ตุนของกิน ของใช้ ฉบับเด็กหออยู่คนเดียว 🥬🌶️🧄🥚🍗

เริ่มต้นวันแรกของปี ที่ตุนของกิน ของใช้เข้าห้อง

🎯 ปีนี้เป้าหมายอยากทำอาหารกินเองให้บ่อยขึ้น

(ฉบับคนไม่ชอบทำ+ทำไม่เป็น)

1.เพื่อความประหยัด

ก่อนหน้านั้นซื้ออาหารจากข้างนอกทุกมื้อ ย้ำ! ทุกมื้อ

3 มื้อ มื้อละ 200-300฿ ทั้งข้าว ขนม น้ำ ยังไม่รวมสั่ง 7-11 สรุป 1 วัน 500-1,000฿

(รู้สึกว่าฟุ่มเฟือยค่ากินมากเกินไป)

2.บางวันคิดกับข้าวที่อยากกินไม่ออก สั่งๆมาก่อน

สรุปไม่กิน ยัดเข้าตู้ วันถัดมาไม่อยากกินแล้ว ทิ้ง!

(เสียดายมาก > เสียดายข้าว เสียดายเงิน)

3.บางวันอยากกินแค่ผักต้ม เห็ดต้ม ต้มไข่ อะไรที่มันง่ายๆ

รู้สึกว่าทำเองได้

4.ช่วงก่อนหมดปี 2568 เราตุนผัก เนื้อไว้ เพราะอยู่ห้องเยอะ ขี้เกียจลงไปเอาข้าว เลยลองทำเอง สรุปทำแปบเดียวเสร็จ (แล้วประหยัด บางวันไม่หมดเงินเลยสักบาท)

5.อยากให้รางวัลสุขภาพด้วยการกินแบบคลีนๆ ไม่ปรุงรสเยอะ

#ต้อนรับ2026 #ประหยัดฉบับเด็กหอ #ชีวิตเด็กหอ #ของกินเด็กหอ #ตุนของเข้าหอ

1/4 แก้ไขเป็น
ค้นหา ·
เด็กหอของกินของใช้

2 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Butter
Butter

เก่งมากๆเลยค่ะ

ดูเพิ่มเติม(1)

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

How to บริหารเงินรายอาทิตย์ฉบับเด็กหอ💸
📍จากประสบการณ์ส่วนตัวที่ใช้รีแคปมาได้ทั้งหมด 3 ข้อ 1.แบ่งสัดส่วนเงินให้ชัดเจน ex.ใช้กฎ5-3-2(กิน50%ใช้30%เก็บ20%) 2.ใช้แอปจดรายรับ-รายจ่ายเพื่อคุมงบ จะได้รู้ว่าใช้จ่ายไปเท่าไหร่บ้างแล้ว ex.Weple Money(แนะนำใช้ง่ายมาก) 3.ตั้งกฎเหล็ก **ห้ามใช้เงินเก็บ/เงินอนาคต จากทั้งหมดสามข้อทุกคนสามารถนำไป
cutmrwqt

cutmrwqt

ถูกใจ 1526 ครั้ง

เมนูเด็กหอในงบ 500 บาท • ฉบับใช้เตาไฟฟ้า 🌟
🌟 ใครว่า 500 บาทเอาไม่อยู่ เราคนนึงที่เอาอยู่ แถมทุกมื้อโปรตีนถึงครบห้าหมู่ด้วย ✅✅ กินอะไรดีวันนี้ขอเสนอ 13 เมนู 📍 ทริคการซื้อของคือ - ของสดซื้อแม็คโคร โลตัส ไปช่วงเย็นๆหลัง 5 โมงจะเจอพวกป้ายเหลืองลดราคาอีก 50% ซึ่งถือว่าคุ้มมาก (เคยหยิบปลาแซลมอนได้ 50 บาท จาก 100 👀) - ผักเราเน้นซื้อที่ตลาดสด ไ
Pihn•ปิ่น 🩰🐰

Pihn•ปิ่น 🩰🐰

ถูกใจ 948 ครั้ง

ตู้เย็นจัดระเบียบอย่างเป็นระเบียบ มีเนย ไข่ โยเกิร์ต และเครื่องดื่มในตะกร้าและกล่องใส แสดงถึงไอเดียจัดตู้เย็นในฝัน
ช่องฟรีซตู้เย็นมีกล่องพลาสติกใส่อาหารแบ่งเป็นมื้อๆ จำนวนมาก พร้อมเครื่องทำน้ำแข็งแบบเคลื่อนย้ายได้ เพื่อการจัดเก็บเนื้อสัตว์อย่างเป็นระเบียบ
ชั้นวางตู้เย็นจัดเก็บผักสดและอาหารอื่นๆ ในกล่องสุญญากาศใสอย่างเป็นระเบียบ ช่วยรักษาความสดใหม่และแยกประเภทอาหาร
ไอเดียจัดตู้เย็นฉบับเด็กหอสายตุนของ 🥞🧊
#ไอเดียจัดตู้เย็น #แม่บ้านรีวิว #ซื้อของเข้าตู้เย็น #ตู้เย็นเด็กหอ #ตุนของเข้าตู้เย็น
nano_review💫

nano_review💫

ถูกใจ 1835 ครั้ง

งบ 250 ก็อยู่รอดได้ 🍳✨ฉบับเด็กหอ + มนุษย์เงินเดือน WFH 🥬
มาค่าาวันนี้มาทำกับข้าวงบ 250 บาทกันอีกแล้ว แต่รอบนี้มาในฉบับมนุษย์เงินเดือน Wfh เมนูที่ทำส่วนใหญ่คือทานทั้งวัน หรือมีเปลี่ยนเมนูบ้าง แต่ที่แน่ๆ 1 สัปดาห์ใช้งบแค่ 250 บาท ใคร WFH แล้วขี้เกียจคิดเมนูทุกวัน ต้องลอง! งบน้อยก็อยู่ได้ แค่รู้จักวางแผน 🥰 #ประหยัดฉบับเด็กหอ #มนุษย์เงินเดือน #เด็กหอ
wwara🍳😋

wwara🍳😋

ถูกใจ 1768 ครั้ง

8 วิธีรอดสิ้นเดือนฉบับเด็กหองบน้อย💸⭐️
วิธีจัดการเงินฉบับเด็กหอ “งบน้อยแต่รอดทั้งเดือน” 💸🏠 1. ใช้กฎ “แบ่งเงินทันที” ได้เงินเมื่อไร แบ่งเลยทันที เช่น * 50% = ค่าใช้จำเป็น (ข้าว, เดินทาง, ของใช้) * 30% = ใช้ชีวิต/ของที่อยากได้ * 20% = เก็บออม ถึงเงินจะไม่เยอะ ก็ต้องมี “เงินเก็บขั้นต่ำ” เสมอ 2. ตั้งงบ “รายวัน” แทนรายเดือน
‧⁺◟ป้ายยากับแมวเหมียว🐈🧺

‧⁺◟ป้ายยากับแมวเหมียว🐈🧺

ถูกใจ 26 ครั้ง

คัมภีร์ทำขนมฉบับเด็กหอ 🍫ทาร์ตโอรีโอ้ครีมชีส ทำง่าย อุปกรณ์น้อยชิ้น
วันนี้มีสูตรขนมหวานทำง่ายมาฝากกันครับ กับ โอรีโอ้ชีสทาร์ต สูตรไม่ต้องใช้เตาอบ! 😋 หน้าตาสวยงาม รสชาติเข้มข้น อร่อยลงตัวมากๆ ครับ มือใหม่ก็ทำได้นะ ใครที่ชอบโอรีโอ้ต้องห้ามพลาดเมนูนี้เลย! ลองทำดูนะครับ รับรองว่าอร่อยถูกใจแน่นอน! 😊 #อร่อยบอกต่อ #ทำขนมง่ายๆ #โอรีโอ้ชีสทาร์ต #ขนมไม่ต้องอบ
oranuch ody 🩷👩🏼‍🦰🤗

oranuch ody 🩷👩🏼‍🦰🤗

ถูกใจ 78 ครั้ง

ทริคสำหรับเด็กหอ!
ช่วงนี้เป็นช่วงที่น้อง ๆ ปี 1 ที่มีมหาลัยแล้ว กำลังเตรียมตัวเข้ามหาลัยกัน บางคนก็ต้องไปอยู่หอ วันนี้เรามีทริคการอยู่ใช้ชีวิตของเด็กหอมาแนะนำ จากคนที่อยู่หอมาแล้ว 2 ปี 1.เดี๋ยวก็งอก! ของใช้หรือเฟอร์นิเจอร์ต่าง ๆ ตอนซื้อเพื่อเตรียมเข้าหอใหม่ ๆ ไม่ต้องซื้อเยอะ พออยู่ไปนาน ๆ ของจะงอกออกมาเองเยอะมาก
บัตเต้อเล้อ

บัตเต้อเล้อ

ถูกใจ 232 ครั้ง

สมูทตี้ฉบับเด็กหอ ใช้วัตถุดิบแค่ 4 อย่าง หาซื้อง่ายมาก!🥑🥤ลดหิวจุกจิก อิ่มนาน ดีต่อฮอร์โมนหญิง
ใครที่ชอบหิวจุกจิกระหว่างทำงานหรืออ่านหนังสือ ต้องลองสูตรนี้เลยค่ะ! สมูทตี้ซูเปอร์ฟู้ดฉบับคนเวลาน้อย ทำง่ายมากๆ ใช้เวลาเตรียมและปั่นเสร็จพร้อมดื่มภายใน 3 นาที แถมหารเฉลี่ยต่อแก้วแล้วรับรองว่า งบไม่ถึงร้อย แน่นอน!🧐🎀 🛒 สิ่งที่ต้องเตรียม (แวะซื้อที่โลตัสได้เลย): 1. อะโวคาโด (ไขมันดี ช่วยให้อิ่มท้อ
Papraew

Papraew

ถูกใจ 1 ครั้ง

เมนูติดครัว ฉบับเด็กหอ
เป็นอาหารสำเร็จรูปอีกตัวที่แนะนำไว้ติดหอจริงๆค่ะ อย่างน้อย แก้ขัดช่วงสิ้นเดือนที่ไม่ได้มีแค่บะหมี่กึ่ง 🤣 #อาหารเด็กหอ #กับข้าวเด็กหอ #รีวิวไปเรื่อย
คุณอาอิช

คุณอาอิช

ถูกใจ 36 ครั้ง

แจกคลิปออกกำลังกายฉบับเด็กหอ☀️⭐️
ช่วงนี้ฝนตกแล้วชอบอยู่ติดห้องมาก🌧️ แต่ก็ยังอยากออกกำลังกาย🤍🤍 ก็เลยอยากมาแจกคลิปออกกำลังกาย พร้อมทริคให้ทุกคนหุ่นดีไปพร้อมกันคับ✅ เราชอบออกช่อง K’Pamela มาก💕 เพราะแต่ละคลิปเป็นคลิปสั้นๆ ไม่ยาวมาก ไม่หนักเกิน แต่โดนกล้ามเนื้อเน้นๆ✨✨ เหมาะสำหรับคนที่เวลาน้อย คนที่เริ่มต้นการออกกำลังกายแบบชิลล์ๆ
𝐶𝑟𝑒𝑎𝑚𝑤𝑖𝑖 ∙◡̉̈∙

𝐶𝑟𝑒𝑎𝑚𝑤𝑖𝑖 ∙◡̉̈∙

ถูกใจ 16 ครั้ง

”ซ้ำ หรือ ไม่ซ้ำ? รวมไอเทมตัวหอมฉบับใช้จริง! ตัวไหนหอมจนต้องตุน ตัวไหนครั้งเดียวพอ มาดูกันนน ✨💖“
ตัวหอมแบบตะโกน! 📣 รวมมาให้แล้วไอเทมตัวหอมที่ใช้จริง ซ้ำไม่ซ้ำ? ดูในโพสต์เลยแกรรร บางตัวคือหอมจนเพื่อนทัก แฟนเคลิ้ม ผิวโกลว์เล่นแสงสุดๆ ใครอยากตัวหอมฟุ้งเหมือนเดินอยู่ในสวนดอกไม้ ต้องจัดตามด่วน! 🌸✨ • lavajo (Body Serum & Body Wash): ตัวนี้คือที่สุดของงานผิวโกลว์! เนื้อเซรั่มบางเบามาก ทาแล้วผิ
nomsod

nomsod

ถูกใจ 92 ครั้ง

2 เมนูอูด้ง ทำง่าย ๆ แค่ 15 นาที ฉบับเด็กหอ🍲⭐️
วันนี้มาทำ 2 เมนูง่าย ๆ จากวัตถุดิบหลัก “อูด้ง” กันน🙌🏻 ใช้เวลาเพียง 15 นาที ก็ได้เมนูอร่อยทานการันตีจากเชฟฝึกหัด👩🏻‍🍳 🍲 อูด้งซุปไข่ไก่ 🍲 อูด้งคาโบนาร่าไส้กรอก (วัตถุดิบทั้งหมดสามารถหาซื้อได้ตาม Supermarket หรือร้านขายของสดทั่วไปได้เลยน้า🛒) 🍲 อูด้งซุปไข่ไก่ 🛒 วัตถุดิบ: - เส้นอูด้ง - ซุป 👉
ไอจังคุกกิ้ง

ไอจังคุกกิ้ง

ถูกใจ 1149 ครั้ง

🥣ทำโทสต์โยเกิร์ตง่ายๆ #ฉบับเด็กหอ วัตถุดิบ 4 อย่าง💭
เมนูโทสต์ที่เด็กหอต้องปักเลย ทำง่ายๆวัตถุดิบแค่ 4 อย่างเอง ก็ได้กินโมสต์โยเกิร์ตอร่อยๆ กรอบนอก นุ่มในฉ่ำๆ หอมอร่อยมาก!💖🫐 วิธีทำ 1. ใช้ขนมปังหนา กดตรงกลางให้ยุบเป็นหลุมเล็กน้อย 2. ตอกไข่ใส่ชาม แล้วผสมโยเกิร์ต แล้วคนให้เข้ากัน 3. เทไข่ที่ผสม ลงไปในหลุมขนมปัง 4. ใส่บลูเบอร์รี่ลงด้านบน 5. อบที่
SeaSky ꕀ🪿

SeaSky ꕀ🪿

ถูกใจ 36 ครั้ง

ทริคประหยัด ฉบับเด็กหอ/เด็กมหาลัย 💰✨
มาแชร์วิธีเอาตัวรอดให้ถึงสิ้นเดือนฉบับเด็กหอ เด็กมหาลัย ที่มีงบจำกัด บอกเลยว่าวิธีนี้ ประหยัดได้เยอะมากกกก!!! เมื่อก่อนเราอยู่หอช่วงแรก ไม่ได้ทำอาหารกินเอง สั่งจากแกรป ไลน์แมน ออกไปกินตามร้าน ข้าวในโรงอาหารบ้าง รวมๆแล้วหมดค่ากินวันละ 200 - 300 บาทเลยย ใช้เงินเปลืองมากกกก🥲 พอเทอม 2 ตัดส
โดนัท โดใจ💖

โดนัท โดใจ💖

ถูกใจ 813 ครั้ง

แต่งห้องฉบับเด็กหอ ต้อนรับเปิดเทอม🛋️💡
พิกัดของ/พิกัดสินค้า จิ้มๆลิ้งหน้าช่องนะคะ แปะไว้หมดแล้ว💘 #แต่งหอ #ไอเท็มเด็กหอ #เด็กหอต้องมี #แต่งห้องนอน #ความลับนางฟ้า
Muminn

Muminn

ถูกใจ 990 ครั้ง

Checklist! ✅ เครื่องใช้ไฟฟ้าที่เด็กหอ ”ต้องซื้อ“ ก่อนเปิดเทอม
เซฟด่วน! ย้ายเข้าหอพักรอบนี้ต้องมีอะไรบ้าง? ฝั่งเครื่องใช้ไฟฟ้าชิ้นไหนจำเป็นสุด มาเช็กกันเลย ⚡️ 1. หม้อไฟฟ้า: (ทำอาหารง่าย ประหยัดค่าข้าว) 2. ปลั๊กพ่วงยาว 3-5 เมตร: (ปลั๊กหอไม่เคยพอ!) 3. ตู้เย็นเล็ก: (สายตุนของกินห้ามพลาด) 4. พัดลมเล็ก: (ช่วยเซฟค่าแอร์ตอนกลางวัน) กด ❤️ และกด Sa
Chompoo naka

Chompoo naka

ถูกใจ 2 ครั้ง

คู่มือเด็กหอ First time! ฉบับดอเห็กเด็กหอ🛏️
🗯️ก่อนเปิดเทอมต้องเตรียมตัวยังไงบ้าง? มาอยู่หอเองครั้งแรกต้องทำยัง? เรามีคู่มือเบิ้งต้นมาให้แน้ววว #เด็กหอ #ชีวิตมหาลัย #เฟรชชี่ #dek69 #dek70
doorhekdekhoor

doorhekdekhoor

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงของใช้ในบ้านหลากหลายชนิดที่เหมาะสำหรับเด็กหอ เช่น พรมเช็ดเท้าสีเขียว กระจกตั้งโต๊ะ ถุงผ้าขนาดใหญ่ เทียนหอม ที่ใส่ช้อนส้อม และชั้นวางของในห้องน้ำ เน้นว่าเป็นของที่ใช้งานได้จริงและเป็นที่ชื่นชอบ
ที่ใส่ช้อนส้อมสเตนเลสแบบมีรูระบายน้ำ เหมาะสำหรับพักช้อนส้อมให้แห้งหลังล้าง ท�ำความสะอาดง่ายและจัดเก็บช้อนส้อมได้เป็นระเบียบ เป็นของใช้ที่แนะนำสำหรับผู้ที่ต้องการจัดระเบียบครัว
กระจกตั้งโต๊ะทรงกลมแบบสองด้าน ด้านหนึ่งเป็นกระจกธรรมดา อีกด้านเป็นกระจกขยาย เหมาะสำหรับแต่งหน้าและสามารถใช้เป็นของตกแต่งห้องได้ด้วย ดีไซน์สวยงามและใช้งานได้จริง
5 ไอเทมของใช้อิเกียฉบับเด็กหอ🪟🎀 ที่ใช้ได้จริงใช้แล้วชอบ ✨.
อัพเดตไอเทมของใช้อิเกียเดือนกันยายนกันค่า ช่วงนี้อิเกียมีปรับราคาสินค้าหลายอย่างเลย ต้องรีบไปซื้อมาแต่งห้องด่วนๆ วันนี้มาป้ายยาไอเทมของใช้ ที่ใช้แล้วชอบ ใช้งานได้จริง ราคาน่ารัก วันหยุดนี้รีบไปช้อปอิเกียกันน้าา 🧺💗. #คุยเรื่องบ้าน #รีวิวของใช้เด็กหอ #ป้ายยากับlemon8 #ของใช้ikea #ของใช้เด็
wwara🍳😋

wwara🍳😋

ถูกใจ 722 ครั้ง

รีวิวอยู่หอคนเดียว!! ฉบับเด็กมหาลัยย✨
💬✨ รีวิวการอยู่หอคนเดียวเฉพาะเด็กมหาลัยขี้งก55555😅 (ล้อเล่นนน) ฉบับประหยัดต่างหาก🥰💰 เรื่องของกิน/กับข้าว ส่วนใหญ่เราจะทำกินเองที่ห้อง ซื้อของจากห้างแม็คโคร ตลาดสดมาติดตู้ไว้ เช่น หมูสับ อกไก่ ผักต่างๆที่ชอบกิน พอถึงเวลาก็เอามาทำกินเอง วิธีนี้จะประหยัดค่ากับข้าวเยอะมากก แต่บางวันเราก็นั่งกิน
โดนัท โดใจ💖

โดนัท โดใจ💖

ถูกใจ 306 ครั้ง

🍥เมนูง่ายๆฉบับเด็กหอ💭
คิดเมนูไม่ออกเซฟไว้เลย!! 📍พิกัดวัตถุดิบ / อุปกรณ์ จิ้มลิ้งหน้าโปรไฟล์เลย🍲 #เมนูง่ายๆ #เด็กหอต้องมี #เย็นนี้กินอะไรดี #เมนูเด็กหอ #ทำอาหารง่ายๆ
tawaiiiy

tawaiiiy

ถูกใจ 476 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม