8/26 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมสำหรับคนที่ชื่นชอบกาแฟอเมริกาโน่ การเลือกใช้เมล็ดกาแฟคั่วกลางถือว่าเป็นตัวเลือกยอดนิยมที่ไม่ควรมองข้าม เนื่องจากรสชาติของกาแฟคั่วกลางมีความสมดุลระหว่างความเปรี้ยวและความขม กลายเป็นเอกลักษณ์ที่ทำให้กาแฟแก้วนี้มีเสน่ห์เฉพาะตัว ประสบการณ์ส่วนตัว ชอบดื่มกาแฟอเมริกาโน่คั่วกลางในช่วงเช้า เพราะช่วยกระตุ้นความสดชื่นและไม่หนักจนเกินไปเหมือนคั่วเข้ม นอกจากนี้ยังเหมาะกับคนที่อยากลิ้มลองรสชาติของกาแฟแบบเต็มที่แต่ไม่ต้องการความขมแรง โดยเฉพาะเวลาที่ได้เติมแฟ หรือนมสดเข้าไปด้วย จะทำให้รสชาตินุ่มนวลและกลมกล่อมยิ่งขึ้น นอกจากนี้ การเลือกเมล็ดกาแฟที่คั่วกลางยังเหมาะสำหรับคนที่ต้องการกาแฟที่มีกลิ่นหอมชัดเจนและรสชาติที่มีชั้นเชิง ทำให้เหมาะกับการดื่มระหว่างวัน ไม่ว่าจะเป็นการทำงานหรือพักผ่อนก็ตาม จุดเด่นอีกอย่างของคั่วกลางคือสามารถนำไปปรุงเมนูต่างๆ ได้อย่างหลากหลาย ไม่ว่าจะเป็นอเมริกาโน่, ลาเต้ หรือแม้แต่กาแฟเย็น สุดท้าย การทดลองดื่มด้วยตัวเองเป็นสิ่งสำคัญ เพราะรสชาติของกาแฟเป็นเรื่องของความชอบส่วนบุคคล การเข้าใจความแตกต่างของคั่วกลางจะช่วยให้เราเลือกกาแฟที่ตรงกับสไตล์และความชอบมากขึ้น อีกทั้งยังเพิ่มความสุขในการดื่มกาแฟในแต่ละวันได้อย่างแท้จริง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ฉ่ำา! ทำเลยอร่อย✨สามชั้นคั่วน้ำปลา ง่ายมากก😍
ของโปรดล่าสุด🥓ด้อมสามชั้นยกมือขึ้น🙋🏻‍♀️ #เมนูทำง่าย เปลืองข้าวสุด ๆ ยิ่งบีบคิวพีมายองเนส สูตรมายด์ไทป์แน่น ๆ มันนัวเข้ากันมากก✨ เพิ่มรสชาติให้เมนูธรรมดาไม่น่าเบื่อ #EverydaywithKEWPIE #คิวพีมายองเนสบีบใส่อะไรก็อร่อย #เติมสีสันให้ทุกจานกลมกล่อมยิ่งกว่าเดิม #TikTokพากิน
friyeah

friyeah

ถูกใจ 90 ครั้ง

เติมแฟเพื่อความสดชื่น
arpakhwan789♾️

arpakhwan789♾️

ถูกใจ 57 ครั้ง

อเมเย็นคั่วเข้มหวานน้อย สดชื่นเต็มร้อยนะ ☕️🧊
Joonyu Coffee House

Joonyu Coffee House

ถูกใจ 5 ครั้ง

เติมแฟกันค่ะ
Nuch_459

Nuch_459

ถูกใจ 6 ครั้ง

กะปิเคยคั่ว
ทำเมนูสุดโปรดตอนเด็กๆกันค่ะ #กะปิเคยคั่ว เป็นอาหารพื้นถิ่นภาคใต้ เป็นเมนูที่ทำง่ายๆ ใช้วัตถุดิบเพียงแค่ 3 อย่าง เท่านั้นเองค่ะ วัตถุดิบ : พริกแกงเผ็ด / กะปิ / กะทิ หรือใครมีกุ้งแห้ง ปลาแห้ง สามารถตำใส่ลงไปเพื่อเพิ่มรสชาติและเพิ่มความเข้มข้นได้น่ะค่ะ และใช้เวลาปรุงไม่เกินสิบนาที เครื่องปรุงใช้แค่
เล่าเรื่องราวกิน&เที่ยว

เล่าเรื่องราวกิน&เที่ยว

ถูกใจ 1 ครั้ง

เติมแฟแลไม้กันนะทุกคน
ลื้อดูร้อน

ลื้อดูร้อน

ถูกใจ 4 ครั้ง

กาแฟคั่วบด มีอะไรผสมอยู่บ้าง?
#เมล็ดกาแฟคั่ว #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8
นักสืบของกิน

นักสืบของกิน

ถูกใจ 18 ครั้ง

ปลาร้าบองโฮมเมด เครื่องแน่นคั่วหอมๆแบบบ้านๆทำง่ายๆ
#ปลาร้าบอง ​ #แจ่วบอง ​ #อาหารอีสาน #เมนูง่ายๆ #เข้าครัวกับLemon8 🐟 สูตรปลาร้าบอง วัตถุดิบ ปลาร้าสับ หอมแดง กระเทียม ข่าซอย ตะไคร้ซอย พริกป่น ใบมะกรูดซอย ตามชอบ น้ำเปล่า ผงนัว น้ำตาลปี๊บ น้ำมะขามเปียก --- 🔥 วิธีทำ 1) เตรียมเครื่อง คั่วหอม กระเทียม ข่า ตะไคร้ ให้
เชฟฝนก้นครัว

เชฟฝนก้นครัว

ถูกใจ 55 ครั้ง

ชามข้าวสวยราดด้วยหมูสามชั้นคั่วเค็มสีทองน่ารับประทาน พร้อมข้อความ "หมูคั่วเค็ม ง่ายๆ"
ภาพระยะใกล้ของหมูสามชั้นคั่วเค็มสีทองวางบนข้าวสวยในชาม แสดงถึงความน่ากินของอาหาร
หมูสามชั้นดิบหั่นเป็นชิ้นพอดีคำวางอยู่บนเขียงไม้ เตรียมพร้อมสำหรับปรุงอาหาร
หมูคั่วเค็มเมนูอาหารใต้แบบง่าย ๆ 😋
#คั่วหมู #เมนูใต้ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่
ห่อหมกไม่ชอบกินอาหารตามสั่ง🥹

ห่อหมกไม่ชอบกินอาหารตามสั่ง🥹

ถูกใจ 316 ครั้ง

สามชั้นคั่วพริกแกงกะปิชะอมสด
สูตรนี้ต้องลอง 😋 ลองครั้งแรกอร่อยเกิน “คั่วพริกแกงสามชั้นชะอม แชร์เก็บไว้ยามหิวแบบนี้.!! สูตรความอร่อยฉบับพื้นบ้านครับ เมนูนี้เด็ดที่ความนัวของกะปิและความหอมของชะอม ใครชอบรสจัดจ้านแบบไทยๆ ลองเอาไปทำตามหรือแชร์เก็บไว้ได้เลยครับ สูตร "สามชั้นคั่วพริกแกงกะปิชะอม" วัตถุดิบและส่วนผสม
kabkhawnue

kabkhawnue

ถูกใจ 49 ครั้ง

เติมแฟกันคร๊า
Nuch_459

Nuch_459

ถูกใจ 3 ครั้ง

เติมแฟกัน🤭
ติตี่^_^

ติตี่^_^

ถูกใจ 2 ครั้ง

พะแนงหมู + ไข่คั่วซีอิ้ว เมนูง่ายๆในช่วงเวลาเหนื่อยของเรา🤎
บางวันก็เหนื่อยจนไม่อยากคิดอะไรเยอะ ได้พะแนงหมูหอมๆ กับไข่คั่วซีอิ้วร้อนๆ สักจาน ก็ฮีลใจได้ดีเหมือนกัน 🍛🍳 #เมนูง่ายๆ #เข้าครัว #ไอเดียเมนูอาหาร #อร่อยบอกต่อ #เข้าครัวกับLemon8
THEBLOOM kitchen

THEBLOOM kitchen

ถูกใจ 16 ครั้ง

เมนูไทยโบราณที่กินกี่ครั้งก็ไม่เบื่อ! 🍊🦐 ยำส้มโอรสสดชื่น หอมมะพร้าวคั่ว น่ากดเซฟมาก
🍊✨ ใครชอบเมนูเปรี้ยวหวานสดชื่น ต้องเซฟเลย! ยำส้มโอเมนูไทยโบราณที่กินแล้วสดชื่นสุดๆ 🦐🍊 ส้มโอฉ่ำๆ คลุกกับกุ้งเด้ง มะพร้าวคั่วหอมๆ กินเพลินจนหยุดไม่ได้เลยค่ะ 💛 📌 เซฟเก็บไว้ทำตามได้เลย รับรองอร่อยจริง ทำไม่ยากแน่นอน #ยำส้มโอ #สูตรอาหารไทย #เข้าครัวง่ายๆ #เมนูสร้างอาชีพ #วันน
วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

ถูกใจ 26 ครั้ง

แฟดำน้ำผึ้ง หอมหวานดอกไม้ กลิ่นใสสดชื่น ☕️🍯🌼
Joonyu Coffee House

Joonyu Coffee House

ถูกใจ 2 ครั้ง

แจกสูตร หมูสับคั่วไม่❌น้ำมัน
มันกรุบกรอบได้ด้วยการรีดไขมันน้องออกมา คั่วๆรวนๆวนไป คือเริ่ด หัวใจคือการเติมน้ำลงไปนิดหน่อย วัตถุดิบน้อย แต่อร่อยมากนะเมนูนี้ ให้เลยข้าวหมดหม้อ👀😋🫶🏻 #เมนูหมูสับ #หมูสับกระเทียม #แจกสูตรอาหาร #เมนูอาหาร #ภารกิจชิงครีเตอร์ดาวเด่น
beeestda

beeestda

ถูกใจ 263 ครั้ง

เทคนิคการทำข้าวผัดน้ำพริกให้อร่อย พริกเผาคั่วหมูสับ ครัวแม่แกะ
เทคนิคการทำข้าวผัดน้ำพริกให้อร่อย คือ เลือกน้ำพริกเจ้าที่ดีๆ ใช้วัตถุดิบคุณภาพ ชวนลอง พริกเผาคั่วหมูสับ จากครัวแม่แกะ คั่วแห้งเข้มข้น ใช้พริกคั่ว 3 ชนิด เผ็ดหอมมีเอกลักษณ์ ใครอยากลอง กดตะกร้าเลยครับ #ครัวแม่แกะ #น้ำพริกเผา #พริกเผาคั่ว #พริกเผาครัวแม่แกะ #พริกเผาผัดหมู
กินข้าวกับปรินซ

กินข้าวกับปรินซ

ถูกใจ 23 ครั้ง

🌿 เคล็ดลับสุขภาพดีเริ่มต้นที่ “งา 3 สีคั่วหอม” ของดีที่ควรมีติดครัว!
✅ ประโยชน์รวมของงา 3 สี 🙇‍♀️เมื่อกินร่วมกันเพิ่มคุณค่าทางอาหารแบบครบถ้วน 🎀 🍌ทั้งโปรตีน, แคลเซียม, ธาตุเหล็ก, 😍ไขมันดี และสารต้านอนุมูลอิสระ 👍🏻ช่วย เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน 👍🏻ช่วยให้ ระบบขับถ่ายทำงานดีขึ้น 🧠บำรุง สมอง ผิวพรรณ เส้นผม และหัวใจ 💡 วิธีรับประทานให้อร่อยและได้ประโยชน์: 🥦โรยบนข้าว ส
เจ๊จาป้ายยา🍒⛅️💗

เจ๊จาป้ายยา🍒⛅️💗

ถูกใจ 3 ครั้ง

เติมแฟกันครับ
#บาริสต้า #ร้านกาแฟ #ร้านกาแฟอุดมสุข
SUNJYONG

SUNJYONG

ถูกใจ 15 ครั้ง

ภาพรวมของเมนูหมูสับคั่วน้ำปลาพร้อมข้าวสวย แตงกวา และน้ำจิ้มพริกกระเทียม ดูน่ารับประทานและเป็นเมนูที่ทำง่าย
ภาพแสดงวัตถุดิบหลักสำหรับทำหมูสับคั่วน้ำปลา ได้แก่ หมูสับ ซอสหอย น้ำปลา น้ำตาลทราย และกระเทียมสับ
ภาพขั้นตอนการทำหมูสับคั่วน้ำปลา เริ่มจากการผัดกระเทียมให้หอม แล้วใส่หมูสับลงไปผัดจนเกือบสุก
แจกสูตร เมนูง่ายๆ หมูสับคั่วน้ำปลา 🐷🔥🥒
📌 เมนูง่ายๆ แต่อร่อยจัด! หมูสับคั่วน้ำปลา 🐷🔥🍴 ใครกำลังมองหาเมนูทำง่าย ใช้ของไม่กี่อย่าง แต่รสชาติจัดจ้าน หอมกระทะ ต้องลองเมนูนี้เลยค่ะ 👇 🍽 วัตถุดิบหลัก หมูสับ น้ำปลา น้ำตาลทราย ซอสหอยนางรม กระเทียมสับ 🧑‍🍳 วิธีทำ ตั้งกระทะ ใส่น้ำมันเล็กน้อย ผัดกระเทียมให้หอม ใส่หมูสับลงไปผัดจนเกือบสุก
กินกั๊นละ

กินกั๊นละ

ถูกใจ 18 ครั้ง

เติมแฟ
Niramol Patongk

Niramol Patongk

ถูกใจ 1 ครั้ง

คั่วกลิ้งอกไก่ 🍗
เมนูแซ่บๆ แบบสุขภาพดี 🤣 #คั่วกลิ้ง #คั่วกลิ้งไก่ #ไอเดียอาหาร #เมนูง่ายๆจากtiktok #ห้องครัวtiktok
Cooking for babe 💖

Cooking for babe 💖

ถูกใจ 1 ครั้ง

เติมแฟ💪🏻
ปรุงจืด ด้วยแฟเข้มๆ🤭
🦄นู๋ ออลลี่🦄

🦄นู๋ ออลลี่🦄

ถูกใจ 1 ครั้ง

เติมแฟกันนน
#ติดเทรนด์ #coffee #HomeCafe #มุมกาแฟ #แต่งบ้าน
บ้านหมากาแฟ

บ้านหมากาแฟ

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพระยะใกล้ของน้ำพริกกุ้งในชาม แสดงเนื้อสัมผัสของพริกแกงสีส้มอมแดงที่ตำละเอียดปานกลาง มีพริกขี้หนูสีเขียวลอยอยู่ด้านบน พร้อมข้อความอธิบายขั้นตอนการทำน้ำพริกอย่างละเอียด
วีธัทำ:เตรียมกุ้งล้างกุ้งให้สะอาด แกะเปลือกออกลวกหรือนำไปคั่วในกร
🥦วัตถุดิบ: กุ้งสด 150 กรัม (ลวกหรือคั่วให้สุก แล้วตำหยาบ ๆ) กระเทียมไทย 10 กลีบ หอมแดง 5 หัว พริกขี้หนูสวน 10-15 เม็ด (ปรับตามความเผ็ดที่ชอบ) น้ำปลา 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมะนาว 2 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลปี๊บ 1 ช้อนชา น้ำต้มสุกหรือน้ำอุ่นเล็กน้อย (ถ้าชอบแบบขลุกขลิก) 👉 เสริมรสชาติ: กะปิ ½ ช้อนชา (ใส่ได้ถ้า
ครัว  Siriwongsa

ครัว Siriwongsa

ถูกใจ 5 ครั้ง

คั่วขนุน✨✨✨
✨เหมาะสำหรับ:ครอบครัว #ครัวพี่ปลา
ครัวพี่ปลา

ครัวพี่ปลา

ถูกใจ 2 ครั้ง

ใครเป็นสายเส้น เจอจานนี้มีใจสั่น🍜🔥 คั่วเส้นเล็กสามชั้นน้ำปลา !
เส้นเล็กคั่วไฟแรงจนหอมกระทะ สามชั้นทอดน้ำปลากรอบนอกฉ่ำใน คลุกไข่ ใส่โหระพา ปิดท้ายด้วยพริกแห้งคั่วบดหยาบ ๆ จานนี้คือความบ้าน ๆ ที่โคตรอร่อย กินคู่โค้กเย็น ๆ คือจบจริง 🥤 #เมนูง่ายๆ #เข้าครัว #ไอเดียเมนูอาหาร #อร่อยบอกต่อ #เข้าครัวกับLemon8
THEBLOOM kitchen

THEBLOOM kitchen

ถูกใจ 166 ครั้ง

ไก่คั่วแม็กกี้ที่ปรุงสุกแล้วในชามสีขาวขอบน้ำเงิน เนื้อไก่มีสีเหลืองทองและน้ำตาลเข้ม ดูน่ารับประทาน พร้อมสำหรับเสิร์ฟ
ไก่คั่วแม็กกี้ จากไก่ไหว้เจ้า
สูตรอาหาร 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม:ไก่ต้มฉีกเอากระดูกออก น้ำมันพืช กระเทียมสับ แม็กกี้ น้ำตาลนิดหน่อย 🥘อุปกรณ์ทำอาหาร: 🍳ขั้นตอนการทำ: ตั้งไฟใส่น้ำมันให้ร้อน นำไก่ที่ฉีกเตรียมไว้ไปทอดในกะทะทอดใหัเหลือง ใส่กระเทียมลงไปพอกระเทียมเริ่มเหลืองเทน้ำมันออกค่ะ แล้วเหยาะแม็กกี้ลงไปเติมน้ำตาลเล็กน้อยคั่วไฟกลางจนห
คุณแอลชอบทำอาหาร 🧑‍🍳

คุณแอลชอบทำอาหาร 🧑‍🍳

ถูกใจ 8 ครั้ง

คั่วยอดฟักทองใส่ไข่ เมนูพื้นบ้านที่อร่อยและสุขภาพดีแบบคูณสอง! 🌿🥚
ใครจะรู้ว่ายอดฟักทองที่ดูธรรมดา จะเต็มไปด้วยคุณประโยชน์เน้นๆ ทั้งช่วยบำรุงสายตา มีวิตามินซีสูงเสริมภูมิคุ้มกัน และที่สำคัญคือมีกากใยช่วยเรื่องระบบขับถ่าย! วัตถุดิบ 1.ยอดฟักทอง: ลอกกากใยออกให้หมด (เคล็ดลับ: ลอกให้เกลี้ยงยิ่งอร่อย) แล้วหั่นเป็นท่อนสั้นๆ 2.ไข่ไก่: ปริมาณตามชอบ (ถ้าชอบไข่เยอะก็ใส่เพ
กินกับแม่ก้อย

กินกับแม่ก้อย

ถูกใจ 6 ครั้ง

คั่วสุกี้ไก่สับ
เมนูโปรดช่วงสิ้นเดือน! "คั่วสุกี้ไก่สับ" อร่อยง่ายๆ ได้ที่บ้าน 🏠🥢 ​เมนูประจำตัวเวลาคิดไม่ออกว่าจะกินอะไร "คั่วสุกี้ไก่สับ" ทำกี่ทีก็ไม่เบื่อ ใครชอบรสจัดๆ เติมพริกซอยลงไปหน่อยแบบเรา บอกเลยว่าฟินลืม! ลองไปทำตามกันดูนะทุกคน #สุกี้ง่ายๆ #สุกี้ทำเอง #อาหารคีโต #อาหารสุขภาพ #อา
Oiteppe

Oiteppe

ถูกใจ 7 ครั้ง

เติมแฟกัน☕️🤎
🍭Me@wMe@w🍊

🍭Me@wMe@w🍊

ถูกใจ 2 ครั้ง

ทำความรู้จัก "กาแฟ" กัน
☕✨ กาแฟคืออะไร? ทำไมคนทั่วโลกถึงหลงรัก กาแฟเป็นเครื่องดื่มที่ทำจากเมล็ดของผลกาแฟ ผ่านการคั่วและชงจนได้กลิ่นหอมและรสชาติที่เป็นเอกลักษณ์ นอกจากช่วยให้รู้สึกสดชื่นและตื่นตัวแล้ว กาแฟยังกลายเป็นส่วนหนึ่งของไลฟ์สไตล์ของผู้คนทั่วโลกอีกด้วย 📖 รู้ไหม? กาแฟมีประวัติยาวนานกว่าพันปี มีตำนานเล่าว่า กาแฟถูก
ชอบกินชีส'ส

ชอบกินชีส'ส

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพแสดงเมนู 'ไข่คั่วผักน้ำซุป' ที่ทำง่าย อิ่มนาน แคลอรี่ต่ำ เหมาะสำหรับสายคลีน ประกอบด้วยไข่คั่วและผักใบเขียวในน้ำซุปใส โรยพริกไทยดำ พร้อมข้อมูลวัตถุดิบ วิธีทำทีละขั้นตอน คุณค่าทางโภชนาการ และเคล็ดลับความอร่อย
ไข่คั่วน้ำซุป กินแล้วอิ่มนาน ลดน้ำหนักได้ สายคลีน✨
🍲 ทริคให้ “ไข่คั่วผักน้ำซุป” อร่อยขึ้น ✨ ถ้าใช้ผักกาดขาว: • หั่นชิ้นพอดีคำ • ใส่ตอนท้ายๆ จะได้ไม่เละเกิน ✨ ถ้าอยากหวานธรรมชาติ: • เติมกระเทียมนิดนึง + ซีอิ๊วขาวเบาๆ ✨ ถ้าอยากคลีนจัด: • ใช้น้ำเปล่าหรือน้ำซุปผักแทนซุปก้อน • ไม่ต้องใส่น้ำมัน ห
อ๋อมแอ๋ม ทริปเที่ยวทำอาหาร🍳

อ๋อมแอ๋ม ทริปเที่ยวทำอาหาร🍳

ถูกใจ 30 ครั้ง

คั่วลิ้นฟ้าใส่หมูสับแคบหมู🥰
♥️วัตถุดิบ -หมูสับ -แคบหมู -พริก -กระเทียม -หอมแดง -หอมหัวใหญ่ -ลิ้นฟ้า ♥️ เครื่องปรุง -ซอสน้ำมันหอย -น้ำมันพืช -ซีอิ๊วขาว -น้ำปลา -ผงปรุงรส ♥️ขั้นตอนในการทำ นำลิ้นฟ้าไปเผาไฟให้นิ่มแล้วมาล้างน้ำ ให้สะอาดหันลิ้นฟ้าเป็นชิ้นเล็กๆ ตำพริกกระเทียมหอมแดงหกให้เข้ากันซอยหอมหัวใหญ่ตั้งกระทะใ
Napaporn Ray

Napaporn Ray

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพยำปลาทูคั่วแซ่บพร้อมผักสดและไข่คนบนจานดำ แสดงข้อมูลโภชนาการว่ามีไขมันดี โปรตีนสูง 24.9 กรัม ย่อยง่าย และมีโอเมก้า 3 โดย 100 กรัม ให้พลังงานประมาณ 136 kcal.
ภาพปลาทูคั่วแห้งในกระทะสีดำ แสดงขั้นตอนการเตรียมปลาทูโดยนำไปคั่วในกระทะจนแห้ง เพื่อใช้เป็นส่วนผสมหลักของเมนูยำปลาทู.
ภาพส่วนผสมสำหรับทำยำปลาทูในชามสีขาว ประกอบด้วยปลาทูคั่ว หอมแดงซอย กระเทียม พริก ข้าวคั่ว พริกป่น น้ำปลา และมะนาว แสดงวัตถุดิบพร้อมปรุง.
มื้อเย็น แคลน้อย แซ่บคลีน โปรตีนแน่น “ยำปลาทูคั่ว”
อาหารเย็นสายคลีน อร่อยแซ่บแบบไม่รู้สึกผิด 😋 ปลาทูโปรตีนสูง ย่อยง่าย ไขมันดี Omega 3 เติมพลังสุขภาพ 💪 กินคลีนก็อร่อยได้ ไม่จำเจแน่นอน! #เมนูปลาทู #เมนูลดน้ำหนัก #สายคลีน #เมนูเพิ่มโปรตีน #มื้อเย็น
บ.ใบมิ้นท��์

บ.ใบมิ้นท์

ถูกใจ 8 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม