#กินวันละ2มื้อ

บางคนกินวันละ2มื้อผอมลงแต่บางคนพังกว่าเดิม #leanbybenz #ผอมลง #พังกว่าเดิม #กินวันละ2มื้อ #ผอมได้ไม่พัง

เมื่อเราคุมความอยากไม่ได้ ก็เลยคุมงบแทนไปเลย เพื่อลดการกินจุกจิก แต่เด็กอ้วนก็ยังเป็นเด็กอ้วน แต่ละมื้อละเดย์ ก็ยังก็แต่ของมันของทอดเหมือนเดิม ตอนที่เริ่มคิดว่าน่าจะไม่ยากเรากินวันละ 2 มื้อชิวๆปะ แต่ลองทำ 7 วันพบว่าแอบยากกว่าที่คิด ด้วยหอเพิ่งย้าย แล้วก็ยังไม่ได้ซื้อหม้อกระทะอะไรมาทำกินเอง เลย