#womenshealth
ยอดเข้าชม 12.3K ครั้งค้นหาโพสต์ยอดนิยมที่แนะนำและโพสต์ "womenshealth" ล่าสุด
โพสต์ยอดนิยม
🌸 Period Cramp Relief: Foods That Help
🌸 Period Cramp Relief: Foods That Help vs Foods That Make It Worse 💚 Period cramps can make even the simplest tasks feel exhausting. From muscle tension and bloating to mood swings and fatigue, many women experience discomfort during their monthly cycle. The good news? Your food choices can play
ถูกใจ 2078 ครั้ง
บางเรื่องต้องเจอกับตัวเองก่อนถึงจะเข้าใจ😌 #จีจี้ #gigibunny #coffee #womenshealth #holecafe
ถูกใจ 3 ครั้ง
Women’s Hormonal ฮอร์โมนผู้หญิงไม่ได้ลดลงพร้อมกัน
หลายคนคิดว่า "วัยทอง" คือเรื่องไกลตัวของคนอายุ 50+ แต่ความจริงทางวิทยาศาสตร์คือ... ร่างกายผู้หญิงเริ่มเข้าสู่กระบวนการเปลี่ยนแปลงตั้งแต่อายุ 35 แล้ว! ฮอร์โมนผู้หญิงไม่ได้ลดลงพร้อมกันแบบดิ่งเหว (Asynchronous Aging) แต่มันทยอยลาจากไปทีละตัว: 📉 1. Progesterone ไปก่อนเพื่อน ตัวแรกที่ลดลงไ
ถูกใจ 0 ครั้ง
💖 Exclusive Women’s Health Care 💖 มหกรรมสุขภาพเพื่อคุณผู้หญิงทุกช่วงวัย 🥰ลงทะเบียนฟรีไม่มีค่าใช้จ่ายค่ะ🥰 มากันเยอะๆน้า...มาเหอะ...อยากเจอทุกคนค่า 📅 วันเสาร์ที่ 23 พฤษภาคม 2569 ⏰ เวลา 08.00 – 13.00 น. 📍 ณ โรงแรมเซ็นทารา ไลฟ์ วิศมา ราชบุรี 👩⚕️ เจาะลึกทุกเรื่อง “ภาวะมีบุตรยาก” ICSI vs IVF
ถูกใจ 0 ครั้ง
PMOS (PCOS) treatment: รักษาทุกวิถีทางก็ยังไม่หาย ลืมสิ่งนี้กันอยู่รึเปล่า
จะแบ่งเรื่องนี้เป็น 2 คลิปน้า จากใจคนที่เป็นมาก่อน หลายคนอาจกำลังดูแล PMOS แค่ครึ่งเดียว ทำยังไงก็ไม่ดีขึ้น ยังต้องพึ่งยาจากหมอต่อไป 🤍 จริงๆนอกจากอาหาร วิตามิน และการออกกำลังกาย ร่างกายยังต้องการ "Recovery" ด้วยน้า ฟังในคลิปได้เลย #PCOS #PMOS #WomensHealth #รักษาp
ถูกใจ 1 ครั้ง
Grieving the old version of yourself
I thought surgery would be the finish line. Instead, it became the beginning of learning how to navigate surgical menopause, anxiety, unexpected emotions, and a faith journey that has looked very different than I imagined. This season has stretched me, humbled me, and forced me to sit with God i
ถูกใจ 98 ครั้ง
Comment "Point" to explore the acupoint massage guide.Want to ease menstrual cramps? Try this acupointLocation: Above inner ankle, one on each foot.Massage for 2–3 minutes each time. #acupoint #tcm #womenshealth #periodcare
ถูกใจ 0 ครั้ง
ตรวจภายใน… ตรงไหนเจ็บสุด
👇 คอมเมนต์กันหน่อย “ตรวจภายใน…ตรงไหนเจ็บสุด?” 👀 #ตรวจภายใน #สุขภาพผู้หญิง #ผู้หญิงต้องรู้ #WomensHealth #DrWillgfc หมอวิวจีเอฟซี
ถูกใจ 3 ครั้ง
⚠️❌ 7 ข้อห้าม ถ้าไม่อยากให้น้องสาวคล้ำ! ผิวบริเวณจุดซ่อนเร้นมีความบอบบางและ คล้ำขึ้นได้จากหลายปัจจัย โดยเฉพาะการเสียดสีและการระคายเคือง ใครอยากดูแลให้ผิวสุขภาพดี เซฟไว้เลย 💗 💡 จำไว้: สีผิวบริเวณแคมและขาหนีบที่เข้มกว่าส่วนอื่นเป็นเรื่องปกติมาก ไม่จำเป็นต้องขาวถึงจะสุขภาพดีค่ะ 🤍 #น้องสาว
ถูกใจ 0 ครั้ง
Set for flatter stomach and full body depuff
20 times each side. Consistency is 🔑 Inhale into your ribs as you open, then fully exhale as you bring your arm forward. #womenshealth #momsover30 #posturecorrection #mindset #nervoussystemhealth
ถูกใจ 120 ครั้ง
ล่าสุด
⚠️❌ 7 ข้อห้าม ถ้าไม่อยากให้น ้องสาวคล้ำ! ผิวบริเวณจุดซ่อนเร้นมีความบอบบางและคล้ำขึ้นได้จากหลายปัจจัย โดยเฉพาะการเสียดสีและการระคายเคือง ใครอยากดูแลให้ผิวสุขภาพดี เซฟไว้เลย 💗 💡 จำไว้: สีผิวบริเวณแคมและขาหนีบที่เข้มกว่าส่วนอื่นเป็นเรื่องปกติมาก ไม่จำเป็นต้องขาวถึงจะสุขภาพดีค่ะ 🤍 #น้องสาว
ถูกใจ 0 ครั้ง
Set for flatter stomach and full body depuff
20 times each side. Consistency is 🔑 Inhale into your ribs as you open, then fully exhale as you bring your arm forward. #womenshealth #momsover30 #posturecorrection #mindset #nervoussystemhealth
ถูกใจ 120 ครั้ง
Comment "Point" to explore the acupoint massage guide.Want to relieve menstrual cramps and irregular periods? Try this acupointLocation: Thigh, 2 inches above knee cap, one on each leg.Massage for 2–3 minutes each time. #acupoint #tcm #womenshealth #periodcare
ถูกใจ 0 ครั้ง
Comment "Point" to explore the acupoint massage guide.Want to ease menstrual cramps? Try this acupointLocation: Above inner ankle, one on each foot.Massage for 2–3 minutes each time. #acupoint #tcm #womenshealth #periodcare
ถูกใจ 0 ครั้ง
บางเรื่องต้องเจอกับตัวเองก่อนถึงจะเข้าใจ😌 #จีจี้ #gigibunny #coffee #womenshealth #holecafe
ถูกใจ 3 ครั้ง
PMOS (PCOS) treatment: รักษาทุกวิถีทางก็ยังไม่หาย ลืมสิ่งนี้กันอยู่รึเปล่า
จะแบ่งเรื่องนี้เป็น 2 คลิปน้า จากใจคนที่เป็นมาก่อน หลายคนอาจกำลังดูแล PMOS แค่ครึ่งเดียว ทำยังไงก็ไม่ดีขึ้น ยังต้องพึ่งยาจากหมอต่อไป 🤍 จริงๆนอกจากอาหาร วิตามิน และการออกกำลังกาย ร่างกายยังต้องการ "Recovery" ด้วยน้า ฟัง ในคลิปได้เลย #PCOS #PMOS #WomensHealth #รักษาp
ถูกใจ 1 ครั้ง
Everything I take for PCOS 🌸
I’ve been getting a lot of questions about what I take for my PCOS, so here’s everything that’s currently part of my routine! SB: these are on the pricier end, so please let me know if you’d like me to post some dupes! ✨ PCOS affects everyone differently, so this isn’t medical advice, just what’
ถูกใจ 56 ครั้ง
ตรวจภายใน… ตรงไหนเจ็บสุด
👇 คอมเมนต์กันหน่อย “ตรวจภายใน…ตรงไหนเจ็บสุด?” 👀 #ตรวจภายใน #สุขภาพผู้หญิง #ผู้หญิงต้องรู้ #WomensHealth #DrWillgfc หมอวิวจีเอฟซี
ถูกใจ 3 ครั้ง
💖 Exclusive Women’s Health Care 💖 มหกรรมสุขภาพเพื่อคุณผู้หญิงทุกช่วงวัย 🥰ลงทะเบียนฟรีไม่มีค่าใช้จ่ายค่ะ🥰 มากันเยอะๆน้า...มาเหอะ...อยากเจอทุกคนค่า 👉วันเดียวเท่านั้น!!! 📅 วันเสาร์ที่ 23 พฤษภาคม 2569 ⏰ เวลา 08.00 – 13.00 น. 📍 ณ โรงแรมเซ็นทารา ไลฟ์ วิศมา ราชบุรี 👩⚕️ เจาะลึกทุกเรื่อง “ภาวะมีบ
ถูกใจ 0 ครั้ง
💖 Exclusive Women’s Health Care 💖 มหกรรมสุขภาพเพื่อคุณผู้หญิงทุกช่วงวัย 🥰ลงทะเบียนฟรีไม่มีค ่าใช้จ่ายค่ะ🥰 มากันเยอะๆน้า...มาเหอะ...อยากเจอทุกคนค่า 👉วันเดียวเท่านั้น!!! 📅 วันเสาร์ที่ 23 พฤษภาคม 2569 ⏰ เวลา 08.00 – 13.00 น. 📍 ณ โรงแรมเซ็นทารา ไลฟ์ วิศมา ราชบุรี 👩⚕️ เจาะลึกทุกเรื่อง “ภาวะมีบ
ถูกใจ 0 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม