#บำรุงนมแม่

เป็นแม่แล้วเพิ่งเข้าใจเลยว่า… “น้ำนม” มันไม่ใช่แค่เรื่องกินอย่างเดียว แต่มันคือความเครียด + การพักผ่อน + การดูแลตัวเองล้วนๆ 🥺 ช่วงแรกปาล์มเครียดมาก กลัวน้ำนมน้อย กลัวลูกได้ไม่พอ ยิ่งเครียด ยิ่งรู้สึกว่ามันยิ่งมาน้อยจริงๆ 😭 จนเริ่มเปลี่ยนความคิดใหม่ว่า 👉 ถ้าอยากให้ลูกได้สิ่งที่ดีที่สุด แม่ต

#รีแคป2025 #บำรุงนมแม่ #เพิ่มนม #แม่หลังคลอด

แม่เริ่มทานนมอัลมอนด์ทุกเช้า มาตั้งแต่สัปดาห์แรกที่คลอด ตัวนี้น้องท่านง่าย อร่อย เหมาะสำหรับคนที่ทานยากด้วย มีด้วยกัน 2 รสชาติ มีช็อกโกแลตและชาเขียว มีส่วนผสมของ DHA มีโปรตีนและใยอาหาร แม่สังเกตได้เลยว่าน้ำนมจะข้นมากๆ แถมลูกยังน้ำหนักดีอีกด้วย เป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่ดีสำหรับคุณแม่สายปั้มที่อยากได้ต

ไหนจะเสียทั้งเวลา สิ่งต่างๆที่ร่างกายสูญเสีย แคลเซียม ต้องอดทนงดกินของที่ชอบ แต่เพื่อลูกแม่ทนได้ เพื่อให้ลูกมีภูมิคุ้มกันที่ดี เพราะนมแม่มีประโยชน์มากมาย #นมแม่ #นมแม่แฮปปี้ #ติดเทรนด์ #บำรุงนมแม่ #นมแม่ดีที่สุด

หลังคลอด บำรุงอะไรบ้าง น้ำนมถึงมาฉ่ำๆ แถมข้นอีกตาหาก แม่ก็ได้ ลูกก็ได้ ทานทีได้ถึง 3 คนแหนะ ใช่ค๊า 3 คน เพราะเป็นฝาแฝด น้องน้ำหนักดี แถมนมพอกินฉ่ำาาาาา นมก็ไม่ค่อยตัน พุ่งๆ ตลอด 8 เดือนกว่าที่ให้นมมา แทบไม่มีปัญหาอะไร มะม๊าต้องบอกก่อนเหมือนเดิม โดนส่วนตัวคือ น้ำนมมาช้าน๊า จากก่อนหน้าที่เคยเล