2/14 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมถ้าคุณกำลังมองหาสถานที่ทานอาหารเช้าในบรรยากาศสวนที่เต็มไปด้วยความร่มรื่นและความสดชื่น ร้านอาหารเช้าในสวน No.246 Wake up คือหนึ่งในตัวเลือกที่ไม่ควรพลาดค่ะ ร้านเปิดเฉพาะในวันเสาร์-อาทิตย์ ตั้งแต่เวลา 07.30-13.00 น. ซึ่งเหมาะมากสำหรับคนที่อยากเริ่มต้นวันหยุดสุดสัปดาห์ด้วยมื้อเช้าแสนอร่อยและบรรยากาศผ่อนคลาย ที่นี่มีทั้งที่นั่งทานในร้านและบริการสั่งกลับบ้าน รวมถึงสามารถสั่งผ่านแอปส่งอาหารอย่าง Grab Food และ Lineman ได้ด้วย เมนูที่นี่น่าสนใจและหลากหลายมาก ไม่ว่าจะเป็นข้าวจี่ปาเต้ที่มีความกรอบนุ่ม ไข่กระทะที่รสชาติเข้มข้น และก๋วยจั๊บญวนแบบต้นตำรับที่กินแล้วอบอุ่นหัวใจ ทุกจานเน้นวัตถุดิบสดใหม่และปรุงอย่างพิถีพิถัน ช่วยเติมพลังให้กับเช้าวันใหม่ได้อย่างดี นอกจากนี้ การมาทานอาหารเช้าที่นี่เหมือนได้มาพักผ่อนอย่างแท้จริง เพราะร้านจะมีที่พักผ่อนเล็กๆ ให้ได้นั่งเล่นเหมาะสำหรับการนั่งชิลล์หรือถ่ายรูปแชร์ประสบการณ์ดีๆ กับเพื่อนๆ หรือครอบครัว โดยรวมแล้ว อาหารเช้าในสวน No.246 Wake up เป็นตัวเลือกที่ตอบโจทย์ทั้งเรื่องรสชาติอาหาร บรรยากาศ และความสะดวกสบาย ทั้งยังเหมาะสำหรับผู้ที่ชื่นชอบการเริ่มต้นวันด้วยความสดชื่นและความสุขแบบง่ายๆในวันหยุดสุดสัปดาห์ค่ะ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพแสดงการดูแลอารมณ์ตามธาตุดิน หากขาดธาตุดินจะรู้สึกเคว้งคว้าง ไม่มั่นคง การดูแลตัวเองคือการงีบหลับ ใช้เวลากับธรรมชาติ และทำ Grounding Meditation
ภาพแสดงการดูแลอารมณ์ตามธาตุน้ำ หากขาดธาตุน้ำจะรู้สึกหมดแรง ติดขัด การดูแลตัวเองคือการดื่มน้ำ แช่น้ำ เขียนบันทึก และเคลื่อนไหวอย่างช้าๆ
ภาพแสดงการดูแลอารมณ์ตามธาตุลม หากขาดธาตุลมจะคิดไม่ออก เบื่อหน่าย การดูแลตัวเองคือการนั่งสมาธิ ออกกำลังกาย จัดบ้าน และเล่นเกมส์กับผู้อื่น
มาดูแลอารมณ์ตามธาตุกันค่ะ
ธาตุของร่างกายส่งผลต่ออารมณ์ของเราเช่นกันหมั่นลองสังเกตตัวเองว่ามีธาตุใดบกพร่อง แล้วหมั่นดูแลตัวเองนะคะ🧡 #Selfemotionalhealing #HealerByNature #อารมณ์ #ดูแลตัวเอง #selfcare
HealerbyNature

HealerbyNature

ถูกใจ 10 ครั้ง

“เพราะอารมณ์ไม่ได้มีแค่สุขหรือเศร้า...”
วงล้ออารมณ์ (Emotional Wheel) ที่พัฒนาโดย Marshall Rosenberg นักจิตวิทยาผู้ให้กำเนิดการสื่อสารอย่างสันติ (Nonviolent Communication - NVC) เป็นเครื่องมือช่วยให้เรากลับมา “ตั้งชื่อความรู้สึกของตัวเองได้อย่างแม่นยำ” และเข้าใจว่าอารมณ์…มักซ่อน “ความต้องการที่ยังไม่ได้รับการเติมเต็ม” อยู่ข้างในเสมอ
HealerbyNature

HealerbyNature

ถูกใจ 1100 ครั้ง

แผนภูมิ “ภาษาของอารมณ์” แสดงใบหน้าอีโมจิหลากหลายสีสัน แต่ละใบหน้าจับคู่กับคำศัพท์ภาษาไทยที่อธิบายอารมณ์ต่างๆ เช่น สุขใจ, โกรธ, เสียใจ, กลัว และอับอาย เพื่อช่วยให้เข้าใจและสื่อสารความรู้สึกได้ดีขึ้น
ภาษาของอารมณ์
เมื่อเราเริ่มรู้จัก "ภาษาของอารมณ์" อะไรๆ ในชีวิตก็ดีขึ้นทันที เพราะ 💚 คุณจะเข้าใจตัวเองมากขึ้น รู้ว่าทำไมถึงรู้สึกแบบนี้ และต้องการอะไร 💚 ความสัมพันธ์ดีขึ้น เพราะบอกความรู้สึกได้ชัดเจน ไม่ปล่อยให้คนอื่นเดา 💚 ตัดสินใจได้ดีขึ้น เพราะแยกแยะได้ว่าอะไรคืออารมณ์ชั่วคราว อะไรคือสิ่งที่เราต้องการจริงๆ
HealerbyNature

HealerbyNature

ถูกใจ 7 ครั้ง

การรับมือกับสภาพอากาศ คล้ายกับการรับมือกับชีวิต
ทุกอย่างมันอยู่ที่เรามอง ทุกเรื่อง หากเราใช้หัวใจใช้ปัญญาใช้ความเบาสบายเราจะมองเห็นข้อดี แม้กระทั่งเรื่องนั้นเป็นปัญหา แม้กระทั่งเรื่องนั้นเข้ามาทดสอบความ แข็งแกร่งของเรา เรารู้สึกเช่นไรหัวใจเราเป็นอย่างไร นั่นคือ ระดับ การใช้ปัญญา และความรัก ในการแก้ปัญหาของเรามีมากเท่าความเบาใจ💚💚💚 ฝากตามทุกช่อ
โค้ชลูกปัถ วริน

โค้ชลูกปัถ วริน

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพแสดงคนนั่งสมาธิ มีแสงสีน้ำเงินที่หน้าผากและแสงสีส้มที่หน้าอก พร้อมข้อความ “แผนที่อารมณ์สู่ร่างกาย กลัว โกรธ กังวล อยู่ตรงไหน จูนคืนใน 2 นาที” สื่อถึงการเชื่อมโยงอารมณ์กับจุดพลังงานในร่างกายเพื่อการปรับสมดุลอย่างรวดเร็ว
แผนที่อารมณ์สู่ร่างกาย 🧿
อารมณ์ไม่ได้ลอยๆ มาจากไหน แท้จริงคือ “ภาษากาย” ที่ดังขึ้นเมื่อระบบประสาทรู้สึกไม่ปลอดภัย กลัวทำให้เท้าเบาเหมือนพื้นหาย โกรธบีบแน่นบริเวณลิ้นปี่ กังวลพาหัววิ่งไม่หยุดที่หว่างคิ้ว รู้แผนที่แล้วพากลับศูนย์ได้ไวขึ้น ถ้ากลัว (จักระ1): ยืน/นั่งให้ฝ่าเท้าแตะพื้นเต็ม หายใจเข้า 4 ผ่อนออ
DEVESSA

DEVESSA

ถูกใจ 6 ครั้ง

อารมณ์แบบนี้ กินอาหารแบบไหน?
ทุกคนเชื่อมั้ยคะว่าเราสามารถกินอาหารเพื่อช่วยปรับอารมณ์ได้ บางครั้งอารมณ์ต่าง ๆ มันมาจากการที่ร่างกายพยายามสื่อสารกับเราอยู่ว่าตอนนี่เราขาดสารอาหารอะไรไป ทุกคนลองกินตามนี้ดูได้น้า #พัฒนาตัวเอง #ดูแลตัวเอง #ดูแลสุขภาพ #อาหารการกิน #อาหารที่ควรกิน
Glow Up Vibes

Glow Up Vibes

ถูกใจ 393 ครั้ง

ภาพแสดงคำศัพท์ภาษาอังกฤษเกี่ยวกับอารมณ์เชิงบวก เช่น Surprised, Happy, Joyful, Excited พร้อมคำแปลภาษาไทย เพื่อช่วยในการสื่อสารความรู้สึกและฝึกภาษาอังกฤษ
ในแต่ละวัน คุณมีอารมณ์ หรือความรู้สึกแบบไหนกันบ้าง
คำศัพท์เกี่ยวกับอารมณ์และความรู้สึกมีหลายคำ การเรียนรู้คำศัพท์เหล่านี้ช่วยให้สื่อสารความรู้สึกได้อย่างมีประสิทธิภาพ และง่ายมากขึ้น #อารมณ์ #lemon8ไดอารี่ #ฝึกภาษาอังกฤษ #คําศัพท์ภาษาอังกฤษ #ฝึกพูดภาษาอังกฤษ
Nt.nanno

Nt.nanno

ถูกใจ 11 ครั้ง

อาหาร = อารมณ์
Manixlife

Manixlife

ถูกใจ 7 ครั้ง

สภาพอากาศมีผลต่อคุณภาพอาหาร
Food Expert by ajanTip

Food Expert by ajanTip

ถูกใจ 1 ครั้ง

อารมณ์ คือ พลังงานที่กำลังเคลื่อนไหว
#จิตวิญญาณ #คลื่นแห่งการตื่นรู้ #พลังงานบริสุทธิ์ #สมาธิ #สติสัมปชัญญะ
คลื่นแห่งการตื่นร�ู้

คลื่นแห่งการตื่นรู้

ถูกใจ 75 ครั้ง

ภาพแสดงตารางการผสมผสานอารมณ์พื้นฐาน 5 อย่าง (สุข เศร้า รังเกียจ กลัว โกรธ) เพื่อสร้างอารมณ์ที่ซับซ้อนหลากหลาย โดยมีชื่ออารมณ์เป็นภาษาไทย พร้อมภาพประกอบใบหน้าและวงกลมสีแสดงการผสมผสาน
อารมณ์พื้นฐานต่างๆ เมื่อผสมกันแล้วจะเป็นยังไง?
เคยรู้สึกบางอย่าง...แต่เรียกไม่ถูกไหม? 🤔 บางทีอารมณ์ที่ซับซ้อนก็เกิดจากการผสมกันของความรู้สึกพื้นฐานนี่เอง การเข้าใจ "ส่วนผสม" ของอารมณ์ คือก้าวแรกของการเข้าใจตัวเอง ภาพนี้ชวนให้เราสำรวจอารมณ์ตัวเองให้ลึกซึ้งยิ่งขึ้น จากความรู้สึกพื้นฐาน 5 อย่าง (สุข เศร้า รังเกียจ กลัว โกรธ) เมื่อผส
Better Me by Tarr

Better Me by Tarr

ถูกใจ 1225 ครั้ง

อาหาร~การย่อย ส่งผล กรดไหลย้อน โรคกระเพาะ ท้องอืด
กระเพาะคือ “ครัวเบื้องต้น” ของร่างกาย ที่ทำให้อาหารเปลี่ยนจากของแข็งเป็นกึ่งเหลว ก่อนส่งต่อไปให้ลำไส้เล็กเอาไป “หั่นชิ้นสุดท้าย” และดูดซึม อวัยวะสำคัญ ที่ทำหน้าที่ทั้งทางกล (บด บีบ เคลื่อน) และทางเคมี (กรด น้ำย่อย) เพื่อเตรียมอาหารให้ลำไส้ดูดซึมได้ง่ายขึ้น 1. การเก็บและคลายอาหาร (Storage &
กายะจิต หมอนัท 3695

กายะจิต หมอนัท 3695

ถูกใจ 1977 ครั้ง

5 อารมณ์ส่งผลต่อร่างกาย ตามหลักแพทย์แผนจีน
5 อารมณ์ส่งผลต่อร่างกาย ตามหลักแพทย์แผนจีน #แพทย์แผนจีน #หมอเนตรบอดี้บาลานซ์ #อารมณ์แปรปรวน #ฝังเข็มปรับสมดุล #ฝังเข็ม
ฝังเข็ม กัวซา

ฝังเข็ม กัวซา

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม