อยากนอนเฉยๆ แต่

4 วันที่แล้วแก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมหลายครั้งที่เรารู้สึกอยากนอนพักผ่อนเฉยๆ โดยไม่อยากทำอะไรหนักใจ แต่บางครั้งความอยากออกไปสัมผัสบรรยากาศใหม่ๆ ก็เกิดขึ้นโดยไม่คาดคิด ครั้งหนึ่งไปเที่ยวหาดบางแสนและศรีราชา เป็นที่พักผ่อนที่สงบและให้ความรู้สึกเรียบง่าย สายตาสัมผัสกับทะเล น้ำทะเลสีฟ้าสดใสและลมทะเลที่พัดมาเบาๆ รู้สึกได้ถึงความผ่อนคลายทันที การเดินทางในพื้นที่นี้สะดวกมาก ด้วยรถสองแถวสีส้มที่สามารถไปตลาดหนองมน และต่อด้วยรถสองแถวสีแดงไปหาดบางแสน หรือจะเช่ารถมอเตอร์ไซค์ก็เป็นทางเลือกที่ดี ช่วยให้เราเดินทางได้ตามใจ ไม่ต้องกังวลเรื่องเวลาและการรอคอยมากนัก ที่พักที่เลือกคือ Baan Keing Lae Nov Homestay บ้านที่อบอุ่นและเป็นกันเองเหมือนบ้านของตัวเอง มีเจ้าของที่เป็นมิตรต้อนรับอย่างดี ทำให้การพักผ่อนเต็มไปด้วยความสุขและรู้สึกเหมือนได้อยู่บ้านจริงๆ การเดินทางครั้งนี้ได้เปลี่ยนความรู้สึกจากอยากนอนอยู่เฉยๆ กลายเป็นความสนุกและความสุขในการออกไปสัมผัสสิ่งใหม่ๆ เหมาะสำหรับคนที่อยากพักผ่อนใจพร้อมกับท่องเที่ยวในบรรยากาศสบายๆ ไม่เร่งรีบ แนะนำว่าถ้าคุณอยากลองเปลี่ยนบรรยากาศจากความวุ่นวายและเครียด ลองไปเที่ยวที่หาดบางแสน ศรีราชา ใช้ชีวิตช้าๆ เดินตลาดหนองมน ลองชิมอาหารท้องถิ่น นั่งรถสองแถวสีส้มและสีแดงไปตามจุดต่างๆ รับรองว่าคุณจะได้ประสบการณ์ดีๆ เหมือนกับที่ฉันได้สัมผัส มาเปลี่ยนวันธรรมดาให้กลายเป็นวันพิเศษด้วยการนอนชิลๆ และออกเที่ยวพร้อมกันนะครับ/ค่ะ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

🗣️หลายคนชอบพูดว่านอนเฉยๆ หาเงินยังไง?
วันๆไม่ทำอะไร นอนคุยแชท ตอบแชทไปวันๆ 🤣 ไม่ต้องตื่นเช้า 😝 นอนดึกได้ ไม่มีใครบ่น ☺️ มีอิสระ ✨ มีรายได้ แค่ทำงานออนไลน์ 🏡 งานวีเจตอบแชท 💬💎 แอปใหม่ หลายคนยังไม่เคยลองทำ 🔥 แนะนำเลย ‼️ ให้ 10000/100 🤣💖 #หาเงินอยู่บ้าน #วีเจแชท #รับสมัครวีแชท #วีเจตอบแชท #งานออนไลน์ได้เงินจริง
Yada ทำวีเจ 💬🎀✨

Yada ทำวีเจ 💬🎀✨

ถูกใจ 10 ครั้ง

ออกกำลังกายมันเหนื่อยง่ะ ขอนอนเฉยๆแต่ผอมได้มั้ย?
ใครสายขี้เกียจยกมือขึ้นน ก็ยิมไม่เหมาะกับเรา เตียงต่างหากที่เหมาะ!💤😴 #นอนยังไงให้ผอม #ขี้เกียจออกกำลังกาย #ลดความอ้วน #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู
สวยจนแม่จำไม่ได้

สวยจนแม่จำไม่ได้

ถูกใจ 22 ครั้ง

ภาพแสดงรายการรอบบิลการทำจ่ายเงินหลายรายการ พร้อมจำนวนเงินบาทและวันที่ทำจ่ายที่แตกต่างกัน มีข้อความเน้นย้ำถึงเทคนิคการหารายได้และเคล็ดลับ
ภาพแสดงหน้าจอที่มีวิดีโอรีวิวสินค้าหลากหลายประเภท เช่น อาหารแห้ง ผลไม้แห้ง และอุปกรณ์ต่างๆ พร้อมยอดวิวและข้อความแนะนำให้ลงคลิปรีวิวใน Shopee Video
ภาพหน้าโปรไฟล์ที่แสดงร้านค้า Affiliate และสินค้าแนะนำ พร้อมข้อความเน้นย้ำว่าผู้ติดตามน้อยก็สามารถสร้างยอดขายได้ และมีแท็บสำหรับโพสต์ Live และสินค้า
แก... หยุดไถฟีดเล่นเฉยๆ แล้วมาเอาเงินค่ะ! 💸✨
❌วงการนี้เข้าแล้วออกไม่ได้จริงๆ! 💅 ตอนแรกก็กะทำเล่นๆ ขำๆ รีวิวของที่ใช้จริงในบ้าน สรุปคือ... ค่าขนม ค่ากาแฟพุ่งเข้าบัญชีรัวๆ แบบในรูปเลยเธอออ (ดูหลักฐานเอาเถอะ ไม่พูดเยอะ!) ❌ไม่ได้มาหลอกให้ลงทุนอะไรทั้งนั้นนะ! 📍มันคือการทำ Shopee Affiliate แค่เอาของที่เราชอบมาบอกต่อ ใครกดซื้อเราก็ได้ค่าค
chaounkintalod

chaounkintalod

ถูกใจ 308 ครั้ง

How to หาค่าขนมแบบนอนเฉยๆก็ได้ตังง??
แอพนี้คือดีดีดีดีดอสระอีมากกใครที่ว่างๆอยู่บ้านสามารถโลหดแอพนี้มาอ่านมาปัดเล่นกันได้เลยยคือมันดีอ่ะะแค่อ่านก็ได้ตังค์ค่าขนมแล้ววว วิธีรับเหรียญ 30,000 ฟรีๆ 1. เปิดหน้าแอพเข้ามา 2.กดคำว่าของฉันตรงขวาล่างมุมจอ 3.กดคำว่าใส่รหัสเชิญ 4.ใส่รหัสนี้ไป "42897498" ก็จะได้รับ 30,000 เหรียญไปฟรีๆ
อุอิ๊เมื่อไหร่จะรวย!?..

อุอิ๊เมื่อไหร่จะรวย!?..

ถูกใจ 5 ครั้ง

อยากนอนเฉยๆแล้วได้เงิน😂😂
#mottaโรบินสันบุรีรัมย์ #mottashop #ติดเทรนด์
Motta Robinsonburiram

Motta Robinsonburiram

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดีกว่าปล่อยให้เวลาผ่านไปเฉย ๆ
คอมเมนต์หน่อย👇 ถ้ามีเวลาเพิ่ม 30 นาที คุณจะเอาไปทำอะไร? #เวลา #พัฒนาตัวเอง #30นาที #mindset #สร้างนิสัยที่ดี
Moveกับเดีย (nadeeyah222)

Moveกับเดีย (nadeeyah222)

ถูกใจ 236 ครั้ง

ภาพจากซีรีส์ “ความลับในบทเพลงที่บรรเลงไม่รู้จบ Melody of Secrets” แสดงสองหนุ่มในฉากใกล้ชิดบนเตียง คนหนึ่งถอดเสื้อ อีกคนใส่ชุดนอนลายทาง มีข้อความว่า “ที่ขอนอนด้วยก็แค่อยากนอนจับมือเฉยๆ” พร้อมโลโก้ Viu และ Lemon8
ขอนอนจับมือเฉยๆ
“ที่ผมขอนอนด้วยผมหมายถึงขอนอนจับมือเหมือนวันนั้นเฉยๆ” “แล้วถ้าผมบอกว่าไม่ล่ะ” นี่ฉันก็คิดไปไกลถึงไหนต่อไหนแล้ว😂 #ความลับในบทเพลงที่บรรเลงไม่รู้จบ EP3 🎬 “ความลับในบทเพลงที่บรรเลงไม่รู้จบ Melody of Secrets” 📺 ทุกวันศุกร์ เวลา 20:30 น. ทางช่อง #ONE31 📱 รับชมย้อนหลังได้ทาง Viu เวลา 22:
มาดูซีรีส์

มาดูซีรีส์

ถูกใจ 380 ครั้ง

😂 5 เกมมือถือที่ผมโหลดมาเล่นขำ ๆ…สุดท้ายติดงอมแงมเฉย
🌙 เกมที่ผมคิดว่าจะเล่นแค่แป๊บเดียว… แต่กลายเป็นต้องกลับเข้าไปทุกวัน บางเกมไม่ได้ทำให้ตื่นเต้น แต่ทำให้ “รู้สึกดี” จนไม่อยากออกจากเกม 🥹 📱 5 เกมที่อยู่ในลิสต์ช่วงนี้ • Good Pizza, Great Pizza • Good Coffee, Great Coffee • Resortopia • Eggy Party • Penguin Isle มันไม่ได้ดังที่สุด แต
NGAME

NGAME

ถูกใจ 55 ครั้ง

ภาพการ์ตูนเด็กอ้วนกำลังนอนหลับสบายบนโซฟาสีน้ำตาล พร้อมข้อความว่า \"การได้นอนแล้วตื่นมาพบว่ายังนอนต่อได้อีก เป็น “ลาภอันประเสริฐ”\" และแฮชแท็ก #หวานปาก สื่อถึงความสุขของการได้นอนต่อ
😁รู้สึกเฉยๆนะ…นอนได้อีก
#คำคมก่อนนอน #Lemon8ฮาวทู
ตุ๊กตา@Pitcha🧚‍♀️

ตุ๊กตา@Pitcha🧚‍♀️

ถูกใจ 15 ครั้ง

ภาพหน้าจอ TikTok แสดงข้อมูลวิเคราะห์ช่องและค่าคอมมิชชั่น พร้อมยอดวิว 40K จากคลิปที่ใส่เพลงเฉยๆ และภาพตัวอย่างคลิปสินค้าต่างๆ เช่น มุ้งห้องนอน
ภาพหน้าจอ TikTok แสดงคลิปมุ้งห้องนอนที่มียอดเข้าชม 46.5K ครั้ง พร้อมข้อความว่าคลิปแมสได้แม้จะลงเฉยๆ และภาพรวมคลิปที่หลากหลายแสดงถึงความสม่ำเสมอ
ภาพหน้าจอ TikTok แสดงข้อมูลค่าคอมมิชชั่นและยอดขายสินค้า พร้อมข้อความว่าคลิปที่แมสย้อนหลังก็มี และการลงคลิปสม่ำเสมอจะทำให้เป็นที่รักของ TikTok
ใส่เพลงเฉยๆ คลิปแมสวิว40k
#lifehacksง่ายๆ ✨ทำนายหน้าติ้กตอกมาเกือบปี ลองผิดลองถูกมาหลายๆแบบ ลงคลิปทุกวันพยายามหาแนวทางใหม่บ้างเพื่อให้คลิปไม่ซ้ำๆ จนเกินไป ✨จู่ๆคลิปก็แมสแต่ใช่ว่ามันแมสทันทีที่ลงคลิป ต้องใช้เวลาเพราะกว่าติ้กตอกจากนำส่งขึ้นฟีดคนดูอีก แต่เมื่อแมสแล้วมันก็คุ้มค่า เพราะเราจะได้ยอดจากคลิปๆนั้นหรือไม่ได้ยอ
อนัญรีวิ๊วววว

อนัญรีวิ๊วววว

ถูกใจ 11 ครั้ง

“ยิ่งนั่งเฉย…แรงยิ่งหายเร็ว”
“ยิ่งนั่งเฉย…แรงยิ่งหายเร็ว” “ผู้สูงวัยไม่ได้อ่อนแรงเพราะแก่เสมอไป…แต่เพราะ ‘หยุดขยับ’” หลายคนพออายุมาก เริ่มกลัวเหนื่อย กลัวล้ม เลยเลือกนั่งเฉยๆ มากขึ้น แต่รู้ไหมครับ… ร่างกายคนเรา ยิ่งไม่ใช้ กล้ามเนื้อยิ่งหายเร็ว โดยเฉพาะผู้สูงวัย แค่นอนติดเตียงไม่กี่วัน กล้ามเนื้อก็ลดลงได้ชัดเจนแล้ว
พี่อรรถ

พี่อรรถ

ถูกใจ 23 ครั้ง

😻นั่งนอนเฉยๆโชkก็มา เสือนอนกิน😻
✨🦁📱 “เสือนอนกิน” 🐅💤 สัญลักษณ์แห่J โชคลาภ อำuาจ และความมั่Jคั่J💰✨ ตามความเชื่อของไทย เป็นของขลังที่ช่วยดึงดูDทรัwย์ เสริมบารมี และทำให้ชีวิตราบรื่นได้โดยแทบไม่ต้องเหนื่อยแรง 🪙🌟 โหลดภาพเต็มได้เน็ตต่อๆนะคะ #เสือนอนกิน #โชคลาภ #เงินทองไหลมา #ของขลังไทย #Wallpaperมงคล 🐅💰✨ 🧿🐅💤💰✨📱
❤️ YEA thesun❤️

❤️ YEA thesun❤️

ถูกใจ 17 ครั้ง

ยกขวดน้ำทุกวัน​ แขนพุงกระชับเฉย!! 👈🤣🍋
ใครน้ำหนักเยอะกำลังลดน้ำหนักลอง​ ยกขวดน้ำตามเราได้นะ​ แต่คนอ้วนพุงย้วย​ แขนไม่กระชับ​ เรายกขวดน้ำกิน1.5ลิตร​ ทุกวันวันล่ะ​ 10-15​ ​นาที​ ตามด้วยกระโดดตบตามตารางพัก10นาทีอาบน้ำนอน​ ✨ใครน้ำหนักตัวเยอะเหมือนเราลองทำตามได้น๊าา​ 👉กดติดตามเราไว้เราจะมาแชร์​ทริคการลดน้ำหนักของเราเรื่อยๆ😁 #มาลดน้ำกันเ
Am.hathairat

Am.hathairat

ถูกใจ 7 ครั้ง

นี่ไม่ได้ขโมยนะ แค่จะพาไปส่งเข้านอนเฉยๆ จริงจริ้งงง🤣🤣🤣
"เนียนเลยนะเจ้าเหมียว แอบลักพาตัวเจ้าตัวเล็กไปเฉยเลย!"😆😆🤣 #แมวน่ารัก #ทาสแมว #แมวส้ม #หมาแมว #คลิปสัตว์ตลก
Varn Junear

Varn Junear

ถูกใจ 94 ครั้ง

อายุ 40+ แล้วแต่ยังไม่อยากปล่อยให้ร่างพังไปเฉยๆ
อายุเข้าเลข 4 แล้วครับ ร่างกายไม่เหมือนเดิมจริง ๆ เหนื่อยง่าย ปวดเมื่อยง่าย ทำงานเท่าเดิม แต่นอนก็ไม่ค่อยฟื้นเหมือนก่อน ช่วงหลังเริ่มรู้สึกชัดว่า ถ้าไม่ดูแลตัวเองตั้งแต่ตอนนี้ อีกไม่กี่ปีอาจหนักกว่านี้มาก ผมไม่ได้หวังจะฟิตเหมือนตอนอายุ 20 แค่อยากตื่นมาแล้วไม่ปวด ทำงานได้ทั้งวัน ยังมีแ
Kongkung

Kongkung

ถูกใจ 3 ครั้ง

การอยู่เฉย ๆ คือทักษะที่เรากำลังลืมหายไป
เราอยู่ในโลกที่ตีค่าความสำเร็จด้วยความยุ่ง จนเราเผลอลงโทษตัวเองเวลาที่หยุดพัก แต่ความจริงที่น่าตกใจก็คือ สมองของคนเราทำงานได้ดีที่สุด ไม่ใช่ตอนที่ถูกบีบคั้น แต่เป็นตอนที่ว่าง จนมีพื้นที่ให้ความคิดสร้างสรรค์ได้ผลิบาน การอยู่เฉย ๆ ไม่ใช่การทิ้งเวลาไปเปล่า ๆ แต่คือการคืนชีวิตให้กับตัวเอง คือการ
kidkeng story

kidkeng story

ถูกใจ 57 ครั้ง

6 นิสัยแปลกๆ ที่ทำให้หุ่นดีขึ้นเฉย 👉👈
#ginfit
GinFit

GinFit

ถูกใจ 70 ครั้ง

งานเสริมฉบับคนขี้เกียจ! แค่ตอบคำถามก็ได้เงินเฉย? 🤫💖
วัยเรียน/วัยทำงานฟังทางนี้! ใครอยากหาเงินเพิ่มแต่ไม่อยากเหนื่อยออกไปข้างนอกมามุงด่วน งานเสริมที่ทำตอนไหนก็ได้ แม้แต่ตอนนอนกลิ้งบนเตียง 🛌 ​นั่นคือการทำแบบสำรวจกับ Rakuten Insight นั่นเอง! ✅ สมัครฟรี (ไม่เสียเงินสักบาท) ✅ ทำผ่านมือถือได้ 100% ✅ แบรนด์เชื่อถือได้ ได้เงินจริงไม่จกตา ​เรา
Pari_Mod

Pari_Mod

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพหน้าจอ TikTok Shop toolkit แสดงเมนูร้านค้า การจัดการสินค้า รายได้ โปรโมท และสินค้าโปรโมท พร้อมข้อความว่า "แค่นอนเฉยๆก็ได้ค่าคอมจากTikTokได้ง่ายๆด้วยวิธีนี้" และส่วน "Learn from creators" ที่มีวิดีโอแนะนำจากครีเอเตอร์
ภาพหน้าจอแสดงข้อความ "AI that turns creativity into conversions" และข้อความซ้อนทับว่า "1.ใช้Webflow ai ในการตัดคลิป Ai" ซึ่งเป็นขั้นตอนแรกในการใช้ AI สำหรับการตัดต่อวิดีโอ
ภาพหน้าจอการค้นหา Google สำหรับ "triple bot ai" พร้อมข้อความซ้อนทับว่า "2.ใช้triple bot aiในการปักตะกร้าเหมือนตัวนี้จะทําได้แค่ในคอมน้ํา" และผลการค้นหาจาก Facebook เกี่ยวกับ Graphic Income
แค่นอนเฉยๆก็ได้ค่าคอมจากTikTokได้ง่ายๆด้วยวิธีนี้
ใครสาย Affiliate ที่ขี้เกียจมานั่งตัดคลิปเอง หรืออยากสเกลงานให้ใหญ่ขึ้น วันนี้ผมมีไอเดียมาแชร์ครับ 🚀 ยุคนี้จะมานั่งทำมืออย่างเดียวมันไม่ทันกินแล้วครับ ผมเลยลองศึกษาพวกระบบ Automation อย่าง AI Web Flow และ Triple Bot ที่กำลังเป็นกระแสอยู่ตอนนี้ สรุปสั้นๆ คือมันช่วยให้เรา "นอนเฉยๆ" (แต่ต้อง
Make money

Make money

ถูกใจ 9 ครั้ง

💤 นอนอยู่เฉยๆ ก็มีเงินเข้า!
💤 นอนอยู่เฉยๆ ก็มีเงินเข้า! แอพที่ทำให้แต้มไหลมาไม่หยุด ​เห็นไหมครับ! นี่คือการแจ้งเตือนล่าสุด มีคนใช้รหัสแนะนำของเราอีกแล้ว! แค่แชร์โค้ดทิ้งไว้ ระบบก็ทำงานให้เอง พอเพื่อนสมัครและสแกนใบเสร็จแรกสำเร็จ... โบนัส 100 พอยต์ก็เด้งเข้าทันที ​นี่แหละ Passive Income ของจริง! ไม่ต้องทำอะไรเยอะ ก็มีตังค์ค
P'mew ที่เลี้ยงแมวอะ

P'mew ที่เลี้ยงแมวอะ

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพแสดงขนมปังหรือเบเกอรี่อบบรรจุในกล่องพลาสติกใสจำนวนมาก จัดเรียงเป็นแถว พร้อมข้อความว่า "อยากนอนเฉยๆ แล้วมีเงินใช้ แต่มันเป็นได้แค่ความฝัน" และโลโก้ Lemon8
อยากนอนเฉยๆ แล้วมีเงินใช้
ผึ้งงัย

ผึ้งงัย

ถูกใจ 1 ครั้ง

ลดแบบง่ายและไว แบบฉบับคนไม่มีเวลา(เริ่ดเฉย กินๆนอนๆ 🤣) เน้นออกแบบการกิน มีเทคนิค
เทคนิคกาเลือกอาหารง่ายๆไม่ออกกำลังกายก็ลดได้ เน้นหุ่นเปลี่ยน แล้วค่าใช้จ่ายก็คือค่าอาหารของเราที่เราทานเลยคร้า อยากได้เทคนิคดีดี ดูแลฟรีออกแค่ค่าอาหารเอง คุยกันบ้านฟ้าค่ะ 👉 ธณิฐิฌาณ์ กาจนนิธิมงคล
FB:ธณิฐิฌาณ์ กาญจนนิธิมงคล

FB:ธณิฐิฌาณ์ กาญจนนิธิมงคล

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพแสดงเท้าคนยืนบนเครื่องชั่งน้ำหนักดิจิทัล Kassa สองครั้ง ครั้งแรกแสดงน้ำหนัก 64.15 กก. และครั้งที่สองแสดงน้ำหนัก 54.25 กก. พร้อมข้อความ “ทำตามนี้ น้ำหนักลดเฉย” สื่อถึงผลลัพธ์การลดน้ำหนักที่ประสบความสำเร็จ
แค่ทำตามนี้น้ำหนักลดเฉย🤔
1.ดื่มน้ำ1-2แก้วหลังจากตื่นนอน ทุกวัน 2.ขยับมื้ออาหารกินเช้าประมาณ9-10โมง ต้องมีผักในมื้ออาหารแต่ละมื้อทำให้เป็นนิสัย 3.เลิกทานจุกจิก งดขนมหวาน งดน้ำหวาน ของมันของทอดกินผลไม้แทนขนม แอปเปิ้ล ฝรั่ง แตงโมกินได้ 4.ดื่มกาแฟดำหรือเพียวมัจฉะระหว่างวันพอหายอยาก ถ้าไปข้างนอกจะสั่งชาเขียวมะนาวไม่หวาน 5.จ
Mathita Family

Mathita Family

ถูกใจ 1417 ครั้ง

ภาพแสดงหน้าจอโทรศัพท์ที่มีการแจ้งเตือนได้รับโบนัส 100 พอยต์จากการแนะนำเพื่อนที่สแกนใบเสร็จแรก พร้อมข้อความ 'ตื่นปุ๊บ รับทรัพย์ปั๊บ!' และ 'Code ลับ: BUDS4YO' มีใบเสร็จรับเงิน เหรียญ และกาแฟวางอยู่รอบๆ
⏰ 8 โมงเช้าก็รับทรัพย์! นอนอยู่เฉยๆ แต้มเด้งเข้า
​Good Morning ค่าทุกคนน 🌤️ เช้านี้ตื่นมาเจอเรื่องราวดีๆ จนต้องรีบมาแชร์! เมื่อกี้ตอน 08:04 น. มีแจ้งเตือนจากแอพ BaiSed เด้งมาว่า... "มีคนใช้รหัสแนะนำของคุณแล้ว! ...เพิ่งสแกนใบเสร็จแรก" ​พอกดเข้าไปดู... ปิ๊ง! รับโบนัสฟรีๆ 100 พอยต์จ้าาา 😍 (ดูหลักฐานรูป 2) คือดีงามมากกกก แค่แชร์โค้ดทิ้งไ
P'mew ที่เลี้ยงแมวอะ

P'mew ที่เลี้ยงแมวอะ

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพหญิงสาวสวมมาสก์หน้า แว่นกันแดด และหูฟัง นอนอยู่บนเตียงในชุดคลุมอาบน้ำ กำลังกินเฟรนช์ฟรายส์และไก่ทอด มีโน้ตบุ๊กวางอยู่ข้างๆ พร้อมข้อความว่า “วิจัยเผย คนฉลาด IQ สูง ชอบนอนเฉยๆ ไม่ชอบออกไปไหน”
คนมี IQ สูงมักอยู่เฉยๆ
📣 #ซิสชวนคุย เคยสงสัยไหม? ทำไมคนบางคนดูเหมือนไม่ทำอะไรเลยนอกจากนอนกลิ้งไปมาอยู่บ้าน แต่พอถึงเวลาทำอะไรสักอย่างกลับทำออกมาได้เฉียบคมและทรงพลัง... นั่นไม่ใช่เรื่องบังเอิญครับ แต่มันมีหลักฐานยืนยัน . วิเคราะห์จากงานวิจัย (The Journal of Health Psychology) 🔬 งานวิจัยชี้ให้เห็นว่า คนที่มีระดับสติปั
Sis Here

Sis Here

ถูกใจ 23 ครั้ง

นอนเฉยๆ ก็หุ่นดีขึ้นได้?
นอนเฉยๆ ก็หุ่นดีขึ้นได้? "เชื่อไหมครับ? ถ้านอนไม่ดี ต่อให้คุมอาหารแทบตาย หุ่นก็เปลี่ยนยาก" "ช่วงที่เราหลับลึก ร่ายกายจะซ่อมแซมตัวเองและปรับสมดุลฮอร์โมนความหิวครับ ใครที่อยากหุ่นดี อย่ามองข้ามการพักผ่อนนะ" พักผ่อนให้พอ หุ่นก็เปลี่ยน 😴💤 #การนอน #สุขภาพดีจากภายใน #เคล็ดลับสุขภา
พี่อรรถ

พี่อรรถ

ถูกใจ 2 ครั้ง

เลิก IF แล้วมากิน 3 มื้อ…แต่หุ่นดีกว่าเดิมเฉยเลย 🤍
ช่วงนึงแอมมี่เคยทำ IF แบบจริงจังเลยนะ เชื่อมากว่า “อดแล้วผอม” แต่พอทำไปเรื่อย ๆ มันมีความฝืนแบบเงียบ ๆ อยู่ตลอด ทั้งหิว ทั้งเครียด แล้วก็นอนไม่ค่อยดี เลยลองเปลี่ยน… กลับมากิน 3 มื้อธรรมดา กินเวลาเดิม เน้นโปรตีน กินให้ครบ ผลคือ ร่างกายมันนิ่งขึ้นแบบรู้สึกได้เลย ไม่เครียดเรื่องกิน
แอมมี่  Ceo Missrosee

แอมมี่ Ceo Missrosee

ถูกใจ 3 ครั้ง

#ลูกไม่นอยยาว #ลูกร้อง #ลูกตื่นกลางดึก อาจไม่ใช่เพราะหิว ลูกแค่อยากดูดเฉยๆ ดูดเพื่อควา
#ลูกไม่นอยยาว #ลูกร้อง #ลูกตื่นกลางดึก อาจไม่ใช่เพราะหิว ลูกแค่อยากดูดเฉยๆ ดูดเพื่อความสบาย 👶🏻เด็กเล็ก โดยเฉพาะทารก มี สัญชาตญาณการดูด” ที่ให้ความรู้สึกปลอดภัยและสบายใจ การดูดไม่ได้แค่เพื่อกินนม แต่ยังช่วยให้ลูก ✅รู้สึกสงบและผ่อนคลาย ✅กลับไปหลับได้ง่ายขึ้น ✅รู้สึกใกล้ชิดกับพ่อแม่มา
พี่กัลนมแม่

พี่กัลนมแม่

ถูกใจ 0 ครั้ง

EP.3 อยู่เฉยๆ…แล้วทำไมรู้สึกผิด
ทำไมการ 'นอนเฉย ๆ' ถึงกลายเป็นเรื่องที่ทำให้เราอึดอัดใจไปได้? วันนี้ลองวางมือถือลง เอนหลังลงนอน แล้วอนุญาตให้ตัวเองได้พักผ่อนจริงๆ เพราะถ้าใจเราพัง... ความสำเร็จที่วิ่งตามอยู่ ก็ไม่มีความหมายอะไรเลยนะ Series เรากำลังทำร้ายตัวเอง...อยู่หรือเปล่า? EP.3 อยู่เฉยๆ…แล้วทำไมรู้สึก
PunP Space

PunP Space

ถูกใจ 9 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม