😵‍💫 ไม่มีเวลา ไม่มีแรง แต่อยากหายเครียดเร็วๆ how2 แก้เครียดใน 3 นาที ✔️ ทำได้ทันที ✔️ ไม่ต้องใช้อุปกรณ์ ✔️ เหมาะกับคนทำงาน 🔹 นาทีที่ 1 : หยุดทุกอย่าง วางมือถือ วางงาน แล้วบอกตัวเองเบาๆ “ตอนนี้ฉันปลอดภัย” 👉 สมองจะหยุดโหมดแพนิกทันที 🔹 นาทีที่ 2 : หายใจ 4-4-6

ขออนุญาตแหวกกระแสเล็กน้อยค่ะ ต้องบอกก่อนว่าเป็นมุมมองส่วนตัวซึ่งทุกคนไม่ต้องเห็นด้วยก็ได้นะคะ แค่อยากแชร์เผื่อจะช่วยในการตัดสินใจสำหรับคนนิสัยวอแวเหมือนเรา 😂 เราเคยย้ายจาก 14 promax ไปใช้ s24 ultra ซึ่งตอนแรกยอมรับเลยว่าดีมาก ๆ เนื่องจากลูกเล่นน้องเค้าเยอะมาก โดยเฉพาะ AI และกล้องหลังที่เนียนกริบ