วันหยุดนี้วิ่งไหนดี?

แจกพิกัดที่วิ่งสำหรับชาวนนทบุรี อยู่ติดกับแม่น้ำเจ้าพระยาและสะพานเจษฎาบดินทร์ บรรยากาศดี มีต้นไม้ มีนกยูง เป็นสวนสาธารณะ มีมุมถ่ายรูปสวยๆ

📍พิกัดสถานที่:/อุทยานเฉลิมกาญจนาภิเษก

📌เสื้อใส่วิ่ง: Legacy.wear (แอป🧡)

🏃🏻ระยะทางต่อรอบ:1.3-2กม.

⏰เวลา:เปิดทุกวัน 05:30-19:00น.

🚘มีพื้นที่จอดรถ:รถมอเตอร์ไซด์/รถยนต์

🗣️แนะนำเพิ่มเติม: ศ-ส-อ.มีเต้นแอโรบิค 18:00-19:00น.🕺🏻

#วิ่งสวนสาธารณะ #สถานที่วิ่ง #วันหยุดไปไหนดี #เสื้อวิ่ง #ติดเทรนด์

อุทยานเฉลิมกาญจนาภิเษก
7/27 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมถ้าคุณกำลังมองหาที่วิ่งในวันหยุดในพื้นที่นนทบุรี โดยเฉพาะบริเวณติดกับแม่น้ำเจ้าพระยา อุทยานเฉลิมกาญจนาภิเษกถือเป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมมากๆ ที่นี่ยังไม่แพงและมีบรรยากาศธรรมชาติร่มรื่นด้วยต้นไม้และนกยูงที่ทำให้ช่วงเวลาวิ่งสดชื่น นอกจากระยะทางต่อรอบที่เหมาะสมคือประมาณ 1.3 ถึง 2 กิโลเมตร ยังมีจุดที่เหมาะสำหรับถ่ายรูปน่าประทับใจหลายมุม ซึ่งช่วยเติมเต็มประสบการณ์ให้กับนักวิ่งที่อยากได้ภาพสวยๆ เป็นที่ระลึกได้ สำหรับผู้ที่ชอบทำกิจกรรมร่วมกับคนอื่นๆ ที่นี่มีคลาสเต้นแอโรบิคในช่วงเย็นของวันศุกร์ เสาร์ และอาทิตย์ (18:00-19:00 น.) ทำให้การออกกำลังกายสนุกและได้พบปะเพื่อนใหม่ นอกจากนี้ ยังมีบริการที่จอดรถสำหรับทั้งรถยนต์และมอเตอร์ไซค์ บอกเลยว่าการออกไปวิ่งวันหยุดที่นี่ครบจบทุกด้านจริงๆ ส่วนใครสนใจแนะนำให้ใส่เสื้อวิ่งของแบรนด์ Legacy.wear ที่สามารถซื้อหรือดูข้อมูลผ่านแอปเพื่อให้รู้สึกสบายและเหมาะสมกับสภาพอากาศ เหมาะกับการวิ่งในสวนสาธารณะที่มีอากาศสดชื่นนี้ เมื่อผมได้ลองวิ่ง 5 กิโลเมตรที่นี่ โดยรักษาจังหวะเร็วประมาณ 7:41 นาทีต่อกิโลเมตร รู้สึกได้ถึงความผ่อนคลายและพลังงานที่เพิ่มขึ้นหลังวิ่งเสร็จจริงๆ สุดท้ายนี้ ใครที่กำลังวางแผนจะหาสถานที่วิ่งดีๆ ในวันหยุด ต้องไม่พลาดอุทยานเฉลิมกาญจนาภิเษกที่นนทบุรี แหล่งวิ่งที่ถูกใจและตอบโจทย์ทั้งความสบายใจและประโยชน์ด้านสุขภาพแน่นอน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

หยุดทำ 3 อย่างนี้หลังวิ่ง ถ้าไม่อยากตัวบวม 🏃🏻‍♀️💨
ใครที่วิ่ง แล้วรู้สึกว่าตัวบวม น้ำหนักไม่ลด ลองเช็คดูว่าได้ทำ 3 อย่างนี่ไหม ยังไม่ต้องเครียดเพราะน้ำหนักที่ขึ้นไม่ใช่ไขมัน แต่เป็นแค่อาการบวมน้ำเท่านั้น 💗 อย่างแรกคือต้องไม่ลืมครูดาวน์ หลังวิ่งเสร็จ จะเป็นการวิ่งเบาเบา เดินหรือยืดกล้ามเนื้อก็ได้ เพราะในตอนที่วิ่งเลื่อนและน้ำในร่างกายจะ ไปรวมอยู
onnie yepo

onnie yepo

ถูกใจ 72 ครั้ง

คาถา MANIFEST เรียกเงิน หมดหนี้ เร่งโชคดี ท่องบทนี้ 21 วัน
ท่องบทนี้ 21 วัน (หรือมากกว่านั้น) ทั้งก่อนนอน และ ตอนเช้า เพื่อพลิกรหัสชีวิต! หากวันนี้คุณกำลังรู้สึกเหนื่อยกับการหมุนเงิน รู้สึกหนักอึ้งกับตัวเลขในบัญชี รู้สึกว่าทำไมโชคชะตาถึงไม่เข้าข้างฉันสักที อลิสขอเชิญให้คุณหยุดพัก นั่งลงตรงนี้ วางความเครียดทั้งหมด ทิ้งไว้ตรงบรรทัดนี้เลยค่ะ ใ
ALYST•TRAVEL

ALYST•TRAVEL

ถูกใจ 294 ครั้ง

เลิกวิ่งเหนื่อยฟรี? 🏃‍♂️❌ วิจัยเผย "เดินเร็ว" เบิร์นไขมันได้ดีกว่า
"วิ่งแทบตาย ทำไมขาใหญ่ พุงไม่ยุบ?" 😰 ใครที่พยายามวิ่งหนักๆ ทุกวันแต่น้ำหนักนิ่ง ต้องหยุดอ่านโพสต์นี้ก่อนครับ ความเชื่อที่ว่า "ยิ่งเหนื่อย ยิ่งผอม" อาจจะไม่จริงเสมอไป โดยเฉพาะถ้าเป้าหมายของคุณคือ "การลดไขมัน" (Fat Loss) ไม่ใช่แค่ลดน้ำหนัก มาดูกันว่าทำไมการเดินถึงอาจจะเป็น
Pound_GBP

Pound_GBP

ถูกใจ 58 ครั้ง

หยุดวิ่งตามป้ายราคา แล้วหันมาสร้าง "มูลค่า" ให้ตัวเอง
หลายคนเข้าใจผิดว่าความแพงต้องแลกมาด้วยเงินก้อนโต แต่ในโลกของนางพญา "ความสงบคืออำนาจ" และ "บุคลิกคือใบเบิกทาง" ค่ะ ถ้าวันนี้งบยังน้อย อย่าเพิ่งทุ่มไปกับของแบรนด์เนม แต่ให้ทุ่มไปที่การฝึก "Body Language" และ "Mindset" ของผู้ชนะ ✨ เดินให้สง่า พูดให้มีน้ำหนัก และฟังอย่
Queen Code By Tar

Queen Code By Tar

ถูกใจ 177 ครั้ง

พี่นักวิ่ง 1 วัน | วิ่ง3สวนยาวๆ Go go~🏃💨
วันหยุดแบบนี้ ตื่นเช้าไปวิ่งกันครับ ลุยกันไปเลย 3 สวนจุกๆ ⭐️ สวนรถไฟ ⭐️สวนจากภูผาสู่มหานที ⭐️ สวนสมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ #วิ่ง #ออกกําลังกาย #สวนรถไฟ #สวนจากภูผาสู่มหานที #คลับผู้ชาย
kimxxhan

kimxxhan

ถูกใจ 11 ครั้ง

🚩เช็กด่วน! 12 ราศี ปาฏิหาริย์เรื่องไหนกำลังจะวิ่งชนคุณ?
🚩เช็กด่วน! 12 ราศี ปาฏิหาริย์เรื่องไหนกำลังจะวิ่งชนคุณ? . (คำทำนายจากไพ่สื่อจิต เลื่อนดูรายละเอียดเต็มๆ ในรูปได้เลย) ⭐️กุมภ์ ตุลย์ พิจิก เมถุน: โอกาสใหม่และคนช่วยเหลือรออยู่ แค่กล้าก้าวออกจากความกลัวเดิมๆ ⭐️มังกร สิงห์ กันย์ ธนู: ชีว
บุญเจิมพยากรณ์

บุญเจิมพยากรณ์

ถูกใจ 177 ครั้ง

วันพรุ่งนี้ไม่มีอยู่จริงทำวันนี้ให้ดีที่สุด🥰🥰
บางครั้งเรามัวแต่วิ่งตามหา ความสุขที่ยิ่งใหญ่ในอนาคต... 🌳 จนลืมมองไปว่า ความสุขเล็กๆ มันซ่อนอยู่ในกาแฟอุ่นๆ สักแก้ว หรือลมเย็นๆ ที่พัดผ่านหน้าต่างตอนนี้เอง ลองหยุดพัก วางความกังวลลง แล้วหันมาโอบกอดสิ่งที่เรามีในปัจจุบันกันเถอะนะ วันนี้คุณเจอความสุขเล็กๆ ของตัวเองหรือยัง? 😊 #ชีวิตที่เข้า
🧿เพ็ญคนอีสานใต้ป้ายสุรินทร์🧿

🧿เพ็ญคนอีสานใต้ป้ายสุรินทร์🧿

ถูกใจ 198 ครั้ง

หยุดวิ่งตามคน 3 ประเภทนี้เขาไม่ใช่สำหรับคุณ
โค้ชชะเอม

โค้ชชะเอม

ถูกใจ 3 ครั้ง

วันที่ผมหยุดวิ่งหาคำตอบ
ยิ่งรีบ… ยิ่งมองไม่เห็น ผมเคยคิดว่าต้องรีบรู้ทุกอย่าง รีบเข้าใจให้ทัน แต่สุดท้ายมันยิ่งทำให้สับสน พอผมหยุด บางอย่าง… มันค่อย ๆ ชัดขึ้นเอง 👉 “มีเรื่องอะไรในชีวิตคุณ… ที่ยิ่งรีบ ยิ่งมองไม่เห็น?” #พี่เสือเล่าเรื่อง #ความนิ่ง #ค่อยเป็นค่อยไป #TigerWalkSilent
พี่เสือเล่าเรื่อง

พี่เสือเล่าเรื่อง

ถูกใจ 16 ครั้ง

ภาพรวมบึงหนองบอน แสดงผู้คนเดินเล่นริมน้ำ ดูแผนที่ และพาสัตว์เลี้ยงเดินบนทางเท้า บึงหนองบอนเป็นสวนในกรุงเทพที่น้องหมาน้องแมวเข้าได้
ภาพผู้คนพาสุนัขเดินเล่นในสวน มีสุนัขหลากหลายสายพันธุ์ รวมถึงภาพเต่าและสุนัขที่กำลังมองตัวเงินตัวทอง แสดงถึงความหลากหลายของสัตว์ในบึงหนองบอน
ภาพเส้นทางปั่นจักรยานและวิ่งออกกำลังกายที่บึงหนองบอน ซึ่งมีการแบ่งโซนชัดเจน ผู้คนกำลังปั่นจักรยานและเดินออกกำลังกายริมน้ำท่ามกลางต้นไม้ร่มรื่น
📍 วันหยุดไม่รู้ไปไหน? ลองมา “บึงหนองบอน” กัน! 🌿✨
สวนสาธารณะขนาดใหญ่ ติดกับ สวนหลวง ร.9 บรรยากาศดีมาก ต้นไม้เยอะ ร่มรื่น ไม่ร้อน เหมาะกับสายชิลและสายออกกำลังกายสุดๆ 🏃‍♂️ ไม่ใช่แค่วิ่ง! ที่นี่มีกิจกรรมเพียบ • พายเรือคายัค 🚣‍♂️ • เล่นเรือใบ ⛵ • ปั่นจักรยาน 🚴‍♀️ • วิ่ง / เดินออกกำลังกาย 💸 ค่าเล่นกิจกรรมทางน้ำ คุ้มมาก! แค่สมัครสมาชิกปีละ 60
Noey Noey

Noey Noey

ถูกใจ 11 ครั้ง

EP10: ⚔️ หยุดทันที VS ค่อยๆ ลดจอ แบบไหนดีกว่ากัน?
(คำตอบอาจไม่ใช่ “เลิกให้เร็วที่สุด”)
"พรุ่งนี้ไม่ให้ดูแล้วนะ!" ✋📱 แม่หลายบ้านเคยประกาศแบบนี้… หลังจากรู้สึกว่า 🥺 ลูกเริ่มเรียกหามือถือ 🥺 ไม่เปิด = ไม่กิน 🥺 มื้ออาหารเริ่มยากขึ้นทุกวัน แล้วก็คิดว่า... “ยิ่งเลิกเร็ว ยิ่งดี” แต่คำถามคือ การ “หักดิบทันที” คือคำตอบจริงไหม? หลายบ้านพอลองหยุดทันที สิ่งที่เกิดขึ้นคือ 😭
แม่อ้อยว่าดี🍋

แม่อ้อยว่าดี🍋

ถูกใจ 1 ครั้ง

เลิกวิ่งตาม แล้วทุกอย่างจะวิ่งเข้าหาคุณเอง!3 วิธีฝึก "ใจหยุดดิ้น" (ฉบับทำได้จริง) ✨
เลิกวิ่งตาม แล้วทุกอย่างจะวิ่งเข้าหาคุณเอง! 3 วิธีฝึก "ใจหยุดดิ้น" (ฉบับทำได้จริง) ✨ สภาวะ "ใจดิ้น" หรือความอยากได้จนกระวนกระวายใจนั้น เป็นตัวการผลักไสสิ่งดีๆ ออกไปจากชีวิตเรามากแค่ไหน? วันนี้เราจะมาลบคำว่า "อยาก" แล้วแทนที่ด้วยคำว่า "หยุด" กันค่ะ เพราะในทางจิ
Fur Tarot Healing

Fur Tarot Healing

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพรวมสถิติการวิ่ง 7 วันจากแอป STRAVA แสดงระยะทาง ความเร็ว และเวลา บนพื้นลู่วิ่งสีน้ำเงิน พร้อมข้อความ \"Running 7 Day\"
ภาพวิวทะเลสาบยามเย็น มีสะพานไม้และต้นไม้เขียวขจี พร้อมสถิติการวิ่ง STRAVA ระยะทาง 7.28 กม. ความเร็ว 9:23/กม. และเวลา 1 ชม. 8 นาที
ภาพบรรยากาศการวิ่งในสวนสาธารณะยามค่ำ มีต้นไม้ใหญ่และไฟส่องสว่าง พร้อมสถิติ STRAVA ระยะทาง 6.01 กม. ความเร็ว 8:14/กม. และเวลา 49 นาที 32 วินาที
นักวิ่งมือใหม่ ทดลองวิ่งให้ครบ 7 วัน
วิ่งครบ 7 วัน จากศูนย์สู่ก้าวแรกของความภูมิใจ 💪💫 เริ่มต้นจากคำว่า “อยากลอง” จนวันนี้ผ่านไปครบ 7 วันเต็มของการวิ่ง 🗓️ แต่ละวันไม่เหมือนกันเลย บางวันเหนื่อยจนอยากหยุด บางวันสนุกจนอยากวิ่งต่ออีกหน่อย ได้เรียนรู้ว่าการวิ่งไม่ใช่แค่เรื่องของร่างกาย แต่มันคือการฝึกใจ ให้เราอดทน มีวินัย และเชื่อมั่นในตั
Tao🐢

Tao🐢

ถูกใจ 23 ครั้ง

เมื่อใจหยุดวิ่งหาอดีตและอนาคตเราจะพบว่าชีวิตอยู่ตรงนี้เสมอ
ชีวิตของคุณไม่ได้อยู่ในอดีต และไม่ได้อยู่ในอนาคต ลองสังเกตตัวเองดู หลายครั้งเราทุกข์เพราะเรื่องที่ผ่านไปแล้ว เสียใจกับสิ่งที่เคยเกิดขึ้น โกรธคนที่เคยทำร้ายเรา หรือเอาแต่คิดว่า "ถ้าวันนั้นฉันเลือกอีกแบบ ชีวิตคงดีกว่านี้" ในขณะเดียวกัน เราก็กังวลกับสิ่งที่ยังมาไม่ถึ
ครูนิดหน่อย สัจธรรมความรัก

ครูนิดหน่อย สัจธรรมความรัก

ถูกใจ 6 ครั้ง

วันหยุดวิ่ง City Run เน้นชมวิวกรุงเทพ-กรุงธนบุรี
กิจกรรม🎯: วิ่ง CityRun กรุงเทพ-กรุงธนบุรี ระยะทาง 30K สอนออกกำลังกาย เหมาะสำหรับ: กลุ่มวิ่งจำนวน 5-10คน หรือมากกว่านั้น ความยาก: 🏋️🏋️🏋️🏋️🏋️ ระยะทาง 30K 📌อุปกรณ์ที่ใช้: รองเท้าวิ่ง เป้น้ำสำหรับใส่สิ่งของ เข็มขัดใส่มือถือ 📌ข้อแนะนำ: เส้นทางวิ่ง City Run สามารถปรับเเต่งได้ตามความเหมาะสม ไม่มีเส้
TrailTravel

TrailTravel

ถูกใจ 2 ครั้ง

วิ่งให้ “ถูกโซน” ดีกว่าวิ่งให้ “เหนื่อยที่สุด”เข้าใจ Running Zone
Running Zone คือการแบ่งระดับความหนักของการออกกำลังกาย โดยอ้างอิงจาก * อัตราการเต้นหัวใจ (Heart Rate) * ความรู้สึกเหนื่อยของร่างกาย (RPE) * ความสามารถในการพูดขณะวิ่ง (Talk Test) แนวคิดนี้ถูกใช้จริงใน * เวชศาสตร์การกีฬา * โปรแกรมฟื้นฟูหัวใจ * นักวิ่งมาราธอน * นักกีฬา endurance * โปรแกร
Donwarin Palakh

Donwarin Palakh

ถูกใจ 1 ครั้ง

วัยเรียน 🫪 พักเครียดมาวิ่ง!! รีวิววิ่ง 3 km 30 วัน ฉบับคนไม่ชอบการวิ่งแบบสุด 🏃‍♀️💨
ขอบอกก่อนว่าอันนี้รีวิวจากใจล้วนๆ จากความรู้สึกเราเองทั้งนั้น คือวัยเรียน วัยสะรุ่นก็ใช่ว่าฟิตค่ะฮืออคือเราเป็นคนไม่ออกกำลังกายมาก่อนด้วย ปกติคนอื่นเค้าอาจจะฟิต แต่เราอาจจะยัง 🥹🫠 ขอเกริ่นก่อนว่า ช่วงแรกเราวิ่งไม่ได้เลย แบบไม่ได้ ไม่ได้เลยแม่! แถมยังไม่ชอบแบบเข้าไส้สุดๆ คือเราวิ่งไปประมาณ 300 เมต
momoo_n

momoo_n

ถูกใจ 20 ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังวิ่งออกกำลังกายอย่างมีความสุขในสวนสาธารณะ สวมเสื้อและกางเกงกีฬา มีเหงื่อออกเล็กน้อย ท่ามกลางต้นไม้และผืนน้ำ บนภาพมีข้อความว่า "จะเกิดอะไรขึ้น ถ้าวิ่ง 5 กม. ทุกวัน 30 วันติดกัน" ซึ่งสอดคล้องกับเนื้อหาบทความเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายและจิตใจจากการวิ่งต่อเนื่อง.
จะเกิดอะไรขึ้น? ถ้าวิ่งต่อเนื่อง 30 วัน
การวิ่ง 5 กิโลเมตรทุกวันติดต่อกัน 30 วัน เป็นความท้าทายที่เห็นผลลัพธ์ชัดเจนทั้งทางร่างกายและจิตใจ จะเกิดการเปลี่ยนแปลงดังนี้: ​1. การเปลี่ยนแปลงทางร่างกาย (Physical Changes) ✨️​ระบบหัวใจและปอดแข็งแรงขึ้น: ร่างกายจะลำเลียงออกซิเจนได้ดีขึ้น อาการเหนื่อยหอบจะลดลงอย่างเห็นได้ชัดเมื่อผ่านไป 2 สัปดาห
Angsuma Lin

Angsuma Lin

ถูกใจ 18 ครั้ง

ภาพผู้หญิงยืนหันหลังมองท้องฟ้ายามเช้าตรู่ มีข้อความ 'GOOD 5:30AM MORNIN' วันนี้วิ่งไหน บึงพลาญชัย จ.ร้อยเอ็ด' แสดงถึงการวิ่งออกกำลังกายตอนเช้าที่บึงพลาญชัย
ภาพทิวทัศน์ยามเช้ามืดริมถนนเลียบน้ำ มีต้นไม้เป็นเงาดำตัดกับท้องฟ้าสีส้มอ่อน แสดงถึงบรรยากาศสงบเงียบเหมาะแก่การวิ่งรอบบึงพลาญชัย
ภาพวิวบึงพลาญชัยยามเช้าตรู่ สะท้อนเงาหอโหวต 101 และแสงไฟจากอาคารต่างๆ ลงบนผิวน้ำ แสดงถึงความสวยงามของสถานที่
5:30AM ✨ วันนี้วิ่งไหน 🥰✅ บึงพลาญชัย 02/2026
✅️ ​จุดเด่นของการวิ่งที่บึงพลาญชัย ​บรรยากาศดีมาก: วิ่งไปชมวิวบึงน้ำขนาดใหญ่ใจกลางเมืองไป เพลินสุดๆ ลมพัดเย็นสบายตลอดเวลา 🌈​เส้นทางชัดเจน: รอบบึงพลาญชัยมีทางเท้ากว้างขวาง สภาพพื้นผิวค่อนข้างดี วิ่งได้ต่อเนื่องไม่ต้องพะวงรถยนต์ ⏰️ ​ระยะทางกำลังดี: รอบนอกบึงพลาญชัย 1 รอบ มีระยะทางประมาณ 1.2 - 1.5
Bowjourney

Bowjourney

ถูกใจ 1 ครั้ง

Ep.2 หยุดวิ่งตามความสมบูรณ์แบบ
มุมมองSelf-love จากหนังสือ “ขอใช้ชีวิตที่เหลือเพื่อตัวเองนะ” #ข้อคิดดีๆ #ขอใช้ชีวิตที่เหลือเพื่อตัวเองนะ #หนังสือฮีลใจ #selfllove #อ่านตามกับlemon8
ปาริฉัตร.ชวนอ่าน

ปาริฉัตร.ชวนอ่าน

ถูกใจ 2 ครั้ง

วิ่งยังไงดี…ในวันที่ฝุ่น PM2.5 หนาเหมือนหมอก
วิ่งยังไงดี…ในวันที่ฝุ่น PM2.5 หนาเหมือนหมอก ช่วงนี้นักวิ่งอย่างเราเริ่มเช็กแอปคุณภาพอากาศบ่อยกว่าดูนาฬิกาวิ่ง เพราะฤดูฝุ่น PM2.5 คำถามยอดฮิตคือ “วันนี้ยังควรวิ่งไหม?” หรือ “ไม่วิ่ง” ทำไมฝุ่นถึงอันตรายกับนักวิ่งมากกว่าคนทั่วไป เวลาวิ่ง เราไม่ได้หายใจเหมือนตอนนั่งเฉยๆ เราหายใจลึกขึ้น แร
Vit Vlog22

Vit Vlog22

ถูกใจ 2 ครั้ง

🧘‍♀️ เข้าใจชีวิตวัย 35: จุดที่เรา ”หยุดวิ่ง“ แล้วเริ่ม ”ใช้ชีวิต“
สวัสดีค่ะสาวๆ วัย 35+ ทุกคน! ตอน 20 เราวิ่งไล่หาทุกอย่าง ตอน 30 เราวิ่งวุ่นจัดระเบียบ... แต่พอมาถึง วัย 35 นี่แหละค่ะ คือช่วงที่เราควร "หยุดวิ่ง" แล้วเริ่ม "เข้าใจ" และ "ใช้ชีวิต" อย่างที่ใจต้องการจริงๆ วันนี้มาดูกันว่า เราเรียนรู้และเข้าใจชีวิตตัวเองในวัยนี้ได้อย่างไรบ้า
Nook1989 |ป้ายยาของดี&ฮีลใจ35+

Nook1989 |ป้ายยาของดี&ฮีลใจ35+

ถูกใจ 35 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม