#คุมอาหาร #ลดความอ้วน #ลดไขมัน

🍖 ซี่โครงหมูบาร์บีคิว (นุ่มฉ่ำ หลุดกระดูก) 🧾 วัตถุดิบ • ซี่โครงหมู 1 กก. • ซอสบาร์บีคิว 1 ถ้วย • ซอสมะเขือเทศ 3 ช้อนโต๊ะ • น้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ • ซีอิ๊วขาว 2 ช้อนโต๊ะ • ซอสหอยนางรม 1 ช้อนโต๊ะ • กระเทียมสับ 1 ช้อนโต๊ะ • พริกไทยดำ 1 ช้อนชา • น้ำส้มสายชู 1 ช้อนโต๊ะ • น้ำเปล่า / น้ำซ

🌶️ สูตรลาบหมูภาคกลาง (แซ่บจัด ทำกินเองแบบร้านอาหาร) ลาบภาคกลางจะต่างจากอีสานเล็กน้อย คือ ใช้พริกคั่ว หอมแดงเยอะ รสกลม เปรี้ยวเค็มเผ็ด และมีกลิ่นข้าวคั่ว บางสูตรใส่เครื่องในแบบที่คุณชอบด้วย 🐷 วัตถุดิบ สำหรับ 2–3 คน เนื้อหลัก • หมูบด 300 กรัม • ตับหมู 100 กรัม (หั่นชิ้น)

10 พฤติกรรมของผู้หญิงหน้าเงิน ( Gold digger) 1. สนใจแต่เงิน ไม่เคยสนใจคนจ่าย เวลามีเงินคือที่หนึ่ง แต่เวลาไม่มี…กลายเป็นอากาศทันที 2. ชอบถามคำว่า “จะให้อะไร?” มากกว่า “เป็นยังไงบ้าง?” ความห่วงใยถูกแทนที่ด้วยราคาเสมอ 3. ทำดีเฉพาะตอนที่อยากได้อะไรบางอย่าง อ้อนเก่ง แสนดีเฉพาะช่วงโปรโมชั่น

ใครสายกินจุ๊บจิ๊บ กินไม่อิ่มซะที ต้องลองไอเทมนี้เลยค่ะ "เมล็ดเจีย" (Chia Seeds) ธัญพืชเม็ดจิ๋วแต่พลังทำลายล้างความหิวคือที่สุด! วันนี้ขอมารีวิวแบบไม่อวยว่าทำไมสายลดน้ำหนักต้องมีติดตู้เย็นไว้ 👩‍🍳 ทริคการกินฉบับเรา: • Chia Pudding: ผสมเมล็ดเจียกับนมหรือโยเกิร์ต ทิ้งไว้ข้ามคืน ท็อปด้วยผลไม

✨โรคเบาจืดเป็นภาวะที่ร่างกายไม่สามารถควบคุมสมดุลน้ำได้ตามปกติ ทำให้มีอาการปัสสาวะบ่อยและปริมาณมากผิดปกติพร้อมกับกระหายน้ำตลอดเวลา ✨หลายคนมักสับสนกับเบาหวานแต่จริงๆแล้วโรคเบาจืดไม่เกี่ยวกับน้ำตาลในเลือด ✨สาเหตุของโรคเบาจืด โรคนี้เกิดจากความผิดปกติของฮอร์โมนที่เรียกว่า แอนติไดยูเรติกฮอร์โมน(ADH

กาแฟเช้าเซาหิว #หมอแพรหมอของคนอีสาน #หมอแพร #หมอแพรขวัญใจคนไทยทั่วประเทศและทั่วโลก

หิวกันหรือยังครับ..บะหมี่เกี๊ยวร้อนๆครับ.. #มื้อเย็นวันนี้ #ครีเอเเตอร์มือใหม่ #ครีเอเตอร์สร้างรายได้ #ชัดเจนตามวิถีพอเพียง

🌚✨สายหิวดึกถูกใจสิ่งนี้ค่าา💫 น้องคือหม้อต้มไฟฟ้าจากแบรนด์ CAMEL 🐪 ✅ ข้อดี - ไม่ติดหม้อ ล้างออกง่าย - ทำได้ทั้งต้ม ลวก ผัด - ทำความร้อนไว - กะทัดรัด พกพาสะดวก 🚫 ข้อเสีย : จากที่เราใช้มาตอนนี้ยังไม่เจอข้อเสียนะ! ส่วนตัวเราชอบใช้มากๆ ตามข้อดีด้านบนเลย ใช้เสร็จ ล้างออกง่ายไม่ติดหม้อ ประ