食料、用品、寮の子供向け版だけを備蓄してください。 🥬🌶️🧄🥚🍗

年の最初の日から、彼らは食料や物資を備蓄します。

🎯今年の目標は、もっと料理をすることです。

(人々はやりたくない+できない)

1.保存する

その前に、毎食外から食べ物を買ってください。繰り返す!毎食。

3食200-3 0 0バーツ各ご飯、おやつ、水は含まれていません注文7-11概要1日500-1,000☆

(贅沢な気分、食べ過ぎ)

2.食べられない食べ物を考える日もあります。最初に注文してください。

全体的に、食べないでください。食器棚に詰め込んだ。次の日は食べたくない。去れ!

(非常に申し訳ありません>ご飯には残念です。お金には残念です)

3.ゆで野菜、ゆできのこ、ゆで卵、シンプルなものだけを食べたい日もあります。

自分でできると感じる

4.2025年の終わりまでに、私たちはたくさんの部屋にいるので、野菜や肉をストックしています。ご飯を取りに行くのが面倒なので、自分で試してみてください。しばらくの間それを終えてください（そして何日かを節約して、お金がなくならないようにしてください）

5.多くの調味料を使わずに、清潔な食事で健康に報いたい

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