เยอะเกินลงไม่หมด

จากประสบการณ์ที่เคยเจอปัญหาอาหารเยอะเกินในจานจนไม่สามารถกินหมดได้ มักเกิดขึ้นเวลาไปรับประทานอาหารที่นครราชสีมา โดยเฉพาะย่านปากช่อง ที่หลายร้านจะเสิร์ฟจานใหญ่จนบางครั้งรับประทานไม่หมด สิ่งที่ช่วยได้มากคือการวางแผนล่วงหน้าว่าควรสั่งปริมาณเท่าไร หรือจะสั่งเป็นแบบแชร์กับเพื่อน เพื่อให้ได้ทานหลายเมนูแต่ไม่เหลืออาหารมากเกินไป นอกจากนี้ถ้าเจอร้านที่ปริมาณอาหารต่อจานเยอะเกินไป แนะนำให้สอบถามทางร้านก่อนสั่ง และหากมีโอกาส จัดแบ่งอาหารเหลือใส่กล่องกลับบ้านจะช่วยลดขยะอาหารและประหยัดค่าใช้จ่ายด้วย นอกจากนี้ วิธีคิดเรื่องปริมาณอาหารก็สำคัญ เช่น พิจารณาจากความหิว ภาระกิจที่ทำหลังรับประทาน และหมั่นสังเกตว่าร่างกายต้องการอาหารแค่ไหนจริง ๆ จะช่วยให้ไม่สั่งมาเกินความจำเป็น ซึ่งช่วยแก้ปัญหา "เยอะเกินลงไม่หมด" ได้อย่างดี เรื่องภาพ OCR ที่เห็นบางส่วน ระบุถึงตำแหน่งอย่างนครราชสีมา และอำเภอปากช่อง เป็นบริเวณที่มักมีร้านอาหารจานใหญ่และอร่อยมากมาย หากใครไปแถวนั้นแล้วเจอปัญหานี้ สามารถใช้วิธีการข้างต้นเพื่อการรับประทานที่เหมาะสมและถูกสุขลักษณะมากขึ้น