自動翻訳されています。元の投稿を表示する

初日から良い人はいません。練習室はあなたの分野です。

52STUDIO (ห้องซ้อมดนตรี-เต้น พระราม2)

演奏を始められない、リハーサルできない:ミュージカルラインチャイルドの始まり

音楽を演奏したいけど、どこから始めればいいかわからない?大丈夫です!世界中の誰もがゼロから始めました。最初のリハーサルルームに足を踏み入れることが重要です。そこからあなたの楽しさと音楽的な成長が始まります。

想像する。。。 放課後、バンコクの多くのティーンエイジャーは荷物を持ってリハーサル室に入り、ギターやドラムの音、友達の笑い声が部屋いっぱいに響きます。演奏できなくても、あらゆる歪みは最も楽しい学びのステップです。リハーサルに来ることは、最初に上手くやることを意味するわけではありません。それは試行錯誤するための安全な場所です。

なぜリハーサル室に来る必要があるのですか?

一人で練習することもできますが、友達と一緒に練習する方が楽しいです。

友達と遊ぶことで、思いつかなかった新しいリズムやスキルを見ることができ、友達からの笑い声があなたにもっと成長したいと思わせるかもしれません。

完全な設備。騒音は家を邪魔しません。

家でギターやドラムを演奏すると、他人の邪魔をする騒々しい問題に遭遇するかもしれませんが、リハーサルルームでは完全に手放すことができます。誰かが言うことを恐れずに、やりたいことは何でも試してみてください

一人より早く学べる。

リハーサル室にいると、自分のエラーポイントがはっきりと見えます。スペースと機材が揃っていると、小さなリズムやコードを調整するのが簡単になります。

小さなことから始めましょう。

難しい曲を演奏し始める必要はありません

毎日簡単なコードを弾く。

リズムと手のジェスチャーを練習します。

小さなバンドで交互に友達と遊んでみてください。

自分自身を録音して、進展を聞いてください。

これらの小さなステップのすべてがあなたの自信につながり、徐々にあなたの技術を発展させます。

思い出す。。。

初日から誰も良くなかった、練習室はあなたの実験場であり、すべてのクレイジーな音はクールで自信に満ちたミュージシャンになるための小さな一歩です。

完璧に準備ができるまで待たないでください。待つことは楽しい機会や学びを逃す原因になる可能性があります。

今日、リハーサルルームに足を踏み入れて、笑いを手放し、クレイジーな音を手放せば、あなたは思っているほど難しくない音楽を演奏する52のスタジオラマを持つことになります。

#スタジオ #レコーディングルーム #音楽リハーサル室 #歌唱リハーサル #リハーサル室

2025/11/17 に編集しました

... もっと見るการเลือกห้องซ้อมดนตรีที่ดีมีผลอย่างมากต่อการพัฒนาฝีมือดนตรีของคุณ ในที่นี้ 52STUDIO ตั้งอยู่ที่พระราม 2 เป็นหนึ่งในตัวเลือกที่เหมาะกับทั้งมือใหม่และมือโปร เพราะมีอุปกรณ์ครบครันและบรรยากาศที่เป็นมิตร คุณไม่ต้องกังวลเรื่องเสียงดังกวนใจคนรอบข้าง เพราะที่นี่ออกแบบมาเพื่อรองรับการซ้อมอย่างเต็มที่ ซึ่งห้องซ้อมยังเป็นสถานที่ที่ช่วยสร้างแรงบันดาลใจ คุณจะได้พบกับเพื่อนที่มีความชอบคล้ายกันแลกเปลี่ยนทักษะและไอเดีย ในการฝึกซ้อม การมีเพื่อนช่วยกันเล่นทำให้คุณเรียนรู้จังหวะและเทคนิคใหม่ ๆ ได้เร็วขึ้น เทคนิคที่สำคัญคือการตั้งเป้าหมายเล็ก ๆ อย่างเช่น ฝึกเล่นคอร์ดง่าย ๆ หรือจับจังหวะให้แม่นทุกวัน แล้วค่อย ๆ บันทึกเสียงตัวเองเพื่อตรวจสอบและฟังพัฒนาการของตัวเอง สิ่งนี้จะช่วยให้คุณเห็นความก้าวหน้าชัดเจนและเพิ่มความมั่นใจมากขึ้นในการเล่นเพลงที่ซับซ้อนขึ้น นอกจากนี้ อย่าลืมใส่ใจเรื่องการดูแลอุปกรณ์ดนตรีของคุณด้วย การเก็บรักษาเครื่องดนตรีให้อยู่ในสภาพดีจะช่วยให้เสียงออกมาสวยงามและยืดอายุการใช้งานด้วย สุดท้ายนี้ ขอย้ำว่าการเริ่มเล่นดนตรีไม่จำเป็นต้องเก่งตั้งแต่แรก จุดสำคัญคือคุณต้องลองก้าวเข้าไปในสนามทดลองนี้อย่างไม่กลัวผิดพลาดและเรียนรู้จากทุกเสียงที่คุณเล่น นั่นคือก้าวแรกสู่ความสำเร็จในเส้นทางนักดนตรีของคุณ

関連投稿

「入居初日にやること」というタイトルのチェックリストで、最初に確認すべきポイントが5枚でわかることを示しています。明るい玄関の背景に、保存して後で見返せる旨が記載されています。
「CHECK 01 キズ・汚れを撮影」と題し、壁・床・建具や水回りのサビ・汚れを撮影し、退去時のトラブル防止のため入居前の状態を日付入り写真で残すことの重要性を説明しています。
「CHECK 02 設備と水回りを確認」と題し、水漏れ、排水、異臭、給湯、エアコン、照明の動作確認を初日に行い、不具合があればすぐに連絡し、気になる点は写真と共に共有するよう促しています。
入居初日にやる事リスト
入居初日、 そのまま荷ほどきを始めるのは ちょっと待ってほしいです。 最初に確認しておくだけで、 あとからのトラブルを防ぎやすくなることがあります。 特に見ておきたいのは、 ・キズや汚れの写真を残す ・設備や水回りがちゃんと使えるか確認する ・防犯や生活ルールを把握しておく このあたりです。 退去時のトラブル防止にもつながるので、 入居したらまずチェックしておくのがおすすめです。 これから引っ越し予定のある方は 保存して入居日に見返してください。 #入居初日 #引っ越し #部屋探し #賃貸 #一人暮らし
なんたく/  福岡 不動産

なんたく/ 福岡 不動産

33件の「いいね」

【東京おでかけ】駅直結の大型商業施設初日に行ってみた!
📍東京・大井町「大井町TRACKS」 @oimachi_tracks -—————————————————— ご視聴ありがとうございます😊 初めまして!日本一暇な夫婦の 妻👩🏻‍🦰りりか 夫👦🏻ぼんすけ です👫 話題のコンテンツや最新お出かけ情報を毎日発信中❣️ プロフィールはこちらから☟ @riribon_fufu -—————————————————— #東京おでかけ #東京観光 #大井町トラックス #東京デート #おでかけプラン
日本一暇な夫婦【りりぼん夫婦】

日本一暇な夫婦【りりぼん夫婦】

155件の「いいね」

入居初日にすること
退去時ボッタクられないように… #お家のお悩み解決 #お家の助けてください #お部屋のアレコレ #ハウスクリーニング #不動産仲介
掃除のシゲさん | お掃除とお部屋のプロ

掃除のシゲさん | お掃除とお部屋のプロ

73件の「いいね」

看護実習初日に関するチェックリストのタイトル画像。看護学生がクリップボードを持つ姿と「まずはこれだけ!実習初日編」の文字。
受け持ち患者の基本情報(診断名、検査データ、治療内容)の確認を促す画像。ノートパソコンのアイコンと看護師のイラストが描かれている。
患者の既往歴、生活習慣、家族構成といった生活背景の把握の重要性を示す画像。家族のイラストが描かれている。
まずはこれだけ! 看護実習初日
@umi_nurse_support ⇐その他の投稿はこちら もう実習始まった人、もうすぐ実習が始まる人いるよね! まずは実習初日!これだけ押さえてて✴️ ここを抑えると、そのあとのアセスメントや看護過程が しやすくなるよ! ✧• ─────────── •✧ このアカウントは 看護実習や看護過程で必要な知識や国家試験で必要な知識を解説しています! ✧• ─────────── •✧ いいね・フォロー・コメント嬉しいです❁�.·*. ココナラで看護過程や国試サポート中🌷 ↓↓ https://coconala.com/services/35
うみ|1分で学べる!学生から現場まで使える看護知識

うみ|1分で学べる!学生から現場まで使える看護知識

5件の「いいね」

【それって本当に常識?】はてな展初日に行ってみた!
みんなの意見もコメントで教えて😹💡 📍東京・渋谷「 はてな展 」 西武渋谷店 B館地下1階 2026年6月27日(土)〜2026年9月30日(水) 営業時間 10:00〜21:00 ※最終入場 20:00 ※最終日のみ10:00〜20:00、最終入場18:30 入場料 平日:1,800円 休日:2,100円 小学生以下:無料 オプション料金 実はあなたは【???】診断(ステッカー付き):400円 #はてな展 #東京イベント #東京おでかけ #東京デート #渋谷デート
日本一暇な夫婦【りりぼん夫婦】

日本一暇な夫婦【りりぼん夫婦】

61件の「いいね」

バイト敬語に不安を感じるブタのキャラクターと、大丈夫だと励ます黄色いキャラクターが描かれており、初日から使える敬語フレーズの重要性を伝えています。
バイト敬語、これだけ覚えれば大丈夫!初日から使える鉄板フレーズ集 💬
「敬語が不安でバイト応募をためらっている」——そんな方も多いのでは。でも大丈夫。 よく使う場面のフレーズをいくつか押さえておくだけで、初日からスムーズに動けます。 まずはこの3フレーズから ✅「少々お待ちください」 お客様を待たせるときの基本。「ちょっと待って」は絶対NG。 ✅「こちらへどうぞ」 席や場所へ案内するときに。「あっちです」はカジュアルすぎ。 ✅「確認してまいります」 わからないことを聞きに行くとき。「知りません」は失礼な印象に。 やりがちな”なんとなく敬語”に注意⚠️ ❌「1,000円からお預かりします」 → ⭕「1,000円お
ジモト発見!みるくるちっご| 久留米と周辺の地域情報メディア

ジモト発見!みるくるちっご| 久留米と周辺の地域情報メディア

1件の「いいね」

上高地の雄大な自然風景。雪を抱いた山々が青空の下にそびえ立ち、その麓には新緑が芽吹き始めた森が広がる。手前には透き通った川が流れ、広々とした河原が続く。
上高地の河童橋と梓川。橋の上には人々が行き交い、エメラルドグリーンの清流が流れる。周囲の木々はまだ冬の面影を残しつつ、背景には残雪の山々が広がる。
上高地の澄み切った川と雪山。透き通った水が流れる川と広々とした河原が手前に広がり、遠くには雪をまとった雄大な山がそびえ立つ。青い空が広がる、清々しい景色。
【長野県】GW初日の上高地
🗓2026.5.2(土) 🏞上高地 📍長野県安曇上高地 前日1日(金)、仕事終えた後すぐに家を出発🚗³₃ 途中仮眠して、沢渡バスターミナルに着いたのが午前6時。 大正池へはタクシー利用。バスより早く乗れて午前7時前には歩き始めることができました。 で、上高地バスターミナルで沢渡駐車場行きのバスに乗ったのが、午前9時30分🚍 天気が良かったけど、現地には2時間30分ほどしかいませんでした😅 本音を言えば、小梨平キャンプ場を利用したかった。 が、キャンプ道具をマイカーで運べないし、5月でも夜は気温0℃近くになるようなので断念。 #旅の思い出
ぼっちまん

ぼっちまん

59件の「いいね」

【会場大熱狂!】TREASURE TOUR [PULSE ON] IN JAPAN、横浜公演初日💎
詳細は本編をチェック! Kアリーナ横浜 https://youtu.be/nJ9wYLRyCzk #トレジャー #tresure #トレジャーツアー
YOKOHAMA GUIDE WALKER

YOKOHAMA GUIDE WALKER

6件の「いいね」

ピンクのスクラブと聴診器を背景に、「実習初日のカギ 情報収集で意識したいこと -3つのこと-」というタイトルが書かれた画像です。
「事実」と「主観」を分けて聞くことの重要性を説明し、痛みの具体的な質問例(どこが、いつから、どんな痛み)を挙げ、掘り下げて聞くことを促すイラスト付きの画像です。
「なぜ今このケアをしているのか?」を考えながら情報収集することの重要性を説き、点滴や酸素療法を例に目的意識を持つことで理解が深まることを示す画像です。
看護実習初日のカギ✴️
@umi_nurse_support ⇐その他の投稿はこちら まずは実習初日のカギ✨ 情報収集の時に意識したいことをピックアップ! ✧• ─────────── •✧ このアカウントは 看護実習や看護過程で必要な知識や 学生から新人看護師までが必要な知識を発信しています! ✧• ─────────── •✧ いいね・フォロー・コメント嬉しいです❁�.·*. フォローはこちら⇒@umi_nurse_support フォロワーさん限定でDMで無料相談受付中 看護過程サポートもしています🌷 ↓↓ https://coconala.com/ser
うみ|1分で学べる!学生から現場まで使える看護知識

うみ|1分で学べる!学生から現場まで使える看護知識

5件の「いいね」

【東京グルメ】超ハッピーターン初日に行ってみた!
📍東京駅「超ハッピーターン」 -—————————————————— ご視聴ありがとうございます😊 初めまして!日本一暇な夫婦の 妻👩🏻‍🦰りりか 夫👦🏻ぼんすけ です👫 話題のコンテンツや最新お出かけ情報を毎日発信中❣️ プロフィールはこちらから☟ @riribon_fufu -—————————————————— #超ハッピーターン #ハッピーターン #東京駅グルメ #東京駅 #おでかけプラン
日本一暇な夫婦【りりぼん夫婦】

日本一暇な夫婦【りりぼん夫婦】

60件の「いいね」

派遣初日に失敗しないためのポイント4選
初日って緊張するし、何が正解か分からなくなるよね。 でも、ちょっとした挨拶の仕方や確認のひと言だけで印象は大きく変わるんだよ。 「完璧じゃなくていい」って気持ちで、まずはできることからで大丈夫。 あとで見返せるように、気になる人は保存してね。 #派遣初日 #仕事のコツ #派遣社員 #働き方 #転職活動 #仕事準備 #株式会社ウィズ
withキャリアアップ

withキャリアアップ

0件の「いいね」

パワースポットが神社とは限らない
今つらい人、かつてつらかった人、⁡ 幸せなのに満たされない日々を送る方へ🌷⁡ 蒼井コッポラ \ コッポラと読んでください / ・1985年生まれ中一男子のお母さん⁡ ・在宅ネットショップ運営12年目⁡ ▷自己理解、在り方、調和⁡ このあたりが私の好きな分野です ⁡ ╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌⁡ note、Threads、音声配信と⁡ 毎日発信しています☆⁡ 詳しくはプロフィールのリンクをチェック⁡ ⁡ 📌 noteでは【こころの隙間相談室】も受付中⁡ ╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌⁡ 「みなさんに私から伝えたいこと」 ⁡ 私は
コッポラ | 40歳からの生き方

コッポラ | 40歳からの生き方

173件の「いいね」

【京都岡崎】初日は2時間待ち?!ハローキティ展が最高すぎた🎀
🐱過去最大級キティ展が遂に関西に🎀 今日から開催されたハローキティ展 が、かわいすぎて尊死レベル😭💖 展示は動画NGやけど、写真だけでも伝わる圧倒的かわいさ…✨ ⚠️グッズ販売は戦場すぎて地獄👹 狙ってる人は事前に目星つけて挑むべし! 特に初日ゲリラ販売開始のマスコットキーホルダーはダントツ人気🔥 🛍️京都展からの限定グッズ ・根付け ・限定カラーのピンバッチ ・トートバッグ など… 外には幻の サンリオクレープ号 も出てて、限定クレープ(全10種 各700円)も楽しめるよ🍓 💡予約なしだと2時間半待ちだったから、絶対時間予約してから行くのがおすすめ
あいこパンダ【大阪グルメ】

あいこパンダ【大阪グルメ】

57件の「いいね」

渡韓初日のvlog🇰🇷
#韓国 #韓国旅行 #韓国コスメ #美容 #美容皮膚科
pia🤍美容オタク

pia🤍美容オタク

27件の「いいね」

嵐ラストツアー初日で笑いと涙の嵐
2026年3月13日に嵐のラストツアーがついに始まった! #嵐 #ARASHI #ラストツアー
バズの正体

バズの正体

227件の「いいね」

登校初日🏫
子供のコミュ力って凄すぎる😭 #春を感じた瞬間 #Lemon8コメント大作戦 #夫婦の日常 #子育てあるある
みぃたつ夫婦🌼*・

みぃたつ夫婦🌼*・

72件の「いいね」

【矯正初日】前歯2本抜歯→ワイヤー矯正スタートのリアル🦷|顎変形症の手術に向けて
顎変形症の骨切り手術に向けて、 前歯2本を抜いて、ついにワイヤー矯正がスタートしました🦷 正直… 「これからどれくらい痛くなるん?」っていう不安がずっとあって、 今も正直めっちゃ怖いです💦 でも実際にやってみて、 それ以上にびっくりしたことがあって… ご飯を食べた後、 👉器具にめっちゃ詰まる😂 これほんまに想像以上で、 すぐ歯磨きせな無理レベルでした。 今はヨーグルトやお粥など、 柔らかいもの中心でなんとか過ごしてます🥺 矯正って見た目だけじゃなくて、 食事や日常にも結構影響あるんやなって実感してます。 これから矯正を考えてる方や、
おかん姉妹|40代を楽しむ!キレイなおかんへの道

おかん姉妹|40代を楽しむ!キレイなおかんへの道

45件の「いいね」

初日参戦❤️‍🔥500円あり😳いつ並ぶ⁉️
📣浜松のお得🉐のことなら… @mainyan_otoku 🙋‍♀️まいにゃんです♡ 【初日参戦してきた🔥】 ノアルサンプルセール初日に行ってきました🙌 結論から言うと… 前回よりかなり見やすかった✨👏 今回は、 ✔︎ 事前予約制 ✔︎ 3部制 ✔︎ 各部ごとに商品補充あり なので、前回のような大混雑感は少なめな印象でした✨ そして気になる価格は… 今回も500円商品多数発見!!😳 私は500円商品を3点GET🛍️💕 子ども服も少しありました👶 これから行く方の参考になれば嬉しいです🫶✨ --------------------------
まいにゃん|浜松発📣ワンオペママのラク♡得情報🉐

まいにゃん|浜松発📣ワンオペママのラク♡得情報🉐

1件の「いいね」

入居初日から4年目に突入したお部屋
#1人暮らし #部屋紹介 #fyp
sora│1K9畳1人暮らし

sora│1K9畳1人暮らし

13件の「いいね」

新潟旅行の初日に訪れた「小嶋屋総本店」のへぎそばと天ぷらのセット。店外には水車と看板が見え、店内では布海苔入りの蕎麦と海老や野菜の天ぷらが写っています。
「小嶋屋総本店」の店外風景。大きな木製の水車と「へぎそば」の看板が特徴的で、背景には田園風景が広がっています。
「小嶋屋総本店」で提供された天へぎそばのセット。へぎそば、海老や茄子などの天ぷら、蕎麦つゆ、そして塩が赤いお盆の上に並べられています。
【お盆】新潟旅行🚗初日
2泊3日の新潟旅行🚗✨ あいにくの雨ですが… 1発目のご飯は @えりママ さんに聞いたお店🎶 へぎそばで有名な 小嶋屋総本店 さんで天へぎ🍤を食べました😋🎶 布海苔が入った蕎麦はコシのあるツルツルとした食感◎ 美味しかったぁ~💕 今から新潟市内に向かいます~✨ #お盆 #旅行 #新潟 #おすすめスポット #へぎそば
✩ぺっちゃんの日常✩︎

✩ぺっちゃんの日常✩︎

28件の「いいね」

おぱんちゅ新POPUP初日に行ってみた!!
📍東京・渋谷「おぱんちゅPOPUP in タワレコ!」 10/30(木)から開催のキャンディ工場をモチーフにした可愛すぎるPOPUPイベント『CANDY OPANICHU!』に初日に行ってきた🥰 クオリティ高いし、フォトスポットも満載✨ オリジナルグッズももちろんある!!行くしかない!! -—————————————————— ご視聴ありがとうございます😊 初めまして!日本一暇な夫婦の 妻👩🏻‍🦰りりか 夫👦🏻ぼんすけ です👫 話題のコンテンツや最新お出かけ情報を毎日発信中❣️ プロフィールはこちらから☟ @riribon_fufu -———————
日本一暇な夫婦【りりぼん夫婦】

日本一暇な夫婦【りりぼん夫婦】

26件の「いいね」

【超大型巨人襲来】進撃の巨人コラボイベント初日に行ってみた!
📍兵庫・淡路島「ニジゲンノモリ×進撃の巨人 THE NIGHTWALK-壁の向こう側へ-」 @nijigennomori 2026年3/14(土)〜12/16(日)までの約半年間! なんと大人気TVアニメ『進撃の巨人』とコラボがスタート🔥 ※調査兵団のマントの貸出や販売はございません。 🎟️10名様チケットプレゼント🎟️ 【応募方法】 ①りりぼん夫婦のアカウントをフォロー ②投稿にいいね ③投稿に「行きたい!」とコメント 当選者の方にはニジゲンノモリ公式インスタからDMが来るよ! @nijigennomori @news_nijigennomori
日本一暇な夫婦【りりぼん夫婦】

日本一暇な夫婦【りりぼん夫婦】

29件の「いいね」

GW初日の新幹線赤ちゃん連れレポ👶🚄
#子育て #0歳育児 #新幹線 #gw #子連れ旅行
ましゅ⌇ ママを笑顔でハッピーに🧡

ましゅ⌇ ママを笑顔でハッピーに🧡

11件の「いいね」

お迎え初日インコ
しまちゃん

しまちゃん

45件の「いいね」

女性が鏡越しに自撮りをしており、「-25kgできた!ダイエット初日 私がやったこと3選♡」というテキストが重ねられています。
女性が写っており、TDEE(総消費エネルギー量)の計算方法と、年齢、身長、体重、活動レベルを入力する計算画面が示されています。
女性が写っており、「太る原因�を物理的に無くす」というテーマで、ポテトチップスとカップアイスの画像と共に環境整備の重要性が説明されています。
ダイエット初日私がやったこと
自己理解してからダイエットをスタートさせることで 足りないもの、制御すべきものが明確になります☺️✨️ ⁡ ____________________________________ \\ -25kg痩せた女が46kgを目指すリアルを発信✍🏻 // ◻︎ 3ヶ月で-17kg・合計-25kg痩せた方法もシェア✨ ◻︎ 元73kg → 56kg → 現在48.2kg → 目標46kg! ◻︎ ダイエット系の投稿を保存だけはしていた民🥲 みんなで一緒にがんばろ🧏🏻‍♀️ 160cm|20代アラサー|韓国アイドル好き ご飯アカウント🍚 @bell___gohan
ベる⌇ -27kgを目指す女の奮闘記

ベる⌇ -27kgを目指す女の奮闘記

11件の「いいね」

「#おいしい発見」キャンペーンのメインビジュアル。ビーチに置かれたテーブルに寿司、ポテトチップス、肉、お菓子、飲み物など様々な「おいしい発見」が並び、キャンペーン期間(5/25〜6/7)と「たくさん投稿するほどお得」というメッセージが示されています。
キャンペーンの参加方法と賞品詳細。ハッシュタグ「#おいしい発見」をつけて投稿し、1投稿ごとに1コマ進む形式で、投稿数に応じてAmazonギフトカードの当選金額がアップする仕組みが説明されています。
「初日限定特典 無限ガチャ!」のビジュアル。投稿すると回せる「夏の美味しいガチャ」が描かれており、4ポイントで1回ガチャを回せること、スイカやラムネが周りに配置されています。
【初日大サービス✨合計200名に🎁】「#おいしい発見」投稿キャンペーン
自炊・外食・購入品、あなたの「おいしい!」を大募集🍽️✨ コンビニやスーパーの購入品・外食グルメ・自炊記録など 毎日のごはん時間で見つけた“おいしい発見”を 「 #おいしい発見 」をつけて投稿しよう! 「何を投稿すればいいか迷う…🥺」 そんな人でも大丈夫✨ ✔ 今日食べておいしかったもの ✔ 自炊記録・おすすめポイント ✔ 購入場所やお店の情報 こんな気軽なシェア投稿でもOK🍉 投稿すればするほど当選チャンスUP🎉 抽選でギフト券や豪華賞品がもらえるチャンスも🎁 あなたのとっておきの「おいしい発見」、ぜひシェアしてね😋 <キャンペーン概要> ■開催期間 2
Lemon8公式

Lemon8公式

38件の「いいね」

ダイエット開始の初日にやること3選
「食べる量減らすだけで痩せるっしょ」って思ってた自分。 でも結果は、続かない&リバウンド。 だから大事なのは👇 1. 自分のTDEEを知る 2. 家から太る食材を消す 3. 食べていい物リストを決める これ、初日にやるだけで別人みたいに変わるよ。 続けられる人と挫折する人の差は“環境づくり”✍️ #ダイエット初心者 #垢抜けたい #保存用ダイエット #綺麗になりたい #ダイエットはライフスタイル
ばっきー | 忙しい20代男性垢抜けダイエット

ばっきー | 忙しい20代男性垢抜けダイエット

8件の「いいね」

もっと見る